Radio Donji Vakuf

Category: Magazin

  • Muškarac postao hit na internetu: Bezbrižno se brije dok mu nasred kuće stoji dio rakete

    Snimak gdje se muškarac, navodno Ukrajinac, bezbrižno brije dok nasred njegovog doma stoji dio ogromne ruske rakete postao je hit na internetu, a mnoge je iznenadila količina njegove opuštenosti.

    U periodu dok rat u Ukrajini još uvijek traje, a danas je zvanično ušao i u četvrti mjesec, muškarac čiji identitet nije otkriven nastavio je sa svojim svakodnevnim obavezama, a u kojim ga nije spriječio ni ovaj “nepozvani gost”.

    U videozapisu koji je osvanuo na Redditu, on je pokazao i ogromnu rupu na krovu koju je iza sebe ostavila raketa.

    Iako se činilo da muškarac uopšte nije preplašen, već sasvim opušten, mnogi korisnici ove društvene mreže složili su se kako bi oni reagovali sasvim suprotno, pohvalivši ga za nevjerovatnu hrabrost.

    “Čovječe, ne želim ući u sobu ako je u njoj pauk, a ovaj čovjek se brije kraj rakete”, napisao je jedan korisnik.

    Pojedinima pak raketa nije predstavljala problem, već ih je zbunilo zašto se umivaonik i ogledalo nalaze u prostoriji nalik na kuhinju.

    Neko je objasnio kako se radi o “dijelu rakete koji nije eksplozivan”, a LadBible je izvjestio kako su dužnosnici svejedno svratili do kuće Ukrajinca kako bi se uvjerili da je sve sigurno.

    Još uvijek nije poznato da li je naprava uklonjena iz njegove kuće.

    Izvor: Klix.ba

  • Isprobajte ove metode rashlađivanja tokom toplih dana

    Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se osjećali ugodnije kad su temperature visoke.

    Znojenje je prirodni rashladni sistem tijela, ali ponekad je nedovoljan, stoga dolazi do većeg rizika za hipotermiju. Karakteriziraju je toplinski grčevi, toplinski edem i toplinski udar.

    Evo nekoliko metoda koje bi vam mogle pomoći da se osjećate ugodnije tokom vrućih dana.

    Ostanite hidrirani

    “Kad vam je vruće, hidratacija je prvi i najvažniji korak za osvježenje”, rekao je Wendell Porter, viši predavač poljoprivrednog i biološkog inženjerstva na Univerzitetu u Floridi. Temperatura vode nije bitna jer će je vaše tijelo svakako zagrijati.

    Hladan tuš

    “Hladno tuširanje pomaže vašem tijelu snižavanjem površinske temperature”, rekao je Porter. Za dodatnu svježinu isprobajte sapun od peperminta.

    Zatvorite zavjese ili rolete

    Ako su vaši prozori velik dio dana okrenuti prema suncu, zatvorite zavjese ili rolete preko njih kako biste spriječili direktni udar sunca i pretjerano zagrijavanje unutrašnjosti vašeg doma.

    Spavajte u prozračnoj posteljini

    Pamuk je jedan od materijala koji najviše propušta zrak, pa bi vam pamučne plahte mogle pomoći da se osjećate svježije i ugodnije tokom noći. Što je manji broj niti pamuka, to je on prozračniji.

    Nemojte hladiti ili zamrzavati odjeću

    Možda ćete naići na savjete o zamrzavanju mokre odjeće ili posteljine i njihovo korištenje za vrućih dana, ali Porter kaže da to nije dobra ideja. Zbog količine energije koju takve tkanine mogu apsorbirati iz vašeg tijela, ugrijat će se za samo nekoliko minuta. Tad biste ostali s vlažnom odjećom ili plahtom na svom tijelu, što također nije ugodno.

    Zatvarajte vrata prostorija koje ne koristite

    Ako niko ne koristi prostoriju koja nema ventilacijske otvore, zatvorite vrata kako bi svježiji zrak bio ograničen samo na prostor u kojem boravite.

    Uživajte u smrznutim poslasticama

    Jedenje sladoleda može vam pomoći barem na trenutak, ako ne pretjerujete u njegovoj konzumaciji. U protivnom bi prevelika količina konzumiranog šećera mogla pridonijeti hipotermiji, ako postoje i ostali uvjeti za nju.

    Izvor: Klix.ba

  • Šta se dogodi u tijelu ako popijete samo jednu čašu vode dnevno?

    Ljudsko tijelo svaki dan gubi vodu kroz znoj, urin, pa čak i disanje. Uzevši u obzir da se naša tijela sastoje od 60 posto vode, važno je nadoknaditi izgubljenu tekućinu pijući dovoljno i redovno.

    Dnevno se preporučuje šest do osam čaša vode, ali to zavisi i od zdravlja, klime u kojoj živimo i količini tjelovježbe.

    Dovoljna hidratacija, između ostalog, održava normalno funkcioniranje mozga i rad crijeva, dok dehidracija može izazvati razne kratkoročne i dugoročne probleme, a koji su to problemi, pročitajte u nastavku.

    1. Mokraća tamne boje

    Boja mokraće najbrže će vam otkriti jeste li dehidrirani. Zdrava boja mokraće je bljedožuta ili prozirna. Ako ste dehidrirani, može postati tamnija i zamućenija jer je manje razrijeđena – to je znak da popijete čašu vode.

    2. Želja za slatkim

    Naročito se javlja u popodnevnim satima, a za slatkim žudimo jer se jetra zbog nedovoljnog unosa vode muči s pretvaranjem glikogena u glukozu (šećer) za krvotok.

    3. Glad

    Ako i dalje osjećate glad nakon jela, krivac može biti dehidriranost. Umjerenu dehidraciju tijelo često krivo tumači kao glad, zbog čega žudimo za još kojim zalogajčićem, a zapravo nam treba čaša vode.

    4. Suha usta

    Suha ili ljepljiva usta jedan su od najlogičnijih znakova dehidracije. Uzrok mogu biti i lijekovi ili starenje, ali u svakom slučaju vrijedi provjeriti hoće li voda pomoći riješiti problem.

    5. Glavobolja

    Ovu bol uzrokuje privremeno smanjenje obujma mozga usljed gubitka tekućine. Mozak se zbog toga lagano povuče od lubanje, što izaziva taj nelagodni osjećaj. Kada popijete vode, mozak će se vratiti u normalan obujam i glavobolja bi tada trebala prestati.

    6. Pospanost

    Sljedeći put kada vas uhvati popodnevna pospanost, uz šoljicu kave (ako je pijete) svakako uzmite i čašu vode. Osjećaj umora uobičajen je znak dehidracije. U britanskoj studiji iz 2015. godine jedan od pet pacijenata pokazivao je simptome koji su mogli biti posljedica nedovoljnog unosa vode, uključujući umor.

    7. Grčevi u mišićima

    U trkaćem svijetu prevladava teorija da ispijanje velikih količina vode može spriječiti grčeve u mišićima, a neki liječnici vjeruju da nedostatak vode uveliko smanjuje cirkulaciju krvi bitnu za normalan rad mišića. To onda može uzrokovati grčenje mišića, posebno tokom vježbanja. Studija iz 2015. godine tu je teoriju dovela u pitanje, ali dok se stvari ne razjasne, ne može škoditi popiti dodatnu količinu vode prije vježbanja.

    8. Loš zadah

    Dehidracija može uzrokovati i halitozu, odnosno zadah iz usta. Dobra je vijest da bi rješenje mogli biti jednostavno: ispijanje vode može potaknuti stvaranje sline koja će očistiti usnu šupljinu od bakterija koje uzrokuju neugodan zadah.

    9. Zatvor

    Uzrok zatvora često je vrlo jednostavan – dehidracija. Kada u organizmu nema dovoljno vode, debelo crijevo uzet će vodu iz stolice, što će otežati obavljanje velike nužde.

    10. Suha koža

    Suha koža obično zateže, svrbi i iritirana je. Dehidrirana je koža, s druge strane, bez sjaja, zategnuta i često se ljuska. Bez obzira na to bila vaša koža dehidrirana ili prirodno suha, čaša vode dobar je izbor u oba slučaja.

    11. Loša koncentracija

    Dehidracija nema samo fizičke simptome. Ponekad i blaga dehidracija može biti dovoljna da oteža koncentraciju i za jednostavne zadatke. To ne znači smanjenje mentalnih sposobnosti, ali zbog dehidriranosti ti zadaci mogu se percipirati težima, kao i nastojanje da se zadrži fokusiranost.

    Takvo stanje može izazvati osjećaj razdražljivosti, a kada se počnete osjećati tako, znate šta vam je činiti – popijte čašu vode.

    Izvor: Coolstyle

  • Preporuke magistrice farmacije: Nigdje na odmor bez “putne apoteke”

    Svako putovanje sa sobom nosi rizik od potencijalnih zdravstvenih problema uslijed promjene klime, nadmorske visine, vremenske zone ili vrste vode i hrane. Da bi situaciju lakše prebrodili poželjno je da sa sobom nosimo lijekove i preparate koji će nam olakšati eventualno pogoršano stanje, navode iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).

    Na put se ne treba kretati bez putne apoteke, koja treba da bude neizostavni dio prtljaga svakog putnika. Njena veličina i sadržaj ovisi o broju putnika, uzrasta, njihovim potrebama kao i od vrste samog putovanja. Bitno je napomenuti da prilikom odlaska na bilo kakvo putovanje treba provjeriti zdravstveno osiguranje, a ukoliko se radi o putovanju u inostranstvo preporuka je uplatiti putničko zdravstveno osiguranje.

    Lejla Baručija

    – Za pacijente koji boluju od težih oboljenja preporuka je da ponesu medicinsku dokumentaciju, zatim da se informišu o zakonskoj regulativi, koji lijekovi i u kojoj količini mogu da se ponesu, ukoliko se radi o putovanju u inostranstvo – ističe stručna saradnica za fitofarmaciju u INZ-u, magistrica farmacije Lejla Baručija.

    Ono što čini sadržaj svake putničke apoteke su analgetici, lijekovi koji se koriste za ublažavanje bolova i povišene tjelesne temperature, te u slučaju blage prehlade. Najčešće je to paracetamol ili ibuprofen u dozi i jačini prilagođenoj za djecu i odrasle. Za provjeru tjelesne temperature toplomjer je nezaobilazan sastojak putne apoteke.

    Zbog čestih prehlada koje se javljaju i u ljetnom periodu kapi za nos koje smanjuju otok sluznice kao i pastile za grlo koje ublažavaju bolove u grlu neizostavni su dio putne apoteke, kažu stručnjaci.

    – Za osobe koje loše podnose vožnju, poželjno je imati tablete protiv bolesti vožnje. Mogu da ih koriste i djeca, ali u odgovarajućoj dozi prilagođenoj djeci. Preporuka je upotreba u prilagođenoj dozi pola sata prije polaska na put – kaže Baručija.

    Pored navedenih lijekova ono što bi uvijek trebalo da se nađe u putnoj apoteci su probiotici. Crijevne infekcije su česte na putovanjima, te je poželjno na put ponijeti probiotik koji će olakšati obnavljanje crijevne flore. Aktivni ugalj i sredstvo za nadoknadu tečnosti i elektrolita također su preporuka uslijed čestih dijareja i povraćanja.

    Preporuka je upotreba probiotika i prije samog putovanja da bi se spriječila putna dijareja, a naročito se preporučuje putnicima koji putuju u neke egzotične zemlje. Potrebno je voditi računa o higijeni ruku. Koristiti flaširanu vodu po mogućnosti iz staklenih boca.

    Stručnjaci preporučuju da preparati za zaštitu od insekata budu neizostavni dio putne apoteke. Za osobe sklone alergijama preporuka je da ponesu tablete i kreme sa antihistaminicima. U slučaju uboda insekta dešavaju se kožno alergijske reakcije čiji su simptomi praćeni jako izraženim svrabom i otokom. Poželjno je imati u sastavu putne apoteke i gelove koji ublažavaju crvenilo i otok. Promjena ambijenta može da izazove kožne infekcije, pa je dobro imati i antibiotsku mast.

    U slučaju blagih povreda savjetuje se upotreba preparate za ozljedu kože, sredstava za obradu i dezinfekciju rane (antiseptik za čišćenje rana, sterilne gaze i komprese, zavoje i flastere, te makazice i pincetu), kao i prašak za brzo zarastanje rane.

    Bilo da se putuje na more, u planine ili samo šeta na otvorenom, treba misliti o zaštiti od sunca. Generalno je pravilo da se ne izlažu sunčevoj svjetlosti u periodu od 11 do 17 sati naročito za malu djecu, jer je tada količina UV zraka jako velika, pojačana UV radijacija, tako da bi u tom periodu trebalo izbjegavati direktni boravak na suncu.

    U INZ-u savjetuju upotreba preparata za zaštitu od sunca sa visokim zaštitnim faktorom prilagođenom tipu kože i uzrastu. Korištenje zaštitnih faktora omogućava koži da duže bude izložena suncu. Preporuka je svakodnevna i ponavljajuća upotreba krema sa zaštitnim faktorom od 30 do 50, po mogućnosti što veći faktor zaštite. Zaštitne kreme se nanose najmanje pola sata prije izlaganja suncu.

    Potrebno je obratiti pažnju na njegu kože nakon sunčanja. U večernjim satima koža postaje crvena i isušena, stoga treba koristiti kreme koje sadrže vitamine koji pomažu koži da se regenerira, a također će smanjiti i isušenost kože. Tokom sunčanja u slučaju da dođe do opekotina potrebno je nanijeti mast za regeneraciju kože. Putnu apoteku uvijek čuvati van dohvata djece, saopćeno je iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.

    Izvor: Faktor

  • Video/ Od dijelova sa autootpada napravio bolid Ferrarija

    Formula 1 svoju publiku ima širom svijeta pa tako i u Bosni i Hercegovini. Iako nemamo svoju „Veliku nagradu Formule 1“, imamo svoj bolid. Pravi „Ferrari“, model iz 1997. Kako nikada nije dobio priliku da uživo prati ijednu trku na svijetu, Anis Hadžikadunić iz Makljenovca kod Doboja igračku „Ferarija“, prikupljajući dijelove uglavnom na autooptadu, povećao je za 43 puta. Startovanju motora i probnoj vožnji prisustvovala je i ekipa Federalne televizije.

    Stariji, ali i najmlađi stanovnici Makljenovca pažljivo su noćima osluškivali čudne zvukove koji su dopirali iz garaže njihovog susjeda. Prve pokusne vožnje izazvale su veliki interes mještana.

    „Crvene je boje i brza je. Izgleda kao prava Formula“, kaže Medžid Aličić.

    „To je genijalac. Svaka čast! Primjer u selu. Taj radi i dan i noć“, ističe Asim Aličić.

    Podrška porodice nije izostala. Ipak, ono od čega se živi je na prvom mjestu. Jer porodicu treba izdržavati. Noć je bila jedino vrijeme kada se Anis mogao posvetiti svom neobičnom hobiju.

    „Od jedne igračkice, to mu je bilo maketa, i po tome je napravio. Baš sam ponosna“, ističe Anisova majka Anisa Hadžikadunić.

    „Napravljena je po maketi koja je bila umanjena jedan naprama 43. Ferrari iz 1997. godine. Dijelovi su sa otpada. Sve je rađeno po noći. Motor je 1,6 turbo dizel, 70 konjskih snaga i njena težina je 400 kilograma. Što znači da ona s tim motorom leti“, priča Anis.

    Uz dijelove s autooptada, specijalna „Ferrarijeva“ uniforma slučajno je pronađena i za nekoliko maraka kupljena u prodavnici polovne robe u Doboju.

    „Davno nekada imao sam želju da učestvujem u trkama. Nisam imao priliku. Skupo je i daleko. I onda sam odlučio sam da napravim nešto što se zove bolid. I uspio sam“, ponosno ističe Anis.

     

    Dodaje da je ostalo još da se uradi zavšni dio, da se po bolidu zalijepi polikarbonat, poliester i naprave obline.

    Uz avion posvećen sjećanju na Covid pandemiju, bolid nije prvi, ali ni posljednji Anisov projekt.

    „Prikolica, jedan grajfer, kran. Poslije toga formula, pa bager JCB 4CX, upotrebljiv i funkcionalan. To je, ako Bog da, sljedeće“, poručuje.

    Uz malo novca Anisove inovacije bi mogle biti atestirane i spremne za komercijalnu upotrebu. Do tada Anis dašak „Velike nagrade Formule 1“ velikodušno donosi u Doboj i Bosnu i Hercegovinu.

    Više na: https://bit.ly/3u4o0XG

    federalna.ba

  • Na Festivalu kafe u Brazilu predstavljene brojne vrste kafe

    Izvor: Agencija Anadolija (B.E.G)

    U Sao Paulu u Brazilu od 24. do 26. juna održava se Festival kafe koji je privukao veliki broj posjetilaca.

    Na festivalu učestvuje oko 9.000 stručnjaka za kafu, profesionalaca i ljubitelja ovog napitka, a ovaj nesvakidašnji događaj se održava u čast brazilske kulture kafe i njene brojne zajednice koja uzgaja kafu.

    Organizatori su objavili da su na festivalu predstavljene brojne vrste kafe, a broji posjetioci su iskoristili priliku kako bi i sami probali izložene napitke.

    Ovo je prvo izdanje Festivala kafe u Sao Paulu i prvi takav festival u Brazilu, najvećoj zemlji proizvođaču kafe u svijetu.

    Događaj nudi posjetiteljima priliku da probaju razne kafe i pohađaju edukativne radionice.

    Slični festivali kafe održavaju se i u Londonu, New Yorku, Parizu, Amsterdamu i Milanu.

    Biljke kafe se uzgajaju u preko 70 država, prvenstveno u ekvatorijalnim regionima Amerika, Južne Azije, Indije i Afrike. Dvije vrste koje se najčešće uzgajaju i koje imaju najveću potražnju su arabica, i manje sofisticirana, ali jača i izdržljivija robusta.

  • Najbolje se pjeva u Bosni

    Nermin Handžić iz Tešnja je nova “Zvezda Granda”.
    Sinoć je održano veliko finale muzičkog takmičenja “Zvezde Granda”, a pobjedu je, poslije napetog glasanja, odnio Nermin Handžić iz Tešnja

  • Odličan način za čuvanje jagoda: Ovako će ostati svježe i do tri sedmice

    Volite jagode, ali kako ne mogu dugo trajati, kupujete ih u malim količinama.

    Ali, postoji način kako i to riješiti, a jedna žena na Facebooku podijelila je trik uz pomoć kojeg će jagode ostati slatke, sočne i “taman” zrele i do čak tri sedmice.

    To znači da ćete sada, uz pomoć ovog trika, moći kupiti jagode ranije, kad su povoljnije, za čak nekoliko sedmica unaprijed.

    – Trebalo mi je 36 godina da shvatim da, ako jagode stavite u obične staklene tegle i tako ih dobro zatvorene stavite u frižider, mogu trajati jako dugo – napisala je Kris Potter u svojoj objavi na Facebook grupi Everything Gardens i dodala:

    – Ne varam ni za jedan dan, ove su jagode u frižideru više od tri sedmice. To su jagode iz supermarketa za koje sam inače bila sretna ako bi slučajno potrajale do pet dana prije nego što bi počele bivati truhle – navodi Potter.

    Korisnici su u komentarima pisali da su i sami čuli za ovu metodu i da je koriste za svo bobičasto voće.

    – Važno je samo tako ga pohraniti čim ga donesete iz trgovine, i to bez prethodnog pranja i čišćenja – napisala je jedna žena, a druga dodala da tako spremljeno bobičasto voće može trajati i do četiri sedmice.

    Portal Real Simple piše da, osim u tegli, neoprane jagode možete staviti i u hermetički zatvorenu plastičnu posudu.

    Ako ih prvo stavite na suhi i čisti komad kuhinjskog papira, a onda u posudu i u frižider.

    Osim ovog, dobar je način za održavanje njihove svježine i namočiti ih u razrijeđenom sirćetu.

    Jedan dio bijelog sirćeta i tri dijela vode – na nekoliko minuta. Ocijedite ih, osušite i stavite na čisti kuhinjski papir, pa u staklenu posudu, zatim poklopite i čuvajte u frižideru.

    Izvor: Faktor/Real Simple

  • Ovo je izuzetan lijek za anemiju i jačanje imuniteta

    Već dugo godina se zna da je sjeme koprive odličan prirodni lijek u borbi protiv anemičnosti i odličan izbor za dizanje imuniteta. Razlog tome je bogatstvo mineralima i vitaminima – kopriva je bogata vitaminima B, C, D, E, K, zatim kalijumom, gvožđem (koje je veoma važno u borbi protiv anemija), magnezijumom, cinkom, manganom, bakrom.

    Međutim, osim navedenih blagotvornosti, sjeme koprive je i u drugim oblastima medicine našlo svoje mjesto.

    Sjeme koprive kao lijek se može koristiti u borbi protiv alergija (na polen, korov, travu ), ima diuretsko dejstvo, tj. reguliše bubrežnu funkciju i potpomaže redovnom mokrenju. Također, dobar je i borac protiv razvoja mokračnih indekcija održava zdravlje štitne žlijezde. Djeluje kao odličan antioksidans, tijelo oslobađa od toksina, dobar je borac protiv nakupljanja masnih naslaga u krvi, odnosno, uspješno reguliše nivo holesterola i triglicerida.

    U pedijatriji, sjeme koprive je našlo primjenu kod djece koja imaju probleme sa noćnim mokrenjem. U stomatologiji, ispiranjem čaja od sjemena koprive postiže se odličan rezultat u jačanju gleđi
    blagotvorno utječe na očuvanje zdravlja kostiju, čuva zdravlje jetre, pomaže kod bolesnika sa astmom i respiratornim problemima, ublažava simptom kašlja kod raznih infekcija

    Osnovni recept za sjeme koprive i meda je veoma jednostavan.

    U veću teglu sipati 500 grama meda i u njega dodajte 100 grama sjemena koprive koje možete potražiti u prodavnicama zdrave hrane. Dobro izmiješajte i ostavite na tamnom mjestu. Uzimajte jednu do dvije kašike dnevno.

    Postoji još efikasniji recept protiv anemije koji također ima sjeme koprive i med kao glavne satojke.
    Za pripremu ovog lijeka za anemiju vam je potrebno:

    500 grama prirodnog livadskog meda
    4 limuna srednje veličine
    100 grama sjemenki koprive
    300 grama oraha
    Prvo se sjeme koprive i orasi izmelju. U usitnjeno sjeme i orah dodajte iscjeđen sok od limuna i 300 grama meda. Cijelu ovu smjesu mješati dok se ne zgusne. Potom se odlaže u frižider i konzumira po jedna velika kašika nakon ustajanja iz kreveta.

    Ukoliko želite da ovaj lijek koristite u liječenju anemije, onda u ovu smjesu možete dodati i nasjeckanu stabljiku koprive (prethodno skuvnu ) kao i lišće. Lišče i stablo koprive obiluje vitaminima, naročito vitaminom C.

    Izvor: Faktor

  • Sandale vam kližu sa stopala: Tiktokerica pokazala kako to jednostavno spriječiti

    Iako su topli ljetni dani idealni za otvorenu obuću, neke se žene radije drže zatvorenih cipela i izbjegavaju nositi ljetne sandale, ne želeći stalno misliti hoće li im putem jedna „skliznuti“ s noge.

    Tom problemu doskočila je jedna stilistica koja na svom TikTok računu inače dijeli korisne modne trikove.

    Ovog puta podijelila je jednostavan savjet – kako osigurati da se sandale ne kližu i da stabilno stoje na nozi.

    – Sandale vam stalno kližu? Probajte ovo – napisala je na svom računu modna stručnjakinja @KristinaKacheeva, a njen savjet, s više od 40.000 pregleda postao je viralan.

    “Bježanje” otvorene cipele ona sprečava ljepljivom trakom za grudi koju prvo izmjeri pa izreže, a onda dva puta omota oko sredine stopala.

    – Traka za grudi čvrsto prijanja, pa sandale više neće klizati po nozi – kazala je.

    To i ja radim, a traka za grudi je odlična i protiv žuljeva, napisala je jedna pratiteljica.

    – Posebno ako vam se noge jako znoje – dodala je druga, prenosi The Sun.

    Izvor: Faktor/The Sun