Category: Vijesti

  • Dom naroda na vanrednoj sjednici o izboru sudija Ustavnog suda Federacije BiH

    Dom naroda na vanrednoj sjednici o izboru sudija Ustavnog suda Federacije BiH

    Predsjedavajući Tomisav Martinović sazvao je za danas vanrednu sjednicu Doma naroda Parlamenta Federacije BiH u čijem je predloženom dnevnom redu izbor sudija Ustavnog suda Federacije BiH.

    Trenutno su upražnjene četiri pozicije, zbog čega ne može funkcionisati ni Vijeće za vitalni interes.

    Prema oficijelnoj najavi iz Doma naroda, ovoj tački predloženog dnevnog reda prethodit će Prijedlog odluke o potvrđivanju Odluke predsjednika Federacije BiH o imenovanju sudija navedenog suda.

    Podsjećamo, ranije je predsjednik Federacije BiH Marinko Čavara odbijao da imenuje sudije Ustavnog suda prije Općih izbora, ali je kasnije zajedno s potpredsjednicima, Melikom Mahmutbegović i Milanom Dunovićem, postigao konsenzus o imenovanju.

    Za kandidate na poziciju sudije Ustavnog suda Federacije BiH predloženi su Ajša Softić, Mirko Miličević i Branimir Orašanin.

    Početak sjednice najavljen je za 12 sati.

     

    Izvor: bhrt.ba

  • Smanjena vidljivost zbog magle

    Smanjena vidljivost zbog magle

    Na pojedinim dionicama u kotlinama i uz riječne tokove i jezera vidljivost je smanjena zbog magle, a na tim dionicama i kolovoz je vlažan.

    U toku su sanacioni radovi na dionici magistralnog puta M-18 Sarajevo-Vogošća u ulici Alipašina (od raskrsnice za stadion “Asim Ferhatović Hase” do naselja Šip). Za vrijeme izvođenja radova, vozila iz pravca Sarajeva saobraćaju jednom trakom, dok su vozila iz pravca Vogošće preusmjerena na alternativni pravac (kroz ulicu Jukićeva). Na ovoj dionici dosta je usporeno saobraćanje, posebno u jutarnjim i poslijepodnevnim satima.

    Na magistralnom putu Bihać-Bosanski Petrovac (dionici Ripač-Dubovsko), zbog izvođenja neophodnih radova danas se obustavlja saobraćaj u terminima od 13 do 14 sati i od 16 do 17 sati. Za vrijeme obustava alternativni pravac je Bihać-Bosanska Krupa-Krnjeuša-Bosanski Petrovac. U ostalom periodu saobraća se usporeno, naizmjeničnim propuštanjem vozila.

    Na magistralnom putu Žitomislići-Počitelj svaki dan osim nedjelje i praznika dolazi do obustava saobraćaja od 09 do 12 :15 sati i od 13:15 do 15 sati.

    Povremene polusatne obustave saobraćaja zbog deminiranja terena aktuelne su od 08:30 do 16 sati na magistralnom putu Srebrenik-Orašje, dionici Cerik-pijaca „Arizona“. Za vrijeme obustave u funkciji je alternativni pravac Cerik-Brčko-Orašje.

    Zbog sanacije magistralnog puta Nevesinje-Mostar, svakog dana (osim nedelje) od 08 do 17 sati obustavlja se saobraćaj na dijelu od Nevesinja do mjesta Velagić. Za vrijeme obustave saobraćaj se preusmjerava alternativnim pravcima Nevesinje-Zijemlje-Ruišta-Mostar ili Nevesinje-Berkovići-Stolac-Mostar.

    Na magistralnom putu Tarčin-Bradina zbog sanacionih radova obustavljen je saobraćaj i preusmjeren na vozne trake novoizgrađene poddionice autoputa Tarčin-Ivan u oba smjera, bez naplate cestarine od Vlakova do Bradine. Molimo vozače da budu oprezni, posebno prilikom prolaska kroz naplatne kućice.

    Zbog izvođenja radova na izgradnji obilaznice Donji Vakuf, saobraćaj je obustavljen na raskrsnici magistralnih puteva (M-5 i M-16) u Donjem Vakufu i preusmjeren na privremenu obilaznicu.

    Na magistralnom putu Jajce-Donji Vakuf zbog radova u tunelu Skela, tokom dana saobraća se naizmjenično, jednom trakom, dok se u noćnim satima (22-06 sati) saobraćaj obustavlja i preusmjerava na obilaznicu oko tunela.

    Zbog radova na ugradnji opreme u tunelu Ormanica na dionici Srebrenik-Orašje u vremenu od 08 do 16 sati, saobraća se naizmjenično, jednom trakom. Radovi na ugradnji opreme izvode se i u tunelu Crnaja na dionici Konjic-Jablanica, gdje se jednom trakom, naizmjenično, saobraća u noćnim satima od 22 do 07 sati.

    Zbog aktuelnih radova izdvajamo autoput A-1 dionicu Zenica sjever-Zenica jug.

    Na graničnim prelazima nema dužih zadržavanja.

     

    BIHAMK

  • Danas sunčano vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost

    Danas sunčano vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost

    Danas u Bosni i Hercegovini sunčano vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost. Prije podne po kotlinama i uz riječne sa maglom i niskim oblacima. U Bosni novo naoblačenje tokom noći na četvrtak. Vjetar slab sjevernog i sjeverozapadnog smjera. Jutarnja temperatura zraka većinom između 3 i 9, na jugu zemlje do 15, a najviša dnevna temperatura zraka uglavnom između 18 i 23, na jugu zemlje do 25 stepeni.

  • Radarske kontrole – najava za 19. oktobar

    Radarske kontrole – najava za 19. oktobar

    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS TRAVNIK

      08:30 do 10:30 sati Turbe
      12:00 do 14:00 sati Gostilj
      16:30 do 18:30 sati Šehida
      21:00 do 22:30 sati Donje Putićevo (Metabo)

    • PS VITEZ
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS VITEZ

      08:00 do 10:00 sati lokalna cesta PC 96II, Krčevine
      10:00 do 12:00 sati lokalna cesta, Kruščica
      13:00 do 14:00 sati ulica Stjepana Radića
      14:00 do 15:00 sati R-441 Dubravica

    • PS FOJNICA
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS FOJNICA

      07:30 do 09:30 sati Pločari Polje
      10:00 do 12:00 sati Nadbare
      12:30 do 14:30 sati ulica Bosanski put

    • PS BUGOJNO
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS BUGOJNO

      09:00 do 10:30 sati Bugojno-Gornji Vakuf/Uskoplje, Gračanica (škola)
      11:00 do 12:30 sati Bugojno-Novi Travnik, Rostovska
      13:00 do 14:30 sati ulica Armije BiH (škola)
      15:00 do 16:30 sati Bugojno-Donji Vakuf, Čaušlije

    • PS DONJI VAKUF
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS DONJI VAKUF

      07:15 do 08:15 sati Oborci
      10:00 do 11:00 sati Komar
      17:00 do 18:00 sati Rujanci
      23:00 do 00:00 sati Prusac

    • PS GORNJI VAKUF
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS GORNJI VAKUF/USKOPLJE

      08:00 do 09:30 sati ulica Vrbaska
      11:00 do 12:30 sati Trnovača
      15:00 do 16:30 sati Pajić Polje
      18:00 do 19:30 sati Dražev Dolac

    • PS JAJCE
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS JAJCE

      07:15 do 09:15 sati M-16 Podmilačje
      09:30 do 11:30 sati M-16 Podbarevo

    • PS BUSOVAČA
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS BUSOVAČA

      09:00 do 10:30 sati ulica 1.mart/ožujak (skretanje za naselje Luka)
      10:30 do 12:00 sati Gavrine kuće
      12:00 do 14:00 sati ulica N.Š.Zrinski (kod ug.ob.KIM)
      14:00 do 15:30 sati Bukovci (u mjestu Džafe)

    • PS KISELJAK
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS KISELJAK

      17:00 do 19:00 sati Han Ploča
      19:45 do 21:15 sati Draževići
      21:30 do 23:00 sati Duhri
      23:45 do 01:00 sati ulica Sarajevska cesta

    • PS KREŠEVO
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS KREŠEVO

      09:00 do 11:30 sati Rakova Noga
      16:30 do 19:00 sati Volujak

    • PS NOVI TRAVNIK
    • Najavljene radarske kontrole za 19. 10. 2022. -PS NOVI TRAVNIK

      16:00 do 17:30 sati M-16.4 Ratanjska
      18:00 do 19:30 sati M-16.4 Rankovići
      20:00 do 21:30 sati M-16.4 Stojkovići
      22:30 do 00:00 sati M-16.4 Bučići

    BIHAMK

  • Donjovakufljanin Jusuf Terzić na pripremama U17 reprezentacije BiH u fudbalu

    Donjovakufljanin Jusuf Terzić na pripremama U17 reprezentacije BiH u fudbalu

    U-17 reprezentativci Bosne i Hercegovine danas su se okupili u Trening centru NS/FS BiH u Zenici gdje će se spremati za turnir Grupe 2 prve runde kvalifikacija za Euro 2023.
    Turnir će biti održan u Zenici i Doboju kod Kaknja, a pored naše selekcije u grupi su Ukrajina, Azerbejdžan i Lihtenštajn.
    Selektor Nedim Jusufbegović je na pripreme pozvao sljedeće igrače:
    Faris Mehić (Sarajevo), Adel Duškaj (Željezničar), Mladen Jurkas (Borac), Zlatan Zeničanin (Željezničar), Harun Sadžak (Željezničar), Filip Taraba (Široki Brijeg), Dženan Šabić (Željezničar), Jusuf Terzić (Borac), Nidal Čelik (Sarajevo), Sergej Popović (Željezničar ST Banja Luka), David Karačić (Zrinjski), Vedad Garčević (Tuzla City), Din Avdić (TSV 1860 München, Njemačka), Bego Kurjaković (SK Austria Klagenfurt, Austrija), Ensar Mušić (Rapid Wien, Austrija), Roko Šilić (Zrinjski), Marko Brekalo (Široki Brijeg), Adrijano Rizvić (Rijeka, Hrvatska), Faris Babić (Sarajevo), Emir Dugić (Željezničar), Stefan Marčetić (Borac), Vuk Ćorić (Borac), Aleksa Popović (Željezničar ST Banja Luka), Ivano Gojsilović (Široki Brijeg), Kerim Alajbegović (Bayer 04 Leverkusen, Njemačka), Dušan Petrović (Borac), Amer Buljubašić (Hamburger SV, Njemačka).

    Jusuf Terzić, mladi fudbaler ponikao je u FK “Radnik” Donji Vakuf, gdje je kroz takmičenja u omladinskim kategorijama, pokazao prije svega veliku ljubav prema fudbalu i talenat. Trenutno mladi fudbaler iz našeg grada igra u FK “Borac” u Banja Luci.

    Raspored utakmica kvalifikacija:
    24.10.2022. u 13:30 sati
    Bosna i Hercegovina-Lihtenštajn (Trening centar NS/FS BiH, Zenica)
    Azerbejdžan-Ukrajina (Stadion FK Mladost, Doboj-Kakanj)
    27.10.2022. u 13:30 sati
    Bosna i Hercegovina-Azerbejdžan (Stadion FK Mladost, Doboj-Kakanj)
    Ukrajina-Lihtenštajn (Trening centar NS/FS BiH, Zenica)
    30.10.2022. u 13:30 sati
    Ukrajina-Bosna i Hercegovina (Trening centar NS/FS BiH, Zenica)
    Lihtenštajn-Azerbejdžan (Stadion FK Mladost, Doboj-Kakanj)
  • Sladić: Natprosječno topao oktobar do daljnjeg

    Sladić: Natprosječno topao oktobar do daljnjeg

    “Kad jesen zamuti, sve rijeke u Bosni…“, “Kad dođe oktobar, i kiše padaju…“ – tako glase stihovi pjesama našeg poznatog bosanskohercegovačkog kantautora Hajrudina Harija Varešanovića koje po samom nastupanju jeseni barem jednom preslušamo, a koje možemo i povezati sa desetim mjesecom u godini, asocirajući nas na duge jesenje kiše i tmurne oblake.

    Nemam ništa protiv Harija. Štaviše, jedan mi je od dražih muzičara, ali stihovi i meteorološka realnost oktobra u ovoj nadasve čudnoj 2022. godini su dijametralna suprotnost.

    Ovog oktobra niti su rijeke previše mutne, niti previsoke, a koliko to god suludo zvučalo, još se može razmišljati i o kupanju u moru, pogotovo uzmemo li u obzir da se prema zvaničnim mjerenjima temperatura mora danas duž Jadrana drži na vrijednostima oko 21 ºC, a zraka između 22 i 25 ºC. Stoga nekima ova konstatacija ide u korist, a nekima bi se moglo subjektivno čak i činiti da je trenutno more i toplije nego u jeku ljetne sezone. Razlog je jasan – vrlo mala, ili gotovo nikakva temperaturna razlika, a tijelo ne odveć pregrijano. Ako još na to dodamo da je UV indeks pao na umjerenu vrijednost, sunčanje postaje još bezbjednije nego u julu, a ako niste ljubitelj gužvi, svi faktori idu u vašu korist. Sumirano – idealno da idealnije ne može biti.

    A neće se žaliti ni oni koji more mijenjaju za grad ili planinu – topli napici se i dalje mogu popiti na terasama, a suhe planinske staze pogoduju planinarima da uživaju u raskošnim bojama jeseni koje sada polako dostižu svoj vrhunac.

    Rijetko kad smo svi dobitnici, a u trenutnom ozračju od kojeg svi strahujemo, topli dani pogoduju i uštedama, budući da nam je bitan svaki metar drva, svaki kubik potrošenog plina te kilowatsat električne energije.

    No, vratimo se brojkama iz prošlosti i analizi vremena za naredni period.

    Iako je septembar počeo postepeno popravljati hidrološku situaciju u našoj zemlji sa prijeko potrebnim padavinama, čini se da je oktobar odlučio igrati po pravilima koje smo imali tokom proljetnih i ljetnih mjeseci, tj. slijediti sušniji ritam. Kako bismo to najbolje dočarali, dovoljno je vidjeti da je količina padavina u Sarajevu znatno ispod prosjeka, a u prvih 17 dana mjeseca oktobra prema podacima Federalnog hidrometeorološkog zavoda palo je svega 9,7 mm, i to zahvaljujući padavinama s početka mjeseca. Inače, prosječna mjesečna norma desetog mjeseca iznosi 76,6 mm, što će, prema trenutnim prognozama biti gotovo nemoguće dosegnuti. Ipak, ruku na srce, ovo nije najsušniji oktobar u znanoj meteorološkoj historiji. Sušniji od ovoga zabilježeni su 1965. i 1995. godine kada je u gradu zabilježeno svega 0,9 mm.

    Iako 1995. ne djeluje previše daleko s ove distance, najbliži suhi oktobar koji smo imali je zabilježen 2019. godine kada smo imali neprekidni niz od skoro 20 dana bez ikakvih padavina (u periodu između 10. i 28.10) s temperaturama zraka koje su se kretale od 23 do 30 ºC, a spomenimo i to da je broj sunčanih sati odgovarao junskom prosjeku (u Sarajevu čak 233 sunčana sata).

    Sunčanih sati ne manjka ni ovog oktobra, a neće ih manjkati ni u danima koji su ispred nas, no ipak u manjoj količini nego ovog vikenda.

    Na vremenskoj karti možemo primijetiti prve znake slabljenja termobaričkog grebena po visini i anticiklone u prizemlju koje nam omogućuju stabilne vremenske prilike, odnosno pretežno sunčano vrijeme koje smo imali tokom proteklih dana, a što nam obično nagovještava prve naznake promjene vremena koja se neće previše osjetiti. Krivac narušavanja grebena je premještanje visinske doline koja se od Škotske preko Skandinavskog poluotoka premješta dalje na istok, a uz nju je vezana i fronta u prizemlju koja nije odviše jaka, a glavnina njenog utjecaja zadržava se znatno sjevernije od nas.

    Nedim Sladić

    U takvim okolnostima u našu zemlju će sredinom sedmice tek pristići manje količine vlažnijeg i malo hladnijeg zraka sa sjevera, što će usloviti postepeno povećanje oblačnosti prema kraju dana. Uzimajući u obzir prethodno suho tlo i snažno polje anticiklone, šanse za rijetku i slabu kišu su minimalne te će većina područja ostati suha.  

    Nedim Sladić

    Suzbijanje bilo kakvih bitnijih padavina u srijedu potvrđuje i neposredno jačanje zračnog pritiska u prizemlju sa sjeverozapada po odmicanju fronte na istok, s kojim se u početku zadržava svjež, ali i ne odviše vlagom bogat zrak, a s odmicanjem polja anticiklone prema istoku zahvaljujući poremećaju nad istokom Atlantika i u blizini obala Velike Britanije, od petka ponovo će u našu zemlju početi pristizati i sve topliji, ali postepeno i vlažan zrak, što će biti uvod u nešto oblačniji prvi dan vikenda, a nagovijestit će je najprije oni visoki tanki prozirni oblaci nalik pramenu kose. Čini se s ove distance kako i za vikend konkretnijih padavina nema u većem dijelu zemlje, izuzev područja Krajine gdje je vjerovatnoća, iako i dalje mala, nešto veća. No, budući da položaj ciklone nad obalama Velike Britanije je i dalje dosta neusaglašen, svako dalje njeno pomjeranje može imati posljedicu da se padavine koje se prognoziraju u centralnoj Europi premjeste južnije ili sjevernije pa ostaje da se sinoptika i dalje prati. 

    Nedim Sladić
    Nedim Sladić

    U najkraćem, u utorak pretežno sunčano. Ujutro po kotlinama i uz riječne tokove uz rijeku Sanu, Savu, Unu, Drinu, Vrbas i Bosnu ujutro i dio prijepodneva će biti magle. Jutarnja temperatura većinom od 4 do 10, na jugu do 14, a dnevna od 20 do 28 ºC. 

     U srijedu s približavanjem frontalnog poremećaja koji se zadržava glavninom sjevernije od nas postepen porast oblačnosti sa sjevera u drugom dijelu dana, a koji će veći dio Bosne zahvatiti prema kraju dana i večernjim satima. U Hercegovini ostaje pretežno sunčano. Jutarnja temperatura od 5 do 9, na jugu do 14, a dnevna od 19 do 25 ºC. 

    U četvrtak po odmicanju poremećaja na istok i s jačanjem zračnog pritiska smanjenje naoblake i postepeno ponovo sunčanije, a u petak sunčano uz visoke prozirne oblake. 

    Dnevna temperatura zraka u četvrtak pod utjecajem sjevernog visinskog strujanja niža i u Bosni većinom od 16 do 21, na jugu do 25 ºC, dok u petak s promjenom strujanja i pritjecajem toplijeg zraka ponovo temperature kreću većinom od 20 do 25 ºC. 

     Pogledamo li proračune 31 članice američkog prognoznog modela GFS i 51 članice europskog prognoznog modela ECMWF, primijetit ćemo kako bitnijih padavina nema barem do 24.10. (donji dio x-ose), a temperaturno ostajemo iznad prosjeka, gdje crvena linija označava višegodišnju klimatsku normalu 1981-2010. Sve iznad crvene linije upućuje na nastavak iznadprosječne toplote koja će nas pratiti izgledno do kraja mjeseca. 

    Nedim Sladić

    Izvor: N1

  • Znate li da možda krivo jedete čokoladu?

    Znate li da možda krivo jedete čokoladu?

    Vrhunski znanstvenici koji se bave hranom u Galaxyu tvrde da ljubitelji čokolade čine dvije velike pogreške – koje bi vas mogle iznenaditi. I premda velika većina ljudi svoju čokoladu drži u hladnjaku, istraživanje otkriva da to nije ispravan način, piše The Sun.

    Čokoladu je potrebno čuvati na 18 stupnjeva – što znači da je umjesto u hladnjaku trebate držati u ormariću.

    Victoria Gell, direktorica brenda Galaxy chocolate, rekla je: “S obzirom na to da više od polovice Ujedinjenog Kraljevstva navodi da je čokolada njihova omiljena poslastica, rado dijelimo ove savjete kako bismo pomogli u stvaranju vrhunskog doživljaja užitka”.

    “Želimo pomoći svima da razumiju suptilne nijanse i karakteristike čokolade, a pritom joj, naravno, odajemo puno poštovanje koje zaslužuje”, rekla je.

    Otprilike 78% ispitanika priznalo je da je svoju čokoladu dosad držalo u hladnjaku, pa ako ste vi među njima, razmislite o tome da promijenite tu naviku.

    Druga velika greška koju ljudi čine je žvakanje. Da, zvuči glupo, ali trebali bi čokoladu pustiti da vam se topi u ustima jer umjesto toga dopuštate kakao maslacu da obloži vaša usta i raširi sve te okuse.

    Moglo bi vas iznenaditi kada saznate da čokoladu treba konzumirati i ujutro – točnije između 9 i 11 sati. To je zato što okusi zahtijevaju svježu paletu da bi se u njima pravilno uživalo, a također daje veliku dozu kofeina.

    Znanstvenica za hranu Natalie Alibrandi rekla je: “Čokolada je duboka i složena poslastica s mnogo slojeva koje treba istražiti.

    “Razumijevanje potrebe da čokolada, vizualno i zvučno, donosi osjećaj koji pleše na vašim okusnim receptorima i pojačava okus. Jedenje čokolade ranije tijekom dana sa svježim nepcem također je ključno otkriće koje će mnoge iznenaditi, što je čini dobrim izborom za međuobroke koji će nam pomoći da nastavimo raditi punom parom prije ručka.”

    Evo popisa drugih načina kako ispravno jesti čokoladu:

    Jedite je u malim količinama – kako biste izbjegli pretjerano stimuliranje okusnih pupoljaka, trebali biste pojesti do šest komada od četiri grama odjednom.

    Jedite bez smetnji – nećete moći cijeniti različite okuse i teksture ako radite nešto drugo.

    Kombinirajte ju s drugim stvarima – što neočekivanije, to bolje. Možete probati mliječnu ili bijelu čokoladu s gorkom hranom ili gorku čokoladu sa slanijom hranom.

    Uživajte u naknadnom okusu – neke čokolade mogu ostaviti 45 minuta naknadnog okusa, ali u većini slučajeva dovoljno je pričekati 15 minuta.

    Ne miješajte više čokolada – opet, ne želite previše stimulirati svoje okusne pupoljke, stoga pazite da ne miješate različite vrste čokolade.

    Izvor: Klix.ba

  • Postoji razlog zašto gubite puno kose, a jednostavno se može riješiti

    Postoji razlog zašto gubite puno kose, a jednostavno se može riješiti

    Ispadanje kose i preosjetljivost korijena može biti genetski uvjetovano ili izazvano uzimanjem nekih lijekova, ali i uslijed stresa. Također i loša prehrana te životne navike mogu uzrokovati pojačano ispadanje kose. Simptomi na koje treba reagirati su postupno stanjivanje vlasi te povećano ispadanje kose tokom češljanja i pranja.

    Dermatologinja Cory Gaskins navodi: “Loša hormonalna slika isto tako može utjecati na gubitak kose, a autoimune bolesti poput lupusa mogu isto tako uzrokovati ispadanje kose jer tijelo tada napada zdrave stanice, pa i folikul kose”.

    Da je genetika jednako važna smatra i dr. Chery Rosen te navodi i faktore kao što su prehrana te manjak nutrijenata kao što su cink, biotin…

    Ako trenutno primjećujete nešto veći gubitak kose, možda se radi dakle o nekom postojećem zdravstvenom stanju ili prirodnom stanjivanju kose, ali odgovor može i biti u godišnjem dobu. Studija provedena prije pet godina je otkrila kako upravo tijekom jeseni se najčešće na internet tražilici traži pojam “ispadanje kose”, što se podudara s podacima trihologa koji kažu da se najmanje ispadanje kose bilježi tijekom ljeta, a najviše tijekom jeseni, piše Ordinacija.hr.

    Zašto se to događa?

    “Čini se da ljeti više pazimo na zaštitu kose radi sunca, a tijekom hladnijih mjeseci kosa ispada kako bi se stvorilo mjesto da naraste jača i zdravija dlaka”, navodi stručnjak za kosu Gökhan Vayni. Niske temperature isto tako mogu biti odgovorne jer se često radi o suhom zraku koji će isušiti tjeme, dodaje. Kada je tjeme suho, kosa se oštećuje.

    Kada posjetiti liječnika?

    Terapija protiv ispadanja kose često je dugotrajan proces i provodi se kombinacijom različitih postupaka. Dr.sc. Ivana Nola, spec. dermatovenerologije savjetuje kada liječniku i kako može izgledati potrebna terapija:

    “Kada u dermatološku ordinaciju dođe pacijent s ovim problemom, prilagođenom terapijom pokušavamo spriječiti ili reducirati opadanje kose. Prvenstveno je potrebno pacijenta naučiti prevenciji i pomoći pri uklanjaju simptoma i to zdravom i nutricionistički uravnoteženom prehranom, savjetima i specijalnim preparatima za pravilnu njegu i održavanje kose. Preporuka je izbjegavati stres, ali svi znamo da je to u današnjem užurbanom tempu života gotovo nemoguće. Pravovremenim javljanjem liječniku dermatologu s ciljem rane dijagnostike i provođenja terapije može se mnogo napraviti, no na žalost, mnogi dođu u poodmakloj fazi nastalog zdravstvenog problema”.

    Utjecaj bolesti i stresa

    Jedan od simptoma koji su posljedica COVID-19 je i ispadanje kose, a dermatologinja dr. Nevia Delalle, je dodala i kako oko 50% pacijenata nakon preboljele infekcije ima upravo problem s opadanjem kose.

    “Radi se o telogenom efluviju, koji nije rijetka pojava u dermatološkim ordinacijama. To je difuzno opadanje kose koje se javlja 2-3 mjeseca nakon utjecaja potencijalnog stresora, u ovom slučaju virusne infekcije. Nije specifičan samo za COVID i može se javiti nakon bilo koje virusne ili druge infekcije, ali kako je uz pandemiju i opće stanje u zemlji i u svijetu specifično i pod konstantnim bombardiranjem lošim vijestima, uz fizičku traumu izazvanu samim virusom imamo i psihološki faktor, zbog čega se utjecaj multiplicira”, pojašnjava te dodaje kako je u jednoj studiji provedenoj na 15.345 pozitivnih pacijenata na COVID-19, u bolnici Henry Ford Hospital u Detroitu dokazano da su svi oboljeli pacijenti bili pod znatno većim psihološkim stresom.

    Izvor: N1

  • Sedam znakova da imate natprosječnu emocionalnu inteligenciju

    Sedam znakova da imate natprosječnu emocionalnu inteligenciju

    Emocionalna inteligencija znači biti svjestan svojih emocija i načina na koje one utječu na naše ponašanje, osobito u interakciji s drugim ljudima. Najkraće rečeno, ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom lakše se snalaze u životu. A kako znati je li vaš kvocijent emocionalne inteligencije viši nego kod većine ljudi? To otkriva idućih sedam znakova.

    1. Zahvalni ste na onome što već imate
    Kada ste više fokusirani na ono što već imate, i zahvalni ste na tome, a ne na ono što nemate, a htjeli biste imati, sposobniji ste postaviti si nove ciljeve u životu i ostvariti ih. Dakle, želite li nešto što nemate, budite zahvalni na onome što već imate. Osim toga, ovakvo razmišljanje omogućava vam da budite djelotvorniji u vlastitoj okolini.2. Shvaćate da nitko nije savršen

    Osobe s visokim kvocijentom emocionalne inteligencije znaju da niti one, niti bilo koji drugi čovjek na svijetu nije savršen. Svi smo mi ljudi s manama i svatko može raditi na sebi da postane bolja osoba. Znajući to, i biti iskren u vezi toga, može vam pomoći da popravite vlastite mane i da budete bolji čovjek te da pritom nemate nerealna očekivanja.

    3. Jako ste znatiželjni
    Uvijek ste u potrazi za odgovorima i novim znanjima. Vaša nezasitna znatiželja omogućava vam da postignete poboljšanja u samima sebi i u svemu što vas okružuje. Vaša pozitivna energija i strast za životom privlači ljude oko vas kojima pomažete da i sami u životu vide više mogućnosti nego nemogućnosti.

    4. Imate razvijenu samosvjesnost
    Svjesni ste svoje snage kao i svojih slabosti. To znanje pruža vam mogućnost da u potpunosti iskoristite sve što vam može pomoći da postižete životne uspjehe.

    5. Jako ste empatični
    Osobe s visokom emocionalnom inteligencijom također su vrlo empatične, odnosno sposobne su suosjećati s drugima što vam pomaže da u svakoj negativnoj situaciji pronađete nešto pozitivno te da pronađete rješenje za konflikte, piše Zadovoljna.hr.

    6. Dobro se prilagođavate promjenama
    Ne doživljavate se “žrtvom” promjena, već prihvaćate promjene i znate kako im se prilagoditi. Razumijete da su u životu promjene neizbježne i dočekujete ih se dobrodošlicom jer ih doživljavate kao priliku za nove mogućnosti.

    7. Brinete o svom fizičkom i mentalnom zdravlju
    Svjesnost važnosti dobrog zdravlja, i mentalnog i fizičkog, također je odlika ljudi s visokim kvocijentom emocionalne inteligencije. Znate da vam dobro zdravlje omogućava da postignete sve što želite u životu i zato se brinete o svome umu i tijelu jedući zdravo, vježbajući, dovoljno se odmarajući i održavajući zdrave odnose s drugim ljudima.

    Izvor: Zadovoljna.hr

  • Džem od tikve, bolji i jeftiniji od kupovnog

    Džem od tikve, bolji i jeftiniji od kupovnog

    Kupovni džem košta oko 3-5 maraka po kilogramu, zato vam nudimo i jeftiniju i bolju opciju. O ukusu i kvalitetu, nadamo se da je suvišno govoriti.

    Za pravljenje džema od tikve, potrebni su vam sljedeći sastojci: 

    • 800 grama očišćene tikve,
    • 600 grama šećera,
    • pola manjeg limuna,
    • vanilin-šećer,
    • prstohvat cimeta,

    Priprema: 

    Tikvu isjeći na kockice, pa u adekvatnoj šerpi redati sloj tikve, sloj šećera, dok se ne potroši sav materijal. Ostaviti da odstoji dva sata.

    Potom kuhati na umjerenoj vatri uz povremeno miješanje i skidanje pjene sa površine, dok ne proključa.

    Smanjiti vatru, dodati limun isječen na tanke kolutove, vanilin-šećer i malo cimeta, pa lagano krčkati dok se džem ne zgusne.

    izvor: nezavisne.com