Ideja za nedjelji ručak : Pripremite piletinu sa medom i bijelim lukom

Za sve one koji žele isprobati nešto novo i ukusno, recept za sporo kuhanu piletinu s medom i bijelim lukom američke autorice Erin Clarke pravi je pogodak.

Clarke, najprodavanija autorica kuharica i kreatorica bloga Well Plated, opisuje ovo jelo kao jedno od svojih omiljenih s pravom. Spoj slatkoće i lagane ljutine u ovom receptu donosi savršen balans okusa, a jednostavnost pripreme ga čini dostupnim i početnicima u kuhinji.

Priprema traje svega pet minutadok ostatak posla obavlja spori kuhalac. Potrebni sastojci uključuju 700 grama pilećih fileta bez kostiju i kože, soja sos, med, paradajz pire, pastu od čilija, bijeli luk, sirće od riže i malo gustina. Sve se sastojke sjedine u sos koji se potom prelije preko piletine u kuhalu, a zatim se kuha četiri do pet sati na niskoj temperaturi (ili dva do tri sata na visokoj).

Nakon što je meso mekano i lako se razdvaja, vadi se iz kuhala, a sos se zgusne dodatkom gustina. Kuhalo se tada postavi na visoku temperaturu još 15 minuta. Za to vrijemepiletina se izrenda i zatim vraća u sos kako bi upila puninu okusa i bila spremna za posluživanje.

Najčešće se poslužuje uz kuhanu smeđu rižuposuto tostiranim susamom i svježim mladim lukom. Ipak, autorica recepta, kao i brojni obožavatelji, smatraju da se ovaj specijalitet savršeno slaže i uz svježu salatu, koja pruža osvježavajući kontrast bogatom umaku.

Ovo jelo je idealno za zaposlene osobe koje žele domaći, zdrav i ukusan obrok bez previše komplikacija. Zahvaljujući sporo kuhanju, piletina zadržava svoju sočnost, dok med i bijeli luk stvaraju neodoljivo aromatičnu kombinaciju koja će osvojiti i najzahtjevnija nepca.

Radiosarajevo.ba

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *