Radio Donji Vakuf

Category: Magazin

  • 40 godina od smrti Boba Marleya: Bio veseo, pričljiv, lav koji spava, sposoban žestoko se razbjesniti, mirotvorac i ženoljubac…

    40 godina od smrti Boba Marleya: Bio veseo, pričljiv, lav koji spava, sposoban žestoko se razbjesniti, mirotvorac i ženoljubac…

    Marley je plod slučajne idile bijelog Jamajkanca Kapetana Norvala Marleya, rangera iz Kingstona, i 16-godišnje Cedelle. Sretala je Norvala u kraju gdje su bijelci privlačili pozornost – nisu bili česta pojava. Njemu je bilo 60 godina, svaki je dan pušio lulu sa njenim ocem. Kad je u junu 1944. Cedella ostala noseća, oženio je i sutradan otišao…

    U Miamiju na Floridi na današnji dan 1981. umro popularni rege-pjevač Bob Marley. Odrastao je u sirotinjskom dijelu Kingstona na Jamajci, gdje je otkrio muziku crne Amerike zahvaljujući američkim radijskim stanicama.

    Pjesnik sa Jamajke Linton Johnson kaže za Boba Marleya (6. februar 1945. – 11. maj 1981.) da je bio “nesvakidašnji čovjek, veseo, pričljiv i izrazito sklon duhovnosti, lav koji spava, sposoban žestoko se razbjesniti, mirotvorac i ženoljubac, biće čudesne plemenitosti”. Do danas je o njemu objavljeno preko pet stotina knjiga.

    Rođen je u sredini skromnih materijalnih mogućnosti. Upoznao je mizeriju, glad i nasilje, a onda slavu, novac, ljubav, bolest i smrt. Bio muzičar, revolucionarni borac za ljudska prava i predani duhovni aktivista. Imao je jedanaestero djece.

    Marley je plod slučajne idile bijelog Jamajkanca Kapetana Norvala Marleya, rangera iz Kingstona, i 16-godišnje Cedelle. Sretala je Norvala u kraju gdje su bijelci privlačili pozornost – nisu bili česta pojava. Njemu je bilo 60 godina, svaki je dan pušio lulu sa njenim ocem. Kad je u junu 1944. Cedella ostala noseća, oženio je i sutradan otišao…

    Novinarka Anne-Sophie Jahn, autorica knjige “Bob Marley i diktatorova kći”, umjetnika opisuje kao fanatika muzike, sporta, vjere i rada… Više o njegovom životu pročitajte u članku saradnice Oslobođenja Nade Zdravič Ulicama sna Boba Marleya.

  • Pogledajte kako izgledaju trikovi na užetu između nebodera u Sarajevu

    Pogledajte kako izgledaju trikovi na užetu između nebodera u Sarajevu

    U Sarajevu je ovih dana boravio Jaan Roose, ekstremni sportista poznat po svojim video uradcima koje realizuje širom svijeta, a u kojima hoda po užetu izvodeći trikove od kojih zastaje dah.

    Za snimanje svog najnovijeg projekta Estonac je odabrao glavni grad BiH, odnosno jedan od njegovih vizualno najprepoznatljivijih simbola – Uniticove nebodere, popularne „Momu i Uzeira“

    Za potrebe snimanja, između sarajevskih tornjeva blizanaca postavljeno je uže dugo 28 metara, što je prilično duže od uobičajenog za ove uslove. Neboderi su visoki 97 m, a Jaan je između njih prelazio na visini od oko 80 m. Na toj visini obično se koristi uže dužine od 15 do 21 m (maksimalno 25 m).

    Jaan Roose - undefined
    Foto: Red Bull: Jaan Roose

    Dodatni metri su dodatni izazov, jer se uže ponaša drugačije, što iziskuje više znanja i fokusa.

    „Na ovim visinama uvijek postoji jedan specifičan izazov – strah. Drugi faktor su vremenski uslovi. Trenutno ima malo vjetra, što otežava izvođenje nekih trikova, ali to je nešto na što ne možemo uticati“, izjavio je 29-godišnji Estonac.

    Kako kaže, strah je nešto što je uvijek prisutno, ali ga i motiviše:

    „Bez obzira što sam navikao da hodam na visinama, uvijek postoji doza straha. No, to je takođe glavni razlog zašto ovo radim. Volim postavljati izazove samom sebi, i kreirati nešto vizualno impresivno.“

    Jaan Roose - undefined
    Foto: Red Bull: Jaan Roose

    Prisjetio se i svog prvog iskustva hoda na visini: „Sa strane mi se činilo da imam dovoljno vještine, jer sam hodao i po većim dužinama. Ali, nikada na velikoj visini. Kada sam zakoračio, bio sam jako uplašen. Fizički sam to bio u stanju učiniti, ali ne i mentalno. Kasnije sam naglasak sve više stavljao na mentalni aspekt treninga“, objasnio je Jaan.

    Slackliningom, odnosno hodanjem i izvođenjem trikova na užetu, bavi se 11 godina. Prethodno se bavio parkourom, što je bila odlična podloga za slackline.

    Trostruki je svjetski prvak, te prvi – i za sada jedini – koji je na užetu uspio napraviti dvostruki salto unazad. Vlasnik je brojnih svjetskih rekorda, a u proljeće 2019. godine osvojio je prvo mjesto na World Slackline Mastersu u Minhenu (Njemačka).

    Jaan Roose - undefined
    Foto: Red Bull: Jaan Roose

    U nekoliko navrata bio je kaskader u holivudskim filmskim projektima, kao što su „Assassin’s Creed“ i „Wonder Woman 1984“, a nastupao je i na Madonninoj MDNA svjetskoj turneji.

    Slacklining podrazumijeva hodanje, balansiranje i izvođenje trikova na traci ili „gurtni“ širine 2 do 5 cm. Od klasičnog hoda po žici razlikuju se i po tome što je traka dosta manje zategnuta, kako bi se postigla veća fleksibilnost i omogućilo lakše izvođenje trikova.

    Pogledajte kako je izgledala Jaanova šetnja između nebodera na ovom LINKU.

    Radiosarajevo.ba

  • Za današnji iftar pripremite pileći file sa neobičnim sosom

    Za današnji iftar pripremite pileći file sa neobičnim sosom

    Ramazan se bliži kraju, a mnogima ponestaje ideja za iftarski meni. Naš prijedlog je da za iftar 29 dana ramazana pripremite piletinu na malo drukčiji način, tako što ćete napraviti pileći file u kikiriki sosu.

    Ideju za ovo ukusno jelo pronašli smo na Instagram profilu Belme Halilović, mlade Goraždanke koja svakodnevno dijeli recepte za ukusna jela koja priprema.

    Potrebni sastojci:

    pileći fileti

    kikiriki

    kikiriki puter

    250 ml vrhnja za kuhanje

    Postupak pripreme pilećih filea sa kikirikijem (Foto: Instagram)
    Postupak pripreme pilećih filea sa kikirikijem (Foto: Instagram)

    Postupak pripreme:

    Pileći file isjeći na deblje komade, pa ih razrezati na više mjesta. Prebaciti ih u posudu za pečenje namazanu uljem, pa začiniti vegetom. U šupljine ubaciti kikiriki puter. Potom usitniti kikiriki u sjeckalici pa posuti preko svakog filea. Peći u zagrijanoj pećnici na 250 stepeni 20 minuta.

    U međuvremenu pripremiti umak, tako što ćete zagrijati 250 ml vrhnja za kuhanje, pa dodati kašiku kikiriki putera. Promiješati i ostaviti na laganoj temperaturi da se sjednini, po potrebi dodati malo soli.

    Umak stavite u posudu, potom stavite filete te ih dodatno preliti umakom. Nakon toga vratite jelo u rernu na još deset minuta. Gotovo jelo pospite sjeckanim kikirikijem.

  • Zanimljivo / Najluđa dječja imena koja su zakonom zabranjena

    U želji da svom djetetu daju zanimljivo i originalno ime, roditelji često pretjeraju. Tako neki ljudi cijeli život (ili barem do punoljetnosti kad ga mogu promijeniti) nose neobično ime, a mnoga imena toliko su čudna da tokom odrastanja nailaze na zadirkivanja, pa i zlostavljanja.

    Iako neka imena ne postoje i ne možemo zamisliti da bi neko tako nazvao svoje dijete, mnoge zemlje diljem svijeta u matičnim uredima imaju popis zakonom zabranjenih imena.

    Teško je za povjerovati da su neki roditelji ikad htjeli ova imena nadjenuti svojim nasljednicima, ali donosimo vam neka imena koja roditelji u tim državama ne smiju dati svojem djetetu.

    Pojedini roditelji u Francuskoj htjeli su svoju djevojčicu nazvati Nutella, ali sud im je zabranio te donio odluku da bi takvo ime moglo izazvati zadirkivanje i ruganje. Na kraju su je nazvali Ella.

    Jedan turski par koji je živio u Njemačkoj htio je 2002. svoje dijete nazvati Osama Bin Laden, što im je bilo zabranjeno, dok je jedan par u Brazilu htio odabrati ime Saddam Hussein!

    U Meksiku su na listi zabranjenih: Skrotum (mošnja), Facebook, Robocop, a u Danskoj ime Anus.

    Pieandsauce (u prijevodu pita i preljev) jedno je od imena koje je zabranjeno u Australiji, kao i Burger King.

    Ime Akuma, što znači ‘Vrag’ ili ‘Đavao’ zabranjeno je u Japanu, a Superman u Venezueli.

    Novi Zeland zabranjuje ime Sex fruit, a u ovoj zemlji kao i u Maleziji zabranjeno je dijete nazvati imenom Marsovac.

    Na Novom Zelandu nisu dopuštena imena: Spinach (Špinat), kao i ‘Ceasarian’ (Carski rez), ‘Pantie’ (Gaćice), Ikea, Hitler, Talula Does The Hula From Hawaii i 4Real.

    U Maleziji i Novom Zelandu zabranjeno je nazvati dijete imenom Chow Tow što u prijevodu znači ‘smrdljiva glava‘.

    BRFXXCCXXMNPCCCCLLMMNPRXVCLMNKSSQLBB1116 – ovo ime odabrali su roditelji u znaku protesta protiv strogih švedskih zakona o imenima. Navodno se izgovara ‘Albin‘. A vjerovali ili ne, ova bizarna imena su dopuštena i negdje u svijetu postoji dijete koje se ovako zove: Violence (u prijevodu ‘Nasilje’), Benson i Hedges (britanski brand cigareta) i Number 16 Bus Shelter (‘Autobuska stanica broj 16’).

    Zaista nevjerojatno!

  • Večeras nakon iftara zasladite se kadaifom

    Večeras nakon iftara zasladite se kadaifom

    Kadaif je orijentalna poslastica, veoma omiljena u Turskoj, Izraelu, Grčkoj, ali i u BiH. Posebno se priprema tokom mjeseca ramazana, ali i za Bajram.

    Postoji mnoštvo recepata za ovaj kolač rajskog ukusa a osnovne sirovine kod većine su su: sitni kadaif rezanac, pistacije, badem, orasi…

    Sastojci

    – 1 vrećica rezanaca za kadif
    – 200 g maslaca
    – 5 kašika ulja
    – 400 – 500 g oraha

    Za agdu

    – 1 kg šećera
    – 3 kriške limuna
    – voda

    Priprema

    Maslac i ulje staviti u šerpu i na vrućoj ringli zagrijati da se maslac rastopi i držati ga tako na vrućem šporetu. Orahe krupno samljeti.

    Pripremiti tepsiju, malo dublju. Pola kadaifa istresti u tepsiju i fino ga rasporediti da se ne lomi puno. Sada vruć maslac, otprilike jednu trećinu, kašikom lagano prelivamo po kadaifu pa ravnomjerno rasporedimo orahe. Ostatak kadifa raširimo po orasima i lagano rukama pritisnemo. Prelijemo sa ostatkom maslaca i ulja.

    Rernu upalimo na 170 na vruć zrak i kadaif se peče otprilike jedan sat. Gotov je sa pečenjem kada se tako ispeče da se odvoji od rubova tepsije.

    Čim smo kadaif stavili u rernu pristavimo agdu. Agda mora biti gusta i to je od ključne važnosti za uspješno napravljen kadif. U šerpu istresti šećer i vode toliko da se šećer potopi i jedan prst iznad. Dodamo i limun. Kada agda proključa smanjimo vatru i kuhamo je još 15 minuta. Nakon toga isključimo ringlu i skinemo šerpu.

    Kada je kadaif ispečen izvadimo ga iz rerne i ostavimo neka se malo ohladi, otprilike 10 minuta. Agda je još topla i kutlačom za supu polako zaljevamo kadaif.

    Agdu opet vratiti na ringlu i neka se kuha još 3 miute pa je opet skloniti sa vatre i tako vrelom zaliti kadaif. Opet tri kutlače i vrlo tanak mlaz. Agda ponovo na ringlu i da kuha još 2 minute. Sada neka se malo ohladi prije nego što je zalijete po kadaifu.

    Ostaviti kadaif da se ohladi na sobnoj temperaturi.

    Prijatno!

  • VIDEO Spašen mladi kit koji je zalutao u Temzu u Londonu

    VIDEO Spašen mladi kit koji je zalutao u Temzu u Londonu

    Mladi kit koji je zalutao u rijeku Temzu u Londonu spašen je zahvaljujući naporu spasilačkog tima.

    Mladi kit koji se pojavio u rijeci Temzi u zapadnom dijelu Londona u nedjelju nije mogao pronaći put nazad u more jer se nasukao pa je intervenisala spasilačka služba.

    Stotine ljudi su se okupile kako bi vidjele kita dugog između tri i četiri metra. Kit je u pojedinim trenucima izgledao beživotno, ali je ipak uspio preživjeti. Spasioci su ga polako i oprezno uspjeli osloboditi te su ga uz pomoć napuhanog “gumanjaka” izvukli i tako mu omogućili da slobodno otpliva.

    Eksperti su utvrdili da kit nije u dobrom stanju jer je neuhranjen, a uočena su i oštećenja peraja nastala nakon što se našao u rijeci u bezizlaznoj situaciji.

  • Šest načina kako sirće može pomoći u održavanju vrta

    Osim što je korisno u vašem domu, ocat ili sirće može biti od pomoći i u održavanju vrta. Proljeće je vrijeme kada se i vaš vrt budi, a s rastom biljaka dolaze i brojni problemi koje možete riješiti i prirodnim putem.

    Donosimo vam pet korisnih savjeta kako sirće može pomoći u održavanju vrta.

    1. Riješite se korova

    Bijeli ocat je pet posto sirćetne kiseline, koja može prodrijeti kroz membrane biljaka, ubijajući ih od lišća prema dolje. Sirće stavite u bočicu s raspršivačem, nemojte ga razrijediti i poprskajte lišće korova tek toliko da ga prekrije, ali ne i da kaplje niz biljku. Unakrsna kontaminacija može naštetiti drugim biljkama, pa pripazite da ne prskate po vjetrovitom ili kišovitom danu i ne prskajte previše.

    2. Otjerajte životinje

    Životinje obično mrze miris octa pa ga koristite da ih držite izvan vašeg vrta. Uzmite nekoliko starih krpa, namočite ih u sirće i postavite duž oboda svog vrta. Miris će djelovati kao nevidljiva ograda koja udaljava zečeve, jelene i rakune, pa čak i odbija zmije. Ponovite postupak nakon kiše ili nakon što se miris povuče, zato postavite podsjetnik ili ga učinite dijelom redovnog održavanja vrta.

    3. Riješite se insekata

    Puževi mogu polako proždirati vaše biljke, ali kad ih pošpricate octom, tijela puževa će se rastopiti. Ako ipak ne želite promatrati puževe kako se tope, možete njih i insekte držati na odstojanju krpama natopljenim octom.

    4. Potaknite klijanje

    Namakanje sjemena prije sadnje može pomoći u klijanju, a sirće pomaže i u tome. Stavite sjeme u malu posudu i dodajte toliko vode, ali ga nemojte u potpunosti potopiti. Prije prekrivanja posude sa sjemenkama dodajte od jednu do tri kašike octa. Pustite da se sjeme namače od osam do 12 sati, ali ne duže od 24. Tvrde ljuske oko sjemena omekšat će i potaknuti klijanje.

    5. Nahranite cvijeće

    Ocat može djelovati kao hrana za cvijeće u vašem vrtu. Za svaku bocu vode dodajte jednu šoljicu octa i zalijevajte cvijeće kao i obično. Ovo prirodno gnojivo izvrsno djeluje na kiselo cvijeće poput hortenzija, rododendrona, gardenija, božikovina i azaleja.

    6. Riješite se plijesni

    Sirće može poslužiti kao antimikotik koji će spasiti vaše biljke od plijesni i drugih gljivica. Samo pomiješajte tri kašike jabukovog octa s bocom vode i promućkajte. Dodajte rastvor u bočicu s raspršivačem kako biste poprskali zahvaćena područja. Ovom metodom uklanjaju se i crne gljivice s biljaka.

    klix.ba

  • Danas je Međunarodni dan fizičke aktivnosti, njen značaj poseban u doba Covid-a

    Danas je Međunarodni dan fizičke aktivnosti, njen značaj poseban u doba Covid-a

    Obilježavanje Međunarodnog dana fizičke aktivnosti u doba pandemije Covid-19 predstavlja idealnu priliku da se ljudi podsjete koliko je fizička aktivnost važna i koliko može doprinijeti zdravijem načinu života, navode iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.

    fena.ba

  • Danas nudimo tri neobična recepta za iftar

    Danas nudimo tri neobična recepta za iftar

    Vjernici širom svijeta poste nastojeći steći Allahovo zadovoljstvo, moralno pročišćenje i duhovnu snagu.

    Post je pravo iskušenje za tijelo. Zato vaši iftari trebaju biti zdravi, osvježavajući, ali i ukusni svakako.

    Već smo za vas pripremili nekoliko recepata, među kojima je onaj za topu koja je neizostavna na ramazanskim trpezama i somune zbog kojih se stoji u redovima.

    Danas vam donosimo nekoliko neobičnih prijedloga za iftar.

    Grčka pileća supa

    Potrebno:

    -600ml temeljca
    -200ml vode
    -450g piletine,izrezane na sitnije
    -600g špinata,nasjeckan
    -1 crni luk,nasjeckan
    -200g feta sira,izrendan
    -2 kašike maslaca
    -200g već skuhanog i nasjeckanog goveđeg mesa

    Priprema:

    -U šerpu staviti piletinu ,temeljac i luk,te pustiti da se kuha dok se piletina ne iskuha
    -Dodati špinat pa kuhati dok se sve fino ne raskuha
    -Zatim dodati maslac i sir i govedinu
    -Dobro promiješati i poslužiti

    Neobična Kiš pita

    Potrebno:

    *tijesto:
    -200 gr brašna
    -100 gr putera sobne temperature
    -1 jaje
    -2 kašike vode
    -1 kašičica soli
    -1 kašičica praška za pecivo
    .
    *fil:
    -250 gr prase ili špinata/blitve
    -100g suhog mesa(sastojak je opcionalan,umjesto njega se može koristiti pureća salama)
    -250 ml vrhnja za kuhanje
    -3 jaja
    -1 crni luk
    -so, biber

    Priprema:

    -Pomiješati brašno,pr.za pecivo i puter ,te prstima dobro utrljati mrvice
    -Dodati jaja,so i vodu,te napraviti tijesto
    -Prebaciti ga u tepsiju i prstima lagano ga poravnati
    -U šerpi na ulju izdinstati luk,prasu ,i komadiće suhog mesa
    -Ostaviti da se prohladi ,ovamo posebno pomiješati jaja,vrhnje so i biber te smjesu preliti preko prase
    -Peći u zagrijanoj rerni na 180C oko 45min.

    Kolač s jabukama i kremom

    Potrebno:

    *tijesto
    -5 kašika šećera
    -100g maslaca
    -1 jaje
    -1 prstohvat soli
    -200g brašna

    *krema
    -1 pak. pudinga od vanilije
    -250 ml mlijeka
    -250 ml sl.vrhnja za šlag
    -2 kesice vanilin šećera

    *nadjev
    -1 kg jabuka
    -3 kašike marmelade od marelice ili po želji
    -3-5 kašika poprženih listića badema

    Priprema:

    -U posudu staviti brašno,šećer,jaje i so, te omekšali maslac ,pa umijesiti glatko tijesto.
    -Zamotati u prozirnu foliju ,te staviti u frižider oko 30 min.
    -U međuvremenu skuhati puding s mlijekom i sl.vrhnjem, te dodati vanilin šećer.
    -Ostaviti da se hladi.
    -Razvaljati tijesto i staviti ga u nauljen kalup(26 cm) ,te prstima oblikovati visoki rub.
    -Peći na 200 C oko 15 min.
    -Izvaditi kolač iz rerne, pa po njemu poredati jabuke isječene na četvrtine,koje su malo zasječene nožem
    -Preko jabuka preliti smjesu pudinga.
    -Vratiti u rernu i peći oko 50 min
    -Po još vrućem kolaču premazati propasiranu marmeladu i posuti preprženim listićima badema.
    *Sastojci se mogu uduplati za veći kalup

    Radiosarajevo.ba

  • Korisno / Ovo je najjednostavniji način pranja patika

    Korisno / Ovo je najjednostavniji način pranja patika

    Ako patike ili cipele koje često svakodnevno nosite, postoji velika mogućnost da su počele neprijatno da mirišu.

    Kombinacija znoja i vrućine, savršena je za razvoj bakterija. Kako biste očistili svoje patike i riješili se neprijatnih mirisa, isprobajte ovu jednostavnu metodu.

    Potrebni su vam deterdžent i sirće. Ako se patike mogu prati u veš mašinu, stavite ih na lagano, toplo pranje s malom količina deterdženta i jednom čašom sirćeta. Nemojte dodavati omekšivač jer bi on mogao uništiti vaše patike.

    Nakon što završite s pranjem, stavite ih na sunce da se osuše. Nikad ih nemojte stavljati u sušilicu jer bi lijepak moglo da oslabi i patike bi se mogle raspasti.

    Ako vam patike nisu prikladne za veš mašinu operite ih na ruke.

    Radiosarajevo.ba