Category: Magazin

Što prije u ishranu djeteta uvedete povrće, to će se ono lakše navikavati na nove okuse, a zdrava hrana će sve više činiti sastavni dio jelovnika, što ostaje za cijeli život. Nije poenta natjerati dijete da pojede obrok s brokulom dok je s vama za stolom i dok na određeni način možete utjecati na njegovu ishranu. Mnogo je bitnije da ono stekne naviku konzumiranja povrća i da uživa u njegovom okusu.

Nije jednostavno naviknuti dijete na potpuno nove i nepoznate okuse. Pokušat ćemo vam pomoći na tom pomalo teškom putu.

– Prije svega, ne pravite dramu u vezi sa povrćem i ne dižite paniku ukoliko ga dijete odbija. Ali, budite uporni. Neka se povrće nađe svakog dana na vašem stolu.

– Pripremajte povrće na svoj omiljeni način i na način za koji smatrate da će djetetu biti najprimamljiviji.

– Ne zaboravite nešto vrlo važno. Vi ste djetetu uzor, pa kada vidi vas da jedete voće i povrće, lakše će ga i samo prihvatiti.

– Dok dijete pokušavate naviknuti na povrće, servirajte dosta voća uz obroke. Obično djeca ne pokazuju toliku odbojnost prema voću, što je siguran način da u svoj organizam unesu sve potrebne nutrijente.

– Ukoliko vaša djeca odbijaju jesti svježe jabuke, naranče, grejp ili bananu, pripremite ukusan voćni napitak. To zasigurno neće odbiti.

Da bismo vam olakšali ovu veliku zadaću, nudimo vam i nekoliko recepata za pripremu zdravih obroka od povrća.

Sada kad smo zakoračili u proljetni period godine, odbrojavanje do godišnjeg odmora sve je slađe, ali i bliže. Iako uvijek težimo egzotičnim putovanjima, naša obala može ponuditi posebne i bajkovite plaže koje bez problema staju bok uz bok onim svjetskim, pa upravo zato, nema baš nikakvog razloga da se na jednu od njih ovog ljeta i ne zaputite.

Iako postoje oni koji vole aktivan i produktivan odmor ili pak s druge strane nešto brdovitija područja, možemo se složiti kako je kristalno čisto more jedan od najvećih imperativa kada govorimo o savršenom odmoru. S obzirom na velik broj turista i posjetitelja, sve je teže pronaći plaže koje su uspjele zadržati svoj prvotni oblik i čistoću, no one ipak postoje i baš su onakve kakvima ih zamišljate; čiste, sanjive i jednostavno nestvarne. Bilo da se radi o malim skrovitim uvalama ili dugačkim pješčanim plažama, komadić raja bliže je no što mislite.

Dugi otok savršeno je mjesto za sve one koji žele pobjeći od gužve i asfalta te se izgubiti u savršenoj prirodi koja očarava na svakom koraku. Ovaj otok sačinjen je od nekoliko mjestašaca te pregršt skrivenih i posebnih uvala, ali plaža Sakarun pobjednica je koja svake godine privlače brojene znatiželjnike. Sakarun se bez imalo preuveličavanja može nazvati hrvatskim tropima zbog prirodnog bijelog pijeska i impresivnog pogleda. Ova plaža idealna je za porodično kupanje, uživanje i odmaranje, ali i plivanje jer se možete udaljiti i do nekoliko kilometara od obale te i dalje ne biti u velikoj dubini. Na plaži postoji mogućnost iznajmljivanja suncobrana i ležaljki, što je sjajna opcija budući da je hlad vrlo teško pronaći.

Silba je još uvijek jedan od neotkrivenih hrvatskih otoka na kojem nećete naići na uobičajenu turističku gužvu, iako ne sumnjamo da će se to u skoroj budućnosti promijeniti. Kada govorimo o plažama, Sotorišće je mjesto koje baš kao i Sakarun osvaja kristalno čistim morem, božanstvenim pijeskom i mirnoćom koja odmara dušu i tijelo. Sotorišće je ujedno i glavna gradska plaža, pa možete očekivati i dodatni sadržaj u vidu kafića te iznajmljivanja ležaljki i suncobrana. Ova plaža zbog svoje tirkizne boje definitivno nije nešto što ćete brzo zaboraviti, stoga ovog ljeta svakako razmislite o kratkom vikend putovanju na Silbu i uživanju u prirodnim ljepotama.

Koliko je Vis divan i poseban otok nije potrebno dodatno naglašavati, ali zbog svoje udaljenosti često nije prvi izbor prilikom planiranja godišnjeg odmora. Ako ste jedan od onih koji tako razmišljaju, što prije se predomislite jer ovaj dragulj skriva brojne predivne plaže i uvale, a plaža Stiniva pronašla se je i na European Best Destinations najljepših europskih plaža. Radi se o šljunčanoj plaži koja je skrivena i okružena stijenama, ali usprkos tome do nje se može doći i kopnenim putem.

Ono što možemo navesti kao jedini nedostatak činjenica je kako se je ova skrovita plaža unazad nekoliko godina iznimno popularizirala što je rezultiralo gužvom, pa težite li mirnom i tihom odmoru, predlažemo da je posjetite u predsezoni ili krajem osmog mjeseca.

Aspirin ne pospješuje izglede za preživljavanje pacijenata hospitaliziranih zbog zaraze koronavirusom, pokazala je britanska studija. Kod pacijenata oboljelih od COVID-19 još ranije je uočen veći rizik od nastanka krvnih ugrušaka u organizmu, posebno u plućima.

Između novembra prošle godine i marta 2021. provedena je velika studija na 15.000 pacijenata primljenih u bolnice zbog COVID-19, a svrha je bila da se provjeri djelotvornost Aspirina, lijeka koji se uveliko koristi za sprečavanje ugrušaka kod postojanja nekih drugih bolesti.

U sklopu studije ukupno je 7.351 pacijent primao 150 miligrama Aspirina dnevno, a 7.451 njih nije pilo Aspirin. Izbor je bio nasumičan. Naučnici nisu otkrili dokaze po kojima je Aspirin smanjio smrtnost, ali uočeno je da su pacijenti kojima je dat nešto kraće boravili u bolnicama, tačnije osam dana kraće od uobičajenih devet, i nakon 28 dana više njih je otpušteno iz bolnice, pošto su preživjeli bolest.

Jedan od autora istraživanja s Oksforda rekao je da su ove razlike zanemarljive da bi opravdale široku upotrebu Aspirina među pacijentima oboljelim od korone. Njegov kolega dodao je da ga je razočarala činjenica da se jedan tako jeftin i rasprostranjen lijek pokazao neefikasnim u ovom slučaju.