Radio Donji Vakuf

Category: Magazin

  • Bizaran susret putničkog aviona s NLO-om

    Iznad Novog Meksika u SAD-u dogodio se bizaran blizak susret putničkog aviona s “dugim cilindričnim objektom nalik krstarećoj raketi”.

    Zahvaljujući radijskom amateru Steveu Douglasu, koji je presreo radijsku komunikaciju pilota na letu American Airlinesa 2292, otkriveno je da je putnički zrakoplov navedene kompanije zapadno od gradića Des Moinesa u Novom Meksiku imao neobičan susret s NLO-om.

    Pilot je u radijskoj komunikaciji prijavio objekt nalik krstarećoj raketi kako se ekstremno brzo kreće iznad njegovog Airbusa A320, dok je putnički zrakoplov bio na visini od gotovo 11 kilometara i kretao se krstarećom brzinom od 740 kilometara na sat.

    Douglas je snimku razgovora pilota poslao portalu The Drive, koji su pak kontaktirali američku zrakoplovnu agenciju oko tog incidenta te samo aviokompaniju American Airlines. Zasad nisu dobili nikakva očitovanja po tom pitanju.

    Douglas je na svojem blogu Deep Black Horizon prenio riječi pilota.

    Imate li kakve ciljeve gore? Upravo smo je nešto prošlo iznad nas, mrzim ovo reći, ali izgledalo je poput dugog cilindričnog objekta koji gotovo nalikuje nekakvoj krstarećoj raketi i koji se kretao doista brzo iznad nas, kaže pilot na snimci koju možete poslušati OVDJE.

    Na području na kojem je u trenutku susreta s NLO-om bio let 2292, nije bilo aktivnosti američkog ratnog zrakoplovstva.

    Airbus A320 do je Phoenixa u Arizoni, svojeg cilja, stigao bez daljnjih incidenata ili problema.

    Zanimljivo je da je i prije tri godine u istoj regiji SAD-a zabilježen vrlo sličan incident, kad su susret s NLO-om imali Learjet i Airbus zrakoplovi.

    Izvor: The Drive / zimo.dnevnik.hr

  • Ako imate biljku čuvarkuću morate da znate ovih 6 stvari

     

    Iako mislite da je čuvarkuća biljka koja je neuništiva i koju vaš nemar neće ubiti – stvari su su malo drugačije.

    One možda jesu otpornije od drugih biljaka, ali morate da vodite računa o tome kako se brinete o njima. Ovih 6 stvari morate da znate ako hoćete da vam ova biljka duže traje.

    Birajte terakotu

    Kada kupujete ovu biljku ona obično dolazi u plastičnoj saksiji koja nije dobra za nju. Ukoliko joj je još ta saksija mala, ona će ubrzo početi da umire. Saksija od terakote je idealna jer dozvoljava korijenu da se brzo osuši i daje mu dosta kiseonika.

    Odaberite pravo zemljište

    Ukoliko presađujete vašu biljku, potrudite se da ona ima dovoljno zemlje za njen korijen. Neophodno je da zemljište u kome ćete posaditi biljku malo pomiješate s pijeskom. Ovakvo zemljište je odlično za drenažu i odvođenje viška vode koja moe da šteti biljci.

    Zalivajte je svaki put kada je zemljište suvo

    Najbolje je da zalivate vašu čuvarkuću do onog momenta kada voda počne da curi u podmetač. Tada ćete znati da je dosta. Zalijte na isti način biljku kada je zemljište suvo, ali nemojte pretjerivati.

    Nabavite kanticu za zalivanje

    Neke biljke vole da ih prskate vodom uz pomoć spreja, ali čuvarkua nije jedna od njih. Njima je potrebna voda oko njihovog korijena, pa izbjegavajte da je posipate preko lišća.

    Neka ima dovoljno sunca

    Većina ovih biljaka dolazi iz pustinje pa su navikle da imaju dosta sunca. Odlično je jako sunce, ali pogodovaće im i ono umjereno. Samo ih nemojte nikako držati u mraku.

    Pazite na znakove da nešto nije u redu

    Ako primijetite opalo lišće na dnu nemojte da paničite, ali ukoliko listovi opadaju svaki put kada dodirnete biljku to je već problem. Žuti, mekani i truli listovi su znak da je vaša biljka na umoru. Provjerite da li ima dovoljno sunca ili je možda samo previše zalivate

    Izvor: telegraf.rs

  • Haris Abdagić sa svojom kćerkom Kirom pjesmom se oprostio od Đorđa Balaševića

    Simboličan oproštaj od legendarnog kantautora Đorđa Balaševića priredila je djevojčice, koja je u pratnji oca u blizini Spomenika ubijenoj djeci opkoljenog Sarajeva otpjevala pjesmu “Samo da rata ne bude”.

    Haris Abdagić, bh. kantautor, i njegova kćerka Kira već duže vremena na YouTube kanalu pod nazivom “Tata i Kira, raspjevana lektira” objavljuju snimke na kojima djevojčica izvodi pjesme.Ovoga puta izvedbu u čast Balaševića podijelili na svojoj Facebook stranici uz oproštajnu poruku.

    “Znaš šta? Mi ćemo nastaviti da molimo najvažniju molitvu koju si nas naučio. Hvala ti, Đorđe Balaševiću. Vole te tata, Kira i mama”, naveli su.Mnogo je simbolike u oproštaju tate i Kire, s obzirom na Balaševićevu vezu sa Sarajevom kao i podršku koju je pjevač pružao Sarajlijama tokom opsade.

    Tokom agresije na Bosnu i Hercegovinu novosadski kantautor pokazao je jasan stav protiv rata, a građanima je pružio podršku brojnim pjesmama od kojih se ističe “Sarajevo će biti sve drugo će proći”.

    Također, Balašević je bio jedan od prvih muzičara koji je poslije rata odlučio da gostuje u Sarajevu. Iako je ova njegova odluka izazvala u Srbiji oprečne reakcije, Đole je kao i uvijek, ostao dosljedan svojim riječima.

    Početkom februara, u konvoju koji je pored ekipe obuhvatao i mirovne snage, Balašević se zaputio u Sarajevo gdje je 8. februara trebao održati prvi koncert.

    Ljubav kroz note oca Harisa i njegove kćerke Kire osvojila srca 40 hiljada osoba

    Tokom snimanja dokumentarnog filma 2018. godine, Balašević je za Al Jazeeru govorio o emotivnim koncertima iz 1998. godine.

    “Sarajevo nije imalo problema s emocijama što ga je na kraju i skupo stajalo. Međutim ti koncerti su se previše oteli kontroli i bili su bliži nebu nego zemlji. To je emocija koja se ne može ponoviti”, rekao je tada Balašević.

    klix.ba

  • Film “Quo Vadis, Aida?” nagrađen i na filmskom festivalu u Valenciji

    Nakon dvosedmičnog programa Međunarodni festival filma i ljudskih prava u Valenciji okončan je sinoć dodjelom nagrada. Film “Quo Vadis, Aida?” bh. rediteljice Jasmile Žbanić dobio je dva važna priznanja.

    Film o genocidu u Srebrenici proglašen je najboljim filmom festivala u Valenciji, a uz to je dobio nagradu za najbolji scenarij. Priznanja je umjesto rediteljice Žbanić preuzela Esma Kučukalić.

    Dvanaesto izdanje ovog festivala počelo je 8. februara, a zatvoreno je sinoć. Organizatori festivala navode kako kroz festival žele doprijeti do srca i umova ljudi i podići svijest o ljudskim pravima kroz umjetnost i kulturu.

    Podsjetimo, osim brojnih nagrada i nominacija koje je dobio širom svijeta, film “Quo Vadis, Aida?” nedavno je ušao u uži izbor za prestižnu nagradu Oscar.

    Film Jasmile Žbanić možete pogledati na zvaničnoj platformi kina Meeting Point do 4. marta 2021. godine.

    Klix.ba

  • Tipovi toksičnih ljudi koje treba izbjegavati

    Koliko god da je u životu važno naučiti kako se nositi s različitim tipovima ljudi, toksični ljudi nikad neće biti vrijedni vašeg vremena i energije, a oduzimaju stvarno puno i jednog i drugog. 

    “Oni su kreatori nepotrebnih svađa, kompleksnih situacija i, što je najgore od svega, stresa”, napisao je doktor Travis Bradberry originalno na LinkedInu.

    Da bismo ovakve ljude mogli izbjegavati, prvo moramo znati ko su oni zapravo. Trik je u tome da naučimo odvojiti ljude koji su samo naporni i pomalo teški, od onih koji su uistinu toksični.

    Business Insider donosi deset tipova takvih, uistinu toksičnih ljudi, koje bismo trebali izbjegavati, kako i sami ne bismo postali jedni od njih. Ovo je lista od 10 najtoksičnijih ljudi iz našeg okruženja.

    Tračer – uživa u tuđoj nesreći

    Tračeri izvlače užitak iz nesreće drugog čovjeka. U početku se možda može činiti bezazlenim raspravljati o drugima, ali s vremenom zaista postaje zamorno te se zbog toga osjećate užasno, jer ste svjesni da ste nekoga povrijedili. Postoji puno pozitivnih stvari i zanimljivih ljudi od kojih možete nešto naučiti, pa stvarno nema smisla uplitati se u rasprave o nečijoj nesreći.

    Temperament nema kontrolu

    Neki ljudi jednostavno nemaju kontrolu nad svojim emocijama. Oni će se jednostavno istresti na vas i zatrpati vas vlastitim osjećajima – a sve to na način da ćete misliti kako ste upravo vi razlog zbog kojeg se možda osjećaju loše. Temperamentne je tipove ljudi izuzetno teško izbaciti iz života, upravo iz razloga što nemaju kontrolu nad vlastitim emocijama, zbog čega nas često dovedu do toga da se sažalimo nad njima.

    Stalno su nesretni

    Ovakve je ljude teško prepoznati upravo zbog toga što često suosjećamo s njihovim problemima. Ali onda počnemo shvaćati da je vrijeme kada žele biti u centru pažnje i kad bismo trebali biti tu za njih – stalno! Oni teška vremena nikad ne vide kao priliku za rast i učenje, već kao priliku za patnju. Ovakve tipove ljudi savršeno opisuje rečenica da je “Bol neizbježna, a patnja stvar izbora.”

    Zaljubljen sam u sebe – egoista

    Ljudi koji su zaljubljeni sami u sebe potkopavaju nas upravo tom distancom od drugih koju nastoje održati. Obično lako možete shvatiti da ste u društvu osobe koja je zaljubljena u sebe, baš zato što se osjećate kao da ste sami. To se događa zbog toga što smatraju da ne postoji smisao bilo kakvog razgovora između njih i neke druge osobe te ste takvim osobama obično tek neko čijom prisutnošću hrane vlastiti ego i jačaju samopouzdanje.

    Ljubomoran tip – bježite od njega

    Za ovakve ljude zaista vrijedi ona stara – da je trava uvijek zelenija u tuđem dvorištu. Čak i kad im se dogodi nešto odlično, to im ne može pružiti preveliko zadovoljstvo, zato što uvijek svoj život uspoređuju sa životima drugih. Stoga bismo ljubomorne tipove ljudi, trebali izbjegavati pod svaku cijenu, jer oni zaista imaju mogućnost da nas pretvore u osobe koje trivijaliziraju vlastiti uspjeh.

    Manipulator – ljudi pod fasadom

    Manipulator će iz vas isisati energiju i vrijeme, a sve ispod fasade dobrog i pravog prijatelja. Ovakvi tipovi mogu biti jako lukavi, upravo zato što će vas tretirati kao prijatelja. Znaju šta volite, šta vas usrećuje i veseli, ali iza svega toga stoji nekakva skrivena namjera. Oni uvijek žele nešto od vas – i ako se malo osvrnete i pogledate kakva je do sada bila vaša veza, shvatit ćete da ste obično vi ti koji dajete, a gotovo ništa ili jako malo toga dobivate zauzvrat.

    Dementor – zla bića

    Ovakvi ljudi šire negativnu energiju i pesimizam gdje god se pojave, njima je čaša uvijek napola prazna, a gotovo svaku, pa čak i onu najbenigniju situaciju, mogu pretvoriti u najstrašniju na svijetu. Istraživanje provedeno na Univerzitetu u Notre Dameu pokazalo je da su studenti, koji su za cimere imali ovakve izrazito negativne pojedince, i sami s vremenom lakše postajali depresivni.

    Uvrnuti tip – loše namjere

    Postoje i oni tipovi toksičnih ljudi koji neizmjerno uživaju u tuđoj patnji i boli – oni koji zaista imaju jako loše namjere. Oni su tu zato da nas povrijede, da se zbog njih osjećamo loše ili da dobiju nešto od nas – u svakom drugom slučaju uopće ih nećemo zanimati. Jedina pozitivna stvar vezana uz ovaj tip ljudi jest da su dosta prozirni, pa ih vrlo lako možemo uočiti.

    Tip koji osuđuje, kao u sudnici

    Ovakvi će vam ljudi odmah pokušati nametnuti svoje mišljenje o tome što biste ili ne biste trebali raditi. Oni su sposobni uzeti stvar koja vam znači stvarno mnogo; neku vašu najveću se strast, i učiniti da ona u vašim očima počne izgledati apsolutno nebitno.

    Umjesto da uče od ljudi koji su drugačiji od njih, naučili su kako je puno jednostavnije nekoga osuđivati.

    Arogantan tip – pun strahova

    Arogantni ljudi su, najjednostavnije rečeno, čisti gubitak vašeg vremena – jer će na sve što radite gledati kao na mogućnost takmičenja s vama.

    Aroganciju često brkaju sa samopouzdanjem, dok njome ustvari pokušavaju prikriti vlastite strahove i nedostatke. Ovakvi ljudi imaju mnogo više nesuglasica s kolegama nego prosječna osoba, a uz to postižu i dosta niske rezultate u poslu.

    radiosarajevo.ba

  • Hljepčići sa sirom za početak dana

    Sastojci:

    300 g mladog sira,

    100 g kiselog vrhnja,

    150 g raženog brašna,

    1 jaje,

    1 kašičica soli,

    1 kašika šećera po želji,

    1/2 praška za pecivo.
    Priprema:
    1. Izmiješati sve zajedno i kašikom stavljati na masni papir.
    2. Peći s uključenim ventilatorom na 150 stepeni 25-30 minuta.

  • Nekoliko razloga zašto rad iz kreveta nije dobar za vaše tijelo i mozak

    Pandemija koronavirusa primorala je većinu radnika da kancelarijske prostore zamijene radom od kuće. Iako ovakav način rada ima brojne prednosti, postoje određeni nedostaci koji znatno mogu utjecati na zdravlje čovjeka.

    Na početku pandemije koronavirusa, mnogi radnici imali su problema s navikavanjem na rad od kuće. Vremenom, kako su mjeseci u pandemiji prolazili, ljudi su se polako privikavali na kućne uslove.

    Prednosti rada od kuće ima mnogo, a vjerovatno jedna od najvećih jeste da većinu poslovnih obaveza možete obavljati iz ležećeg položaja, u krevetu, ne zamarajući se previše time kako ćete izgledati.

    Za mnoge je tako krilatica “rad od kuće”, postala zapravo “rad iz kreveta”. Užurbano tuširanje i spremanje za posao zamijenjeni su laganim umivanjem, paljenjem računara ili laptopa i vraćanjem pod pokrivač.

    Međutim, pored udobnosti koju pruža rad iz kreveta, vremenom se mogu razviti brojni zdravstveni i psihološki problemi kao posljedica ovakvog načina rada.

    Rad iz kreveta i utjecaj na tijelo

    Iako ima brojne prednosti, stručnjaci ističu kako je ovakav način rada izuzetno loš za tijelo prije svega za kičmu. Susan Hallbeck direktorica zdravstvenih sistema na klinici Mayo u SAD-u ističe kako je rad iz kreveta veoma loš za gotovo sve dijelove tijela.

    “Vrat, leđa i bokovi najviše ispaštaju ovakvim načinom rada. Zbog mekane površine na kojoj se nalazite i na kojoj radite, ovi dijelovi tijela su napeti i ovakav način rada zaista im ne pogoduje. Mladi ljudi će naročito postati žrtve ovakvih navika, a najviše će ispaštati dugoročno, a kada shvate posljedice, bit će prekasno”, ističe ona.

    Kako navodi, osobe koje provode previše vremena u radu iz kreveta, vremenom bi mogle osjetiti glavobolje, ukočenost u leđima ali i znatno opasnija stanja kao što je artritis i bolovi u koljenima, ligamentima i mišićima.

    “Sve je bolje od toga da nastavite s lošim navikama”, ističe Hallbeck te naglašava da ako ste ipak primorani raditi iz kreveta, morate stvoriti okruženje koje će mnogo više ličiti na sjedenje nego na ležanje.

    “Smotajte jastuk i stavite ga iza donjeg dijela leđa, stavite nekoliko jastuka ispod koljena i najvažnije od svega, izbjegavajte ležanje na trbuhu dok radite”, navodi doktorica.

    Rad iz kreveta loše utječe na rad mozga

    Osim fizičkih problema, rad iz kreveta vremenom može doprinijeti i do psiholoških poremećaja. Rachel Sala profesorica neurologije sa Univerziteta John Hopkins, kaže kako bi krevet trebao služiti za tri stvari.

    “Kao stručnjaci za spavanje, obično preporučujemo da krevet bude za tri stvari. Spavanje, za ležanje dok ste bolesni i za seks. Što više gledate televiziju iz kreveta ili igrate igrice te obavljate poslovne obaveze, mozak jednostavno počne raditi u drugačijem režimu te počne ‘učiti’ da u krevetu možete obavljati mnoge aktivnosti”, ističe Sala.

    Stručnjaci ovakav režim gdje se krevet koristi samo za određene stvarijednostavno nazivaju higijenom spavanja. Ono što spada u higijenu spavanja jeste i nošenje pidžame jer kako navode, samim tim šalje se poruka mozgu kako je vrijeme za spavanje.

    “Ukoliko ipak koristite krevet za rad, komunikaciju na Slacku, obavljanje poslovnih poziva, mozak jednostavno prestane povezivati krevet sa odmorom. To je dovelo do povećanog broja slučajeva tzv. koronasomnije – stanja povezanog sa poremećajem spavanja tokom pandemije”, rekla je Sala.

    Genetika, faktori okoline, koliko su navike loše i koliko dugo ih radite, vaše godine: sve ovo igra ulogu u tome hoće li vam rad iz kreveta godinu dana ili duže zapravo biti loš. “To nije odnos doze i reakcije”, kaže Hallbeck.

    Na kraju, stručnjaci su saglasni kako rad iz kreveta nužno ne mora kod većine ljudi izazvati iste simptome ali da će se vremenom, kako ljudi stare, problemi sve više javljati.

    Naravno, o tome kada i u kojem smislu će se simptomi manifestirati ovisi i o faktorima okoline, genetskim faktorima kao i koliko dugo vremena radite iz kreveta odnosno od kuće.

  • Četiri načina koji će vam pomoći da sa rešetke iz rerne uklonite ostatke hrane i masnoću

    Kako pravilno očistiti rešetke u rerni? Neizbježno je da će tokom pečenja prskati, ali rešetke obložene ostacima hrane i masnoćom izgledaju loše.

    Kako bi vaša rerna bila čista, evo nekoliko savjeta koji će pomoći da rešetke ponovo zablistaju.

    Čišćenje tečnošću za pranje posuđa

    Prije početka provjerite jesu li rešetke hladne, a zatim ih namočite u mlaku otopinu vode i tečnosti za posuđe. Spužvom, odnosno dijelom za ribanje skinite masnoću i ostatke, ali pripazite da spužva nije previše gruba. Isperite, a zatim ih osušite krpom.

    Nakon što se osuše, rešetke vratite. Ako rešetke ne klize kao inače, samo stavite malo ulja za kuhanje na voštani papir i protrljajte bočne tračnice kako bi se opet glatko pomicale.

    Kako ih prirodno očistiti

    Ljubitelji prirodnih metoda čišćenja, prvo položite stari ručnik na dno kade kako biste zaštitili površinu. Na to stavite rešetke, a zatim ih pospite sodom bikarbonom. Sipajte bezbojno sirće.

    Kad se pjenjenje zaustavi, dodajte vruću vodu u kadu dok se rešetke potpuno ne pokriju i ostavite da se namaču preko noći.

    Ujutro možete mehkom krpom ili spužvom obrisati masnoću i otopinu. Masnoću možete ukloniti i četkicom za zube.

    Kako ih očistiti uz pomoć maramica za sušilicu

    Površinu kade obložite maramicama, a zatim na njih stavite rešetke. Napunite kadu vrućom vodom dok ne pokrije rešetke, dodajući pola šoljice tečnosti za posuđe.

    Ostavite rešetke da se namaču preko noći, a zatim ispraznite kadu i obrišite rešetke maramicom za sušilicu. Rešetke osušite mehkom krpom prije nego što ih vratite u rernu.

    Čišćenje folijom

    Da, ovo zvuči čudno, ali korisnici ove metode zakleli su se da je ova metoda odlična. Najprije umotajte rešetke u aluminijsku foliju. Stavite stari ručnik na dno kade, a zatim stavite zamotane rešetke na vrh. Dodajte nekoliko tableta za mašinu za pranje posuđa i prekrijte rešetke vrućom vodom. Ostavite da se namače preko noći. Ujutro odmotajte rešetke i obrišite ih mehkom krpom. Isperite i opet osušite krpom.

    Savjet više: Treba li čistiti rernu koristeći amonijak

    Iako je amonijak sastojak mnogih proizvoda za čišćenje u domaćinstvu, imajte na umu da se mora koristiti u dobro prozračenim prostorima, a budući da je nadražujuće sredstvo, trebali biste nositi zaštitne rukavice i izbjegavati nanošenje na kožu i odjeću. Opasno je i ako imate malu djecu i ljubimce. Drugim riječima, upotrijebite jednu od ovih lakših metoda, piše Real Homes.

  • Crvena jabuka predstavila spot za pjesmu “Nebesko platno”

    “Crvena jabuka” je predstavila spot za pjesmu “Nebesko platno” sa aktuelnog albuma “Tvrđava”. 

    Pjesma “Nebesko platno” posvećena je kultnom sarajevskom grafičkom dizajneru Davoru Papiću, koji je stradao u saobraćajnoj nesreći u Nizozemskoj 2017. godine. Davor je, između ostalog, bio autor većine omota ploča grupe “Crvena jabuka”, a nakon njegove smrti “Jabuka” je odlučila da svi njihovi omoti budu u crnoj ili bijeloj boji, sa ispisanim nazivom, bez bilo kakvog drugog pratećeg sadržaja.

    Spot za pjesmu “Nebesko platno”, za koji je i ovog puta bila zadužena ekipa Invenio filmsa, predvođena Daliborom Mrdićem, sniman je u Sarajevu, na lokacijama za koje je Davor bio sentimentalno vezan: od Skerlićeve (danas Ulica Josipa Vancaša), preko Druge gimnazije, Cafea S.O.S, do Akademije likovnih umjetnosti. Davorov lik tumači mladi glumac Veljko Đoković, a pored njega spot su upotpunili i akademski slikar Adin Hebib, muzičari Laris Pašalić i Rafael Andabak, autori pjesme Mirko Šenkovski Geronimo i Dragana Kajtazović Šenkovski, te mlade glumice Isidora Davidović i Tijana Pelemiš.

    – Kad smo snimali spot za pjesmu “Za jedan zagrljaj” sa prošlog albuma sjeli smo da malo odmorimo. Prišao nam je mladić i pitao Žeru da li ga prepoznaje. Bio je to sin pokojnog Davora Papića. U srdačnom, a i sjetnom razgovoru zamolio nas je da napravimo pjesmu o njegovom ocu. Moram priznati da nije nimalo lak zadatak, ali dat ću sve od sebe, rekao sam mu. Dani su prolazili, a ja sam onako iz prikrajka imao taj susret i obećanje u podsvijesti. Jednog dana sam samo krenuo i završio sve za sat vremena. Odmah sam demo poslao Žeri i onako prazan, kakav sam obično kad izbacim neku emociju iz sebe, ostao zavaljen u stolici još neko vrijeme gledajući u prazno. Prije nego što sam ustao, bacim oko na internet i naletim na vijest da je upravo na taj dan rođen Davor. Bio je 20. maj 2020. godine. Zaledio sam se. Znakovi u oblacima koje sam upravo spomenuo u pjesmi stigli su do mene. Taj dan sam definitivno shvatio da ništa nije slučajno i zato sam za ovu pjesmu posebno vezan – kaže Mirko Šenkovski Geronimo koji je autor teksta i muzike za pjesmu “Nebesko platno”.

    Više sa Weba

     

  • Savjeti kako podsticati djecu da jedu zdravu hranu

    Kako podsticati djecu da jedu zdravu hranu, posebno povrće? Odgovor su dali američki naučnici koji su utvrdili da se povećanjem količine povrća koje se nudi djeci kao predjelo za ručak, povećava i njegov unos u glavnom jelu.

    U istraživanju je bilježen unos povrća 51 djeteta u vrtiću u četiri navrata. Djeca su podijeljena u četiri skupine: prva skupina nije dobivala predjelo, druga je dobivala 30 g, treća 60 g, a četvrta 90 g mrkve za predjelo.

    Kod djece koja su dobila 30 g mrkve za predjelo povećao se unos brokule, poslužene kao prilog uz glavno jelo, za gotovo 50 posto u usporedbi s djecom koja nisu dobila mrkvu za predjelo. Djeca koja su dobila 60 g mrkve za predjelo su utrostručila unos brokule.

    Rezultati studije se suprotstavljaju tradicionalnom vjerovanju da djeca ne žele jesti povrće. A evo i ideje roditeljima kako će navikavati svoju djecu na zdravu i uravnoteženu prehranu.