Category: Magazin

  • Tick-Tock / Pogledajte spot za pjesmu koja će predstavljati Hrvatsku na Eurosongu

    Tick-Tock / Pogledajte spot za pjesmu koja će predstavljati Hrvatsku na Eurosongu

    Pobjednica ovogodišnje Dore je Splićanka Albina Grčić.

    Pjesmom Tick-Tock osvojila je 120 bodova od publike te će predstavljati Hrvatsku u Rotterdamu na Eurosongu u maju ove godine.

    Danas je objavljen i spot za ovu pjesmu s kojom će mlada pjevačica Hrvatsku predstavljati na Eurosongu u svibnju.

    Šta vi kažete?

    Fanovi vesele Albine ispod spota već komentiraju kako je na svjetskom nivou:


    Radiosarajevo.ba

  • Pješčane piramide – djelić Kolorada na istoku Bosne

    Pješčane piramide – djelić Kolorada na istoku Bosne

    Lokalitet Pirin do i selo Daničići kod Foče stoljećima kriju prirodni, geomorfološki fenomen ovog kraja.

    Kriju, jer staru cestu u podnožju prelijepih pješčanih piramidakoja je nekada povezivala Foču i Sarajevo, već decenijama koriste samo stanovnici ovdašnjih sela, a i njih je sve manje.

    Moćna ruka

    A nakon što starim, uskim, krivudavim i oštećenim putem iz pravca Foče krenete ka Daničićima, na devetom kilometru ćete pomisliti da je neka moćna, nevidljiva ruka u bosanske šume spustila djelić Kolorada.

    Zbog činjenice da pješčane piramide postoje još samo u Đavoljoj Varoši u Srbiji, Dolomitima u Italiji, rumunskoj Valcei i američkom Koloradu, ovaj dio fočanske općine mnogi su nazvali „bosanski Kolorado“.

  • CDC: Otvorite prozore u školama kako bi se smanjilo širenje virusa

    Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) naglašava da je dobra ventilacija ključna u sprječavanju širenja koronavirusa u vrtićima i školama, a glavna preporuka je da se otvore prozori u zatvorenim prostorima.

    CDC je tako po prvi put naglasio ulogu ventilacije u sprječavanju širenja koronavirusa koji se prenosi kapljičnim putem.

    “Ako je sigurno, otvorite i prozore i vrata. Čak i samo malo otvoreni prozor ili vrata pomaže u protoku zraka što pomaže u smanjenju potencijalne koncentracije čestica virusa u zraku. Ako postane prehladno ili vruće, prilagodite termostat”, savjetuje CDC.

    Protok svježeg zraka je ključan

    Ako otvaranje prozora i vrata predstavlja zdravstvenu ili sigurnosnu opasnost poput pada, izlaganja ekstremnim temperaturama i slično, CDC savjetuje da se ne otvaraju. Isto vrijedi i za autobuse.

    “Otvorite prozore u vozilima. Što se više prozora može otvoriti, to bolje”, ističe CDC.

    Korištenje maski pruža dodatnu zaštitu od virusa, ali u zatvorenim prostorima važna je i dobra ventilacija, prenosi CNN. Osim toga, CDC preporučuje i korištenje ventilatora kako bi se pojačala učinkovitost otvorenih prozora te kako bi kontaminirani zrak izlazio iz prostora, a svjež zrak ulazio.

    CDC ističe da u filtraciji zraka mogu pomoći i određeni pročišćivači zraka. Uz to, preporučuje se i instalacija ultraljubičastog svjetla na razini stropa jer ono može inaktivirati virus.

    Osim u učionicama i vrtićima, čestice virusa mogu se nakupiti i u zraku u restoranu ili hodniku te ostalim zatvorenim prostorijama. Zaštitna maska i dobra ventilacija ključni su alati koji pomažu u sprječavanju širenja koronavirusa u zatvorenim prostorima.

    N1

  • Najljepša rijeka na svijetu ima sve dugine boje

    Najljepša rijeka na svijetu ima sve dugine boje

    Od kraja jula do novembra, Kanjo Kristales u Kolumbiji je najšarenija rijeka na svijetu. Kratki period između kišne i sušne sezone dovodi do eksplozije crvenih cvjetnih biljaka koje naseljavaju vode rijeke.

    Mineralne naslage, stijene i razne biljke stvaraju žute, zelene, crne i plave tonove u rijeci – pored zapanjujuće grimizno crvene boje koja dominira.

    Veći dio godine, Kanjo Kristales je blijedo zelena rijeka koja se ne razlikuje toliko od većine ostalih. Da bi se transformisala u vodenu dugu, njen vodostaj mora da bude na određenom nivou. Ako je nivo vode prenizak, biljke od kojih potiču boje ne mogu da rastu. Crvene biljke se smežuraju i postaju smeđe.

    Plivanje je strogo zabranjeno, kako bi ekosistem ostao netaknut.

    Živahni tonovi crvene, žute, zelene, crne i plave boje, koje se miješaju sa kristalno čistom vodom, jedinstven su i prelijep prizor. Posjeta obalama “rijeke koja je pobjegla iz raja”, kako je Kolumbijci zovu, jedno je od najimpresivnijih iskustava koje možete doživjeti u Južnoj Americi.

    avaz.ba

  • Elizabet Tejlor, diva koja je voljela glumu, dijamante i muškarce

    Elizabet Tejlor, diva koja je voljela glumu, dijamante i muškarce

    Jedinstvena Elizabet Tejlor bila je zvijezda na nebu pokretnih slika, koja je sijala jače od drugih sjajem koji nije utihnuo cijelih šest decenija njenog prisustva na svjetskoj filmskoj sceni, ali ni nakon njene smrti.

    Tejlorovu su krasile vanvremenska ljepota i gracioznost, dok je njeno glumačko umijeće potvrđivano svakom ulogom na velikom platnu, a njen privatni život ju je stavljao u žižu javnosti.

    Rođena je 27. februara 1932. godine u Londonu, a da je živa, u svom stilu velike dame, proslavljala bi 89. rođendan. Bila je drugo dijete Frensisa Tejlora, trgovca umjetninama, i Sare Varmbrot, glumice. Ubrzo nakon početka Drugog svjetskog rata njeni roditelji su odlučili da se vrate u Sjedinjene Američke Države, u Los Anđeles, gdje su živjeli roditelji Elizabetine majke.

    U ovom gradu njen otac je otvorio umjetničku galeriju, prezentujući holivudskoj eliti evropsku umjetnost, što je bio unosan posao koji ih je uveo u svijet novca i prestiža, dok je majka pripremala Elizabet za svijet umjetnosti još od malih nogu. Sa tri godine pohađala je časove baleta, a njena specifična ljepota činila je da se izdvaja iz mase. Mnogi su bili opčinjeni njenim neobičnim očima, koje je Elizabet dugovala genetskoj mutaciji – imala je duple trepavice koje su na savršen način uokvirile njene tamnoplave oči, koje su se prelamale u ljubičaste tonove.

    Karijera

    Svoj prvi film “Jedan se rađa svakog minuta”, koji nije postigao očekivani uspjeh, snimila je 1942. godine, sa samo devet godina, te je produkcijska kuća raskinula ugovor s Elizabet. Međutim, već sljedeća uloga vinula ju je u zvijezde – “Lesi se vraća kući” iz 1943. godine i još dva uspješna naslova sljedeće godine – “Džejn Ejr” i “The White Cliffs of Dover” postali su hitovi za sva vremena, a uloga u filmu “National Velvet” utvrdila je njen status zvijezde.

    Međutim, Elizabet je platila visoku cijenu. Tokom snimanja ostvarenja “National Velvet” pala je s konja, što joj je uzrokovalo brojne zdravstvene probleme kasnije u životu. Poslije toga uspjesi su se nizali i Elizabet je postala jedna od najuspješnijih tinejdžerskih zvijezda svih vremena.

    “Kad je neko već dovoljno blesav da mi ponudi milion dolara da snimim film, ja neću sigurno biti blesava da to odbijem”, rekla je jednom prilikom.

    Elizabet je mnogo propustila zbog života na sceni, gdje je praktično i odrasla, kako u obrazovanju, tako i u druženju i igri sa vršnjacima, što joj je najteže padalo. Sa 16 godina izrazila je želju da se povuče iz glume, što je njena majka odbila.

    Za većinu ljudi koji su stekli slavu kao djeca na filmskom platnu, prelazak na ozbiljnije uloge bio je izazov, ali ona je i to savladala s lakoćom.

    Njena zrelost kao osobe i glumice jasno se vidi u filmu koji definiše dalji tok njene karijere – “Mjesto pod suncem” 1951. godine. U dugoj karijeri nizali su se i neki manje uspješni filmovi i oni koji su ušli u istoriju američke kinematografije.

    Tokom šezdesetogodišnje karijere ostvarila je zapažene uloge u filmovima “Mačka na usijanom limenom krovu”, “Odsjaji u zlatnom oku” i “Iznenada, prošlog ljeta”, dok se njenim najpoznatijim filmom smatra istorijski spektakl “Kleopatra” iz 1963. godine. Za uloge u dramama “Baterfild 8” i “Ko se boji Virdžinije Vulf?” nagrađena je “Oscarom” za najbolju glavnu glumicu, a Američki filmski institut uvrstio ju je među najveće glumice 20. vijeka i dodijelio nagradu za životno djelo.

    Ljubavni život

     

    Odrastajući na sceni, Elizabet je navikla na svjetla reflektora i znatiželju javnosti, ali to je značilo da je svaki detalj njenog života bio medijski propraćen. Njene ljubavne avanture podsticale su znatiželju o životu hirovite dive, koja se udavala osam puta za sedam muškaraca.

    Prvi put stupila je u brak sa 18 godina, kad se zaljubila u Konrada Hiltona, a brak je potrajao devet mjeseci. Pronalazeći utjehu u novoj ljubavi, Elizabet stupa u brak sa glumcem Majklom Vildingom, koji je bio 20 godina stariji od nje, a njihova zajednica potrajala je pet godina.

    Sljedeći brak se tragično završio kad je producent Majkl Tod poginuo u avionskoj nesreći poslije samo godinu dana bračnog života. Afera sa pjevačem Edijem Fišerom je bila sljedeći skandal koji je uzburkao javnost, posebno jer je on tada bio oženjen i ostavio je suprugu da bi se oženio s Elizabet. Poslije pet godina, njihov brak se završio kako je i počeo – razvodom.

    “Moja majka kaže da nisam otvorila oči osam dana kad sam se rodila, ali kad sam ih otvorila, prvo što sam vidjela bio je vjerenički prsten i bila sam navučena”, komentarisala je Elizabet svoje ljubavne avanture.

    Nakon toga ona je upoznala Ričarda Bartona, sa kojim je započela burnu aferu, iako su oboje bili u braku. Vjenčali su se 1964. i njihov bračni život, koji je trajao 10 godina, bio je u žiži interesovanja. Nakon decenije došlo je do razvoda, ali poslije samo godinu dana opet su se vjenčali, da bi ovaj put brak potrajao svega nekoliko mjeseci, iako je Ričard bio najveća ljubav Elizabetinog života.

    Nakon drugog razvoda od Bartona stupila je u brak s američkim političarem Džonom Varnerom, koji je trajao šest godina. Posljednji brak od pet godina bio je sa građevinskim radnikom Larijem Fonteskim, sa kojim se vjenčala 1991.

    Osim osam brakova, koji su izazvali veliko interesovanje, spekulisalo se i o brojnim romansama van njih.

    Dijamanti

    Najveća strast Tejlorove bio je nakit, a njeni muževi su to znali. Barton joj je poklonio najveći i najskuplji dijamant koji se mogao naći u prodaji – kamen težine 69,42 karata koji je nazvan Tejlor – Barton dijamant.

    Kad je srela Elizabet, engleska princeza Margareta nije mogla da izdrži, a da ne prokomentariše veličinu dijamanta: “Dakle, to je taj čuveni dijamant. Ali tako je velik i vulgaran!” “Da. Nije li božanstven?”, rekla je glumica. Kad je princeza zamolila da ga proba, Elizabet je upitala: “Više Vam ne izgleda tako vulgarno?”.

    Navodno je kolekcija nakita Elizabet Tejlor u trenutku njene smrti vrijedila impozantnih 150 miliona dolara.

    Zdravstveni problemi i humanitarni rad

    Zdravstveno stanje Elizabet Tejlor takođe je bilo česta tema javnosti. Samo neki od tih zdravstvenih problema bili su uklanjanje benignog tumora na mozgu, lomljenje kičme četiri puta i srčani problemi, ali i problemi sa lijekovima i alkoholom, kao i težinom.

    S druge strane, Elizabet je oduvijek bila posvećena humanitarnom radu na mnogim poljima, a posebno se izdvajao njen rad na polju projekata za prevenciju AIDS-a.

    Smrt

    Za života Tejlorova je bila veliki filantrop, te je od američkog predsjednika dobila nagradu za poseban doprinos društvu i dobila titule dame. Do kraja života mediji su pratiti svaki korak ekscentrične dame. Preminula je u 79. godini nakon duge bolesti, a iza sebe ostavila je četvoro djece: dva sina i dvije kćerke, deset unuka i četvoro praunuka, te filmski opus koji će ostati upisan u istoriji svjetske kinematografije.

    Citati:

    * Velikim curama trebaju veliki dijamanti.

    * Neobično je kako nas godine uče strpljenju. Što smo stariji i imamo manje vremena, to smo spremniji strpljivije čekati.

    * Kad je neko već dovoljno blesav da mi ponudi milion dolara da snimim film, ja neću sigurno biti blesava da to odbijem.

    * Kada ljudi kažu: “Ona ima sve!”, ja im odgovorim: “Još nisam imala sutra!”

    * Uvijek sam priznavala da sam vođena vlastitim strastima.

    * Neki od mojih najboljih muškaraca bili su psi i konji.

     

    izvor: nezavisne.com

  • Gajite ruže iz krompira – Trik profesionalnih baštovana! /VIDEO/

    Gajite ruže iz krompira – Trik profesionalnih baštovana! /VIDEO/

    Ima li šta ljepše od dvorišta punog ruža? Kraljice cvijeća mogu da se gaje i na ovaj način.

    Ako želite da gajite ruže na balkonu to je itekako moguće i to uz pomoć krompira. Vjerovatno mislite kako te dvije stvari nikako ne idu zajedno: ruže i krompir, ali naprotiv.

    Upravo će krompir učiniti da vaše ruže razviju svoje divne, krupne cvjetove. Uz pomoć ovog trika uspješno ćete rasaditi vaše omiljene ruže.

    Prvi korak: Uzmite jedan veći krompir i u njemu napravite rupu. Može i burgijom, ali i nožem.

    Drugi korak: Jednu stabljiku isječenu sa grma ruže zabodite u tu rupu.

    Treći korak: Saksiju do pola napunite zemljom, stavite krompir sa ružom i napunite saksiju do kraja.

    Četvrti korak: Isjecite plastične flaše i stavite ih na ružu kako bi u prvih par nedelja imala adekvatnu zaštitu od negativnih spoljnih uticaja.

    Ne zaboravite da povremeno zalijete ruže i čim stignu topli dani skinite flašu kako bi ruža mogla nesmetano da raste i cvjeta.

    Izvor: Stil

  • Tri recepta za najbolji vikend doručak

    Tri recepta za najbolji vikend doručak

    Vikendom imamo nešto više vremena ujutro i pravi je to trenutak da kreirate doručak za obitelj u kojemu će ama baš svi uživati. Ako imate veliku tavu – najbolja i najjednostavnija ideja je ispeći omlet. Iako tradicionalno brzo jelo koje se servira za doručak, brunch ili večeru, nama je nekako najbolje za doručak. Nalet energije koju pruža zbog svoje bogate hranjive vrijednosti točno je ono što nam treba za dobar i zdrav početak dana.

    Omlet se radi od tučenih jaja i mlijeka, prženo na ulju ili maslacu. Da bi se dobila ispravna tekstura, cijela jaja ili samo bjelanjci se ponekad tuču s malo mlijeka, ili čak vode, kako bi se dobili mjehurići vodene pare. Upravo ti mjehurići daju omletu njegovu mekanu i pjenastu teksturu. Tradicionalno, omlet se peče na jednoj strani i ne okreće se kod pečenja i često se nadijeva sa sjeckaom šunkom, sirom, gljivama, povrćem, ribom, itd.

    edibleash

    @edibleash

    Danas donosimo jedan osnovni recept s nekoliko različitih nadjeva. Prvo pripremite nadjev. Za prvu varijantu potrebne su vam koktel ili cherry rajčice i bosiljak. Bosiljak usitnite, i rajčice prerežite na pola. Na zagrijano ulje ih bacite dok se korica ne počne smežurati, dodajte narezani bosiljak i posolite. Miješajte zajedno minutu – i to je to. Nadjev je gotov.

    Drugi izbor nadjeva donosi nešto više sastojaka, no priprema je isto tako jednostavna. Kvinoja, sitno sjeckani sir, također cherry rajčice, sitno sjeckane gljive, crne masline (volimo ih otkoštene i prepolovljene) i mlada blitva ili špinat. Sve sastojke bacite na zagrijano ulje, podlijete s malo posoljene vode dok kvinoja ne postane mekana, pričekajte da, ako je ostalo, malo tekućine ishlapi i vaš drugi nadjev je spreman.

    preuzmi

    @halfbakedharvest

    Treća varijanta nadjeva je još jednostavnije, no ona je sastavni dio omleta tako da trebamo prijeći na samu pripremu omleta. Planirajte omjer jaja za doručak i onih koji će jesti omlet 1:1 ili 1:1,5. Istucite jaja, dodajte po jajetu 2-3 žlice mlijeka ili vode, posolite i popaprite po želji i smjesu bacite na zagrijano ulje. Čekajte da se pretvori u čvrstu palačinku i za zadnji naš prijedlog doručka, nakon što ugasite vatru na štednjaku dodajte omletu izmiješano sir i vrhnje.

    Ostala dva – stavite odabrane i pripremljene nadjeve te servirajte ravno iz tave. Najzabavniji je doručak kada je cijela obitelj za stolom i svi zajedno jedu, ponekad i iz iste posude.

    cookingandbeer2

    izvor: journal.hr

    @cookingandbeer

  • Modne kombinacije za proljeće

    Modne kombinacije za proljeće

    Kombinovanje tonova na najneočekivaniji način u modnom svijetu poznato je pod nazivom color blocking, a pored toga što color block kombinacije izgledaju ekstremno chic, unose vedrinu i poletnost u svaki korak koji napravite, a pomažu i da iskažete samopouzdanje. S dolaskom proljeća pomalo se budi naša razigranost i sve smo spremniji kombinovati upečatljive boje u modnim izdanjima.

    Od toplih tonova roze, crvene, žute i narandžaste pa sve do hladnih tonova ljubičaste, zelene i plave, ove stilske kombinacije pokazat će vam da je color block zabavna igra u kojoj učestvujete vi, vaša mašta i vaša garderoba. 

    Roze i zelena

    Ove dvije boje odličan su kontrast hladnog i toplog, a obje izgledaju tako kraljevski i uglađeno. Zajedno prave sklad koji će izmamiti osmijeh svim ljubiteljima mode na ulici.

    • Idealna kombinacija za proljeće

      Idealna kombinacija za proljeće

      FOTO: ILUSTACIJA


    Crvena, zelena i plava

    Kontrast hladnih i toplih tonova recept je za dobar color block. Kada je u pitanju vatrena crvena, ona će odlično izgledati uz zelenu i plavu.

    • Kontrast hladnih i toplih tonova recept je za dobar color block

      Kontrast hladnih i toplih tonova recept je za dobar color block

      FOTO: ILUSTRACIJA


    Plava, narandžasta i zelena

    Tri boje su vam ekstremne? Ne moraju biti, pogotovo kada birate dvije tople i jednu hladnu ili dvije hladne i jednu toplu nijansu. S lakoćom možete kombinovati narandžasti džemper (topla nijansa), ljubičaste hlače (hladna nijansa) i zelene salonke (hladna nijansa), što je i te kakav dokaz da formula funkcioniše.

    izvor: avaz.ba

  • Slonica surlom usmrtila radnika

    Slonica surlom usmrtila radnika

     

    Radnik Parka prirode u Kabarsenu, u Španiji, preminuo je od posljedica udarca surle slonice u zoološkom vrtu, saopšteno je iz Parka.

    U saopštenju se navodi da je slonica udarila Hoakina Gutijereza Arnaiza (44) tokom rutinskog dnevnog čišćenja.

    On je stajao na prolazu koji slonovi koriste za ulazak i izlazak iz dijela u kojem su smješteni, a jedna ženka, koja je bila sa mladunčetom, udarila ga je surlom i odbacila na rešetke kapije.

    Kolege povrijeđenog su odmah pozvale hitnu pomoć, a Arnaiz je preminuo tri časa kasnije u Univerzitetskoj bolnici “Markes de Valdesilja”.

    Iz uprave Parka saopšteno je da Civilna garda i Sudska policija sprovode istragu o nesreći, javio je “Sputnjik”.

    U saopštenju je naglašeno da je Arnaiz imao veliko iskustvo u radu sa slonovima.

    Ministar za industriju, turizam, inovacije, saobraćaj i trgovinu u španskoj autonomnoj regiji Kantabrija Francisko Havijer Lopez Markano poslao je telegram saučešća porodici preminulog radnika, naglasivši da su svi veoma šokirani zbog nesreće.

    Izvor: Srna

  • Dolazi vrijeme proljetnih alergija: Znate li kako se zaštititi?

    Dolazi vrijeme proljetnih alergija: Znate li kako se zaštititi?

    Proljeće kuca na vrata i sa sobom donosi sezonske alergije. U razgovoru za Klix.ba alergologinja i pulmologinja Zehra Dizdarević objasnila je kako se pripremiti, zaštititi i kako razlikovati simptome alergije i koronavirusa.

    Alergije predstavljaju reakcije imunološkog sistema pojedinca na određene poticaje iz okoline. U slučaju kad osoba ima alergiju, imuni sistem reaguje pretjerano te pokušava zaštititi organizam od tvari koje inače nisu štetne, a koje se nalaze u prirodi.

    Prema riječima naše sagovornice, postoji nekoliko vrsta proljetnih alergija.

    “One koje se javljaju najranije su alergije na drveće – polene čempresa, breza, hrasta itd. Pojavljuju se krajem februara i početkom marta te mogu dovesti do teških alergijskih manifestacija”, govori Dizdarević.

    Alergije na polene trava se javljaju krajem marta i početkom aprila, dok se u periodu juna i jula ponovo javljaju alergije na drveće, ali i na ambroziju te konjogriz.

    Doktorica ističe da sve alergije imaju slične simptome: “curenje iz nosa, crvenilo očiju, karakteristično škakljanje u području grla, bol u području prsne kosti, ponekad otežano disanje”.

    Različiti simptomi koronavirusa i alergija

    S obzirom na trenutne uslove pandemije koronavirusa te na slično područje djelovanja i alergija i virusa – respiratorni sistem, bitno je istaći da se simptomi alergija i koronavirusa vrlo teško mogu pomiješati.

    “Simptomi koronavirusa se jasno razlikuju od simptoma alergija. Kod koronavirusa su gornji disajni putevi uglavnom suhi, za razliku od alergijskih reakcija. Temperatura kod alergijskih reakcija je znatno viša nego kada je riječ o zarazi koronavirusom, traje kraće i veoma je vezana za gušobolju”, kaže Dizdarević.

    Također, Dizdarević upozorava i na mogućnost unakrsne alergijske reakcije. Zanimljivo je da su alergeni breze, johe, lijeske, bukve i hrasta gotovo identični i da mogu izazvati unakrsni odgovor.

    Dodaje kako se to dešava zbog činjenice da su poleni breze i voća kao što su trešnje, marlice, breskve, jabuke ili lješnjak tzv. botanički rođaci (sadrže slične proteine), čime se uzrokuje unakrsna alergija: “Naprimjer, ako je neko alergičan na brezu i pojede jabuku, time može izazvati unakrsnu alergijsku reakciju”.

    Maska kao univerzalna zaštita

    Kada je riječ o zaštiti, doktorica naglašava važnost nošenja maske i na otvorenim i u zatvorenim prostorima: “Maska, maska i maska! Maska je univerzalno sredstvo zaštite, jer sprečava prolazak i čestica koronavirusa i aerozagađenja, ali i alergena”.

    Pored maske koja pruža univerzalnu zaštitu, stručnjaci savjetuju dodatne načine kojima možemo ublažiti simptome alergija i dodatno se zaštititi:

    Tuširajte se navečer – Na ovaj način ćete isprati polen s kože i kose i tako ga držati dalje od posteljine i jastuka.

    Ne izlazite vani ujutro – Ujutro između 5 i 10 sati koncentracija polena u zraku je najveća, stoga ljekari savjetuju da, ukoliko je to moguće, izbjegavate izlaske u to vrijeme.

    Pročišćavajte zrak u prostoriji: Zatvorite vrata i prozore kuće ili automobilske prozore kada je vani visoka koncentracija polena. U autu uključite klimu, a u kući filtere za polen te često usisavajte.

    Izbjegavajte neke vrste hrane: Ovo se posebno odnosi na sirovu hranu i svježe voće, jer neke osobe od toga svrbe usta.

    Adekvatno se obucite kada izlazite vani: Opremite se velikim šeširom i naočalama kako biste polen držali što je moguće dalje od očiju.

    Uzimajući u obzir to da se u Bosni i Hercegovini skoro svaka šesta osoba suočava s nekim vidom simptoma alergije te da nam s proljećem stižu blage vremenske prilike koje pogoduju alergenima – bitno je poslušati savjete stručnjaka te se pripremiti i zaštititi na vrijeme.