Iz Federalnog zavoda za zapošljavanje podsjećaju poslodavce i nezaposlene osobe da će 28.2.2020. godine na web portalu Zavoda biti objavljen Javni poziv za učešće u Programu sufinansiranja zapošljavanja 2020 (osim za mjeru Tražim poslodavca 2020. koja će biti otvorena naknadno), te Javni poziv za učešće u Programu sufinansiranja samozapošljavanja Start up 2020.
Iz Zavoda pozivaju potencijalne korisnike da se prije objave javnih poziva upoznaju sa predmetnim programima koji su dostupni u nastavku:
Godišnja konferencija o obuci Oružanih snaga Bosne i Hercegovine (OS BiH) na kojoj će biti predstavljene teme o edukaciji, te realizovanoj obuci komandi i jedinica OS BiH tokom 2019. godine, biće održana danas u Domu Oružanih snaga u Sarajevu.
Iz Ministarstva odbrane BiH je saopšteno da će biti riječi i o problemima i izazovima sa kojima se komande i jedinice Oružanih snaga BiH suočavaju tokom realizovanih planskih aktivnosti obuke s ciljem unapređenja, planiranja, izvođenja, standardizacije, ocjenjivanja i daljeg razvoja sistema upravljanja obukom i edukacijom u Oružanim snagama.
Planirano je da konferenciji prisustvuju najviši predstavnici Ministarstva odbrane i Oružanih snaga BiH, te komandant NATO Štaba u Sarajevu Vilijam Edvards i komandant EUFOR-a Rajnhard Trišak.
Među temama koje će biti razmotrene su “Obuka borbenih jedinica i jedinica borbene podrške – realizovana obuka i prijedlozi za poboljšanje”, “Koncept operativne sposobnosti i proces ocjenjivanja deklarisanih jedinica Oružanih snaga BiH”, “Institucionalna obuka u Oružanim snagama BiH” i “Resursi za podršku obuke”.
Biće razmatrane i teme “Međunarodna takmičenja pripadnika Oružanih snaga BiH u vojničkim disciplinama”, “Moduliranje specijalističke obuke Oružanih snaga BiH”, “Međunarodne vježbe, programi međunarodne saradnje i obuka sa EUFOR-om”, te “Plan obuke Oružanih snaga BiH 2021. – 2023.”, navodi se u saopštenju Ministarstva odbrane BiH.
Prema Takvimu Islamske zajednice u 2020. godini mubarek noć Lejletu-r-regaib pada u četvrtak, 27. februara.
Lejletu-r-regaib jedna je od odabranih noći, a po islamskom učenju, predstavlja potvrdu Allahove milosti prema čovjeku.
To je noć u kojoj je majka Amina zanijela Božijeg poslanika Muhammeda, neka je spas i mir Božiji na njega. U narodu se naziva noć želja a obilježava se dovama, učenjem mevluda i drugim Bogu ugodnim sadržajima.
Lejletu-r-regaib je i noć dova, želja i nade. Imajući na umu da je dova Allahu, dž. š., bila i ostala spona i most koji povezuje Stvoritelja i Njegovo stvorenje; nemojmo propustiti da u noći Lejletu-r-regaiba dokučimo Allahovu milost, blagodat i bereket. Dova je posebno potrebna današnjem čovjeku koji u brzom i dinamičnom životu često izgubi orjentaciju i islamsku ravnotežu između duhovnog i materijalnog.
U islamskom kalendaru, noć Lejletu-r-regaib, Lejletu-l-mi’radž, Lejletu-l-berat i Lejletu-l-kadr, su odabranije u odnosu na ostale noći u godini, te se shodno tome one obilježavaju na način pojačanog ibadeta, dobrovoljnih namaza i učenja Kur’ana. Dani i noći mubarek mjeseci redžeba i ša’bana su vijesnici nadolazećim danima ramazana.
Premijer Srednjobosanskog kantona Tahir Lendo, sekretar Ureda za evrospke integracija, fondove, odnose s javnošću i kvalitet prema međunarodnom standardu Srednjobosanskog kantona Muhamed Softić održali su sastanak s direktoricom British Council-a u BiH Larisom Halilović i Emirom Omeragićem, koordinatorom za realizaciju projekata.
Na sastanku se razgovaralo o početku projekta pod nazivom „EU Scheme for Young Professional in BiH“, koji finansira Evropska delegacija u BiH, a provodi British Council.
Cilj programa je jačanje kapaciteta mladih državnih službenika koji rade na poslovima EU integracija (sa iskustvom od jedne godine do sedam godina) te povezivanje odjeljenja svih nivoa vlasti u Bosni i Hercegovini koja se bave EU integracijama. Program je planiran za naredne dvije godine, a ukupno 50 mladih državnih službenika (25 po godini) bit će obuhvaćeno intenzivnim programom obuke, profesionalnog razvoja i razmjene.
Premijer Srednjobosanskog kantona je naglasio kako je Vlada Srednjobosanskog kantona spremna pružiti podršku u implementaciji Program jačanja kapaciteta mladih državnih službenika koji će biti sposobni, odgovorni državni službenici koji će moću uspješno raditi na poslovima EU integracija.
U većem dijelu Bosne i Hercegovine danas se očekuje pretežno sunčano vrijeme. Poslijepodne naoblačenje u Hercegovini i zapadnim područjima Bosne, a u tokom noći i u ostatatku zemlje. U večernjim satima slaba kiša je moguća ponegdje u Hercegovini.
Vjetar slab do umjeren jugozapadni. Jutarnja temperatura od 1 do 6, na jugu od 5 do 10, a dnevna od 11 do 17 stepeni.
U Sarajevu sunčano uz umjeren porast naoblake poslije podne. Jutarnja temperatura oko 2, a dnevna oko 14 stepeni.
Biometeorološka prognoza
Uz duže sunčane intervale i porast temperatura zraka, tegobe kod osjetljivih osoba neće biti suviše jake u prvom dijelu dana.
Opšta slika će se u poslijepodnevnim satima postepeno pogoršavati, najprije u Hercegovini, potom i u ostatku zemlje. Moguće su meteoropatske reakcije poput glavobolje, promjene raspoloženja, reumatskih bolova, izraženije sa dolaskom noći.
Poželjno je umanjiti aktivnosti, saopšteno je iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda (FHMZ).
Jaki udari vjetra ovoga jutra učestali su na putnim pravcima Kupres-Šuica i Bihać-Bosanski Petrovac, pa vozače na ovim dionicama pozivamo na pojačan oprez.
Skrećemo pažnju na učestale odrone zemlje ili kamenja, posebno u kanjonima i na planinskim prevojima.
Podsjećamo da je posjedovanje zimske opreme zakonski obavezno.
Zbog deminerskih radova od 07:30 do 16 sati na dionici Bosanski Petrovac-Ključ (prevoj Lanište), dolazi do 15-minutnih obustava saobraćaja uz 15-minutno propuštanje vozila.
Na magistralnom putu Jajce-Crna Rijeka u mjestu Ugarak, zbog sanacionih radova od 07 do 16 sati dolazi do povremenih polusatnih obustava (uz 15-minutno propuštanje vozila). Iza 16 sati na ovoj dionici saobraća se naizmjenično, jednom trakom.
Obustava saobraćaja zbog sanacionih radova na snazi je od 09 do 15 sati i na putnom pravcu Crna Rijeka-Mrkonjić Grad.
Na magistralnom putu Zenica-Nemila, kroz tunel Vranduk, od 05 do 21 sat saobraća se dvosmjerno. Od 21 sat do 00:30 sati vozila se propuštaju naizmjenično, dok je od 00:30 do 05 sati saobraćaj kroz tunel obustavljen. Za vrijeme obustave vozila do 7,5 tona ukupne mase mogu koristiti obilaznicu kroz naselje Tetovo, a vozila iznad 7,5 tona alternativne pravce Doboj-Šićki Brod-Sarajevo i Žepče-Zavidovići-Olovo-Sarajevo.
Zbog aktuelnih radova sporije se saobraća i na magistralnim putevima Jablanica-Mostar (Potoci) i Sarajevo-Trnovo (Krupac).
Na graničnim prelazima zadržavanja nisu duža od 30 minuta.
Iz sigurnosnih razloga obustavljen je saobraćaj za teretna vozila i autobuse na saobraćajnicama prema i od mosta graničnog prelaza Brčko-Gunja.
UKOLIKO PRIMJETITE DA SE IZA VAS NALAZI KOLONA OD 5 I VIŠE VOZILA SKLONITE SE SA CESTE NA NAJBLIŽE PROŠIRENJE I OMOGUĆITE NORMALNO ODVIJANJE SAOBRAĆAJA. NEMOJTE BITI UZROK NASTANKA SAOBRAĆAJNE NEZGODE, JER “I SPORA VOŽNJA UGROŽAVA ŽIVOTE”.
Seniorska košarkaška reprezentacija Bosne i Hercegovine u fantastičnoj košarkaškoj atmosferi dočekala je selekciju Grčke u drugom susretu kvalifikacija za Eurobasket 2021. Utakmica je završena rezultatom 70:65 za Grčku.
Početak utakmice otvaramo zakucavanjem Halilovića i mini serijom 6:0. U nastavku dionice igra se izjednačeno, Grci u posljednjoj sekundi prve četvrtine postižu koš za 17:16.
Gosti vode 20:16 na startu drugog perioda. Zmajevi ponovo serijom 6:0 dolaze do vodstva 22:20. Kod rezultata 29:28, selekcija Grčke prav 10:0 i vodi 38:29. Na odmor se odlazi rezultatom 40:34 za Grčku.
Drugo poluvrijeme Grčka bolje otvara i u 26 minuti dolazi do vodstva 51:39, nakon čega time-out uzima Vedran Bosnić. Nakon čega Zmajevi smanjuju na 51:43, kada time-out uzima selektor Grčke. Nakon toga gosti prave dvocifrenu razliku i sa rezultatom 59:43 se ulazi posljednji period.
Bh. košarkaši uz borbenu igru nošeni publikom tope prednost Grka i u 38 minuti igre dolazi na -4, 61:65. Gosti postižu tricu, nakon čega Atić uzvraća tricom uz dodatno bacanje za 65:68. Na 18 sekundi do kraja Bosna i Hercegovina ne koristi napad. Grci poentiraju sa slobodnih bacanja za konačan rezultat 70:65.
Najefikasniji kod Grčke Agravanis sa1 7 koliko je postigao i Milošević u bh. reprezentaciji.
Da li punjenje telefona tokom cijele noći skraćuje životni vijek baterije?
Evo odgovora na mnoge zablude u vezi sa baterijom vašeg mobilnog telefona.
Punjenje tokom cijele noći dovodi do preopterećenja baterije
Iako krajnji cilj ovog mita nije u potpunosti neistinit, radi se, ipak, o pogrešnoj pretpostavci. Mnogi vjeruju da ostavljanje telefona na punjaču tokom cijele noći može da dovede do problema povezanih sa punjenjem ili do kraćeg života baterije. Ipak, pametni telefoni su dovoljno pametni da spriječe da se njihove baterije preopterete.
Međutim, postoji problem “otrovnog punjenja”, što može da dovede do kraćeg života baterije.
Kada baterija vašeg pametnog telefona dostigne 100% napunjenost, punjenje se automatski isključuje. Jednom kada baterija padne na 99%, baterija se polako ponovo puni da bi se vratila do 100% i na taj način održavala potpunu napunjenost.
Iako je to problem, mnogi proizvođači danas usporavaju brzinu punjenja telefona kada dođe do 80% ili imaju slične “taktike”.
Ukratko, punjenje telefona preko noći definitivno neće preopteretiti bateriju.
Ako se baterija uvijek isprazni do kraja, trajaće duže
Ovo možda ima najveći kontraefekat od svih mitova. Suprotno uvreženom mišljenju, puštanje da se baterija uvijek isprazni do kraja i punjenje odjednom apsolutno ne štiti njenu dugovječnost.
U stvari, mnogi stručnjaci su izjavili da je idealan način da koristite bateriju pametnog telefona tako što ćete je napuniti kad približno dostigne nivo od 20-30 odsto, što bi trebalo da bude optimalno za dugovječnost baterije.
Za one koji imaju adaptere za brzo punjenje, idealno je da svoje telefone napune kada imaju oko 20% baterije, i onda da ih pune do oko 90%.
Punjenje na hladnim površinama štiti bateriju
Neki telefoni se griju dok se pune. Kao rezultat toga, mnogi smatraju da je bolje ukoliko stave telefon na hladnu površinu ili ispred ventilatora dok se puni.
Iako je istina da toplota može da uspori rad telefona i da negativno utiče na bateriju, postavljanje na hladnu površinu nije rešenje. Zapravo, držanje na hladnim površinama kada se telefon puni dovodi do stvaranja metalnog litijuma u baterijama.
Ovo doprinosi još bržem pražnjenju.
Korišćenje telefona tokom punjenja utiče na životni vijek baterije
Ne, korišćenje telefona dok je napunjen ne utiče na dugovječnost baterije.
Jedini uticaj koji ovo ima je da punjenje može da potraje duže, što takođe ne bi trebalo da bude veliki problem ako na telefonu ne obavljate nešto previše zahtjevno dok se puni.
Međutim, budite sigurni da ne ubrzavate propadanje baterije koristeći telefon dok je na punjaču.
Uključen Wi-Fi troši puno baterije
Ovo je jedna od glavnih zabluda koje mnogi imaju u vezi sa baterijama pametnih telefona.
Čak i ako je Wi-Fi uključen sve vrijeme dok je telefon na punjaču, to troši malo energije. Vrlo mali dio baterije vašeg telefona biće istrošen ako stalno ostavljate Wi-Fi uključenim.
Sljedeći put kad odlučite da isključite Wi-Fi, imajte na umu da će to učiniti mnogo više koristi za vaš novčanik zbog uštede mobilnih podataka, nego što će donijeti štete baterijii.
Imate problema sa hrkanjem, a ne znate kako da ga riješite? U nastavku donosimo detalje o tome šta uzrokuje hrkanje, te na koje načine možete da se izborite sa ovim problemom. Definisano jednostavno kao “bučno disanje za vrijeme spavanja”, hrkanje može da ometa san i odmor svakome, a naročito vašem partneru.
Kako bismo vam pomogli u postizanju optimalnog noćnog odmora, pitali smo stručnjake za spavanje i istraživače ove teme. Detalje čitajte u nastavku teksta.
Šta uzrokuje hrkanje?
Tokom sna, mišići grla se opuštaju i sužavaju, a jezik pada dublje u usta. Kada udišete, stvaraju se vibracije između opuštenih mišića usta i grla. Ove vibracije proizvode zvuk hrkanja koji može biti nježan – ili u nekim slučajevima, poput teretnog voza.
Što se vazdušni put više sužava, to više vibriraju mišići grla, i hrkanje postaje sve glasnije. Ponekad se zidovi grla i okolnog tkiva potpuno spoje i blokiraju disajni put, stvarajući potencijalno opasno stanje koje se naziva opstruktivna apneja u snu. Ovo je ozbiljno stanje sa negativnim zdravstvenim posljedicama.
Postoji nekoliko faktora koji uzrokuju hrkanje, uključujući pol (muškarci imaju veći rizik od hrkanja od žena), normalne procese starenja koji doprinose slabijim mišićima grla, anatomskim abnormalnostima nosa i grla (kao što su povećani tonzili ili polipi nosa) ili uslovi koji dovode do upale prolaza disajnih puteva (kao što je respiratorna infekcija ili sezonska alergija).
Poza u kojoj se spava takođe ima značajan uticaj za mogućnost hrkanja. Većina ljudi manje hrče kada ne leže na leđima. Zbog svojih efekata relaksacije mišića, alkohol popijen u večernjim satima takođe može povećati šanse za hrkanje. Jedna od najvećih opasnosti je gojaznost, posebno masno tkivo u predjelu oko vrata.
Nije svako hrkanje povod za odlazak kod doktora. Međutim, apneja za vrijeme spavanja je povezana sa mnogim negativnim zdravstvenim posljedicama. Ovom stanju se mogu pripisati dnevne smetnje u pažnji, pamćenju i koncentraciji, povećanom riziku od nesreća na motornim vozilima i većem riziku od kardiovaskularnih bolesti.
Ako ti ili vaš partner sumnjate da je vaše hrkanje problem, važno je da se pregledate. Ako nisi siguran je li tvoje hrkanje problem, razmisli o sljedećim pitanjima:
Da li si previše pospan tokom dana?
Imaš li jutarnju glavobolju?
Da li se osjećaš umorno bez obzira koliko vremena dopustiš sebi da spavaš?
Postoje li promjene u tvojoj pažnji, koncentraciji ili sjećanju?
Da li si ti ili bilo ko drugi primijetio prekide disanja tokom spavanja?
Ako je odgovor na bilo koje od ovih pitanja da, dobra je ideja da posjetiš svog ljekara kako biste razgovarali o vašem problemu.
Šta možete da uradiš po ovom pitanju?
Ne paničite, postoje rješenja koja će vam privremeno pomoći ili trajno riješiti taj problem.
Obratite pažnju na svoj životni stil
Jeste li oboje pod stresom? Pijete li često alkohol naveče? Da li ste gojazni? Da li vodite računa o svojoj alergiji? Ponekad je modifikovanje načina života dovoljno da se riješi problem.
Za tiše hrkanje probajte mašinicu koja se pravi posebno za ove svrhe i uz pomoć koje ćete proizvoditi takozvane “bijele šumove”. Alternativno, kupite čepove za uši.
Oralni ili nazalni aparati takođe mogu biti od pomoći (obično su napravljeni od strane stomatologa).
Ukoliko imate problema sa apnejom, uvijek nosite svoj CPAP (uređaj za pritisak u disajnim putevima). Ovo su prilagođeni uređaji za apneju za vrijeme spavanja i često su jedino pravo rješenje za umjerene do teške slučajeve apneje.
Hirurgija
U nekim slučajevima, ljekari će izvršiti operaciju na labavom tkivu u nosu ili grlu kako bi se smanjila mogućnost vibracija koje proizvode glasno hrkanje.
Hrkanje može biti neugodnost, ali nema razloga da se ono miješa u tvoj pravilan noćni san.
Otklonite hrkanje uz ovih 7 super savjeta
Izbor jastuka utiče na hrkanje
Kako bi spriječio hrkanje potrebno je osloboditi dišne kanale. To ćeš najjednostavnije učiniti uz pomoć jastuka. Spavaj na vrlo tankom ili debelom, duplom jastuku. Obje pozicije omogućiće da dišete nesmetano, a samim tim da prestaneš hrkati.
Izbjegavajte mlijeko
Mlijeko i mliječne proizvode poput probiotika, jogurta i kiselog mlijeka ne konzumiraj u poslijepodnevnim časovima, odnosno prije spavanja jer oni djeluju na sluznicu i potiču stvaranje više sluzi koja može blokirati dišne kanale i izazvati hrkanje.
Smršajte
Činjenica je da deblji ljudi imaju više problema s hrkanjem. Gubitak kilograma dobar je za tvoje zdravlje te će osloboditi protok vazduha, olakšati ti disanje, a samim tim i san.
Raspored najavljenih kontrola brzine kretanja vozila je informativnog karaktera. Osim ovih, rade se i nenajavljene kontrole, posebno na mjestima gdje se razvijaju veće brzine (poslije stacioniranih radara, u gradskim centrima i sl.).
Najavljene radarske kontrole za 24. 02.2019. –
PS DONJI VAKUF
17:30 do 19:30 sati Krivače
20:00 do 22:00 sati Titova ulica
