Radio Donji Vakuf

Category: Magazin

  • U svijetu se rađa rekordan broj blizanaca

    U svijetu se rađa rekordan broj blizanaca

    U svijetu se rađa više blizanaca neko ikada ranije, potvrdili su istraživači.

    Svake godine se u svijetu rodi 1,6 miliona blizanaca, a jedno u 42 djece je rođeno kao blizanac.

    Usljed odgođenog rađanja djeteta i korištenja medicinskih tehnika poput IVF-a broj blizanaca se povećao za trećinu od osamdesetih godina prošlog stoljeća. No, to bi se moglo promijeniti jer fokus prelazi na jednu bebu po trudnoći što je ujedno i manje rizično.

    Vrhunac u broju rođenih blizanaca je dostignut zbog velikog povećanja u svim regijama u proteklih 30 godina. U Aziji je zabilježeno povećanje od 32 posto, a u Sjevernoj Americi od 71 posto.

    Istraživači su informacije o blizancima prikupili iz 165 zemalja između 2010. i 2015. godine te su ih uporedili s podacima iz perioda između 1980. i 1985. godine.

    Broj blizanaca na hiljadu poroda je sada posebno visok u Evropi i Sjevernoj Americi, a u svijetu je povećan sa 9 u 1.000 porođaja na 12.

    Broj blizanaca u Africi je uvijek bio visok i to se nije promijenilo mnogo u proteklih 30 godine, a razlog može biti rast populacije.

    U Africi i Aziji se rađa oko 80 posto blizanaca kada je riječ o blizancima rođenim u cijelom svijetu.

    Glavni razlozi za povećanje broja blizanaca u Evropi, Sjevernoj Americi i Okeaniji je povećanje upotrebe medicinski potpomognute reprodukcije od sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Svoju ulogu imaju i odluke žena da osnivaju porodice u starijem životnom dobu, povećana upotreba kontracepcije i niska plodnost.

    klix.ba

  • Meteor pao na području Dalmacije: Krenula potraga za vrijednom stijenom iz svemira

    Meteor pao na području Dalmacije: Krenula potraga za vrijednom stijenom iz svemira

    Hrvatska meteorska mreža krajem februara ove godine snimila je pad meteora na području Dalmacije, točnije šibenskog zaleđa. Ovaj događaj snimile su četiri kamere koje su dio sistema više od 30 kamera Hrvatske meteorske mreže.

    Prilično je izvjesno da je meteor “preživio” pad kroz atmosferu, pa Hrvatska meteorska mreža (HMM) organizira potragu za meteoritom, javlja Dalmacija danas.

    Kako su pojasnili u HMM-u, potrebna je što brža potraga za ostatkom ovog tijela iz svemira jer na njega jako utječu naše atmosferske prilike, prvenstveno vlaga i oborine. Nakon pronalaska meteorita najbolje ga je sačuvati “u vakuumu”, odnosno u uslovima koji neće puno utjecati na njega.

    “Izgaranje meteora počne na oko 140 kilometara visine, a do 40 kilometara visine on najčešće ili izgori ili se ‘ugasi’. Ako nije u potpunosti izgorio ili se nije potpuno raspao, događa se ‘tamni let’. Tada su nam jako bitni visinski vjetrovi čije su vrijednosti poznate visinskim meteorološkim mjerenjima. Sve to utječe na putanju, a mi prilično precizno možemo odrediti gdje je meteorit pao”, pojašnjavaju u Hrvatskoj meteorskoj mreži.

    “Što se tiče područja gdje pao meteorit u Dalmaciji, suzili smo područje mogućeg pada na 150 metara širine i 2 kilometra dužine. Pronalazak meteorita uvijek je koristan, osobito za znanost. Meteoriti, ovisno o svom sastavu, vrijede više ili manje na tržištu, no od velike su važnosti za astronome. Tako doznajemo mnogo podataka u Sunčevom sustavu”, kažu u HMM-u.

    Hrvatski astronomi imaju poruku za eventualne očevice pada meteorita ili za one koji ga pronađu: “Ako netko pronađe meteorit, imamo molbu da ga fotografira i pošalje nam snimke na info@sci.hr – bili bismo jako zahvalni.”

    Šta su meteori?

    Meteor je dio nebeskog tijela koje, padajući kroz atmosferu, ostavlja svijetleći trag. Meteor je svjetlosna pojava nastala zagrijavanjem meteoroida (ili sitnijih nebeskih tijela) pri gibanju kroz Zemljinu atmosferu velikom brzinom (do 72 km/s).

    Ulaskom u atmosferu, kratkotrajno postiže temperaturu od oko milion Celzijevih stepeni, no onda slijedi usporavanje. Ako dospije do površine Zemlje, pada prosječnom brzinom od oko 300 km/h i to potpuno ohlađen.

    Radiosarajevo.ba

  • Botanička plaža u Vancouveru je čudo prirode i nevjerovatno mjesto koje treba posjetiti

    Botanička plaža u Vancouveru je čudo prirode i nevjerovatno mjesto koje treba posjetiti

    Botanička plaža u Vancouveru jedno je od najnevjerovatnijih mjesta na cijeloj zapadnoj obali Britanske Kolumbije, posebno u vrijeme oseke, kada posjetitelji mogu vidjeti plimne bazene.

    Bogati plimni bazeni, obala puna života i fantastične geološke značajke privlače posjetitelje na Botaničku plažu, nudeći jednu od najboljih prilika za pregled morskih bića i biljaka na otoku Vancouver.

    Smještena u blizini Port Renfrewa na južnom otoku Vancouver, Botanička plaža jedno je od najnevjerovatnijih mjesta na cijeloj zapadnoj obali Britanske Kolumbije, posebno u vrijeme oseke, kada posjetitelji mogu prošetati dugim putem preko ravnih izdanaka pješenjaka i granita kako bi pogledali bazene s plimom.

    Bazeni su ispunjeni, poput kutija za nakit, morskim životinjama jarkih boja. Tu su ljubičaste, crvene i narandžaste morske zvijezde, zatim, morski ježevi, školjke, zelene morske anemone i morski krastavci koji tek počinju nagovještavati spektar međuplimskog života koji ovdje uspijeva.

    Ta činjenica je zapravo toliko važna da je Univerzitet Minnesota ovdje osnovao istraživačku stanicu 1900. godine.

    Organizmi koji se ne mogu nositi s isušivanjem preživjet će u plimnim bazenima ili u zasjenjenim pukotinama. Tamo se mogu pronaći morske zvijezde, hitone i anemone, prilikom čega se morske zvijezde sjate zajedno kako bi se smanjio gubitak vlage.

    Priljepci, puževi i ostale školjke mogu preživjeti zatvarajući se čvrsto s malom količinom vode unutar školjki.

    Botanička plaža u provincijskom parku Juan de Fuca ima 251 hektar uzvišenog staništa, ali najpoznatija je po obilju života među morskim plimama, piše VancouverIsland.

    klix.ba

  • Vježbanje pozitivno utječe na pamćenje kod starijih ljudi

    Vježbanje pozitivno utječe na pamćenje kod starijih ljudi

    Novo istraživanje pokazalo je da vježbanje može promijeniti način na koji ključni dijelovi našeg mozga komuniciraju kako starimo, poboljšavajući aspekte razmišljanja i pamćenja.

    Istraživanje otkriva da nepovezani dijelovi centra za memoriju mozga počinju komunicirati na složeniji i zdraviji novi način nakon redovne vježbe, izoštravajući funkcije pamćenja.

    Kako navodi The New York Times, ovi nalazi proširuju naše razumijevanje o tome kako kretanje potiče razmišljanje te podvlače važnost bavljenja različitim aktivnostima koje nam omogućavaju da ostanemo u pokretu, bez obzira na našu dob.

    Ideja da fizička aktivnost poboljšava zdravlje mozga već je dobro poznata. Eksperimenti koji uključuju životinje i ljude pokazuju da vježbanje povećava neurone u mozgu, što je neophodno za stvaranje i čuvanje memorije, istovremeno poboljšavajući vještine razmišljanja.

    Kod starijih ljudi redovna fizička aktivnost usporava uobičajeni gubitak zapremine mozga, što može pomoći u sprečavanju gubitka pamćenja vezanog za starost i smanjenju rizika od demencije.

  • “One koji prave žurke da odvedemo u kovid bolnice da vide kako je to”

    “One koji prave žurke da odvedemo u kovid bolnice da vide kako je to”

    Direktor Centra za anesteziologiju Kliničkog centra Srbije i jedan od koordinatora covid bolnica u Srbiji Nebojša Lađević izjavio je da će broj novozaraženih u Srbiji i danas biti veliki, istakavši da je potreban prekid kontakata.

    Lađević je za TV Prva rekao da su kapaciteti bolnica, kao i ljekara su na izmaku, navodeći da isti ljudi već godinu dana rade neprekidno i oni su na izmaku snaga, prenio je B92.

    Ako se ovako nastavi, ističe Lađević, moraće i ne-covid bolnice da se vrate u covid sistem.

    Na pitanje zašto je to tako, Lađević kaže da bi najbolje bilo da u covid bolnice „odvedemo ove što prave žurke, da vide kako je to. A pošto nisu medicinski obučeni, mogli bi da rade kao fizički radnici i da prevoze te bolesnike“.

    “Ovo je apsolutno trenutak da presečemo taj tok. Najbolje bi bilo da napravimo pauzu u zaražavanju, a u tom periodu da maksimalno pojačamo vakcinaciju”, istakao je Lađević i objasnio da bi najbolje bilo u tom scenariju puštati samo one koji idu na vakcinaciju.

    N1

  • Važno je ponoviti: Kako zaštititi sebe i druge od zaraze virusom covid-19

    Važno je ponoviti: Kako zaštititi sebe i druge od zaraze virusom covid-19

    Često provjetravanje prostorija je mjera prevencije kapljičnih infekcija disajnih puteva, sugerišu stručnjaci.

    Iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane napominju da opasnost od zaraze i teških posljedica obolijevanja novim koronavirusom još uvijek postoji, te je danas u nekim područjima naše države veća nego ikada.

    Zato i dalje treba da upražnjavamo osnovne upute koje su često vrlo slične elementima osnovnog bontona i pristojnosti, te ih se svi i dalje trebamo pridržavati, navode iz INZ-a.

    Pranje ruku i distanca

    Često i temeljito perite ruke sapunom i vodom, najmanje 20 sekundi, ili sredstvima za čišćenje ruku na bazi 70-postotnog alkohola. Pranje ruku sapunom i vodom ili sredstvima za čišćenje ruku na bazi alkohola uklanja viruse koji mogu biti na vašim rukama.

    Potrebno je držati distancu od oko dva metra između vas i drugih ljudi, posebno onih koji kašlju i kišu. Kada neko kašlje ili kiše on izbacuje male kapljice koje vrlo lako mogu sadržavati virus. Ako ste preblizu možete udahnuti te kapljice uključujući novi koronavirus, ukoliko je osoba koja kašlje eventualno zaražena.

    Izbjegavajte dodirivati oči, nos i usta rukama, jer rukama dodirujemo brojne površine i rukama možemo “pokupiti” i viruse. Kontaminiranim rukama virus možemo prenijeti do očiju, nosa i usta odakle virus može ući u organizam i izazvati oboljenje. Prilikom kašljanja ili kihanja prekrite usta i nos unutarnjom stranom lakta ili jednokratnom maramicom, a nakon korištenja maramicu odmah bacite u kantu za otpatke i operite ruke sapunom, te ih dezinfikujte.

    Respiratorne kapljice šire virus. Pridržavajući se navedenog štitite ljude oko sebe od virusa prehlade, gripe, ali i COVID-19. Ono što je posebno bitno je da maksimalno izbjegavate veće grupe ljudi, javna okupljanja i boravak u zatvorenim javnim prostorima, jer se time smanjuje rizik od bolesti koje se prenose kapljičnim putem kao što su prehlada, gripa, covid-19, kažu stručnjaci.

    Izbjegavajte rukovanje

    Ukoliko boravite na radnom mjestu, pokušajte organizovati posao u više prostorija u manjim grupama. Koristite telefone, video-konferencije, internet, viber grupe, razne multimedijalne komunikacione kanale i slično za poslovanje što je više moguće kao zamjenu za sastanke.

    Izbjegavajte rukovanje, grljenje i poljupce, jer se rukovanje smatra bliskim kontaktom za širenje bolesti koje se prenose kapljičnim putem, te se zbog toga preporučuje da se ljudi što manje rukuju, na taj način smanjujući rizik potencijalnog prijenosa bolesti kao što su gripa i covid-19. Provjetravajte prostorije i boravite na otvorenom ali bez bliskih kontakata s drugima. Često provjetravanje prostorija je mjera prevencije kapljičnih infekcija disajnih puteva, sugerišu stručnjaci.

    Ukoliko osjetite simptome

    U INZ-u upozoravaju da, ako imate simptome respiratorne infekcije (povišenu temperaturu, kašalj, kihanje) nosite zaštitnu masku i telefonom se obratite svom ljekaru. Redovno obavještavajte vaše zaposlenike, kolege, partnere i klijente da svaka osoba koja ima čak i blagi kašalj ili nisku temperaturu (37,3°C ili više) mora ostati kući. Osigurajte da su na vašem radnom mjestu i u vašem domu sve površine čiste i higijenski ispravne. Čistite i dezinfikujte dodirne tačke, kao što su ručke na vratima, ručke na prozorima, slavine u toaletima i kuhinjama, tipke vodokotlića, daljinske upravljače, prekidače za struju, zvona na vratima, tipke u liftovima, pultove za prijem stranaka, te druge dodirne površine koje koristi veći broj osoba, pametne i druge telefone, laptope, tastature i računare. Dodirivanje kontaminiranih površina od strane uposlenika i klijenata je jedan od načina širenja COVID-19.

    Stavite sredstva za dezinfekciju ruku na vidljiva mjesta. Osigurajte da se ova sredstva redovno nadopunjavaju. Za pranje ruku u toaletima osigurajte tekuću vodu, po mogućnosti toplu, i sapun, kao i papirnate ubruse za jednokratnu upotrebu. Postavite kante za otpatke s poklopcem za sigurno odlaganje iskorištenih papirnatih ubrusa i drugog otpada u toaletima i drugim prostorijama. Promovirajte dobru higijenu u vašim organizacijama i domovima.

    Informišite se

    I na kraju, čitajte, pratite i primjenjujte preporuke koje izdaju nadležne zdravstvene institucije i ustanove na području BiH, FBiH i ZDK. Informacije o aktuelnoj epidemiološkoj situaciji i preporukama na području BiH, FBiH i ZDK možete pronaći na web stranicama Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (inz.ba), kao i Federalnog ministarstva zdravstva (fmoh.gov.ba) i Zavoda za javno zdravstvo FBiH (zzjzfbih.ba), dok su nove informacije Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) o COVID-19 dostupne na engleskom na njihovoj službenoj stranici (who.int). Oprez i odgovornost i dalje nemaju alternativu, zato je neophodno da se svaki građanin informiše i usvoji potrebna znanja kako zaštititi i sebe i druge.

    dnevniavaz.ba

  • TRIK ZA PILETINU KAO S ROŠTILJA: SOČNO MESO IZ RERNE

    TRIK ZA PILETINU KAO S ROŠTILJA: SOČNO MESO IZ RERNE

    Ako želite uživati u onom finom okusu piletine s roštilja, meso možete premazati i kupovnim umakom za roštilj te ispeći na klasičan način u pećnici. Najjednostavniji način da provjerite je li vaša piletina pečena jest da se poslužite kuhinjskim termometrom. Meso će biti gotovo kada u najdebljem komadu piletina doseže temperaturu od 73 stepena.

    Piletinu pečenu u umaku od roštilja možete poslužiti uz tjesteninu, krompir i rižu, narezati na komade i zamotati u roštilju ili staviti na salatu. Možete je staviti čak i u sendvič.

    Sastojci:

    pileća prsa,

    začinska mješavina za piletinu,

    umak za roštilj,

    biljno ulje,

    so.

    Ako na raspolaganju nemate kupovinu začinsku mješavinu za piletinu, možete je i sami napraviti u kuhinji od sljedećih sastojka:

    Priprema:

    1. Zagrijte rernu na 190 stepeni Celzija.
    2. Pileća prsa dobro premažite uljem, utrljajte začinsku mješavinu za piletinu i s malo dodatne soli.
    3. Pecite pileća prsa na tavi sa svake strane oko dvije minute dok ne dobije zlatnosmeđu boju.
    4. Prebacite prsa u lim za pečenje te preko njih obilno premažite umak za roštilj. Stavite da se termički obrade do kraja desetak minuta u pećnici, odnosno dok unutrašnjost ne dosegne temperaturu od 73 stepena.
    5. Odmorite piletinu pet minuta prije nego što je narežete i poslužite.

  • Rade Šerbedžija objavio spot za pjesmu “Govorila je tako tiho, tiho, tiho…”

    Rade Šerbedžija objavio spot za pjesmu “Govorila je tako tiho, tiho, tiho…”

    Rade Šerbedžija predstavio je spot za pjesmu “Govorila je tako tiho, tiho, tiho…”, koja se nalazi na njegovom novom albumu “Ne okreći se, sine”.

    Režiju spota potpisuje šerbedžijina supruga Lenka Udovički.”Ona obično ne ide na moje koncerte i rijetko sluša moje pjesme. Kaže da ima tremu, ali i ko zna zbog čega još…”, napisao je Šerbedžija.

    Dodaje kako smatra da je pjesma Damira Urbana pogodila njegovu suprugu u srce, pa je samoinicijativno odlučila napisati scenarij i režirati spot: “A nikad prije to nije radila. Ali kad Lenka nešto odluči…”.

    Glavne uloge u spotu tumače Goran Bogdan i Ana Marija Brđanović.

  • Šta pokloniti ljepšoj polovini za Osmi mart

    Šta pokloniti ljepšoj polovini za Osmi mart

    Međunarodni dan žena se svake godine obilježava uz “poplavu” cvijeća i slatkiša na ulicama, ali i u prodavnicama. Mnogi ovaj praznik smatraju prevaziđenim, a poklon za 8. mart doživljavaju kao način da se skrene pažnja s važnih problema s kojima se žene svakodnevno susreću. Ipak, nijedna dama ne ostaje ravnodušna na poklon kojim joj pokazujete ljubav i poštovanje. Pročitajte ideje za poklone za Osmi mart.

    Praktične stvari

    Mnoge žene, baš kao i muškarci, vole praktične stvari koje će im olakšati svakodnevni život. Ipak, kad je u pitanju poklon za 8. mart zaboravite na kućne aparate, šerpe i lonce. Za Osmi mart ženi koju volite i poštujete poklonite nešto lično, što će je učiniti sretnijom, zadovoljnijom, ljepšom i samouvjerenijom.

    Kozmetika – To je uvijek dobar izbor poklona za dame. Ukoliko ne poznajete dovoljno dobro dnevnu rutinu njege žene koju darujete, izaberite proizvode koji su pogodni za svaki tip kože.

    Šminka – Ako biste pitali žene šta žele, šminka bi sigurno bila među prvim odgovorima. Ruževi i olovke za usne, maskare i sjenke za oči su samo djelić make-up asortimana koji svaka žena, koja voli da se šminka, želi da ima u svom kutku za uljepšavanje. Ukoliko niste sigurni da ćete pogoditi ukus dame kojoj poklanjate šminku, naš prijedlog je da izaberete paletu sjenki za oči neutralnih boja, koje mogu lako da se kombiniraju za dnevne i večernje izlaske.

    Torba kozmetička

    Svaka žena koja vodi računa o svom zdravlju i izgledu ima preparate i pribor za njegu i uljepšavanje. Mnoge žene imaju toliko ovih proizvoda, da nemaju gdje da ih odlože. U tom slučaju, idealan poklon za njih bi bio make-up kofer u koji će stati sva šminka, kozmetika i pribor za rad. Ovakav poklon rješava vječitu žensku dilemu pred putovanje šta ponijeti sa sobom.

    Nove make-up četkice

    Pribor za šminkanje – Smatrate da je šminka isuviše običan poklon? Plašite se da se vaš izbor boja make-up proizvoda neće dopasti ženi kojoj poklanjate? Postoji još bolja opcija za kreativan poklon.

    Svakom ko se šminka uvijek su potrebne nove make-up četkice, bez obzira na to koliko ih već ima. Setovi četkica za šminkanje su odličan poklon za sve prilike i povode, a kao poklon za Osmi mart će sigurno izazvati oduševljenje.

  • Domaća pogača za dobro jutro

    Domaća pogača za dobro jutro

    Sastojci za tijesto:

    450 g brašna,

    2 kašičice soli,

    2 kašike šećera,

    1 šoljica maslinovog ulja,

    1 šolja toplog mlijeka,

    1 kesica suhog kvasca,

    1 jaje.

    Sastojci za nadjev:

    300 g špinata,

    250-300 g mladog sira,

    malo krem margarina za premazivanje.

    Priprema:
    1. Prosijano brašno umijesiti s ostalim sastojcima na uobičajen način i po potrebi dodati tople vode. Ostaviti na toplom mjestu da se tijesto diže. Možete tijesto podijeliti na dva dijela, ili, kao ja, razvući jednu koru, pa je podijeliti na pola. Premazati je krem margarinom.
    2. Dok je tijesto odmaralo, spremiti nadjev od špinata i sira. Špinat operite, nasjeckajte i pomiješajte s izmrvljenim sirom, posolite po ukusu. Koru posuti nadjevom.
    3. Preklopiti koru prema sredini, prvo jednu, a potom drugu stranu. Opet premažemo koru i pospemo nadjevom, ali samo do pola. Preklopimo, malo rastanjimo i režemo tijesto na trokute.
    4. Redati trokute uspravno u pleh koji ste obložili pek-papirom, kraćom stranom ka ivici. Kad se popuni prvi krug, isto ponoviti i s drugim. Od okrajaka tijesta kad ste rezali trokute, napraviti ružicu koju postavite u sredinu.
    5. Ostaviti na toplom da još malo odmara, premazati umućenim jajetom i peći u dobro zagrijanoj rerni dok ne porumeni. Izvaditi je, pokriti čistom krpom i ostaviti nekoliko minuta da omekša. Poslužiti uz jogurt ili kiselo mlijeko.