U okviru kadetske lige NS SBK, u 11. kolu odgovarajuća selekcija FK Radnik jutros je na Gradskom stadionu u Donjem Vakufu, pobjedila ekipu NK Karaula iz Karule.
Blog
-
Poslije ovoga nećete više ni pomisliti da spavate našminkani
Ma koliko umorni bili, nikada nemojte otići na spavanje prije nego skinete svu šminku s lica. Noćno ostavljanje make upa često izaziva osipe, akne i mrlje na licu te vodi ka preranom starenju.
Baš kao i sve ostale higijenske navike, važno je uspostaviti i rutinu čišćenja lica prije spavanja.
Ostaci šminke začepljuju pore i mogu izazvati ozbiljne probleme s kožom kojih se kasnije teško riješiti. Osim toga, spavanje sa šminkom siguran je put ka preranom starenju.Izbijanja
Akne i prištići na licu prava su noćna mora, teško ih se riješiti, a ako se ne liječe stanje se samo pogoršava.
Odlazak u krevet sa šminkom na licu začepljuje pore, a šminka, prljavština i mrtva koža koje zaglave u vašim porama pravo su plodno tlo za prištiće. Ako već imate akne i problema s kožom, nepranje lica samo će dodatno pogoršati vaše stanje.
Beživotna, siva koža
Kombinacija začepljenenih pora, šminke, prljavštine i ulja, savršena su oluja za dosadnu i sivu kožu. Neka vaše lice izgleda sjajno umivanjem i korištenjem pilinga za uklanjanje naslaga iz pora. Šminka je često puna mirisa, aditiva i bojila koji mogu reagirati s vašom kožom nakon dugotrajnog izlaganja. Rezultati ove reakcije mogu značiti osip, mrlje i upalu.
Prerano starenje
Želite li izgledati starije? Ovo je odgovor na koji će svi odgovoriti sa “ne”! Ako želite izbjeći prerano starenje, jednostavno svaku večer skidajte šminku ma koliko umorni bili. Spavanje sa šminkom uzrokuje preuranjeni razvoj bora, a također uzrokuje oštećenje stratum corneuma, najudaljenije zaštitne barijere kože, piše Ordinacija.hr.
Radiosarajevo.ba
-
FOTO//Četvrta OŠ Torlakovac bila domaćin Smotri naučno-tehničkog stvaralaštva mladih SBK
Danas je naša škola je bila domaćin Kantonalnog takmičenja iz tehničke kulture.Ekipno škole su ostvarile sljedeće rezultate:1. OŠ “Edhem Mulabdić” Opara2. OŠ “Voljevac” Gornji Vakuf3. “Treća osnovna škola” BugojnoOve tri ekipe su se plasirale na Federalnu smotru naučno-tehničkog stvaralaštva mladih.Ukupni plasman:1. OŠ “Bristovi” Bugojno2. OŠ “Vitez” Vitez3. “Prva osnovna škola” Donji VakufOd srca se zahvaljujemo svim takmičarima i njihovim mentorima,a najuspješnijima želimo sreću na Federalnoj smotri! -
Donjovakufljanin Emrah Muharemović treći na takmičenju u Hrvatskoj
Dobre vjesti stižu nam iz Hrvatske. Emrah Muharemović ponovo zablistao na “Croaita open chanpionship” i u svoj grad donio bronzu.Sa ostvarenim retultatima Squat 240kg Benchpress 172.5kg Dedlift 265kg sa sve ukupnim totalom 677.5 kg i sa ukupno osvojenih 415poena koji se upisuju Emrahu.
-
Istraživanje pokazalo: 55 posto stanovništva u BiH zadovoljno životom, a više od četvrtine osjeća depresiju, tugu ili anksioznost
Novo istraživanje koje je provela Evropska banka za obnovu i razvoj (EBRD) otkrilo je da je 55 posto ispitanika iz Bosne i Hercegovine zadovoljno svojim životom, što predstavlja značajan rast u odnosu na prethodna istraživanja.
Ovaj podatak je predstavljen na konferenciji koju je u Centralnoj banci Bosne i Hercegovine otvorila guvernerka Jasmina Selimović, a prisutne je pozdravila i direktorica EBRD ureda za BiH Manuela Naessl.
Regionalni ekonomista EBRD-a za zapadni Balkan Peter Tabak, te direktor za tranzicijski uticaj i globalnu ekonomiju Alexander Plekhanov predstavili su izvještaj “Tranzicije velike i male”.
Ovaj izvještaj detaljno razmatra kako globalne ekonomske promjene utječu na živote ljudi u regiji, fokusirajući se na pomake prema održivoj ekonomiji i rekonfiguraciju globalnih lanaca nabavke.
Iako je više od polovine građana izjavilo da su zadovoljni svojim životom, istraživanje također pokazuje da više od četvrtine osjeća depresiju, tugu ili anksioznost barem jednom sedmično, s većom prevalencijom među ženama. Štaviše, dok je zabrinutost za okoliš visoka, manje od trećine je spremno podržati povećanje troškova na ekološke politike.
avaz.ba -
Takmičarski vikend Teniskog kluba “Nec” Donji Vakuf
Najmlađi članovi Teniskog kluba “Nec” Donji Vakuf učestvuju na kantonalnom takmičenju u Busovači.
Također, treba istaći da trener “Nec-a” teniser Aladin Kurić učestvuje na teniskom takmičenju u Gornjem Vakufu – Uskoplju.
Aladin je prva dva meča upisao pobjede, a danas igra još dva meča.
“Kako od male raje tako i od njihovog trenera očekuju se dobri rezultati ” – ističu iz TK Nec Donji Vakuf.
-
Posljednjeg aprilskog dana u Donjem Vakufu pale su prve žrtve agresije, bilo je i dvoje djece Narcis Mlinarević i Alen Kačar
Obavještavamo građane Donjeg Vakufa , da će se u skladu sa Odlukom o praznicima i značajnijim datumima koji se obilježavaju u organizaciji Općine Donji Vakuf , dana 30.aprila 2024. godine sa početkom u 17,00 sati, obilježiti Dan sjećanja na prve i sve ostale civilne žrtve rata u Donjem Vakufu.
Navedeni dan će se obilježiti odavanjem počasti prvim civilnim žrtvama rata poginulim priliko rušenja mosta kao i ostalim civilnim žrtvama rata te polaganjem cvijeća na spomen ploći na mostu “Alija Izetbegović”.
U eksploziji gradskog mosta 30.aprila 1992. godine pale su prve žrtve agresije na našu zemlju u Donjem Vakufu. Život je tada izgubilo i dvoje devetogodišnjaka, Alen Kačar i Narcis Mlinarević, te Safet Čavak, Miodrag Marjanac i Enver Kulašin Cikota.
Polovinom februara 1992. godine, Srpska demokratska stranka proglašava “srpsku opštinu” Donji Vakuf u kojoj srpsko stanovništvo čini 39%, a Bošnjaci 55%. Kasnije je opština dobila naziv Srbobran. U periodu februar – april 1992. godine, pripadnici srpskih oružanih formacija otvaranjem vatre, šire strah kod bošnjačkog stanovništva. Vrše se hapšenja Bošnjaka i Hrvata, te odvođenje u motelu “Semešnica”, gdje se fizički maltretiraju i zlostavljaju.
Srpska snaga (vojska i milicija) postavljaju punktove na prevoju Komar i kod benzinske pumpe na izlazu iz Donjeg Vakufa prema Bugojnu, gdje vrše pretres i maltretiranje bošnjačkog stanovništva.
Vrhunac tih aktivnosti dogodio se 30. aprila 1992. godine kada je miniran most preko rijeke Vrbas u samom centru Donjeg Vakufa, gdje je ubijeno nekoliko ljudi i pričinjena velika materijalna šteta na širem prostoru grada.
-
Grčka uvodi šestodnevnu radnu sedmicu
Grčka u junu uvodi šestodnevnu radnu sedmicu, a ova obaveza će se odnositi na državne službe, banke, komunalne i druge kompanije i organizacije.
Riječ je o državnim službama, bankama i kompanijama koje su do sada radile pet dana u sedmici.
Što se tiče ograničenja, zaposleni šestog radnog dana ne smije da radi duže od osam sati i nije dopušten prekovremeni rad, prenose grčki mediji.
U slučaju da kompanije imaju petodnevne noćne smjene, radnik šestog dana ne smije da radi u noćnoj smjeni, prenosi Srna.
Ovu odredbu, koja stupa na snagu 1. juna, ne moraju da slijede poslodavci kompanija koje do sada nisu radile pet dana u sedmici, a postoje i drugi izuzeci.
avaz.ba -
Šta će odlučiti Sud: Naredne sedmice odluka o žalbi u predmetu Crna kravata 2, ko ide u Vojkoviće
Sud BiH naredne sedmice odlučivati će o žalbi Tužilaštva BiH koje traži da se za 15 osoba koje su puštene na slobodu u akciji “Crna kravata 2” odredi pritvor.
Podsjećamo od 18 osoba za koje je Tužilaštvo tražilo pritvor, samo je troje iza rešetaka.
Za pet su određene mjere zabrane, među kojima je i sarajevski “biznismen” Gordan Memija, Haris Behram i drugi.
Bez ikakvih mjera na slobodu su pušteni šefovi policije FUP-a Vahidin Munjić i Mustafa Selmanović. Isto se odnosi i na specijalce ove policijske agencije.
Tužilaštvo traži da se rješenje poništi i da im se odredi pritvor.
Svi se dovode u vezu s narkogrupom Edina Gačanina Tita.
Sud BiH mogao do srijede donijeti odluku po žalbi. Tako bi se neki mogli naći u Vojkovićima a neki pod mjerama.
avaz.ba
-
Zdrav ručak bez kuhanja: Tajna recepta otkrivena od strane poznatog profesora
Tim Spector, koji je na društvenim mrežama okupio brojne pratitelje, pojašnjava kako bi obrok trebao biti bogat polifenolima, jer se radi o važnim sastojcima koji utječu na nižavanje krvnog pritiska, sprječavaju srčane bolesti, dijabetes, pa čak i osteoporozu.
Osim toga, u svoj najdraži ručak dodao je i neke fermentirane namirnice za zdravlje crijeva koje također mogu smanjiti upalne procese u tijelu, navodi net.hr.
“Jedno od pitanja koje mi najčešće postavljaju je – šta zapravo jedem? Kada je u pitanju ručak, to je često utrka s vremenom. Želim minimizirati svoje vrijeme u kuhinji i maksimalno iskoristiti vrijeme uživajući u hrani”, rekao je Spector te otkrio mali trik za pripremu zdjele pune vlakana i puno biljnih namirnica za manje od pet minuta.
“Jednostavna mješavina prethodno kuhane leće prepuna polifenola, crvenog kupusa, luka, kiselog kupusa, pistacija, badema, špinata i ekstra djevičanskog maslinovog ulja za bolju apsorpciju vitamina topivih u mastima. Nadam se da ćete probati”, rekao je te Spector te detaljno opisao svoj najdraži doručak, koji se sastoji od jogurta, kefira, bobičastog voća i izdašne porcije orašastih plodova i sjemenki”, piše Direktno.
Recept koji je podijelio popularni profesor privukao je pozornost ljubitelja kuhanja, ali i onih koji zbog brojnih obaveza ne mogu izdvojiti dovoljno vremena potrebnog za pripremu zdravih obroka.
Priprema brzog i hranjivog obroka jednostavna je ako u kuhinji imamo uvijek svježe namirnice koje treba znati kombinirati. Nutricionisti ističu i kako je najbolje bazirati prehranu na sezonskom voću i povrću. Osim toga, kako navode, trebalo bi voditi računa i o drugim zdravim navikama, kao što je primjerice redovito kretanje, boravak na zraku te izbjegavanje stresa.
Radiosarajevo.ba