



Jučer su članovi KBS “Reflex” bili učesnici drugog kola Kantonalne karate lige koje se odigravalo u Gornjem Vakufu – Uskoplju.
Učešće je uzelo 275 takmičara iz 17 klubova.
Donjovakufski klub je nastupio sa 12 takmičara koji su osvojili ukupno 11 medalja.
Dvije zlatne medalje: Zejneb Opardija i Amna Kenjar
Tri srebrne medalje: Ilhana Imočanin, Ilma Polimac i Amna Kenjar.
Bronzane medalje su osvojili: Dalila Bajrić, Ajla Kenjar, Amna Rujanac, Zejneb Opardija i Aiša,Ilhana, Ilma u ekipnom sastavu kata.

“Ovaj rezultat nas je pozicionirao na 8. mjesto u ukupnom poretku. Hvala organizatoru karate savezu SBK/KSB kao i tehničkom organizatoru karate klub Sloga G.V.U. Hvala našim roditeljima koji su uvijek neizmjerna podrška” – istakli su iz Reflexa

Dok neki ljudi smatraju da je dob veliki faktor u vezi, drugi su više zainteresirani za osobnost svog romantičnog partnera nego za to koliko su stari. Međutim, prema jednoj australskoj studiji, postoji razlog zašto se tako mnogo parova na kraju zaljubi u nekoga tko je nekoliko godina stariji ili mlađi od njih, a to bi mogao biti odgovor za uspješniju vezu, piše Mirror.
Studija je otkrila da su parovi s velikom razlikom u godinama imali brži pad zadovoljstva u vezi tijekom prvih šest do deset godina braka u usporedbi s parovima slične dobi. Za heteroseksualne parove navodi se da su parovi s dobnom razlikom između jedne i tri godine, pri čemu je muškarac stariji, imali najveću razinu zadovoljstva. “Zadovoljstvo vezom malo se smanjilo za parove s dobnom razlikom od četiri do šest godina i nastavilo se smanjivati za parove s dobnom razlikom od sedam ili više godina”, naveli su istraživači.
Čini se da istraživanja pokazuju da se u mnogim kulturama dobna razlika od jedne do tri godine smatra idealnom, ali neki istraživači sugeriraju da će čak i veza s dobnom razlikom manjom od 10 godina donijeti više zadovoljstva. “Ipak, brojke rijetko govore cijelu priču kada je u pitanju ljubav. Moguće je biti mnogo stariji ili mlađi od svog partnera i imati baš pravu vezu za sebe”, poručili su. Komentirajući ovo istraživanje, jedan korisnik Reddita ustvrdio je da je razina zrelosti osobe mnogo jači pokazatelj hoće li veza uspjeti nego njihova dob.
“To ovisi o razini zrelosti i načinu na koji se odnosite jedno prema drugome. Sve dok se s mlađim ne govori ponizno ili se ne osjeća nelagodno”, napisao je. “Razlika od osam godina između dvije odrasle osobe koje su pristale na to je u redu. To je više pitanje osobne kompatibilnosti, uzajamne privlačnosti i ambicija te zajedničkih životnih preferencija”, dodao je drugi.
“Imam 39 godina, moja bivša ima 49, iskreno, to više ima veze sa zrelošću nego s bilo čim drugim. Postala je potpuno drugačija i morao sam pobjeći od nje. Sada u 39. godini više volim žene u srednjim dvadesetima i ranim tridesetima. Kasne tridesete do četrdesete su mi najbolji izbor jer su žene zrelije i prema meni se ponašaju drugačije zato što nemam djecu, dok one gotovo uvijek imaju tinejdžere ili odraslu djecu”, zaključio je treći korisnik.
N1

Od ratova preko terorizma do građanskih nemira, svijet se suočava sa nemirima na više frontova. U maju 2024. godine, američki State Department izdao je globalno upozorenje za putnike zbog većih rizika od terorizma, protesta i nasilja.
Uprkos tim izazovima, međunarodna putovanja bilježe veliki rast. Prema izvještaju Svjetske turističke organizacije UN-a, broj međunarodnih putovanja u 2024. već je porastao za 11 posto.
Međutim, snalaženje u ovom kompleksnom i promjenljivom svijetu zahtijeva oprez. Za putnike je sada važnije nego ikad da budu informisani o tome koje su zemlje zaista sigurne za posjetu. Dakle, koje su to najsigurnije zemlje za posjetu? Odgovore možete pronaći u sedmom godišnjem izvještaju kompanije Berkshire Hathaway Travel Protection (BHTP) o najsigurnijim zemljama svijeta za 2025. godinu.

BHTP je analizirala 42 najpopularnije zemlje koristeći podatke brojnih izvora o popularnim destinacijama. Anketirani su američki putnici o njihovim iskustvima i ti rezultati su spojeni s podacima iz više izvora. Uključili su Globalni indeks mira, Numbeo i GeoSure Global.
Ovi uvidi pomogli su kompaniji da rangira zemlje prema kriterijumima kao što su kriminal, rizici od terorizma, zdravstveni sistemi i slično.
„Mi kombinujemo ove podatke sa rezultatima anketa kako bismo izračunali ponderisani rezultat koji odražava ukupnu bezbjednost svake zemlje”, rekla je Carol Mueller, potpredsjednica BHTP-a, u jednom intervjuu. „Rangovi prikazani u izvještaju odražavaju te ponderisane rezultate“.
Ipak, BHTP upozorava da njihova lista najsigurnijih zemalja ne uključuje nasumične terorističke akte i prirodne katastrofe.
„Također, ne znači da je bilo koja zemlja potpuno bezbjedna u ovom trenutku, niti da su svi dijelovi zemlje jednako bezbjedni“, navode autori izveštaja. „Izrael je savršen primjer. Putnici smatraju da je zemlja bezbjedna, ali možda ne biste željeli da je posjetite baš sada”.
Koja je, dakle, najsigurnija zemlja za 2025. godinu? Island zauzima prvo mjesto, ostvarivši značajan skok sa prošlogodišnje devete pozicije. Uprkos nedavnim prirodnim katastrofama (erupcijama vulkana, urušavanju ledenih pećina), Island ima nizak stepen kriminala i mirno, malo stanovništvo.
Prema Berkshire Hathaway-u, glavni put u zemlji doprinosi bezbjednosti jer znači manje saobraćajnih problema.

„Logika nalaže da je teško imati saobraćajne nesreće ako nema saobraćaja“, pišu autori izvještaja. I dok vulkanske erupcije ostaju rizik, Berkshire Hathaway primjećuje „da bi vam bilo teško da pronađete nekoga ko bi bio više opušten zbog toga od samih Islanđana”.
Prema Mueller, Island je visoko ocijenjen, ali ne i na vrhu kada se gledaju samo ocjene ispitanika za atribute kao što su sigurnost od nasilnog kriminala, bezbjednost u transportu, zdravstvena zaštita, bezbjednost za žene i ljude druge boje kože, i sigurnost od terorizma.
„Ono gdje je zaista zablistao je kada su uzeti u obzir i drugi faktori”, kaže Mueller. „Na primjer, pružalac aplikacije za sigurnost putnika GeoSure Global utvrdio je da su islandski gradovi izuzetno bezbjedni u svim aspektima koje mjeri. Numbeo ga je visoko ocijenio zbog niske stope kriminala, dok je Globalni indeks mira ocijenio niske nivoe militarizacije i zatvaranja. Također, činjenica da Island zadržava te karakteristike tokom vremena bila je značajan faktor”.
Na ovogodišnjoj listi najsigurnijih zemalja, Australija zauzima drugo mjesto, zahvaljujući svojoj udaljenoj lokaciji i niskim stopama kriminala. Međutim, Berkshire Hathaway upozorava putnike da obrate pažnju na divlje životinje u zemlji – od otrovnih meduza do opasnih krokodila.

Nakon što je prošle godine zauzela prvo mjesto, Kanada pada na treće mesto u 2025. godini. Berkshire Hathaway navodi da su njena niska gustina naseljenosti i prostrane divljine razlog niske stope kriminala. Putnici treba da budu oprezni zbog mogućih susreta sa divljim životinjama, od medvjeda u nacionalnim parkovima do losova na Transkanadskoj magistrali.
Irska, koja je na četvrtom mjestu, smatra se sigurnom i prijatnom destinacijom, iako Berkshire Hathaway savjetuje da se putnici pripreme za vožnju po lijevoj strani uskih puteva.
Listu prvih pet zemalja zatvara Švicarska, poznata po uređenim gradovima i efikasnoj infrastrukturi. Ipak, Berkshire Hathaway upozorava da Alpi nose sve veći rizik zbog lavina i klizišta, koji su postali učestaliji zbog klimatskih promjena.
Na listi za ovu godinu ističe se povratak Novog Zelanda među prvih 10. Popeo se na šesto mjesto sa prošlogodišnjeg 11. Berkshire Hathaway napominje da izolovanost zemlje i stroge biosigurnosne mjere pomažu u održavanju niske stope kriminala. Još jedna zemlja koja bilježi veliki skok je Njemačka, koja prelazi sa 18. na sedmo mjesto. Prema podacima Berkshire Hathaway-a, njeni gradovi se i dalje visoko kotiraju po pitanju sigurnosti. Ruralne oblasti su još bezbjednije.
Među značajnijim gubitnicima su Ujedinjeno Kraljevstvo (koje sa šestog mjesta u 2024. pada na 13. mjesto u 2025) i Holandija (koja pada sa petog na 14. mjesto, dijelom zbog zabrinutosti u vezi sa politikama prema drogama u urbanim područjima).
Sjedinjene Američke Države se ni ove godine ne pojavljuju među 15 najsigurnijih zemalja svijeta. „Generalno, SAD stoje bolje kada se koriste samo rangiranja ispitanika, nego kada se uzmu u obzir dodatne mjere”, kaže Mueller. „Tokom posljednje četiri godine, prosječna pozicija SAD-a bila je 20,5 kada su uključene sve mjere. Koristeći samo rezultate anketa, prosječan rang SAD-a je bio 19,5”.
Pored glavne liste, izvještaj Berkshire Hathaway-a također ulazi u specifične kategorije bezbjednosti, ističući zemlje koje su najbolje rangirane u oblastima kao što su prevencija kriminala, transport i zdravstveni sistemi. Kompanija izdaje i posebne liste za žene, LGBTQ+ putnike i druge.
Ove godine, Berkshire Hathaway je prvi put kreirao „Kuću slavnih sigurnih putnih destinacija“ kako bi prepoznao zemlje koje su od 2018. godine u proseku bile među prvih 10 najsigurnijih destinacija.
1. Island
2. Australija
3. Kanada
4. Irska
5. Švicarska
6. Novi Zeland
7. Njemačka
8. Norveška
9. Japan
10. Danska
11. Portugal
12. Španija
13. Ujedinjeno Kraljevstvo
14. Holandija
15. Švedska

1. Norveška
2. Kanada
3. Australija
4. Irska
5. Island
6. Novi Zeland
7. Ujedinjeni Arapski Emirati
8. Njemačka
9. Italija
10. Portugal

1. Ujedinjeni Arapski Emirati
2. Kanada
3. Irska
4. Novi Zeland
5. Australija
6. Norveška
7. Island
8. Japan
9. Švicarska
10. Portugal
1. Kanada
2. Australija
3. Novi Zeland
4. Irska
5. Danska
6. Njemačka
7. Japan
8. Island
9. Italija
10. Portugal

1. Kanada
2. Norveška
3. Novi Zeland
4. Irska
5. Italija
6. Australija
7. Island
8. Njemačka
9. Ujedinjeni Arapski Emirati
10. Portugal
1. Novi Zeland
2. Kanada
3. Irska
4. Australija
5. Ujedinjeno Kraljevstvo
6. Kostarika
7. Island
8. Norveška
9. Nemačka
10. Italija
Iako se lista 15 najsigurnijih zemalja svake godine mijenja, određene destinacije su dosljedno ostvarivale visoke ocjene bezbjednosti. Berkshire Hathaway Travel Protection je kreirao Kuću slavnih kako bi odao priznanje zemljama koje su zadržale top 10 rangiranje od 2018. godine. Evo liste, koja nije sastavljena po redosljedu:
– Švicarska
– Australija
– Kanada
– Novi Zeland
– Island
– Norveška
– Irska
– Japan
Autor: Laura Begley Bloom, saradnica Forbes

Povodom Dana državnosti Bosne i Hercegovine, Fondacija “Educos” je u saradnji s KJP Sarajevo-šume organizovala uspješnu akciju “Posadi drvo” na planini Igman
Na olimpijskoj planini se okupilo 128 volontera, od najmlađih do najstarijih, kako bi zajedničkim snagama doprinijeli očuvanju prirodnih ljepota Igmana i Bosne i Hercegovine.
Volonteri su zasadili 500 sadnica smrče, a osim sadnje, organizovan je roštilj i čaj za učesnike.
Direktor Fondacije Hasib Gabeljić istakao je važnost ovakvih akcija za očuvanje šuma i biodiverziteta.
– Zahvaljujemo se KJP Sarajevo-šume d.o.o. Sarajevo svim volonterima koji su se odazvali pozivu. Ovakve akcije su od izuzetne važnosti za naš grad te Bosnu i Hercegovinu i buduće generacije – rekao je Gabeljić.
U akciji sadnje dreveća ove godine su kao saradnici učestvovali Isusovačka služba za izbjeglice BiH, OŠ Isak Samokovlija i OŠ Vrhbosna.
Akcija sadnje drveća je dio šireg programa Fondacije “Educos” i usmjerenog na edukaciju o važnosti očuvanja okoliša i promociju održivog razvoja, saopćeno je iz te fondacije.
╰┈➤ Program N1

Nogometna reprezentacija Bosne i Hercegovine deklasirana je u Freiburgu od Njemačke, rezultatom 7:0 u susretu petog kola A3 grupe Lige nacija. Zmajevima je to najteži poraz u historiji.
U utorak, 19. novembra, Zmajeve čeka novi meč – duel protibvg Nizozemske na Bilinom polju.
Radi se također o susretu Lige nacija, a za ponedjeljak, 18. novembar, zakazana je konferencija za medije na kojoj će se medijima obratiti selektor Sergej Barbarez.
“U ponedjeljak, 18. novembra, na rasporedu su službene medijske aktivnosti uoči utakmice 6. kola UEFA A Lige nacija Bosna i Hercegovina-Nizozemska.
Press konferencija bh. tima bit će održana u 11 sati u prostorijama NS/FS BiH u Sarajevu, a trening u 15:00 u TK FK Sarajevo u Butmiru.
Reprezentacija Nizozemske će trenirati u svojoj zemlji, a press konferenciju će održati u hotelu „Hills“ na Ilidži sa početkom u 19″, naveli su iz FSBiH.
Radiosarajevo.ba



Odbojkaški klub AS Donji vakuf, domaćin je 8. kolu GSM Kantonalne lige SBK u odbojci. Naše odbojkašice odigrat će svoje susrete protiv ekipa iz OK Iskra Bugojno.
Utakmice su igraju u nedjelju 17.11.2024. godine u Sportskoj dvorani Donji Vakuf.
Prvu utakmicu igraju predponirke u 12:00, a pionirke od 13.15 minuta.

Izvor: Anadolija (S. T.)
Baklava, svjetski poznati desert preliven šerbetom, bez sumnje je jedno od najistaknutijih remek-djela turske kuhinje. Tokom posjete Turskoj, ovo je jednostavno nezaobilazan desert koji morate probati. Svaki zalogaj ove slastice je neodoljivo hrskav i sočan.
Priprema se tako što se mljevena pistacija, lješnjaci ili orasi slažu između 40 tankih slojeva specijalnog tijesta, koje se zatim peče i preliva slatkim šerbetom.
Ako tražite poseban povod da probate tursku baklavu i saznate više o njenom putu od carske kuhinje do današnjih stolova, zabilježite 17. novembar, Svjetski dan baklave!
Carski desert sa svečanom tradicijom
Priprema baklave usavršavana je u carskim kuhinjama Osmanskog carstva, stvarajući raskošan desert prepun sofisticiranih okusa. Samo su najvještiji majstori kuhari, posebno obučeni za izradu baklave, imali privilegiju da je pripremaju, naročito tokom proslava i ceremonija.
Njihove vješte ruke stvarale su savršen spoj tankih slojeva tijesta i gustog šerbeta, čineći baklavu pravim remek-djelom koje se prenosi generacijama. Zahvaljujući svojoj autentičnoj aromi i tradicionalnom receptu, baklava je ostala omiljena poslastica, bilo kao desert nakon ručka ili kao znak dobrodošlice gostima.
Posluživanje baklave tokom posebnih dana, poput vjenčanja i Bajrama, zadržalo je svoje mjesto u tradiciji.
Prvi zaštićeni okus Turske: Gaziantepska baklava
Većina će se složiti da se najbolja baklava pravi u Gaziantepu, u jugoistočnoj regiji Turske. Evropska komisija je 2013. godine dodijelila Gaziantepskoj baklavi status zaštićenog porijekla, čime je postala prvi turski proizvod registrovan na toj listi. Ne iznenađuje da je prepoznat njen jedinstveni okus, jer je ovaj grad poznat kao gastronomski raj sa sjajnom kulinarskom tradicijom. Gaziantep je već ranije dobio međunarodno priznanje, kada je uvršten u UNESKO-ovu mrežu kreativnih gradova za svoju izuzetnu gastronomsku ponudu.
U Gaziantepu se vještina pravljenja baklave, baš kao u osmanskim dvorovima, prenosi s majstora na šegrta kroz stoljeća. Taj jedinstveni okus moguće je postići samo vještinom, pažnjom prema detaljima i preciznošću. Majstori razvlače tijesto u 40 do 45 tankih slojeva, koje pune lokalnim pistacijama i maslacem. Potom se baklava peče u pećima na hrastovom drvetu. Nakon pečenja, desert se prelijeva šerbetom.
Gaziantepska baklava pruža pravi doživljaj za sva čula. Najprije vas privuče njena predivna zlatna boja, zatim čujete šuštanje hrskavih slojeva tijesta, a potom vas obuzme miris svježih pistacija i maslaca. Kada je konačno okusite, osjetit ćete nježan, ali neodoljivo bogat okus koji se topi na nepcu. Prijatno!
Brojne varijacije
Iako je Gaziantepska baklava najpoznatija, ovaj desert se ističe svojom raznolikošću i neodoljivim okusima u svim regijama. Ono što najviše razlikuje vrste baklave je nadjev, koji se u svakoj regiji priprema od lokalno dostupnih sastojaka. S obzirom da Turska ima prostranu geografiju s različitim mikroklimama i lokalnim proizvodima, sastojci za nadjev variraju od kraja do kraja. Gaziantepska baklava puni se pistacijama, dok se u crnomorskoj regiji koristi lješnjak. U središnjoj Anadoliji popularna je baklava punjena orasima, a u Trakiji možete uživati u baklavi s bademima ili posutoj sezamom.
Nazivi različitih vrsta baklave često zavise od načina rezanja i korištenih sastojaka.