Radio Donji Vakuf

Blog

  • Ljudi koji izlaze s posla na vrijeme su zdraviji i sretniji

     

    Prema mnogim istraživanjima, apsolutno nema koristi od prekovremenog rada, jer on donosi štetu ne samo poslu koji obavljate, već i vašem društvenom životu, mentalnom životu i zdravlju uopće. Možda vam se ne čini tako u 18 ili 19 sati, dok ste još uvijek u uredu, ali vjerujte nam, ljudi koji izađu s posla na vrijeme su zdraviji i sretniji, piše Bright Side.

    Dodatni radni sati nisu produktivni

    Studije su pokazale da nakon određenog trenutka radni sati postaju sve manje produktivni. Tačnije, svaki dodatni sat u uredu je mnogo manje produktivan od prethodnog i čak donosi slabije rezultate. Zbog toga se na mnogim radnim mjestima kao rezultat rada mjeri produktivnost, a ne radni sati – i uopće ih nije briga radite li manje sati, sve dok posao obavljate kvalitetno.

    Ostat ćete zdraviji

    Dodatno radno vrijeme rezultira povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, umora, niskog nivoa energije i lošeg zdravlja. Istraživanje provedeno na tri kontinenta otkrilo je da ljudi koji rade preko 55 sati sedmično imaju 33% veći rizik od moždanog udara u usporedbi s ljudima koji rade ispod 40 sati sedmično Također, prema ovoj studiji, zaposlenici koji rade prekovremeno imaju 13% veći rizik od koronarne bolesti srca.

    Tokom dana radite više

    Ako se naviknete na ideju da sve zadatke morate završiti u 17:00, shvatit ćete da zapravo nemate mnogo vremena i – to je sjajno! Ako eliminirate nepotrebna ometanja, duge stanke za kavu ili povremene razgovore s kolegama, bolje ćete upravljati svojim vremenom i više posla ćete stići obaviti. Ljudi koji prakticiraju ovaj raspored rada kažu da ih on navodi napustiti ured uz dobar osjećaj da je dan bio produktivan i uspješan.

    Postavite svoje granice

    Postavljanjem granica i obavještavanjem kolega da ćete ured napustiti u 17 sati, čak i ako oni više vole ostati do kasno, uspostavit ćete pravu atmosferu u uredu. Često ljudi ne odlaze na vrijeme samo zato što ne žele biti “crne ovce” i izgledati kao da nisu posvećeni svom poslu. Važno je shvatiti gdje završava posao, a počinje vaš vlastiti život. U suprotnom, u potpunosti biste mogli zaboraviti na sebe.

    Dodatno slobodno vrijeme za uživanje i odmor

    Možda se nikada niste osjetili umorno kada ste do kasno ostali u uredu i možda čak i volite svoj posao, ali kada sebi date dozvolu na vrijeme napustiti svoj stol, osjetit ćete kako je lijepo imati dodatnih sat ili dva svakog dana. Druženje s porodicom i prijateljima, bavljenje sportom, izvođenje psa u park i posvećivanje vremena hobijima – to su stvari koje čovjeka čine sretnijim.

    Ove aktivnosti regeneriraju naše zalihe energije. Ne morate uključivati druge ljude u svoje slobodno vrijeme, ako to ne želite. Čak i meditacija, lakiranje noktiju ili provođenje vremena u prirodi… Imati vrijeme samo za sebe je od velike važnosti za dugoročno mentalno i tjelesno zdravlje i, svakako, ima veliki utjecaj na našu produktivnost i kvalitetu života uopće.

  • U Bagdadu pao snijeg, i to po drugi put u posljednih 100 godina

     

    Stanovnici Bagdada koriste danas jedinstvenu priliku za grudvanje i pravljenje snimaka nakon što je snijeg pao u glavnom gradu Iraka tek drugi put u posljednjih 100 godina.

    Snijeg je prethodno pao u glavnom gradu 2008. godine, ali je bio slab i brzo se istopio.

    Mnogi mladi i stari Iračani kažu da je ovo prvi put da vide kako pravi snijeg pada u Bagdadu, prenio je AFP.

    Gardske palme i imrovizovani šatori na Trgu Tahrir, gdje se mjesecima dešavaju antivladine demonstracije, danas su pod bijelim pokrivačem.

    Fokus.ba

  • Projekat „Uz kafu i film budi IN“ Omladinske banke Donji Vakuf

     

    Tokom Godišnje konferencije MOBA 2020, mladi su imali priliku da apliciraju svoje projekte na poziv koji je usmjeren ka promocijama poziva Omladinskih banaka u svojim zajednicama. Pomenuta kampanja trajala je 12 sati, te je prošlo 25 najuspješnijih. Jedan od tih projekata stiže i u Donji Vakuf, zahvaljujući mladima koji se okupljeni oko Omladinske banke

    Radi se o projekatu „ Uz kafu i film- budi “IN”  Omladinske banke i Fondacije Mozaik.

    Kako informišu u okviru ovog projekta planiran je Info-čas, te radionica na temu kako napisati projekat. Također, će organizirati druženja sa omladincima iz  Mreže mladih Medžlisa IZ Donji Vakuf, OO Crvenog križa, srednjoškolaca, te mladih članova sportskih kolektiva i socijalno marginaliziranih  grupa, sa područja općine Donji Vakuf.

  • Dan nezavisnosti BiH: Konkurs za učeničke radove

    Konkurs

    za najbolji literarni i likovni rad

    JU Centar za kulturu, informisanje i sport Donji Vakuf objavljuje Konkurs za najbolje učeničke literarne i likovne  radove povodom obilježavanja 01. marta – Dana nezavisnosti BiH. Konkurs je otvoren za učenike osnovnih i srednje škole s područja općine Donji Vakuf.

    Tema literarnog konkursa:  „ Reci nešto o domovini“

    Tema likovnog konkursa:    „ Nacrtaj nešto o domovini“

    Konkurs je dio aktivnosti u sklopu  obilježavanja Dana nezavisnosti  BiH na području općine Donji Vakuf i prilika da učenici uz podršku nastavnika na  prikladan način promovišu Dan nezavisnosti  BiH i doprinesu razvijanju osjećaja pripadnosti Bosni i Hercegovini i ljubavi prema domovini.

    Konkurs je otvoren od 11. do 25. februara 2020. godine.

    Radove dostavljati u prostorije JU Centar za kulturu, informisanje i sport Donji Vakuf.

  • Rekordnih dvije tone marihuane zaplijenjeno na granici s Bugarskom

     

    Turska carinska služba izvršila je rekordnu zapljenu više od dvije tone marihuane na graničnom prelazu s Bugarskom, saopštilo je u utorak ministrica trgovine Turske.

    “U operaciji koju su carinski službenici našeg ministarstva izveli na graničnom prelazu Kapikule zaplijenjeno je 2,07 tona marihuane, čime je oboren rekord”, kazala je Ruhsar Pekcan na Twitteru.

    Droga je pronađena u kamionu koji je zaustavljen na graničnom prelazu Kapikule.

    “Prije nekoliko mjeseci carinici su na aerodromu u Istanbulu zaplijenili 1,7 tona droge”, dodala je ministrica trgovine.

    federalna.ba/AA

  • Radni sastanak u vezi s ‘pitanjem Trgovske gore’

     

    Ministar vanjske trgovine i ekonomskih odnosa BiH Staša Košarac održat će danas, radni sastanak u vezi s najavom Hrvatske da će graditi odlagalište za nuklearni i radioaktivni otpad na lokalitetu Trgovska gora.

    Na sastanak, koji će biti održan u sjedištu Ministarstva u Sarajevu, pozvani su predstavnici Ministarstva za prostorno uređenje, građevinarstvo i ekologiju RS, Ministarstva ekologije i turizma FBiH, parlamentarne grupe ”Zeleni klub”, Regulatorne agencije za radijacijsku i nuklearnu sigurnost BiH, te općina u slivu rijeke Une.

    Pored ministra Staše Košarca, sastanku će prisustvovati – ministar za prostorno uređenje, građevinarstvo i ekologiju RS Srebrenka Golić, ministar ekologije i turizma FBiH Edita Đapo, poslanici parlamentarne grupe ”Zeleni klub” Saša Magazinović i Jasmin Emrić, kao i zamjenici direktora Regulatorne agencije za radijacijsku i nuklearnu sigurnost BiH Zoran Tešanović i Emir Dizdarević.

    Kako je iz resornog ministarstva najavljeno, sastanku bi trebali prisustvovati i načelnici općina – Novi Grad Miroslav Drljača, Krupe na Uni Mladen Kljajić, Kostajnice Drago Bundalo i Bosanske Krupe Armin Halitović, te načelnik Odjeljenja za stambeno-komunalne poslove općine Kozarska Dubica Darijan Babić.

    federalna.ba/Fena

  • U Juventusu im “prekipjelo”: Sarri na rubu otkaza, vraća se Allegri?

     

    Trener Juventusa Maurizio Sarri na rubu je otkaza, a vodstvo italijanskog nogometnog prvaka razmišlja o povratku Massimiliana Allegrija, prenosi Hina pisanje talijanskih medija.

    Kako prenose mediji na “Čizmi”, čelnici torinske “Stare dame” nezadovoljni su igrama i rezultatima koje postiže ekipa pod vodstvom 62-godišnjeg Sarrija.

    Navodno je najglasniji kritičar predsjednik kluba Andrea Agnelli.

    Sarri je u Juventus stigao u junu prošle godine iz Chelseaja gdje se zadržao jednu sezonu osvojivši Europsku ligu. Na klupi Juventusa naslijedio je Allegrija koji je u pet godina osvojio pet uzastopnih naslova italijanskog prvaka, četiri italijanska Kupa, te dva Superkupa, a dva puta je stigao i do finala Lige prvaka izgubivši od Barcelone (2015.) i Real Madrida (2017.).

    Zanimljivo, Allegri je još uvijek pod ugovorom s Juventusom i nema nikakvih pravnih zapreka da ponovo sjedne na klupi najtrofejnijeg italijanskog kluba.

    Allegrija se u posljednje vrijeme povezivalo s nizom klubova kao što su Barcelona, Real Madrid, PSG, Manchester United i Tottenham Hotspur, međutim uzeo je godinu dana odmora.

    Juventus je trenutno na drugom mjestu prvenstva sa 54 boda koliko ima i vodeći Inter, dok je na trećem mjestu Lazio s bodom manje.

    Fokus.ba

  • Ovo je razlog što je istraga krenula naopačke: Izdali pogrešnu depešu za ubicama sarajevskih policajaca

    Ovo je razlog što je istraga krenula naopačke: Izdali pogrešnu depešu za ubicama sarajevskih policajaca

     

    Istraga o ubistvu sarajevskih policajaca Adisa Šehovića i Davora Vujinovića, koji su likvidirani 26. oktobra 2018. godine na Alipašinom Polju u Sarajevu, tapka u mjestu već godinu i pet mjeseci.

    Za to vrijeme, svi osumnjičeni pušteni su na slobodu.

    Od prvoosumnjičenog Srećka Trifkovića do Miloša Obradova i Stefana Samardžije. No, istraga je od samo početka krenula naopačke, a razlog je, između ostalog, i izdavanje pogrešne depeše za ubicama policajaca.

    • Faksimil depeše koju je izdao Selimović
      Faksimil depeše koju je izdao SelimovićFOTO: AVAZ

     

     

     

     

    Ova depeša izdata je u 5:04 sati 26. oktobra svim policijskim agencijama u BiH, a potpisao je aktuelni policijski komesar Nusret Selimović, u to vrijeme načelnik Policijske stanice Novi Grad.

    U depeši koja je u posjedu „Avaza“ Selimović je obavijestio sve policijske uprave u KS, SIPA-u, Graničnu policiju, Direkciju za koordinaciju policijskih tijela, Federalnu upravu policije (FUP), policiju Distrikta Brčko, MUP RS, da se došlo da saznanja da su izvršioci prilikom izvršenja krivičnog djela, vjerovatno, koristili putničko motorno vozilo marke VW Golf VI, tamne boje, nepoznatih registarskih oznaka, s karakterističnim aluminijskim felgama zvjezdastog oblika i s mogućim vidnim oštećenjem, navjerovatnije, u predjelu desne strane vozila.

    • Selimović: Bio načelnik Policijske stanice Novi Grad, gdje se ubistvo i desilo
      Selimović: Bio načelnik Policijske stanice Novi Grad, gdje se ubistvo i desiloFOTO: ARHIV

    U depeši se traži pomoć od svih agencija da tragaju za ovim vozilom.

    Ovo je dovelo i do toga da su policijske agencije u startu bile na krivom tragu. Kasnije je utvrđeno da je riječ o crnom Seat Leonu, a ne Golfu VI, kako je tvrdio Nusret Selimović i pogrešno obavijestio sve policijske agencije.

    Nakon ovog dokumenta u startu se krenulo tragati za pogrešnim vozilom. No, onom u kojem su bile ubice izgubio se svaki trag i za sada još nije pronađeno.

    Dnevni avaz

  • Svako sedmo dijete u BiH doživjelo nasilje u digitalnom svijetu

     

    Razvoj informacijskih i komunikacijskih tehnologija uveo je brojne promjene u protekle tri decenije, ali uz velike prednosti, upotreba IKT otvorila je i ogroman prostor za različite zloupotrebe, od manjih društveno neprihvatljivih ponašanja do najtežih krivičnih djela.

    Tačan broj djece koja su doživjela seksualnu eksploataciju ili zlostavljanje nije poznat. Registrirani slučajevi čine samo ‘vrh ledenog brijega’ u poređenju sa stvarnim brojem neotkrivenih slučajeva. Kada se otkriju novi slučajevi, prioritet se daje zaštiti najboljeg interesa djeteta/žrtve, što obično zahtijeva isključenje javnosti, tako da građani mogu steći pogrešan dojam da u BiH nema seksualne eksploatacije i zlostavljanja u internet okruženju.

    Naprotiv, rezultati studija provedenih u BiH ukazuju na to da se djeca suočavaju s ozbiljnim problemima u digitalnom okruženju. Studija provedena na reprezentativnom uzorku djece u BiH u dobi od 12 do 16 godina pokazala je da je svako sedmo dijete doživjelo neki oblik nasilja u digitalnom okruženju.

    Prema tvrdnjama djece, ti problemi su izuzetno teški za njih, a ponekad su čak veći od nasilja u stvarnom svijetu, iako odrasli ne obraćaju dovoljno pažnju na njih i često potcjenjuju te probleme.

    Djeca pristupaju internetu s različitih uređaja, obično s mobilnih telefona. Većina nije svjesna potencijalnih rizika i ne zna kako se zaštititi u internetskom okruženju. Često dijele svoje i tuđe lične podatke.

    Polovina djece uključene u jednu studiju primila je poruke od nepoznatih osoba, a isti broj je prihvatio te nepoznate osobe za prijatelje na društvenim mrežama. Svako deseto dijete prihvatilo je upoznati se u stvarnom svijetu s nepoznatom osobom, odnosno osobom koju je dijete upoznalo samo putem društvenih mreža.

    Oni koji bi trebali pružati sigurnost djeci, prvenstveno njihovi roditelji i nastavnici, u pravilu ne posjeduju dovoljno znanja o rizicima u digitalnom okruženju. Neupoznatost roditelja s ovom problematikom ugrožava njihovu kontrolu nad aktivnostima djece na internetu.

    Sigurnost na internetu također nije dio nijednog nastavnog programa, tako da se o toj temi rijetko razgovara u školama. Sve to pokazuje da su djeca u BiH veoma ranjiva dok su na internetu.

    S obzirom na to da su upoznate s ovim činjenicama, kao organizacije kojima je misija zaštita djece, UNICEF, Međunarodni forum solidarnosti (IFS)-Emmaus i Save the Children osnovale su Konzorcij BiH, koji provodi inicijativu nazvanu “Prevencija i suprotstavljanje seksualnom iskorištavanju i zlostavljanju djece putem interneta u Bosni i Hercegovini”.

    Tu inicijativu podržava Globalni fond ‘Zaustavimo nasilje nad djecom’ i ona obuhvata širok raspon aktivnosti u podizanju svijesti o rizicima po djecu na internetu i sprečavanju eksploatacije i zlostavljanja djece putem interneta.

    Oprema koja se koristi za prikupljanje dokaza u slučajevima, koja vrijedi više od 100.000 eura, donirana je Policijskoj upravi Federacije BiH i Policiji Distrikta Brčko. Pored nabavke forenzičke opreme, organizacija Save the Children organizirala je i specijalističku edukaciju za policijske službenike o upotrebi te opreme, saopćeno je iz Save the Children.

  • Šta donosi diferencirana stopa PDV-a: Koje bi namirnice pojefitnile, a koje poskupjele?

     

    Bosna i Hercegovina u ovoj bi godini trebalo da dobije novi zakon o PDV-u. U nacrtu je planirano da porez na dodanu vrijednost ostane kao i do sada 17 posto. Međutim, postoje određeni prijedlozi i najave da bi mogla biti uvedena diferencirana stopa PDV-a, čime bi se država odrekla dijela prihoda za proizvode, poput osnovnih životnih namirnica, lijekova i dječije opreme.

    Za ekonomiste ove najave nisu ekonomski provodive, a postavlja se i pitanje – šta bi građani dobili uvođenjem diferencirane stope PDV-a?

    U Luksemburgu, gdje je prosječna plata oko 8.000 konvertibilnih maraka, a najniža 4.000, najskuplja roba oporezovana je sa 17 posto. Isto koliko iznosi jedinstvena stopa PDV-a u Bosni i Hercegovini gdje je prosjek zarade radnika skoro 9,5 puta manji nego u ovoj razvijenoj evropskoj zemlji.

    I dok većina evropskih zemalja, ali i zemalja u okruženju, ima nižu stopu PDV-a na životne namirnice i opremu za bebe, to u Bosni i Hercegovini nije slučaj. Naprotiv, imamo tri puta skuplju opremu za bebe u Evropi, javlja BHRT.