Blog

  • Vrijeme / Snijeg u cijeloj Bosni do kraja dana

     

    Danas u našoj zemlji oblačno vrijeme sa kišom. Više padavine poslije podne i u noći. Krajem dana u Krajini kiša prelazi u susnježicu i snijeg, a u ostatku Bosne u večenjim satima.

    Očekivana visina snježnog pokrivača, uglavnom, od 1 do 5, na planinama od 10 do 15 cm. Vjetar slab do umjeren jugozapadni. Poslije podne vjetar postepeno mijenja smijer na sjeverni.

    Jutarnja temperatura od 0 do 5, u Hercegovini i Krajini do 8, a dnevna od 5 do 11, na jugu do 13 stepeni Celzijusa. Pad temperature zraka krajem dana i u večernjim satima.

    Izgledi vremena u narednim danima - Avaz, Dnevni avaz, avaz.ba

    Izgledi vremena u narednim danimaFoto: (FHMZ)

     

    Sutra u BiH pretežno oblačno vrijeme. U jutarnjim satima i prije podne u centralnim, istočnim i zapadnim područjima Bosne sa snijegom, a u Hercegovini sa kišom. Poslije podne uglavno bez padavine uz djelimično razvedravanje. Jutarnja temperatura od -3 do 3, na jugu od 4 do 8, a dnevna od 0 do 5, na jugu od 6 do 10 stepeni Celzijusa.

    U srijedu, u većem dijelu zemlje sunčano sa mrazom u jutarnjim satima. Po kotlinama i uz riječne tokove sa maglom i niskom naoblakom. Jutarnja temperatura od -10 do -2, na jugu do 2, a dnevna od -2 do 4, na jugu od 6 do 10 stepeni.

    U četvrtak u većem dijelu zemlje sunčano sa mrazom u jutarnjim satima. Po kotlinama i uz riječne tokove sa maglom i niskom naoblakom. U večernjim satima postepeno naoblačenje, što ponegdje na jugu Hercegovine može usloviti slabu kišu. Jutarnja temperatura od -5 do 1, na jugu od 4 do 8, a dnevna od 3 do 8, na jugu do 12 stepeni.

    Tokom prijepodneva biometeorološke prilike će još uvijek biti relativno povoljne.

    • Bio prognoza za danas - Avaz, Dnevni avaz, avaz.ba

      Bio prognoza za danasFoto: (FHMZ)

    U drugom dijelu dana, usljed nadolazeće promjene, kod osjetljivih osoba moguće su reakcije poput glavobolje, reumatskih i bolova na mjestima ozljeda, nervoze. Opšta slika će se, sa dolaskom noći i zahlađenjem, dodatno pogoršati u cijeloj zemlji.

    Dnevni avaz

  • “Promo” potopio “Vogošću” na domaćem terenu

    U 8. kolu Lige 12 košarkaškog prvenstva BiH ekipa KK “Promo” Donji Vakuf na domaćem terenu nadigrala je ekipu KK “Vogošća”. Odlična igra “momaka sa Vrbasa” uz nesebičnu podršku sa tribina rezultirali su potapatnjem pod obručem ekipe KK “Vogošća”. Rezultat susreta odigranog u Sportskoj dvorani Donji Vakuf 73 : 48. Ovo je četvrta pobjeda KK “Promo” u prvom dijelu sezone Lige 12.

    Promo – Vogošća 73 : 48 (16:14, 22:9, 15:9, 20:16)

    Promo: Sedlarević 5, Carable 10, Alkić 2, Mustafica 8, Orizu 19, Džihan 7, Islamović, Hodžić 2, Fazilić 18, Kasun, Ganić, Karavdić 2.

    Vogošća: Ćatić, Radivojević 3, Tuljković 10, Genjac 13, Pavlović 17, Halilović, Ovčina, Đulović 5, Čelik, Njegovanović.

     

  • Sutra uvečer snijeg u većini područja

    U ponedjeljak 02.12.2019., oblačno vrijeme sa kišom. Više padavine poslije podne i u noći. Krajem dana u Krajini kiša prelazi u susnježicu i snijeg, a u ostatku Bosne u večenjim satima. Očekivana visina snježnog pokrivača, uglavnom, od 1 do 5, na planinama od 10 do 15 cm. Vjetar slab do umjeren jugozapadni. Poslije podne vjetar postepeno mijenja smijer na sjeverni. Jutarnja temperatura od 0 do 5, u Hercegovini i Krajini do 8, a dnevna od 5 do 11, na jugu do 13 °C. Pad temperature zraka krajem dana i u večernjim satima.

    U utorak 03.12.2019., pretežno oblačno vrijeme. U jutarnjim satima i prije podne u centralnim, istočnim i zapadnim područjima Bosne sa snijegom, a u Hercegovini sa kišom. Poslije podne uglavno bez padavine uz djelimično razvedravanje. Jutarnja temperatura od -3 do 3, na jugu od 4 do 8, a dnevna od 0 do 5, na jugu od 6 do 10 °C.

    U srijedu 04.12.2019., u većem dijelu zemlje sunčano sa mrazom u jutarnjim satima. Po kotlinama i uz riječne tokove sa maglom i niskom naoblakom. Jutarnja temperatura od -10 do -2, na jugu do 2, a dnevna od -2 do 4, na jugu od 6 do 10 .

    Banja Luka Bihać Bugojno
    02 Dec 2019 5°C 4°C 3°C 1°C 4°C 10°C
    03 Dec 2019 0°C 2°C -1°C 2°C 0°C 0°C
    04 Dec 2019 -1°C 1°C -1°C 0°C -5°C 0°C
    Livno Mostar Sarajevo
    02 Dec 2019 4°C 7°C 8°C 12°C 2°C 9°C
    03 Dec 2019 0°C 0°C 6°C 6°C 0°C 1°C
    04 Dec 2019 -2°C 2°C 3°C 6°C -6°C -2°C
  • Građani BiH za narod Albanije prikupili 60 hiljada KM i 120 tona robe

    Iz Udruženja “Pomozi.ba” za “Avaz” su kazali da je do sada prikupljeno oko 60 hiljada KM pomoći za građane Albanije.

    Maja Arslanagić, PR Udruženja, potvrdila nam je da je od prikupljenog novca kupljen veliki broj mobilnih kreveta, dušeka, ali i garderobe.

    – Kupili smo mobilne krevete, dušeke. Također, garderobe, dušeka, posteljina, prehrambenih i higijenskih proizvoda, koji su sada prijeko potrebni građanima Albanije – kazala nam je Arslanagić.

    Dodala je da bi konvoj za Albaniju mogao krenuti krajem iduće sedmice.

    – U konvoju će biti nekoliko kamiona s robom. Iz Konzulata Albanije kazali su nam da su građanima najpotrebnija hrana i higijenske potrepštine – dodala je.

    Napomenula je da građani još mogu donirati stvari u prostorijama Udruženja “Pomozi.ba” na Čengić-Vili u ulici Dr. Fetaha Bećirbegovića br. 8.

    – Što se tiče uplata, računi će i dalje biti otvoreni za one koji žele donirati novac. Bitno je samo da se naglasi da se radi o pomoći za Albaniju – poručila je.

    Podsjećamo, u stravičnom zemljotresu koji je pogodio Albaniju 26. novembra poginula je 51 osoba, dok ih je ranjeno više od 700.

    Hiljade su ostale bez domova, a najgore je pogođeno područje lučkog grada Drača, popularnog mjesta za odmor.

    izvor: avaz.ba

  • Za liječenje Lamije Pehlivanović / Poznati BH youtuber za četiri sata skupio 10.000 Eura!

    Kemal Pehlivanović, otac oboljele djevojčice Lamije Pehlivanović objavio je na svom Facebook profilu da prodaje bubreg kako bi omogućio operaciju svojoj kćerki, koja bio joj pomogla da jede svojim ustima.

    Nakon te objave poznati bh. Youtuber Amir Hadžić pokrenuo je humanitarni livestream na svome Youtube kanalu i za nešto više od četiri sata skupio 10. 000 eura za Lamijino liječenje prenosi kameleon.

    Sedmogodišnja Lamija Pehlivanović rođena je sa srčanom manom dijagnostifikovanom kao AVSD i Microcephaliom, Veloshisis (anomalie multiplices).

  • Da tijelo bude savršena mašina: 3 vrste hrane koje treba jesti zimi

    Bilo da vrijeme provodite u teretani, trčeći na svježem zraku ili skupljanjem kilometara na planinama obratite pažnju na ono što se nalazi na tanjiru….

    Povrede, iscrpljenost i pad imuniteta često su rezultat neodgovarajuće prehrane.

    Whey proteini, magnezij i čokoladno mlijeko za brži oporavak, kao i jela od mesa, jaja i tjestenine koja pružaju dovoljnu količinu proteina i ugljikohidrata mnogima su prvi izbor, ali nisu dovoljni za imunitet u formi, naročito zimi kad se značajno smanjuje raznolikost na tanjiru.

    Glutamin je jedna od najznačajnijih aminokiselina za mišićnu masu i imunitet koja se brže troši tokom pojačanih napora te sezone gripe i prehlada. Jedan od najboljih izvora je okrepljujuća pileća supa, a njime obiluje i sirutka, soja te sirovi kupus.

    Nutricionisti savjetuju i da bi zimi naši tanjiri trebali prštati bojama tamnozelenog povrća bogatog antioksidansima, žutim i narančastim nijansama što sadrže vrijedne minerale i vitamine, kao i ljubičastih te plavih koje ukazuju da se radi o riznicama nutrijenata. Stoga, bavite li se sportom razmislite o tome da češće uključite u prehranu neka od jela koja će vam omogućiti zdravo funkcioniranje organizma.

    Ljeti nema dileme da bismo češće trebali potezati iz bočice za vodu, no kad se spuste temperature često zaboravljamo na važnost hidrataciju organizma. Treniramo li vani možda nećemo primijetiti koliko trošimo tečnosti i elektrolita znojenjem, ali slojevi odjeće koji potiču zagrijavanje tijela itekako rade na gubitku vode. Opasnost od dehidracije osobito dolazi do izražaja na zahtjevnijim treninzima, kako zbog dobre izvedbe – tako i oporavka.

    Kad osjetimo žeđ već smo na dobrom putu dehidracije, a kako biste to spriječili preduhitrite je dobrom pripremom. Umjesto vode isprobajte napitak od chia sjemenki i limuna koji osigurava produženu hidrataciju, nužno potrebne elektrolite i izdržljivost. Moćne sjemenke se preporučuju i nakon treninga jer sadrže omega-3 esencijalne masne kiseline i antioksidanse te djeluju protuupalno. Koriste se za ublažavanje bolova u zglobovima, pa ako imate problema s koljenima, uključite ih u prehranu.

    Ako su vam ruke i noge zimi neprestano hladne i patite od loše cirkulacije ugrijati se možete hranom koja potiče zagrijavanje, što se stručno nazivaju namirnicama s većim termogenetskim potencijalom. Stoga su đumbir, ljute papričice, crni papar, kao i zeleni i crni čaj zimi poželjni na tanjiru.

    Osim što će nas ugrijati, opskrbit će nas antioksidansima i pomoći u borbi protiv slobodnih radikala te ubrzati metabolizam pa se preporučuju i onima koji se pokušavaju riješiti viška kilograma.

    Vezivna tkiva ligamenata i tetiva su pod većim opterećenjem sportaša, a naročito onih koji zimi treniraju na zahtjevnim podlogama, hodaju ili trče po blatu, snijegu ili poledici. Za sprečavanje rizika od povreda preporučuje se kolagen u kombinaciji s vitaminom C.

    Kolagen je najvažniji protein u našim vezivnim tkivima, kostima i zglobovima – čini oko 30 posto ukupnih bjelančevina u tijelu. Izvor kolagena su većinom govedina, piletina, riba, morski plodovi i jaja, a ponajviše supa od kostiju te želatina. Jestivu želatinu se može uzimati i u obliku praha koji se otapa u vodi. U procesima obnove vezivnog tkiva važne su i aminokiseline prolin i lizin, kojima su bogati bjelanjci i krto meso. Lizin možete pronaći i u mahunarkama.

    izvor:RADIOSARAJEVO.BA

  • Nema mira za lokalno stanovništvo: Od jutros čak dva zemljotresa pogodila Albaniju

    Albaniju su jutros u razmaku od pola sata pogodila čak dva zemljotresa.

    Kako je javio Euromediteranski seizmološki centar prvi je zabilježen u 6:53 sati 43 kilometra sjeverozapadno od Tirane, a bio je jačine 3,3 stepena po Rihteru, na dubini od pet kilometara.

    Drugi potres desio se u 7:18 sati na dubini od 20 kilometara, 45 kilometara od Tirane, a bio je jačine 3,6 stepena po Rihteru.

    Ovo su samo još jedni u nizu zemljotresa koji su pogodili jadransko priobalje, a svakako da je najveću štetu ova zemlja je pretrpjela 26. novembra kada ju je pogodio razorni potres u kojem je prema posljednjim informacijama poginulo najmanje 50 osoba, a ranjeno preko 700.

    Zemljotres izmjerene jačine 4,2 stepena po Richterovoj skali pogodio je Bosnu i Hercegovinu u 4:03 sati sa epicentrom 3 kilometra sjeverozapadno od Nevesinja na dubini od oko 10 kilometara, saopštava Evropski mediteranski seizmološki centar.

     

    izvor:avaz.ba

  • Prvi decembar – Svjetski dan svjesnosti o AIDS-u

    Prvi dan decembra u svijetu se obilježava kao Svjetski dan svjesnosti o HIV/AIDS-u, a obilježavanje tog datuma traje više od 30 godina na inicijativu WHO (World Health Organisation – Svjetske zdravstvene organizacije).

    Ciljevi obilježavanja jeste podizanje svijesti o virusu i AIDS-u kao posljedici infekcije virusom, antivirusnoj terapiji, diskriminaciji oboljelih, a posebno o načinima prevencije zaraze.

    U Bosni i Hercegovini se taj datum obilježava svakog 1. decembra uz mnogobrojne aktivnosti, a praćen je provođenjem kampanja kojima je cilj smanjiti broj zaraženih, a time i oboljelih u BiH.

    – Iako je Bosna i Hercegovina zemlja sa malom incidencom (broj novoboljelih) to nam ne daje za pravo da umanjujemo značaj ovog svjetski javno zdravstvenog problema – kažu stručnjaci iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).

    Uzimajući u obzir sve veći broj turista koji posjećuju BiH, zatim dolazak migranata i migrantska kriza koja ima veliki utjecaj na zdravstveni standard u zemlji, te sve veći broj bh. građana koji putuju u zemlje sa visokim stopama zaraženih i oboljelih osoba, kao i sve češća i prisutnija upotreba narkotika, posebno kod intravenskih ovisnika koji ukazuju na problem i povećanje stope predostrožnosti od masovnije pojave HIV virusa kod stanovništva BiH.

    Svjetska zdravstvena organizacija je još 2016. godine donijela plan nazvan “pravilo 90-90-90“, po kojem je cilj SZO (WHO) da do 2020. godine 90 posto zaraženih bude dijagnosticirano, 90 posto dijagnosticiranih uzima antivirusne lijekove, i da 90 posto liječenih ima nemjerljiv broj virusa HIV-a u organizmu.

    HIV je i dalje jedno od bitnijih javno zdravstvenih pitanja, i procjenjuje se da je do sada u svijetu od infekcije HIV-om umrlo više od 32 miliona ljudi, a sa krajem 2018. godine procjenjuje se da je u svijetu više od 37 miliona zaraženih osoba HIV-om.

    Bitno je znati da je HIV- virus koji u organizmu čovjeka uništava imunološki sistem i uzrokuje hroničnu bolest AIDS, a jednini način da se zna je li neko zaražen je testiranje.

    Testiranje na HIV se preporučuje svim osobama koje su stupale u spolni odnos sa nepoznatom ili sa većim brojem osoba (promiskuitetne osobe), ako su se akcidentalno ili namjerno uboli na korištenu iglu, ako su u životu već ranije imali neku spolno prenosivu bolest. Bitno je znati da veliki broj ljudi zaraženih HIV-om godinama nemaju nikakve simptome bolesti.

    Najčešća tri načina prenošenja virusa HIV su nezaštićenim spolnim odnosom (vaginalni, oralni ili analni) sa zaraženom osobom, jer prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije broj osoba zaražen na taj način u nekim zemljama doseže i do 95 posto, krvlju, tj.izravnim unosom krvi zaražene osobe u nezaraženu (unos krvi u veoma malim količinama može dovesti do zaraze HIV-om), te vertikalnim putem prijenosa, tj. sa majke na dijete.

    Jako bitno je znati da se virus HIV-a ne prenosi rukovanjem ili grljenjem, u kontaktu sa predmetima kao npr. novac, drške u vozilima javnog saobraćaja, korištenjem javnih toaleta, bazena, sauna.

    Ne prenosi se preko čaša, escajga, posteljine, šmrcanjem, kašljanjem ili kihanjem, niti intimnim kontaktom poput grljenja, milovanja, masturbacijom. Stručnjaci navode da se HIV ne prenosi ni uslugama frizerskih i kozmetičkih salona, putem domaćih ili divljih životinja, kao ni poslije uboda insekata.

    iz INZ-a navode da bi se neko zaštitio od HIV-a mora dobro poznavati puteve prenosa virusa, a poželjni i potrebni su upotreba prezervativa, apstinencija i siguran partner, kao i testiranje HIV statusa koja je jako bitna i važna stvar kod prevencije prenosa virusa, te je neophodna i upotreba sterilnih igala i šprica kod IV narkomana je jedan od bitnijih načina prevencije prenosa virusa krvlju.

    izvor: avaz.ba

  • Radarske kontrole za prvi decembarski dan

    • Najavljene radarske kontrole za 01. 12. 2019. -PS TRAVNIK

      08:30 do 10:00 sati Dolac na Lašvi
      10:30 do 12:00 sati M-5 Šehida
      13:00 do 14:00 sati Kalibunar – BP ABA
      14:30 do 15:30 sati Turbe

    • PS VITEZ
    • Najavljene radarske kontrole za 01. 12. 2019. -PS VITEZ

      08:00 do 11:00 sati S.Radića
      12:00 do 16:00 sati ulica Kralja Tvrtka

    • PS BUGOJNO
    • Najavljene radarske kontrole za 01. 12. 2019. -PS BUGOJNO

      08:00 do 09:30 sati Bugojno-Kupres, Poriče
      10:00 do 11:30 sati Bugojno-Donji Vakuf, Lug
      12:00 do 13:30 sati Bugojno-Gornji Vakuf/Uskoplje, Gračanica

    • PS DONJI VAKUF
    • Najavljene radarske kontrole za 01. 12. 2019. -PS DONJI VAKUF

      08:00 do 10:00 sati Torlakovac
      11:00 do 13:00 sati Prusac

    • PS GORNJI VAKUF
    • Najavljene radarske kontrole za 01. 12. 2019. -PS GORNJI VAKUF/USKOPLJE

      08:30 do 09:30 sati ulica Vrbaska
      11:00 do 12:00 sati Pajić Polje
      14:30 do 15:30 sati ulica Vrbaska

    • PS JAJCE
    • Najavljene radarske kontrole za 01. 12. 2019. -PS JAJCE

      16:30 do 18:30 sati M-5 Bravnice
      18:45 do 20:30 sati M-5 Skela

    • PS BUSOVAČA
    • Najavljene radarske kontrole za 01. 12. 2019 -PS BUSOVAČA

      09:00 do 10:30 sati ulica 1.mart/ožujak
      10:30 do 12:00 sati Kaonik
      12:00 do 13:30 sati Gavrine kuće

    • PS KREŠEVO
    • Najavljene radarske kontrole za 01. 12. 2019 -PS KREŠEVO

      10:00 do 12:00 sati Volujak (nova cesta)
      14:00 do 16:00 sati Rakova Noga
      16:00 do 17:00 sati Alagići
      21:00 do 22:00 sati Resnik

    • PS NOVI TRAVNIK
    • Najavljene radarske kontrole za 01. 12. 2019. -PS NOVI TRAVNIK

      17:30 do 19:00 sati M-16.4 Krnjića potok
      20:30 do 21:30 sati Stjepana Tomaševića, Hari II

    BIJAMK

  • Zbog niskih temperatura upozoravamo na moguću poledicu

    U većem dijelu BiH saobraća se po pretežno suhom i mjestimično vlažnom kolovozu.  Zbog niskih temperatura upozoravamo na moguću poledicu, posebno na dionicama u višim planinskim predjelima, kao i na mostovima i prilazima tunelima. Magla i niska oblačnost smanjuju vidljivost na dionicama u kotlinama i uz riječne tokove, posebno na širem području Bugojna, Žepča, te ponegdje uz rijeke Savu, Drinu, Lašvu i Vrbas.

    Na magistralnom putu Zenica-Nemila, kroz tunel Vranduk, tokom dana saobraća se dvosmjerno od 05 do 21 sat. U vremenu od 21 sat do 00:30 sati vozila se propuštaju naizmjenično, dok je u vremenu od 00:30 do 05 sati saobraćaj kroz tunel obustavljen. Za vrijeme obustave vozila do 7,5 tona ukupne mase koriste obilaznicu kroz naselje Tetovo, a vozila iznad 7,5 tona preusmjeravaju se na alternativne pravce Doboj-Šićki Brod- Sarajevo i Žepče-Zavidovići-Olovo-Sarajevo.

    Sporije zbog radova saobraća se i na magistralnim putevima: Jajce-Crna Rijeka (Zdaljevac), Ključ-Bosanski Petrovac (Lanište), Sarajevo-Trnovo (u mjestu Krupac), Srebrenik-Orašje (u tunelu Ormanica) i Doljani-Metković (između graničnih prelaza).

    Podsjećamo da je na snazi zakonska obaveza posjedovanja zimske opreme.

    Na graničnim prelazima zadržavanja za sada nisu duža od 30 minuta. Iz sigurnosnih razloga obustavljen je saobraćaj za teretna vozila i autobuse na saobraćajnicama prema i od mosta graničnog prelaza Brčko-Gunja.

    izvor: BIHAMK