Jutros u Donjem Vakufu 4 stepena Celzijusa. Kiša i snijeg se miješaju.
Danas u Bosni i Hercegovini oblačno vrijeme sa kišom u nizinama. U višim područjima će padati snijeg. Vjetar slab sjevernog i sjeveroistočnog smjera. Najniža jutarnja temperatura zraka uglavnom između 1 i 5°C, na jugu zemlje od 6 do 11°C. Najviša dnevna temperatura zraka većinom između 4 i 9°C, na jugu zemlje od 12 do 16°C.
KBS „Reflex „ Donji Vakuf proteklog vikenda učestovao na najbrojnijem karate turniru koji je održan u Sarajevu, na Ilidzi.Na turniru su učestovala 93 kluba sa 1055 takmičara. „Reflex2 je na ovome festivalu karatea učestovao sa 5 takmičara i 3 ekipe te osvojio fantastičnih 8 medalja i 2 pehara. U ukupnom plasmanu ostvarili su značajan rezultat. Od ukupno 93 kluba zauzeli su 27. poziciju od ukupno 93 kluba. Za klub „Reflex“ i Donji Vakuf ovo je veliki sportski rezultat.
Medalje za KBS“Reflex“ su osvojili :
– Zlatna i srebrena medalja Edina Julardžija ,
-Srebrena Elmir Julardžija,
-Bronzana Amna Kenjar,
-Zlatne medalje i pobjednički pehar ekipno (Ajla Kenjar,Edina Julardžija i Amna Kenjar)
– Zlatne medalje i pobjednički pehar ekipno(Amar Terzić,Salko Bektaš i Maid Imočanin)
-Srebrene medalje ekipno (Sureja Pilav,Edina Julardžija i Amerisa Draginović).
Klubu borilackih sportova ovaj turnir je poslužio za zadnju provjeru svojih takmičara koji već naredni vikend očekuje Federalno prvenstvo za djecu od 8-14 godina te se iz Reflexa nadaju dobrom rezultatu !
Zbog proširenja obima poslova donjovakufska firma “Rujanac dizajn” oglašava potrebu za radnicima:
Zainteresirani se mogu javiti u firmu “Rujanac dizajn”. Kontakt telefon 061 535 232. Oglas ostaje otvoren do popune radnih mjesta.
Ekipa kulinarskog serijala OBN Televizije „Sto za 4„ proteklih dana boravili su u Donjem Vakufu.Tom prilikom snimili su četiri emisije sa učenicima ugostiteljsko-turističke škole Mješovite srednje škole Donji Vakuf.
Svoje kulinarsko umjeće pokazali su učenici: Lutvica Azemina, Lipotak Nahid, Almedin Habib i Mahira Draginovic.
Emisiju „Sto za 4„ na OBN Televiziji možete pratiti od ponedjeljka do četvrtka, od 18. 03. 2019. do 21. 03. 2019 u terminu od 17,30 minuta
Česte glavobolje, grčevi u nogama, nesanica………. Ovo su samo neki od primjera manifestacije nedostatka magnezijuma u ljudskom organizmu.
Magnezijum je, jedan od sedam, najvažnijih makro minerala (minerali potrebni tijelu u velikim količinama) neophodnih za normalno funksionisanje organizma, pa tako potreban svakom organu u tijelu, a posebno srcu i mišićima.
Ljudsko tijelo sadrži oko 25 grama magnezijuma raspoređenih u koštanom sistemu, mišićima, mekom tkivu i tjelesnim tekućinama.
Ljekari ga preporučuju u prevenciji povišenog krvnog pritiska, poremećaja srčanog ritma, nesanice, osteoporoze i migrene i mnogih drugih oboljenja, saopćeno je iz kompanije Hemofarm.
Europska agencija za sigurnost hrane navela je, u svojoj posljednoj izjavi, da magnezijum doprinosi normalnim psihološkim funkcijama, održava dobar krvni pritisak i koncentraciju glukoze u krvi, te poboljšava funkcije imunog sistema i smanjuje umor.
Poznato je da magnezijum učestvuje u preko 300 različitih metaboličkih procesa, pa je, kao takav, neophodan za normalno funkcionisanje nervnog, mišićnog i koštanog sistema.
Riječ struke: Ljudsko tijelo sadrži oko 25 grama magnezijuma raspoređenih u koštanom sistemu, mišićima, mekom tkivu i tjelesnim tekućinama.
Iako se magnezijum u ishrani može unositi kroz zeleno povrće, zrna žitarica, oraha, soje, pasulja, kukuruza i mesa, problem nastaje zbog zagađenja zemlje koja je sve siromašnija esencijalnim mineralima i vitaminima.
Posljedica toga je i da su biljke sve siromašnije ovim hranljivim materijama. Tako i studijske procjene govore da čak 50 odsto odraslih osoba ima deficit magnezijuma u organizmu.
Nedostatak magnezijuma može izazvati promjene u funkcionisanju nervnog i mišićnog sistema.
One se mogu javiti u obliku simptoma poput: drhtanja ili grčeva u mišićima, poremećaja krvnog pritiska i rada srca, vrtoglavice, umora, razdražljivosti, nesanice i slično.
Deficit magnezijuma može se javiti, kao posljedica različitih oboljenja, kod primjene nekih lijekova ili usljed povećanih potreba u periodu rasta, trudnoće, stresa ili povećane fizičke aktivnosti.
Uzimajući u obzir izuzetno važnu ulogu koju sam magnezijum igra u ljudskom tijelu, te činjenicu da je nedostatak ovog minerala jedan od vodećih nutritivnih deficita, često je potrebno magnezijum nadoknaditi suplementima. Preporučena doza je 375 mg na dan.
Magnetrans 375, u samo jednoj kesici, dnevno obezbjedjuje 100 posto dnevnih potreba za magnezijumom, dodaje se u saopćenju Hemofarma.
izvor: radiosarajevo.ba
Sportisti Specijalne olimpijade Bosne i Hercegovine nastavljaju sjajne nastupe na Svjetskim igrama Specijalne olimpijade u Abu Dabiju.
Bosna i Hercegovina nakon prve osvojene bronzane medalje na igrama ima osvojenu i onu najsjajniju. Naime, atletičar Hasan Sejdinović jučer je u utrci na 200 metara osvojio prvo mjesto i našoj zemlji donio prvo zlato na ovogodišnjim ljetnim igrama.
Odličan nastup imali su i stonoteniseri, treće mjesto i bronzanu medalju osvojila je Milada Elez u singlu.
Jučerašnji veličanstven dan na igrama započeo je izuzetnim nastupom našeg ženskog inkluzivnog “Unified” fudbalskog tima koji je vrhunskom igrao potpuno razbio reprezentaciju Nigerije 4:1 i najavio borbu za medalju i u ovom sportu.
Danas se nastavljaju nastupi naših sportista u atletici, stonom tenisu, gdje s pravom očekujemo nove medalje i, naravno, inkluzivnom fudbalu u kojem igramo za prvo mjesto u grupi protiv reprezentacije Finske.
Izvor: Avaz.ba
Novinar Mato Đaković saslušan je jutros u Tužilaštvu BiH povodom teških optužbi ministra sigurnosti BiH Dragana Mektića da je pomagao hrvatskim obavještajcima da naoružavaju islamiste u BiH.
Riječ je aferi koja danima potresa BiH i Hrvatsku.
Đaković je potvrdio za „Dnevni avaz“ da je bio u ovoj pravosudnoj instituciji u svojstvu svjedoka i da je rekao tužiocima „s ovom aferom nemam ništa“.
– Sve što sam rekao u medijima ponovio sam i u Tužilaštvu BiH. Znam da je ovo montirana afera, pogotovo meni. Sad ima li tamo nešto, ja u to ne ulazim, neka se utvrdi, ali ja nikakve veze s ovim nemam. Dostavio sam sve papire o autu i jedva čekam da ovo tužilaštvo sve završi da mogu normalno živjeti. Pakao mi prave, doslovno sam u kućnom pritvoru – rekao nam je Đaković.
Prema njegovim riječima, teške su optužbe koje je Mektić iznio na njegov račun, bez valjanih dokaza.
– Zamislite kada vas neko poredi s teroristom s Novog Zelanda, a ja njega zovem Ono. Strašno je to. Rekao sam da ovo samo bolestan um može napraviti, i to meni koji je dokazao ljubav prema svojoj domovini. Ja nju više volim od onih koji mi monitiraju i tačka. Neka Tužilaštvo sve uradi i ispita ko je šta radio. Ja znam da ja s ovom aferom nemam ništa – rekao nam je Đaković.
Prošle sedmice, zbog ove afere, u Tužilaštvu BiH je saslušan i ministar Mektić. On je tužiocima rekao da je sve informacije dobio od OSA-e BiH i direktora Osmana Mehmedagića.
izvor:Avaz.ba
Više ljudi je ranjeno nakon što je muškarac počeo pucati u tramvaju u holandskom Utrehtu, javlja BBC.
Trg kraj tramvajske stanice je okružen policijom. Hitna je na terenu.
Pucnjava se dogodila oko 10 i 45 po lokalnom vremenu. Poslana su tri helikoptera.
Policija je zatražila da se raščiste ceste kako bi Hitna pomoć mogla proći.
izvor: Avaz.ba
U jednoj od najpopularnijih logičkih igara za razmišljanje na svijetu “Dream Jigsaw Puzzles” pojavljuje se monumentalni spomenik na Tjentištu, koji se nalazi u sklopu Nacionalnog parka “Sutjeska”.
Igrica je iz Hong Konga, a sadrži galeriju s više od 20.000 HD slika, među kojima je i spomenik na Tjentištu, koji je izgradio akademski vajar Miodrag Živković u spomen na Bitku na Sutjesci.
Osim fotografije Tjentišta, mogu se vidjeti i drugi zapanjujući pejzaži, ukusna hrana, more, slatke životinjske zagonetke, božićne teme, umjetnost i drugo.
Igra je prikladna za sve uzraste, a besplatna aplikacija dostupna je za sve Android uređaje.
Otkrijte šareni svijet slagalica koje se uklapaju u vaš džep.
izvor: Avaz.ba
U noći između 14. i 15. marta 2019. godine na Paljikama, općini Prozor/Rama, odrasli medvjed je uništio 14 košnica te vlasniku pričinio štetu od oko 3.500 KM, objavio je portal rama-prozor.info.
Košnice su vlasništvo Marinka Nikolića Uče, koji se nakon pričinjene štete obratio ramskom lovačkom društvu čiji su lovci izišli na lice mjesta i uvjerili se kako je napad na košnice izvršio odrasli medvjed, što se jasno vidjelo i po otiscima njegovih šapa na tlu. Uviđaj su izvršili i policajci u prisustvu lovnika sekcije Prozor.
Lovci iz Prozora/Rame ističu da medvjedi sve češće silaze u niže predjele u potrazi za hranom zbog dugotrajne suše u područjima gdje žive, što se odrazilo na smanjenje šumskog voća i drugih plodova kojima se hrane.
Lovci, također, podsjećaju da su medvjedi zaštićeni zakonom i da je lov na njih strogo zabranjen, a da oštećeni, u skladu s odgovarajućim zakonom, treba vidjeti kako namiriti štetu.
izvor: Avaz.ba