Category: Magazin

  • Hrana koju možete jesti u velikim količinama i kada ste na dijeti

    Hrana koju možete jesti u velikim količinama i kada ste na dijeti

    Želite smršati, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti? Ne brinite jer postoje namirnice koje možete jesti svakodnevno bez rizika od debljanja jer sadrže minimalnu količinu kalorija.

    Pojedine namirnice donose mnoge blagodati, zbog čega je bitno da ih uvrstite u prehranu.

    Bjelance – Jaja su općenito zdrava, a bjelanjke možete jesti u ogromnim količinama, bez brige da ćete se udebljati. Upravo zato su bjelanjci korisni za sve one koji slijede strogu dijetu.

    Salata je prepuna vitamina A i C, kao i folne kiseline i željeza. Praktično je bez kalorija, tako da konzumacija salate u velikim količinama neće uzrokovati debljanje.

    Celer – Otprilike 95 posto celera čini voda, a ova zdrava namirinica sadrži 30 posto vaše dnevne potrebe za vitaminom K. Najbolje je jesti celer kad je svjež jer izgubi većinu korisnih svojstava u roku od pet dana od rezanja.

    Krastavci sadrže gotovo jednaku količinu vode kao i celer. Svježi hrskavi krastavci imaju značajne zdravstvene koristi. Koža krastavca sadrži većinu svoje hranjive vrijednosti, posebno beta-karoten, koji je dobar za vaše oči. Tako da je bolje da ih ne gulite.

    Međutim, kupovne krastavce treba dobro oprati jer mogu sadržavati bakterije i pesticide. Međutim, ako imate domaće krastavce, za to se ne morate brinuti.

    Narandže su mnogima jedan od najukusnijih plodova, a u 100 grama sadrže svega 47 kalorija. Najpoznatije su po sadržaju vitamina C, a ona bijela tvar koja se nalazi ispod kore sadrži puno vlakana koja pomažu u snižavanju holesterola.

    Grašak je idealna i ukusna namirnica koju mnogi vole. Možda ćete je voljeti još i više kad saznate da šoljica graška sadrži svega 35 kalorija. Iako je siromašan kalorijama, prilično je bogat vlaknima i proteinima, piše klix.ba

    Cvjetača je izvrstan izvor vitamina C i K. Najhranjivija je kada je jedete sirovu, a mnogi upravo cvjetaču koriste za pravljenje smoothieja.

    Paradajz je pun likopena, vitamina A, C i B2, folne kiseline, vlakana, kroma i kalija. Praktično je bez kalorija i pružaju hranjive tvari neophodne za vaše zdravlje, a osim toga su i ukusne.

    Brokula je omiljena hrana onih koji žele smršaviti jer u 100 grama sadrži samo 33 kalorije, ali je i čudesna namirnica jer sadrži mnogo blagodati. Osim vitamina A, C, E i K, sadrži otprilike 20 posto vaše dnevne potrebe za vlaknima, kao i velik udio proteina.

    Kokice – Jedna šoljica kokica napravljenih bez ulja neće utjecati na vaše tijelo. Stoga nezdrave grickalice možete zamijeniti kokicama, pa ukoliko želite nešto pregrsti umjesto čipsa uzmite kokice.

  • Karakterne crte koje otkrivaju da li imate visok IQ

    Karakterne crte koje otkrivaju da li imate visok IQ

    Oni s visokim koeficijentom inteligencije dijele dosta zajedničkih crta ličnosti. Neke od njih su logične, a neke od ovih osobina mogle bi vas iznenaditi.

    Čitanje

    Mnogi pametni ljudi vole se izgubiti u dobroj knjizi. Osim toga, dokazano je da čitanje povećava inteligenciju.

    Skromnost

    Dunning-Krugerov efekt govori da su najkompetentniji učenici podcijenili svoju kompetenciju jer su smatrali da su zadaci laki, dok su manje kompetentni učenici uveliko precijenili svoju kompetenciju.

    Empatija

    Dugo su stručnjaci koeficijent inteligencije i emocionalnu inteligenciju smatrali odvojenim te je postao stereotip da pametnim ljudima nedostaju društvene vještine. Ali novija istraživanja pokazala su da ljudi s visokim IQ-om također pokazuju visok EQ, posebno u pogledu empatije. Visokointeligentni pojedinci dobro su usklađeni s potrebama i osjećajima drugih i ponašaju se na način koji je osjetljiv na te potrebe. Obično su jako zainteresirani za više učenja o ljudima.

    Samokontrola

    Istraživanja pokazuju da oni s višim IQ-om mogu bolje obuzdati impulse, obično imaju i bolji smisao za planiranje i ciljeve te su promišljeni. Sudionici s višim IQ-om pokazuju veću suzdržanost.

    Znatiželja

    Pokazivanje nezasitne znatiželje povezano je s visokim IQ-om, što ima smisla jer je u skladu sa strašću za učenjem.

    Samoća

    Istraživanje iz 2016. objavljena u British Journal of Psychology sugerira da pametniji pojedinci imaju manje zadovoljstva od druženja nego većina ljudi. Oni uživaju u svojoj samoći.

    Razmišljanje izvan okvira

    Mnogi inteligentni ljudi smatraju se čudnim ili arogantnim jer imaju tendenciju kršiti ili mijenjati pravila, obrasce razmišljanja i tradicije. Ali tako pronalaze najbolja rješenja.

    Nered

    Neuredan radni stol nekada je bio znak pretrpanog uma, ali novija istraživanja sugeriraju da je tačno suprotno. U istraživačkom projektu iz 2012. nizozemski Univerzitet Groningen otkrio je da ljudi intelektualno napreduju u pretrpanom okruženju, a neorganiziranost tjera mozak da se više usredotoči.

    Pažljivi

    Prema psiholozima, radi se o tome kako mozak obrađuje informacije, a visoko inteligentni ljudi provode više vremena zaokupljeni onim što posmatraju nego onime što prezentiraju.

    Kreativnost

    Lako je misliti da su inteligencija i kreativnost odvojene jer njima upravljaju suprotne strane mozga. No, zapravo, oni s visokim IQ-om koriste obje kvalitete zajedno kako bi postigli svoje ciljeve. Čak je i Albert Einstein rekao da je mašta važnija od znanja: “Jer znanje je ograničeno, dok mašta obuhvata cijeli svijet, potičući napredak, rađajući evoluciju”.

    Noćna sova

    Kasnonoćni i kasnojutarnji stil života često se smatra antitezom uspjehu, ali neki psiholozi sugeriraju da inteligentniji među nama mogu pomjeriti svoje biološke satove kako bi lakše postigli lične ciljeve.

    Granice

    Mnogi izvori kažu da su intelektualci zapravo najbolji u priznavanju svojih granica. To je povezano sa znatiželjom, jer priznati da nešto ne znate postaje lakše kada istinski želite učiti.

    Otvoren um

    Kaže se da su oni s višim IQ-om spremniji za nove ideje. To je djelomično zbog činjenice da neće prihvatiti stvari zdravo za gotovo i radije će najprije pogledati dokaze sa svih strana. Tek nakon što im se predoči raznolik izbor mišljenja, visokointeligentni pojedinci odlučuju sami.

    Vjeruju vlastitoj procjeni

    Međutim, nakon što donesu mišljenje, inteligentni ljudi vjerovatno neće biti pokolebani. Oni su već napravili promišljen i proračunat izbor i ostaju pri njemu.

    Mačke

    Dok su oni sa psima vjerovatnije aktivni i društveni, neki psiholozi sugeriraju da oni s mačkama imaju viši koeficijent inteligencije uz veću introvertnost i osjetljivost.

    Duhoviti

    Istraživači sa Univerziteta u Novom Meksiku 2011. otkrili su da pisci komedija imaju visoke rezultate verbalne inteligencije, a naknadno istraživanje pokazalo je isto kod stand-up komičara.

    Crni humor

    Studija iz 2017. je pokazala da oni koji postižu više rezultate na testovima verbalne i neverbalne inteligencije, najvjerojatnije uživaju i razumiju crni humor.

    Velikodušnost

    Neki psiholozi sugeriraju da ljudi s višim koeficijentom inteligencije više daju jer općenito imaju veće resurse, te mogu očekivati da će kasnije povratiti ono što su dali i više su zabrinuti za javno dobro i zajedničku korist.

    Razgovaraju sami sa sobom

    Suprotno ideji da je to znak ludila, pričanje sa samim sobom zapravo se smatra znakom visokog koeficijenta inteligencije i korisnom misaonom tehnikom za jačanje pamćenja.

    Anksioznost

    Nažalost, visok nivo anksioznosti povezan je s visokim nivoom IQ-a, posebno sa zabrinutošću oko društvenih situacija. Ali to nije činjenica, samo moguća veza.

    Prilagodljivost

    Nedavna psihološka istraživanja sugeriraju da inteligencija zavise o sposobnosti mijenjanja vlastitog ponašanja kako biste se učinkovitije nosili s okolinom.

  • Zatražio na internetu savjet kako da napravi bolji burek i izazvao niz reakcija

    Zatražio na internetu savjet kako da napravi bolji burek i izazvao niz reakcija

    Na Redditu je osvanula fotografija uz koju stranac moli da mu pomognu oko pripreme bureka.

    – Pomozite mi da popravim. Zaista se trudim, ali nikad to nisam radio, a nemam nikog da me nauči – objasnio je, mada ne i svoje motive za ovaj kulinarski poduhvat budući da živi u Norveškoj.

    U svakom slučaju, teško je bilo i početi s “popravkom”, jer, kako su svi konstatovali – ovo što je on napravio ni ne liči na burek.

    “Liči na kineske proljećne rolnice”, “Brat napravio palačinku”, poručili su mu.

    Jedni su ga zasuli tutorijalima, drugi “plaču od smijeha” i konstatuju da “Samo treba još malo sjemena za ptice odozgo, ali djeluje super”, a treći su odmah prešli na “prijetnje”, jer znamo koliko je burek osjetljiva tema u našim krajevima, piše Nova.rs.

    “Ovo je bogohuljenje i ići ćeš u pakao”; “Ne pokušavaj ovo nikad više”; “Halo, Bosna. Želim da prijavim zločin protiv gastronomije”; “Ne smijem ovo babi pokazat, ima pobratime da te nađe”; “Ovo je uznemiravajuće na više levela”; “Ovaj baja jednom slikom, kao Tanos, usmrtio pola populacije Bosne. Druga polovina na aparatima”; “Ti se to rugaš našoj kulturi?”…

  • Polovina odraslih u FBiH ima hipertenziju: Kako pritisak držati pod kontrolom tokom zime

    Polovina odraslih u FBiH ima hipertenziju: Kako pritisak držati pod kontrolom tokom zime

    Skoro polovina odraslih u Federaciji BiH (42,1 posto), od čega 45,3 posto muškaraca i 38,9 posto žena, ima visok krvni pritisak i/ili je pod terapijom.

    Visok pritisak posebno zimi predstavlja rizik za zdravlje, a sve kao posljedica virusa, bakterija, stresa i nezdrave hrane tokom novogodišnjih praznika, ali i utjecaja hladnog zraka na krvne žile, piše shefinds.com.

    Na sreću, postoje stvari kojima možete utjecati na kontrolu krvnog pritiska i očuvati zdravlje.

    Savjete daje Joanna Wen, savjetnica za zdravlje i osnivačica Spices & Greens koja ističe kako je prioritet zdrava prehrana, odmor i kvalitetan san.

    Evo šta još savjetuje:

    Zdravo se hranite

    Ovaj bi savjet mogao biti najvažniji: kada je u pitanju cjelokupno zdravlje, pa i krvni pritisak, zapamtite da je prehrana uvijek vrlo važna.

    Upravo zato Wen navodi da je najbolja stvar za kontrolu krvnog pritiska i zimi zdrava i pravilna prehrana. Savjetuje da jedete puno svježeg povrća i voća, pazite na unos soli, a naravno da se treba i smanjiti unos procesuiranih namirnica koje su štetne. Savjetuje da umjesto soli koristite začine kako bi obrocima dodali okus, ali i doprinijeli zdravlju organizma. Bijeli luk i paprika će pomoći kod reguliranja pritiska.

    Odmarajte se

    Zima može značiti i stres jer su u toku pripreme za blagdane. Ipak, nikada ne biste trebali podcjenjivati slobodno vrijeme koje možete iskoristiti za odmor i opuštanje.

    Upravo je odmor važan kako za mentalno zdravlje tako i za psihičko. Ako odmor smatrate prioritetom vjerovatno ćete i primijetiti da će to utjecati na nivo pritiska.

    Wen savjetuje da isprobate aktivnosti koje umiruju, poput meditacije i joge koja će opustiti mišiće i smanjiti nivo stresa, dva važna faktora za snižavanje pritiska.

    Kvalitetan san je prioritet

    Kako prepoznati da patite od manjka sna?

    Tokom dvije sedmice vodite evidenciju koliko sati spavate? Ako spavate prosječno manje od sedam sati, u manjku ste spavanja. Rješenje je na dohvat ruke – spavajte, nadoknadite izgubljeno vrijeme spavanja i kroz desetak dana primijetit ćete razliku.

    Wen savjetuje dodatne promjene: prije odlaska u krevet isključite sve aparate, to se odnosi i na mobitel i laptop. Spavajte u nešto hladnijoj prostoriji, a prethodno možete koristiti neke od vježbi za relaksaciju poput istezanja i joge kako bi se opustili, a tako i kontrolirali stres, što će sve voditi do poboljšanja slike krvnog pritiska.

    Izvor: Faktor/shefinds.com

  • Sumnjao da ga žena vara: Iskoristio dron i saznao istinu

    Sumnjao da ga žena vara: Iskoristio dron i saznao istinu

    Sumnjičavi suprug Džon Konsiglio odlučio je prije nekoliko godina da se posluži dronom kako bi se uvjerio vara li ga žena, samo kako bi se suočio s okrutnom istinom.

    Snimak prikazuje automobil koji dolazi na parking, zaustavlja se, a zatim u njega ulazi njegova supruga, prenosi Večernji.

    Svoje sumnje Džon je potvrdio kada je primijetio da se njegova supruga, prije ulaska u automobil, naginje kroz prozor vozila i romantično pozdravlja nepoznatog muškarca.

    – Trebaš izgledati lijepo za muškarca s kojim ćeš prevariti supruga – rekao je ljutiti Džon na snimku, komentarišući da je supruga popravljala kosu kako bi bolje izgledala.

    – Znam da ne mogu kriviti samo muškarca, ali u tom trenutku bio sam spreman ubiti ga. Čekao sam par dana da se smirim i onda postao očajan. Najviše brinem zbog svoje djece – rekao je.

    Sumnju o ženinoj nevjeri pokrenuo je Džonov poznanik i predložio da dronom pokuša otkriti istinu.

    Konsiglio je tada, kako prenosi news.com.au, podnio zahtjev za razvod braka. Par inače ima dvoje djece.

    izvor: avaz.ba

  • Žene koje su promijenile svijet

    Žene koje su promijenile svijet

    Više od 70 nacija širom svijeta doživjelo je do sada da vidi ženu na čelu njihovih vlada u modernoj eri. Neke su izabrane, neke imenovane, neke su služile relativno kratko, dok su druge iza sebe ostavile trajno nasljeđe i promjenile svijet kakav smo do tada poznavali.

    Časopis History izabrao je i izdvojio sedam žena kao one koje su ostavile najupečatljiviji trag u historiji, kako po vremenu provedenom na funkciji, tako i po utjecaju koji su imale na svoje nacije, kao i na svijet u cjelini.

    Sirimavo Bandaranaike – Šri Lanka

    Izabrana za premijerku Šri Lanke, tada poznate kao Cejlon, 1960. godine, Bandaranaike je bila prva žena koja je izabrana na čelo vlade u modernom svijetu. U politiku je ušla godinu ranije, nakon što je njenog muža ubio budistički monah dok je bio premijer. Nakon njegove smrti, Bandaranaike je preuzeo vodstvo Slobodarske partije Šri Lanke; bila je šefica države od 1960-65 i ponovo od 1970-77. Poznata po nacionalizaciji mnogih preduzeća i uspostavljanju državnog ekonomskog sistema, također je pokrenula političku dinastiju: njena kćerka, Chandrika Kumaratunga, biće premijerka Šri Lanke, a od 1994-2005, njena prva žena predsjednica.

    Sirimavo Bandaranaike (Foto: EPA-EFE)

    Sirimavo Bandaranaike (Foto: EPA-EFE)Indira Gandhi – Indija

    Kao kćerka Džavaharlala Nehrua (koji je postao prvi premijer Indije), Indira Gandhi se pridružila pokretu za nezavisnost od Britanije u ranoj mladosti i postala ključna figura u dominantnoj Kongresnoj stranci. Godine 1966. imenovana je za vođu stranke, a time i za premijera; izabrana je na tu funkciju naredne godine, a zatim dva puta ponovo birana. Gandhi je snažno podržavao Istočni Pakistan (danas Bangladeš) u njegovom uspješnom ratu za nezavisnost, koji je Indiju učinio dominantnom silom u Južnoj Aziji. Poražena 1977. usred narodne opozicije, vratila je vlast 1980. godine, ali su je ubili njeni tjelohranitelji 1984. u znak odmazde jer su naredili vojsci da napadne sikhske separatiste u njihovom svetom hramu.

    Indira Gandhi (Izvor: Wikipedia)

    Indira Gandhi (Izvor: Wikipedia)Golda Meir – Izrael

    Do trenutka kada je Meir postala četvrti premijer Izraela 1969., provela je 40 godina služeći svojoj naciji. Rođena u Ukrajini, emigrirala je u SAD kao dijete, a odrasla je u Milwaukeeju, Wisconsin. Nakon što se preselila u tadašnju Britansku Palestinu kako bi pomogla u uspostavljanju države Izrael, postala je vodeći glasnogovornik cionističkog cilja tokom Drugog svjetskog rata i bila je jedna od samo dvije žene koje su potpisale deklaraciju o nezavisnosti Izraela 1948. Kao premijerka, njeni napori da pregovara o miru između Izraela i susjednih arapskih država zaustavljeni su izbijanjem Yom Kippur rata u oktobru 1973. Meir je dala ostavku 1974. i umrla četiri godine kasnije od limfoma, koji joj je prvi put dijagnosticiran 1965. godine.

    Golda Meir, u sredini (Izvor: Twitter)

    Golda Meir, u sredini (Izvor: Twitter)

    Margaret Thatcher – Velika Britanija

    Odrastala u stanu iznad porodične prodavnice, Margaret Thatcher je pohađala Oxford i radila kao industrijska hemičarka prije nego što je započela svoju karijeru u politici. Izdigla se kroz redove Konzervativne stranke, postavši njen lider 1975., a četiri godine kasnije, prva žena premijer u zemlji i prva žena na čelu velike zapadne zemlje. Zauzela je tvrd stav protiv komunizma – sovjetska štampa ju je nazvala “gvozdenom damom” nakon jednog govora – i postavila Veliku Britaniju na pravi ekonomski put, promovišući politiku slobodnog tržišta i slabeći sindikate. Tačerov mandat od 11 godina na funkciji učinio ju je britanskom premijerkom 20. veka sa najdužim stažom i jednom od najupečatljivijih.

    Margaret Thatcher (Foto: EPA-EFE)

    Margaret Thatcher (Foto: EPA-EFE)Vigdis Finnbogadottir – Island

    Godine 1980. kao razvedena, samohrana majka, Finnbogadottir je pobijedila na izborima kao prva žena na čelu Islanda, postavši prva žena na svijetu koja je demokratski izabrana za predsjednicu. (Argentinka Isabel Peron , prva žena koja je nosila titulu predsjednice, položila je zakletvu tek nakon što joj je suprug umro na funkciji; bila je njegova potpredsjednica.) Poznata po zalaganju za islandsko kulturno naslijeđe u zemlji i inostranstvu, Finnbogadottir je bila izuzetno popularna: Reizabrana je tri puta, bez protivljenja na dva izbora, a na drugim je osvojila više od 96 posto glasova. Sa 16 godina, Finnbogadotirov mandat bio je najduži od svih izabranih žena na čelu države u historiji, a njen uspjeh je pokrenuo impresivan rekord njene nacije u pogledu rodne ravnopravnosti.

    Vigdís Finnbogadóttir (Foto: EPA-EFE)

    Vigdís Finnbogadóttir (Foto: EPA-EFE)Angela Merkel – Njemačka

    Odrasla u bivšoj Istočnoj Njemačkoj, Angela Merkel je doktorirala hemiju i radila kao istraživač prije nego što je ušla u politiku ubrzo nakon pada Berlinskog zida. Kada je služila u kabinetu kancelara Helmuta Kohla, on bi je ponekad snishodljivo nazvao “mein Mädchen” (moja devojka) . Godine 2000. Merkel je ustala na čelo Hrišćansko-demokratske unije; pet godina kasnije, postala je prva žena kancelarka u zemlji, njena prva istočnonjemačka kancelarka i (sa 51) najmlađa. Njen mandat – osvojila je četvrti mandat 2017. i najavila da će joj biti posljednji – obuhvatio je dužničku krizu u eurozoni, izbjegličku krizu i rezultirajući porast podrške pokretu krajnje desnice i izlazak Velike Britanije iz Evropske unije, čime je Merkel ostala lider najmnogoljudnije i najmoćnije evropske zemlje, te četvrta po veličini ekonomija na svijetu.

    Angela Merkel (Foto: EPA-EFE)

    Angela Merkel (Foto: EPA-EFE)Ellen Johnson Sirleaf – Liberija

    Nakon što je stekla diplome na američkim univerzitetima -uključujući i magisterij iz javne uprave na Harvardu – Ellen Johnson Sirleaf je započela karijeru u javnoj službi u svojoj rodnoj Liberiji, afričkoj naciji koju su osnovali oslobođeni američki robovi u 19. vijeku. Živjela je u egzilu u Keniji i SAD-u tokom dugog građanskog rata u Liberiji, radeći u bankarskoj industriji i Ujedinjenim nacijama. Sirleaf je 2005. godine pobijedio niz muških kandidata na prvim predsjedničkim izborima u Liberiji od kraja rata, osvojivši podršku gotovo 80 posto žena glasača, postati prva demokratski izabrana ženska šefica države u Africi.

    Ellen Johnson Sirleaf (Foto: EPA-EFE)

    Ellen Johnson Sirleaf (Foto: EPA-EFE)Preko 12 godina na vlasti, Sirleaf je pomogala u očuvanju mira, brisanju državnog duga i izgradnji ekonomije Liberije; dobila je Nobelovu nagradu za mir 2011. godine za svoj rad u ime ženskih prava, iako je također naišla na kritike zbog nepotizma (imenovala je trojicu svojih sinova na najviše položaje u vladi) i stalne korupcije u vladi.

    izvor: klix.ba

  • Serija o Tomi Zdravkoviću snima se u Sarajevu: Evo prve fotografije sa seta na Baščaršiji

    Serija o Tomi Zdravkoviću snima se u Sarajevu: Evo prve fotografije sa seta na Baščaršiji


    Srbijanski reditelj i glumac Dragan Bjelogrlić objelodanio je kako je u toku snimanje serije “Toma”, nakon istoimenog filma o legendarnom pjevaču Tomi Zdravkoviću.

    On je danas objavio i  prvu fotografiju sa seta na Baščaršiji na kojoj je pozirao s glumcem Milanom Marićem, koji tumači lik Tome Zdravkovića.

    Serija će imati 10 epizoda. Ulogu Silvane Armenulić tumačiti će, kao i u filmu, Tamara Dragičević, a tu su i Petar Benčina, Mirjana Karanović, Andrija Kuzmanović, Slobodan Boda Ninković, Srđan Žika Todorović…

    Uz Bjelogrlića, scenario potpisuje Nikola Pejaković, a Bjelogrlić i Željko Joksimović naći su producenti.

    izvor: avaz.ba

  • Optička iluzija koja zbunjuje mnoge

    Optička iluzija koja zbunjuje mnoge

    Koliko je životinja na fotografiji?

    Optičke iluzije uvek iznenađuju, a mogu se pronaći u slikama, animiranim filmovima, pa čak i kod životinja koje se kamufliraju kako bi se sakrile od opasnosti. Često optičke iluzije otkrivaju zanimljive činjenice o našoj ličnosti.

    Pogledajte ovu optičku iluziju i prebrojte koliko životinja vidite, pa saznajte šta to govori o vama.

    Ako vidite između jedne ili tri životinje, znači da ste glavom u oblacima i ne zanimaju vas detalji. Više gledate cijelu sliku nego što gledate zasebne detalje od kojih se slika sastoji.

    Izvor: N1.

  • Nova Instagram opcija zapalila internet

    Nova Instagram opcija zapalila internet

    Instagram je predstavio novu opciju Bilješke, koja korisnicima omogućava da zapišu kratke poruke (do 60 znakova) koje traju 24 sata i ostaju prikvačene na vrhu izbornika za izravnu razmjenu poruka. Kada dodirnete nečiju bilješku i odgovorite na nju, odmah će se otvoriti prozor razgovora s tim korisnikom, piše Insider.

    KAKO OBJAVITI BILJEŠKU NA INSTAGRAMU

    Bilješke se pišu i čuvaju u vašem izborniku, na istoj stranici koju koristite za slanje privatnih poruka ljudima.

    1. Otvorite Instagram i dodirnite logotip poruke u gornjem desnom kutu feeda kako biste otvorili stranicu za izravnu razmjenu poruka.

    2. Vidjet ćete niz oblačića na vrhu stranice s izravnim porukama, a svaki od njih predstavlja osobu koju pratite, a koja je objavila bilješku. Dodirnite oblačić koji sadrži vašu profilnu sliku.

    3. Upišite svoju bilješku i odaberite tko će je vidjeti: svi korisnici koje pratite i koji vas prate ili vaša lista bliskih prijatelja.

    4. Kada budete spremni za objavu, dodirnite Dijeli u gornjem desnom kutu.

    TWITTER JE PUN REAKCIJA I MEMOVA

    Ubrzo nakon što je Instagram predstavio ovaj novitet, društvene mreže preplavile su brojne reakcije korisnika, a nije nedostajalo ni memova.

    “Zbog Instagram bilježaka shvatila sam koliko dosadnih ljudi pratim”, napisala je jedna korisnica.

    “Instagram bilješke su tako otrcane”, “Sad su mi najednom počeli slati poruke ljudi s kojima nisam pričao od srednje škole”, “Ako pošalješ poruku kao odgovor na bilješku mog dečka ja ću te poslati Bogu”, “Neću lagati, ali Instagram bilješke su pomalo zabavne”, samo su neki od komentara na Twitteru.

    Press

  • “Avatar: Put vode” puni kina širom svijeta, u filmu glumi i sin poznatog bh. glumca

    “Avatar: Put vode” puni kina širom svijeta, u filmu glumi i sin poznatog bh. glumca

    “Avatar: Put vode” puni kina širom svijeta. I među ljubiteljima filmova u našoj zemlji vlada veliki interes za novu epsku avanturu Jamesa Camerona.

    “Avatar 2” dostojan je prethodnika iz 2009., koji je jedan od najvećih hitova u svjetskim kinima u historiji kinematografije.

    Nastavak ponovno prebacuje gledatelje na planetu Pandora, među pripadnike plavog vanzemaljskog naroda Na’vi, i uspijeva im priuštiti nevjerovatno 3D iskustvo zahvaljujući fascinantnoj trodimenzionalnoj viziji reditelja.

    Specifičan rediteljski potpis osjeća se u svakom kadru i posrijedi je cameronovski film od početka do kraja. Zanimljivo je da u filmu “Avatar: Put vode” glumi i Filip Geljo, sin bh. glumca Jasmina Gelje koji je poznat po ulogama Mime Šiš i Rokija Mokroguza iz kultne predstave Audicija.

    U filmu Filip glumi Aonunga od klana Metkayina, sina čuvene glumice Kate Winslet (Ronal). U nastavku fenomenalnog filmskog ostvarenja okupljena je impresivna glumačka ekipa. Sam Worthington glumi Jakea Sullyja, Zoe Saldaña je Neytiri, Sigourney Weaver je Kiri, Stephen Lang glumi Milesa Quaritcha, Cliff Curtis je Tonowari, Kate Winslet je Ronal, Jamie Flatters je Neteyam, Britain Dalton je Lo’ak, Bailey Bass je Tsireya, Trinity Jo-Li Bliss je Tuk…

    Fotografije sa premijere filma u Torontu na Facebooku je objavio i ponosni otac Jasmin Geljo.

    “Avatar” je zaradio 785 miliona dolara u američkim kinima i ukupno 2,92 milijarde u svjetskim. Bit će zanimljivo vidjeti može li nastavak ostvariti još veće brojke. Nastavak popularnog filma mogao bi prema predviđanjima zaraditi 500 miliona dolara u svjetskim kinima u prvom vikendu prikazivanja.

    Izvor: Faktor