Category: Magazin

  • Sve je spremno za rođendan: “Stotkom” ukrašena zgrada državnih institucija

    Sve je spremno za rođendan: “Stotkom” ukrašena zgrada državnih institucija

    Fudbalski klub Željezničar ove sedmice proslavit će veliki jubilej.

    Navijači Željezničara, popularni Manijaci, spremaju veliko slavlje.

    FK Željezničar ove godine će proslaviti stoti rođendan.

    Večeras je zgrada zajedničkih institucija ukrašena brojem 100, u čast rođendana kluba sa Grbavice.

    Željezničar je 17. septembra 1921. godine odigrao prvu zvaničnu utakmicu, i to protiv tada jedne od najpoznatijih fudbalskih ekipa na teritoriju BiH, ekipe Sašk Napretka, te većina ovaj datum (17. septembar 1921. godine) smatra rođendanom jednog od najboljih fudbalskih klubova u BiH.

    Ideju o osnivanju Želje, mladi željeznički radnik Dimitrije Dimitrijević, koji je rođen i odrastao u centru grada na Mejtašu, u Čekaluši, predložio je već 1920. godine svom kolegi i prijatelju mašinovođi Ludvigu Lepleu.

    Uz Stjepana Katalinića, oni formiraju Inicijativni odbor, iz čijeg jezgra nastaje i prva Uprava kluba, na čijem čelu se našao diplomirani inženjer građevinarstva, Austrijanac po rođenju, Mađar po narodnosti Hinko Tegzeš. U osnivanju svog kluba veliki doprinos dali su svi radnici Željeznica: kupljena je lopta, prva sportska oprema, treniralo se na vojnom vježbalištu Egzecirz, izrađena su i obilježja kluba, a djevojke igrača su na majicama izvezle lokomotivu – prvi grb kluba.

    radiosarajevo.ba

  • Jasmin iskopao kristal star 10.000 godina

    Jasmin iskopao kristal star 10.000 godina

     

    Jasmin Dautbegović se bavi pronalaskom kristala i minerala. Nalazi se u Donjem Vakufu i tokom radnih dana radi kao konobar dok vikendom obilazi mjesta gdje misli da će pronaći nešto od kristala i minerala. Ekipa Srednja Bosna Danas  posjetila ga je u njegovoj kući te smo sa njim boravili u prirodi gdje nam je pokazao gdje se nalaze kristali a svjedočili smo iskopu jednog lijepog kvarcnog kristala. Priča koju vrijedi pogledati.

     

     

    Srednja Bosna Danas

  • Znate li u čemu je razlika između džema, pekmeza i marmelade?

    Znate li u čemu je razlika između džema, pekmeza i marmelade?

    Iako mnogi vjeruju da su ove riječi sinonimi, zapravo označavaju sasvim različite proizvode.

    Džem, pekmez i marmelada se dobijaju preradom voća, ali nazivi se razlikuju s obzirom na vrstu, količinu voća, dijelove voća koji se koriste, dodatke poput šećera i po gustini.

    Prema Pravilniku kojim se određuju karakteristike koje moraju zadovoljiti, razlikujemo ih osam, a to su: džem, ekstra džem, žele, ekstra žele, marmelada, žele-marmelada, pekmez i zaslađeni kesten-pire.

    Pekmez je voćni proizvod s visokim udjelom jedne ili više vrsta voća sa ili bez dodatka šećera. Po većoj količini voća i manje šećera razlikuje se od džema.

    Džem je želirane konzistencije i sadrži voćnu pulpu i/ili voćnu kašu jedne ili više vrsta voća, te šećer, dok ekstra džem sadrži nekoncentrisanu voćnu pulpu. Voćnu pulpu čine jestivi dijelovi cijelih plodova voća, po potrebi bez kore, sjemenki, košpica i sličnog, koji mogu biti narezani, sječeni, ali ne pasirani u kašu.

    Voćna kaša dobija se pasiranjem ili sličnim postupkom. Osim po tome, sadrži li kašu ili pulpu, džem i ekstra džem razlikuju se po količni voća koja mora biti veća kod ekstra džema.

    Marmelada se dobija od jedne ili više vrsta citrusa, kao što su limun, narandža i grejp, iz njihove pulpe, kaše, voćnog soka, vodenog ekstrakta i kore. U marmeladi ne smije biti komadića, te mora biti glatke teksture. Vodeni ekstrakt voća sadrži sve u vodi topljive sastojke voća.

    Žele se od marmelade razlikuje jer može sadržati samo voćni sok i/ili vodeni ekstrakt jedne ili više vrsta voća i šećer, a ne i pulpu, kašu ili koru.

  • Bolje je spriječiti nego liječiti: Sedam načina kako da na prirodan način ojačate imunitet

    Bolje je spriječiti nego liječiti: Sedam načina kako da na prirodan način ojačate imunitet

    Kraj ljeta i početak jeseni vrijeme je raznih sezonskih prehlada.

    Kako bismo se izborili sa raznim virusima i bakterijama stručnjaci za zdravlje akcenat stavljaju na jačanje imuniteta koji podrazumijeva smanjenje stresa, dovoljno tjelesne aktivnosti, pravilna prehrana obogaćena sezonskim voćem i povrćem.

    Dodaju kako je uvijek bolje spriječiti nego liječiti.

    Kako biste smanjili šansu za zarazom i ojačali imunitet, razmislite šta biste od sljedećih prijedloga, koji će prirodno ojačati imunitet, mogli usvojiti.

    Prestanite pušiti

    Pušenje je jedan od vodećih zdravstvenih rizika diljem svijeta. Nikotin, nije samo neurotoksin, već je i imunosupresivan. Drugim riječima, nikotin smanjuje učinkovitost i reaktivnost imunološkog sistema.

    Povećajte unos voća i povrća u prehrani

    Nedostatak određenih mikronutrijenata poput željeza, bakra i folne kiseline te vitamina A, B6, C i E, može uzrokovati manju proizvodnju bijelih krvnih ćelija koje su ključne za efikasne i pravovremene imunološke reakcije.

    Fizički se aktivirajte

    Tokom i nakon fizičkih aktivnosti tijelo ispušta antiupalne molekule i povećava cirkulaciju limfocita što smanjuje učestalost obolijevanja od virusnih bolesti, kao i težinu simptoma.

    Održavajte zdravu težinu

    Prekomjerna količina masnog tkiva može naštetiti imunitetu. Masne ćelije su odgovorne za lučenje upalnih proteina koji, kada ih je previše u opticaju, vremenom mogu smanjiti osjetljivost imuniteta na “uljeze.”

    Spavajte dovoljno

    Kvalitetan san od najmanje sedam sati ključan je za održavanje dovoljnog nivoa melatonina u tijelu, čime pomažete normalanom radu imunološkog sistema.

    Pazite na higijenu ruku

    Redovna higijena ruku može smanjiti obolijevanje od infekcija probavnog sistema za 31 posto, a od infekcija disajnog sistema za 21 posto.

    Kontrolirajte stres

    Psihološki stres ima jasan negativan učinak na imunološke reakcije od upala i zarastanja do razvoja raka i autoimunih bolesti te reakcija na vakcine.

  • Kako prepoznati da li je vaše dijete razmaženo

    Kako prepoznati da li je vaše dijete razmaženo

    Roditelji sigurno ne namjeravaju odgajati djecu koja misle da su centar svijeta, ali se to ipak dogodi.

    Ovo se ne dešava samo djeci koja su na neki način privilegovana (finansijski i slično). Srećom, stručnjaci tvrde da je poprilično lako obuzdati razmaženu djecu, ukoliko znate prepoznati znakove:

    Ne mogu se brinuti o sebi

    Naravno da djeca ne trebaju ovisiti isključivo o sebi, ali roditelji su dužni djetetu usaditi osjećaj odgovornosti. Jedan od načina da dijete shvati značaj odgovornosti je da se u nekoj mjeri počne brinuti samo o sebi. Naprimjer, može se početi samostalno oblačiti, prati zube i slično.

    Ne pomažu u kućnim poslovima

    Djeca bi se također trebala baviti aktivnostima koje imaju veze s pospremanjem kuće. Nije nužno bitno kakvom vrstom čišćenja se bave, bitno je da učestvuju i da sve bude prilagođeno njihovoj dobi. Mala djeca vole pomagati roditeljima i to biste im trebali dozvoliti.

    Ne znaju prihvatiti neuspjeh

    Ne mora uvijek biti pobjednik i to je lekcija koju treba naučiti za život. Ukoliko ne nauči tolerisati neuspjeh, može razviti anksioznost. Ona može predstavljati značajan problem i natjerati dijete da odustane od ponovnog pokušaja da uspije u nečemu.

    Ne prihvataju “ne” kao odgovor

    Ako otkrijete da je vašem djetetu zaista teško čuti riječ “ne”, na to treba obratiti pažnju. Vaš je posao, kao roditelja, da provedete neko vrijeme razmišljajući o granicama koje ćete postaviti i da ih se pokušavate pridržavati što je češće moguće. Trebate naučiti dijete da poštuje autoritete.

    Često se pitate trebate li biti strožiji

    Ukoliko se često pitate da li konstantno idete preko svojih granica koje ste uspostavili kao roditelj, možda je vrijeme za promjenu. Ovo ne znači da biste trebali postati grubi prema djetetu. Cilj je pronaći balans između roditeljske ljubavi i učestalog popuštanja.

    Izvor: klix.ba

  • Pčelinji otrov za samo 60 minuta uništava agresivne ćelije raka

    Pčelinji otrov za samo 60 minuta uništava agresivne ćelije raka

     

    Pčelinji otrov uništava ćelije kancera, da dobro ste pročitali. Aktivna komponentna pčelinjeg otrova, koji pčela ispušta prilikom uboda, veoma brzo je uništila dva tipa agresivnih ćelija kancera dojke, koje su, inače, izuzetno teške za terapijsko lečenje. Ono što je oduševilo naučnike Harry Perkins Instituta u Pertu (Australija), koji su tokom prošle godine sproveli opsežna laboratorijska istraživanja, je to što toksin iz pčelinjeg otrova nije uticao na zdrave ćelije.

    Pčele, naši pomagači – pčelinji otrov uništava ćelije kancera

    Još od davnina se veruje da su pčelinji med, propolis, ali i otrov koji sadrži evropska medonosna pčela – Apis, efikasni u prevenciji i lečenju mnogih bolesti. Baš zbog toga, naučnici su odlučili da ispitaju u savremenim medicinskim uslovima kolika je njihova učinkovitost. Kroz laboratorijske testove, otkrili su da aktivna komponentna otrova Apis pčele sadrži melitin, koji je izuzetno delotvoran za širok spektar tumora, uključujući melanom, kancer pluća, jajnika i pankreasa. Istraživanja su pokazala da pčelinji otrov uništava ćelije kancera.

    Šta je melitin?

    Melitin je molekul koji stvara onaj bolni osećaj uboda pčela. Naučnici su želeli malo detaljnije da ga istraže, pa su njegove efekte implementirali na dva najagresivnija tipa kancera koji imaju tendenciju da razviju otpor na postojeće tretmane, poznatiji kao HER2 kancer dojke i trostruko negativni kancer dojke. Kancer dojke je inače jedan od najčešćih tipova karcinoma koji se javlja kod žena i to čak 100 puta češće, nego kod muškaraca, starosti od 50 i više godina.

    Rezultat studije – Melitin suzbija rast smrtonosnih ćelija karcinoma dojke

    Naučnici sa Harry Perkins Instituta za medicinska istraživanja u Australiji i sa Univerziteta Zapadne Australije otkrili su da je otrov bio izuzetno delotvoran na agresivnim ćelijama, sa zanemarljivim efektima na normalne ćelije. “Otkrili smo da melitin može u potpunosti da uništi membrane ćelija karcinoma u rekordnom roku u trajanju od 60 minuta”, navodi dr Kjara Dufi, koja je inače vodila ovo ispitivanje.

    Melitin već u prvih 20 minuta od svog delovanja na agresivnu ćeliju deluje tako što blokira dalje prosleđivanje hemijskih poruka, koje bi trebalo da rastu i dele se. Za nešto manje od sat vremena, on ubija agresivnu ćeliju tako što probija rupe na njihovoj spoljnoj membrani.

    – Pogledali smo kako otrov pčela i melitin utiču na signalne puteve kancera, odnosno, na hemijske poruke koje su ključne za rast i reprodukciju daljih ćelija karcinoma i veoma brzo smo otrkili da su nakon njegovog delovanja ovi signalni putevi zatvoreni – ističe dr Dufi.

    Naučnici su tokom ovog istraživanja otkrili i da melitin to čini tako što sprečava aktivaciju receptora faktora rasta u membrani ćelije. Jedan od razloga što HER2 ćelije i trostruko negativni karcinomi dojke nekontrolisano rastu je taj što imaju izuzetno veliki broj baš ovih receptora. Sprečavajući prolaz ovih signala za rast, melitin zaustavlja proliferaciju ćelija.

    “Ovo je neverovatno zapažanje da melitin, inače glavna komponenta pčeljinjeg otrova može suzbiti rast smrtonosnih ćelija raka dojke, naročito trostruko negativnog karcinoma dojke”, rekao je profesor Peter Klinken, inače glavni naučnik Univerziteta Zapadne Australije, a koji nije bio deo ovog istraživanja.

     

    Kako bi još jednom potvrdili svoje saznanje, naučnici su tretirali mišiji model trostrukog kancera dojke kombinacijom melitina i leka Docetaksel, koji se inače koristi u terapiji kancera dojke. Rezultati su bili zapanjujući. Kombinacija ova dva sastojka pokazala se izuzetno efikasnom u smanjenju tumora.

    Onkolozi bi potencijalno mogli da primene ovu strategiju u lečenju, kako bi povećali efikasnost u tretmanima, a smanjili dozu lekova za hemioterapiju, čime omogućavaju i smanjenje neželjenih efekata na zdrave ćelije.

    Autori ove studije napominju da je otrov medonosne pčele relativno jeftin i lako dostupan, što ga čini dobrom opcijom za izlečenje kancera u zemljama sa ograničenim zdravstvenim resursima. Međutim, pošto ova studija i dalje traje, a naučnici treba da urade i klinička ispitivanja na ljudima kako bi procenili bezbednost i efikasnost melitina za izlečenje karcinoma, potrebno je uraditi i detaljno ispitivanje efekta melitina i na ostale zdrave ćelijske funkcije u organizmu.

    izvor: e-zdravlje.rs

    Tekst uredila: Dejana Barjaktarović

    Provera informacija i činjenica: dr Aleksandar Miletić

  • Ove vesele kravice vole češkanje i češljanje

    Ove vesele kravice vole češkanje i češljanje

     

    Kakvo muu-živanje: Ove vesele kravice vole češkanje i češljanje. Svakodnevni luksuzni tretman ove islandske kravice imaju na farmi u Idahu:

     

    izvor: 24sata.hr

  • Pčele proglašene najvažnijim bićima na planeti bez kojih nema života

    Pčele proglašene najvažnijim bićima na planeti bez kojih nema života

     

    Pčele su proglašene najbitnijim bićima na planeti od strane Earthwatch Institut , a evo i zašto… Čak je i Einstein rekao “Ako pčele nestanu, ljudi imaju još četiri godine života.”

    Međunarodni Earthwatch Institut je prije 11 godina na sastanaku u londonskom društvu Royal Geographical proglasio pčele najvažnijim bićima na planeti Zemlji! – piše The Guardian

    Iako su, naravno, sve vrste neprocjenjive za naš ekosustav. Ko bi želio svijet bez meda, cvijeća i trećine svega što jedemo, uključujući čokoladu i kafu? – piše The Guardian.

    Oko 250 000 vrsta biljaka ovisi o pčelama za oprašivanje. Mnogo njih je presudno za svjetsku poljoprivredu. Pčele povećavaju prinos usjeva jabuka, borovnica i krastavaca i do 30%, tako da bi mnogo vrste voća i povrća postale deficitarne i neizmjerno skupe.

    Osim toga, mnogi od naših lijekova, i konvencionalnih i alternativnih, potječu od oprašenih biljaka. A pamuk je još jedan bitan proizvod koji pčela oprašuje, pa bismo se mogli oprostiti od jeftinih majica i traperica.

    Ali ne trpi samo ljudski rod. Razmislite o pticama i malim sisavcima koji se hrane bobicama i sjemenkama koje se oslanjaju na oprašivanje pčela. Oni bi umrli od gladi, a zauzvrat bi gladovali i svejedi – mesojedi ili mesožderi koji nastavljaju prehrambeni lanac.

    Iako se insekti i životinje oprašuju – poput šišmiša, leptira, pa čak i osa – nijedan nije dizajniran poput pčela kao mašine za oprašivanje.

    Širom svijeta postoji 20 000 vrsta pčela. Glavni razlozi smanjenja broja pčela jesu nekontrolirana upotreba pesticida, nedostatak cvijeća i deforestacija (krčenje šuma). Brojni aktivisti iz ovog razloga zahtijevaju da se zabrani upotreba pesticida, počnu koristiti prirodne alternative, a zdravlje i opstanak pčela počnu pomno pratiti.

    Kako su naveli, 70 posto svjetske poljoprivrede ovisi isključivo o pčelama, a polinacija, ili oprašivanje – možda i najvažnija funkcija pčela – omogućuje biljkama da se razmnožavaju.

    Bez pčela, poručeno je, fauna na planeti bi polako počela da nestaje.

    Također, otkriveno je da je studija koju je provelo nekoliko univerziteta otkrila da su pčele jedina bića koje ne nosi nikakvu vrstu patogena – ni fungus, ni viruse, ni bakterije.

    Uz pomoć prirodnih kompostnih sistema obnovit će se hranjivi sastojci u zemlji, smanjiti gubitak zemlje od vjetra i erozije vode.

    Podsjetimo i još na slavnu rečenicu koju je navodno izrekao Albert Einstein: “Ako pčele nestanu, ljudi imaju još četiri godine života.”

    Izvor: jutarnji hr

  • S polica se povlači napitak od naranče Jana Vitamin

    S polica se povlači napitak od naranče Jana Vitamin

     

    Ministarstvo poljoprivrede obavijestilo je u četvrtak potrošače o opozivu napitka “Jana Vitamin naranča happy” tvrtke Jamnica, zbog mogućeg sadržaja etilen-oksida,piše index.hr.

    Opozivaju se Jana Vitamin naranča happy u PET bocama od 1.5 litara s rokom trajanja 13.1.2022., te u PET pakiranju od 0.5 litara roka trajanja 20.1.2022.

    Ovi proizvodi, koje na tržište stavlja tvrtka Jamnica plus d.o.o., povlače se iz prodavaonica kao mjera opreza zbog moguće prisutnosti u tragovima etilen-oksida u voćnoj bazi dobavljača.

    Hrvatska agencija za poljoprivredu i hranu navodi da ti proizvodi nisu u skladu s europskim uredbama o maksimalnim razinama ostataka pesticida u hrani.

    Opoziv se odnosi isključivo na napitke u navedenim pakiranjima i rokovima trajanja, navodi se u saopćenju.

     

    izvor: index.hr

     

  • Prehrambene navike koje štete imunološkom sistemu

    Prehrambene navike koje štete imunološkom sistemu

    Prehrana je ključna u zaštiti imunološkog sistema, stoga je bitno znati šta negativno utječe na imunološki sistem.

    Bližimo se jeseni kada nam zbog prehlada i gripa izuzetno bitan jak imunološki sistem. Stoga je bitno kloniti se nezdravih navika koje štete našem imunitetu.

    Jedete previše šećera

    Satkiši bi mogli nanijeti štetu vašem imunološkom zdravlju.

    “Prekomjeran unos šećera i ugljikohidrata može smanjiti funkciju imunoloških stanica i oslabiti imunološki sistem”, objašnjava Lindsey DeSoto iz Fit Healthy Momma .

    Konzumiranje alkohola

    Ako želite da vaš imunološki sistem djeluje efikasno, smanjite potrošnju alkohola na minimum.

    “Prekomjeran unos alkohola od preko 14 pića sedmično može potisnuti vaš imunološki sistem i može dovesti do ozbiljnijih simptoma kada se razbolite”, objašnjava DeSoto.

    Konzumiranje grickalica

    Iako prerađene grickalice, poput čipsa i kolačića, mogu biti ukusne, one mogu utjecati na vaše imunološki sistem.

    “Visoko prerađena hrana sadrži velike količine natrijuma, zasićenih masti i šećera. Ove komponente mogu dovesti do razvoja srčanih oboljenja i bolesti bubrega, do hronične upale i ugrožavanja imunološkog sistema”, kaže Leonila Campo.

    Jedete brzu hranu

    Ako želite da vaš imunološki sistem djeluje efikasno, možda biste trebali razmisliti dvaput prije nego što naručite brzu hranu.

    “Brza hrana ima puno zasićenih masti i malo nezasićenih masti. Visok unos zasićenih masti može izazvati upalu u tijelu , oslabljujući na taj način imunološku funkciju”, objašnjava registrirana dijetetičarka nutricionistica Hannah Byrne.

    Jedete previše soli

    Prije nego uzmete solanicu, razmislite o riziku da bi dodatni natrij mogao naštetiti vašem imunitetu.

    “Prevelik unos natrija uzrokuje visok krvni pritisak i zadržavanje tečnosti. Zadržavanje tekućine uzrokuje da bubrezi tada izlučuju višak natrija, što tada može smanjiti sposobnost tijela da se bori protiv infekcije”, kazao je.

    Ne unosite dovoljno kalorija

    Konzumiranje pogrešne hrane može imati ozbiljne posljedice na vaš imunološki sistem, nedovoljan unos kalorija može imati isti učinak.

    “Ljudi koji namjerno ograničavaju unos hrane ili pate od poremećaja u ishrani ili poremećaja prehrane podložniji su oštećenju imunološkog sistema. Kad ne hranimo svoje tijelo s dovoljno hranjivih tvari svaki dan, ne podržavamo zdrav i snažan imunološki sistem”, kaže Roxana Ehsani, glasnogovornica nacionalne Akademije za prehranu i dijetetiku.