Radio Donji Vakuf

Category: Magazin

  • Kako ispravno čuvati posteljinu? Dvije stvari su ključne

    Kako ispravno čuvati posteljinu? Dvije stvari su ključne

    Voditeljica marketinga Frettea Amy Skarbnik, poznatog talijanskog dobavljača posteljine, objasnila je kako maksimalizirati rok trajanja posteljine. Ona ističe da je ključno čuvati psoteljinu na suhom i to uz mirisne svijeće.

    1. Pronađite suh prostor

    “Svu posteljinu čuvajte u suhom prostoru sa minimalnim izlaganjem svjetlosti”, tvrdi Skarbnik. Ormar za posteljinu je idealan, ali ako ga nemate, ona predlaže da posteljinu spremite u krevet (ako imate onaj kojem unutrašnjost služi kao spremište) ili manji ormarić za odlaganje kao alternativu.

    2. Držite ih u spremniku

    Zaštitite svoje posteljine od prašine, tako što ćete ih čuvati u spremniku za tkaninu.

    “Torba od bijele tkanine je najbolja opcija i preporučujemo stavljanje papira bez kiseline između setova posteljine kako bi se omogućila veća cirkulacija zraka”, savjetuje Skarbnik.

    3. Izbjegavajte plastiku

    “Možda će biti primamljivo posteljinu ostaviti u plastičnim vrećicama, ali nemojte to učiniti”, naglašava Skarbnik. Pored plastike, trebali biste se kloniti i cedra ili kartona kako biste spriječili žutilo i kako bi posteljina ostala snježno bijela, prenosi 24sata.

    4. Budite jednostavni

    Da biste svoj prostor za skladištenje uredili i organizirali, a ujedno izbjegli prenatrpanost, ograničite se na tri seta plahti po krevetu i na samo tri seta ručnika (uključujući i ručnik za ruke) po osobi, plus dodatni set za goste.

    5. Koristite mirisne vrećice

    Mirisne vrećice, iako nisu nužne, lijep su način da suptilno pojačate miris posteljine kad ih stavljate na stražnju stranu vašeg ormara.

    “Samo provjerite je li vrećica u bijeloj boji kako vam niti jedna boja ne bi mogla ostati na posteljini”, kaže Skarbnik. Također možete koristiti mirisne trake za ladice, piše Architectural Digest.

    Program N1 

  • Gola istrčala na crveni tepih u Kanu i protestovala protiv silovanja u Ukrajini

    Gola istrčala na crveni tepih u Kanu i protestovala protiv silovanja u Ukrajini

    Žena u toplesu istrčala je na crveni tepih na Filmskom festivalu u Kanu kako bi porukom ispisanom na tijelu protestovala protiv silovanja za koje optužuje ruske vojnike u invaziji na Ukrajinu, prenio je BBC.

    Demonstrantkinja je na crvenom tepihu strgnla odjeću i pokazala poruku “Prestanite da nas silujete” ispisanu na tijelu uz boje ukrajinske zastave.

    Njena bedra bila su išarana crvenom bojom simbolizujući krv.

    Izvor : Tanjug/Joel C Ryan/Invision/AP

     

    Ukrajinske vlasti navele su da istražuju slučajeve silovanja koje čine ruski vojnici tokom okupacije pojedinih dijelova zemlje.

    U utorak uveče, svečano otvaranje 75. Kanskog filmskog festivala obilježila je video poruka ukrajinskog predsjednika Volodimira Zelenskog.

     

    U kontekstu rata u Ukrajini, organizatori festivala odlučili su da odbiju akreditacije svim ruskim filmadžijama, ali i novinarima koji su na bilo koji način povezanim s ruskom vladom.

    S druge strane protivnik rata u Ukrajini, ruski reditelj Kiril Serebrenjikov, poznat po odvažnim filmovima i podršci LGBT+ osobama, zvanično je otvorio festival filmom “Žena Čajkovskog” koji se takmiči za Zlatnu palmu i pred publikom poručio “Ne ratu!”

    Program N1 

  • Pjevačica u problemima: Dvije nove optužnice protiv Severine

    Pjevačica u problemima: Dvije nove optužnice protiv Severine

    Izvor: Avaz.ba

    Tužilaštvo je 13. maja podnijelo dvije optužnice protiv Severine Vučković, a dvije službene osobe su se osjetile ugroženo.

    Severina Vučković bila je van sebe zbog situacije u kojoj se našla zbog starateljstva nad sinom kojeg ima sa Milanom Popovićem, bivšim partnerom. Ovaj put nastao je problem sa direktorkom škole koju pohađa sin Aleksandar.

    Ljiljani Klinger, direktorki škole, Severina je slala prijeteće SMS poruke, pisali su hrvatski mediji. U pitanju su poruke poput: “Zadavila bih te rukama babo”, “Stara, šepava ružna babo”, “Sjedjećeš i drhtaćeš i trešćeš se kao krivonoga kao što sam se ja tresla.”

    Direktorica je podnijela prijavu protiv pjevačice, a poslala je i e-mail ministru Davoru Božinoviću kojem je, između ostalog, napisala: “Ozbiljno se bojim za svoju sigurnost, molim Vas da mi pomognete kako ne bismo, umjesto upozorenja gospođi, morali da šaljemo telegram saučešća”.

    Ljiljana je podnijela Državnom tužilaštvu Republike Hrvatske kaznenu prijavu protiv Vučković, zbog nametljivog ponašanja i prijetnje. Općinsko kazneno državno tužilaštvo u Zagrebu prošle nedjelje je potvrdilo kako “preduzimaju mjere i radnje iz svoje nadležnosti, te će po njihovom okončanju donijeti odluku državnog tužilaštva”.

    Kako piše “24 sata”, dva dana kasnije, Kazneni sud u Zagrebu potvrdio je da je optužnica predata. Inače, Severina je prijetila još jednoj osobi koja je po službenoj dužnosti imala veze sa postupkom dodjele starateljstva nad maloljetnim djetetom.

    Štaviše, pjevačica je bila pod lupom prethodnih mjeseci i zbog prijava starije sestre Marijane za neprimjereno ponašanje.

    Sestra ju je optužila za nasilje u porodici, a iako policija nije ustanovila elemente kaznenog i prekršajnog djela, po prijavi Centra za socijalni rad, slučaj je proslijeđen Državnom tužilaštvu na dalji postupak, navodi pomenuti medij.

    Severinin menadžer nije se javljao da komentira ovu situaciju.

  • Viber uvodi nove promjene – pazite šta pišete!

    Ova odluka je uslijedila nakon što se Viber usaglasio sa novim regulativima Evropske unije kada je riječ o govoru mržnje.

    Kako su saopćili iz kompanije, cilj im je da se svi osjećaju sigurno i da uživaju u sigurnom korištenju usluga jedne od omiljenih aplikacija za komunikaciju. Osim te odluke, navedeno je da će se kompanija posvetiti obukama tima koji se bavi moderiranjem poruka unutar servisa za slanje poruka.

    – Ponosni smo što sarađujemo sa Komisijom EU za pravosuđe, potrošače i ravnopravnost polova, kao i sa nevladinim organizacijama od povjerenja u cilju analize i uklanjanja govora mržnje sa kanala na Viberu, navodi se u saopćenju kompanije.

    Od stupanja odluke na snagu, sav sadržaj će prolaziti kroz moderatore, ali će i korisnicima biti ostavljena mogućnost da prijavljuju govor mržnje.

    – Viber je uvijek bio posvećen privatnosti i sigurnosti svojih korisnika. Sa novim promjenama možemo još više unaprijediti ovu tačku svog poslovanja, kaže Idit Arad, generalni savjetnik za Rakutena.

    Osim Vibera, promjene će doživjeti WhatsApp, Facebookov Messenger, ali i još neke platforme za dopisivanje i razmjenu sadržaja, koji također podlažu novim pravilima EU.

  • Najskuplji automobil: Mercedesov oldtajmer prodat za nevjerovatnih 142 miliona dolara

    Najskuplji automobil: Mercedesov oldtajmer prodat za nevjerovatnih 142 miliona dolara

    IZVOR: Agencija Anadolija (E.D.)

    Oldtajmer Mercedes-Benz prodat je za 135 miliona eura (142 miliona dolara) i tako je postao najskuplji automobil na svijetu.

    Iz aukcijske kuće RM Sotebis saopćeno je da je automobil prodat neimenovanom kolekcionaru na aukciji u Njemačkoj 5. maja.

    Tako je srušen dosadašnji rekord od 48,4 miliona dolara za koliko je 2018. godine prodat Ferrati 250GTO iz 1962. godine.

    Riječ je o Mercedes-Benzu 300 SLR “Uhlenhaut Coupe” iz 1955. godine, koji je bio jedan od samo dva prototipa koje je proizveo Mercedes-Benzov trkački odjel.

    Nazvano po svom tvorcu i glavnom inženjeru Rudolfu Uhlenhautu, taj četverotočkaš slovi za jedan od najljepših automobila na svijetu i draguljem povijesti automobilizma.

    Vozilo je bazirano na uspješnom automobilu W 196 R Grand Pri koji je osvojio dva svjetska prvenstva u rukama Huana Manuela Fangia, legendarnog argentinskog vozača trkaćih automobila koji je dominirao u prvoj deceniji utrka Formule 1 osvajanjem pet titula tokom 1950-ih.

    300 SLR je imao motor povećan na 3,0 litara, sposoban da ide 180 milja na sat (289,7 kilometara na sat), što ga čini jednim od najbržih komercijalnih automobila svoje ere.

  • Planinarenje i Mont Everest: Velšanin se sa štakama popeo do baznog kampa na više od 5.000 metara

    Planinarenje i Mont Everest: Velšanin se sa štakama popeo do baznog kampa na više od 5.000 metara

    Velšanin Džejmi Mekanš dokaz je da je malo toga nemoguće ostvariti.

    Osam godina nakon što je ostao paralizovan, on se pomoću štaka popeo do baznog kampa na planini Mont Everest, na više od 5.000 metara.

    Mekanš ima kompleksni regionalni sindrom bola (CRPS), bolest koja izaziva stalne, velike i iscrpljujuće bolove.

    Jedanaest dana je trajao Džejmijev uspon.

    Ostvario je, kaže, dečački san koji mu je naterao suze na oči.

    „Bilo je trenutaka kada sam mislio da neću uspeti”, rekao je on, posle uspona na visinu od 5.364 metara.

    „Bio sam apsolutno iscrpljen. Bili su to emotivno trenuci”, kaže Džejmi za jutarnji program BBC Radio Vels, dodajući da je „malo pustio suzu”.

    „Nisam bio svestan šta sam uradio sve do sledećeg dana. Seo sam na stenu i pogledao Everest i Himalaje i to je bio trenutak kada sam shvatio da sam ostvario životni san.”

    Džejmi je 6. januara 2014 otišao u krevet „kao i obično”, ali se sledećeg jutra probudio paralizovan od struka naniže.

    Tokom sna mu je pukao kičmeni stub.

    Posle 13 meseci, Džejmiju je dijagnostikovan CRPS, bolest za koju ne postoji lek, ali stanje vremenom može da se poboljša.

    Morao je ponovo da nauči da hoda i posle iscrpljujućeg oporavka povratio je izvesnu pokretljivost.

    I dalje se oslanja na štake dok hoda.

    „Jedna od najtežih stvari o kojima je tim morao da misli jeste gde bismo mogli da stanemo da se odmorimo, jer je visina bila iscrpljujuća.

    „Morao sam da razmislim gde da stavim stopala i štake. Ako bi mi štake otklizale bila bi katastrofa jer rukama ne bih mogao da zaustavim pad kad ustanem”, rekao je kada se popeo na bazni kamp na najvišoj planini na svetu.

    Džejmi u invalidskim kolicma

    Family photo
    Džejmi je proveo poslednje dve godine trenirajući za uspon koji je zbog pandemije korona virusa bio dva puta odložen

    Kada je Džejmi stigao do spomen obeležja u baznom kampu, odao je počast ocu i nećaku, koji su preminuli.

    „Sećanje na njih mi je bilo u glavi tokom čitavog uspona i mislio sam da je divan potez izgraditi memorijal od gomile kamenja o čemu sam maštao godinama”, rekao je on.

    Džejmi je već odredio sledeći izazov koji mu je bliži domu.

    „Oduvek sam voleo Everest, ali volim i Vels, tako da je staza pored mora od 1.300 kilometara definitivno na vrhu moje liste šta ću sledeće uraditi”, rekao je on.

  • Pet namirnica koje smanjuju želju za hranom i pomažu pri gubitku kilograma

    Pet namirnica koje smanjuju želju za hranom i pomažu pri gubitku kilograma

    Najbolji način da pomognete tijelu da sagorijeva tjelesnu masnoću jeste piti puno vode, redovno vježbati i jesti takozvanu termogenu hranu, prema studiji objavljenoj u Springer Openu, a neke od takvih namirnica su: čili papričice, biber, đumbir, kokosovo ulje i protein.

    Masne naslage na trbuhu nisu samo problem ako sanjate o fit izgledu, istovremeno mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene posljedice jer okružuju vaše vitalne organe.

    Kako bi pomogli tijelu da sagorijeva tjelesnu masnoću preporučuje se ispijanje puno vode, redovno vježbanje i konzumiranje termogene hrane.

    Termogena hrana može pomoći potaknuti metabolizam i sagorijevanje kalorija poboljšavajući termogenezu, proces u kojem tijelo sagorijeva kalorije kako bi iskoristilo upravo pojedenu hranu, pretvarajući te kalorije u toplinu.

    Tijelo uglavnom sagorijeva kalorije unesene održavanjem svojih redovitih metaboličkih funkcija i tjelesnom aktivnošću, međutim, neke kalorije se također sagorijevaju termogenezom izazvanom prehranom.

    U nastavku navodimo neke termogene namirnice koje bi mogle potaknuti vaš metabolizam i sagorjeti masnoće na trbuhu:

    • Kapsaicin u čili papričicama
    • Određeni začini poput crnog bibera
    • Đumbir
    • Kokosovo ulje
    • Protein

    Proteini bi mogli biti učinkovit način za smanjenje trbušne masti. Njihova glavna svrha je izgradnja i popravak tjelesnog tkiva, što znači da je bitan dio vašeg preživljavanja.

    Prošle studije su pokazale da veći unos proteina smanjuje žudnju za hranom za 60 posto. Također je utvrđeno da konzumacija proteina može potaknuti metabolizam za 80-100 kalorija dnevno.

    U istraživačkom članku objavljenom u časopisu Obesity 2011. istražen je učinak proteina iz prehrane na percipirani apetit tijekom mršavljenja.

    Istraživači su eksperimentirali na uzorku od 27 muškaraca s prekomjernom tjelesnom težinom.

    Izvor: Klix.ba

  • Danas je Svjetski dan pčela, evo kako im možemo pomoći

    Danas je Svjetski dan pčela, evo kako im možemo pomoći

    Međunarodna organizacija Ujedinjeni narodi prepoznala je važnost pčela u ekosistemu te je 20. maj i službeno proglašen Svjetskim danom pčela.

    Njihova važnost očituje se u tome što su nezaobilazna karika u oprašivanju oko 75% prehrambenih proizvoda pa poljoprivreda cijelog svijeta ovisi upravo o njima. Kako bi se stvorili idealni uvjeti za hranu pčelama, Franck je predstavio Beestro – posudu za sadnju medonosnog cvijeća. U nju samo treba dodati zemlju, posijati sjeme, zaliti s malo vode te je staviti na mjesto sa dovoljno svjetlosti. Kako bi taj proces bio lakši i jednostavniji Franck je uz pomoć ambasadorice projekta doc.dr.sc. Lejle Biber, snimio i serijal edukativnih videa o pčelama i o samoj sadnji.

    Uz podršku Saveza pčelara Federacije BiH i Saveza udruženja pčelara Republike Srpske, Franck je predstavio Franck Beestro kako bi pomogao u zaštiti ugroženih pčelinjih zajednica, podigao svijest o važnosti pčela za život na Zemlji te svoje potrošače i širu javnost potaknuo da daju svoj doprinos u očuvanju prirodnih resursa i zaštiti ovih dragocjenih oprašivača. Upravo je Svjetski dan pčela idealan povod i motiv da se već danas krene s promjenama na bolje.

    Franck Beestro je limena posuda za sadnju medonosnog cvijeća koje pčelama osigurava prijeko potrebnu hranu. U njoj se nalaze dvije kutije Franck čaja te sjeme medonosnog cvijeća i začina kao što su inkarnatka, boražina, bijela djetelina te facelija koje se mogu posaditi u tu posudu i postaviti na balkon, prozor, terasu ili u vrt. Time se tokom sezone cvjetanja može osigurati dovoljno hrane za desetke pčela. Osim limene posude, na Franck webshopu dostupno je i limitirano, keramičko izdanje Franck Beestro posude s pažljivo izrađenim i ručno obojenim detaljima.

    Jeste li znali da…

    • U pčelinjoj koloniji (zajednica) postoje tri vrste pčela: matica, radnice (radilice) i trutovi

    • Jedna pčelinja zajednica se sastoji od 20 000 – 80 000 radilica, nekoliko hiljada trutova i jedne matice

    • Pčelinja matica može dnevno snijeti do 2000 jaja i time premašiti vlastitu težinu

    • Pčelinja matica može živjeti do 5 godina

    • Pčele su jedini kukac na svijetu koji proizvodi hranu koju jedu i ljudi

    • Proizvodi pčela su med, pelud, propolis, matična mliječ i otrov

    • Svaki treći zalogaj kojeg konzumiramo u svojoj prehrani ovisan je o pčeli

    • Pčele koriste sunce za navigaciju, a međusobno komuniciraju pokretom – plesom

    • Pčele znaju računati, te se orijentiraju računajući udaljenosti i uglove od objekata u prirodi

    • Nektar prikupljen s dva miliona cvjetova daje kilogram meda

    • Iako su male pčele medarice mogu prilično brzo letjeti (između 40-60km/h)

    • Korisni radijus leta pčela je od 1 do 2 km, ali ponekad traži hranu i na 5 km od košnice

    • Ako je vanjska temperatura zadovoljavajuća, pčela radi dok ima svijetla (u ljeti od 4 sata ujutro do 21 sat navečer)

    • Kako bi jedna pčela sakupila jednu kašičicu peludi treba marljivo raditi cijeli mjesec po minimalno osam sati na dan

    • Prosječni životni vijek pčele radilice u radnoj sezoni je od 4 do 6 sedmica

    • Pčela tokom zime živi od 4 do 6 mjeseci

    • Medonosne pčele ne spavaju

    • Pčele su oprašivači potrebni za oprašivanje velikog broja različitih biljaka

    • Pčele med proizvode na isti način najmanje 150 milijuna godina

    • Kod sakupljanja nektara i peludnog praha pčela posjeti dnevno oko 1.000 cvjetova

    • Pčela imaju elektrostatički nabijene dlačice, zato se pelud lakše hvata za njihove nožice

    • Slike iz pećina koje prikazuju sakupljanje meda starije su od 13.000 godina p.n.e.

    • Med u zatvorenim teglicama pronađen je u Tutankamonovoj faraonskoj grobnici

    • Pčele radilice žalac koriste prvenstveno za odbranu od drugih kukaca, dok trutovi nemaju žalac

    • Pčela umire nakon što ubode čovjeka

    • Pčele od boja razlikuju bijelu, plavu, žutu, narančastu, zelenu i njihove nijanse te vide u ultraljubičastom spektru

  • Danas je Svjetski dan pčela – prilika da se ukaže na njihov značaj

    Danas je Svjetski dan pčela – prilika da se ukaže na njihov značaj

     

    Vijekovima su pčele, među najvrijednijim bićima na planeti, koristile ljudima, biljkama i okolišu. Prenošenjem peludi s jednog cvijeta na drugi, pčele i drugi oprašivači omogućuju ne samo proizvodnju obilja plodova, orašastih plodova i sjemenki, već i veću raznolikost i bolju kvalitetu, pridonoseći prehrambenoj sigurnosti i prehrani, navodi se u saopćenju Instituta za zdravlje i sigurnost hrane, povodom 20. maja, Svjetskog dana pčela i ukazivanja na njihov značaj.

    Oprašivači kao što su pčele, ptice i šišmiši utječu na 35 posto svjetske proizvodnje usjeva, povećavajući proizvodnju 87 vodećih prehrambenih usjeva u svijetu, plus mnoge biljne lijekove. Tri od četiri usjeva diljem svijeta koji proizvode plodove ili sjemenke za ljudsku upotrebu kao hranu ovise, barem djelomično, o oprašivačima.

    Pčelarstvo je široko rasprostranjena i globalna djelatnost, a milioni pčelara brinu se o životu pčela njihovoj   dobrobiti. Zajedno s ostalim oprašivačima, pčele imaju važnu ulogu u održavanju biološke raznolikosti, osiguravanju opstanka i reprodukcije mnogih biljaka, podržavanju obnove šuma, promicanju održivosti i prilagodbi na klimatske promjene, poboljšanju količine i kvalitete poljoprivredne proizvodnje.

    Ove godine FAO će proslaviti Svjetski dan pčela 20. maj virtualnim događajem temom  “Bee engaged: Celebrating the diversity of bees and beekeeping systems – Budi uključen: slavljenje raznolikosti pčela i pčelarskih sistema”.

    Događaj na kojem će učestvovati stručnjaci i praktičari za pčele i oprašivače iz cijelog svijeta otvorit će videoporukom glavnog direktora FAO-a QU Dongyua. Događaj će podići svijest o važnosti širokog spektra pčela i održivih pčelarskih sustava, prijetnjama i izazovima s kojima se susreću te njihovom doprinosu za život i prehrambene sustave.

    Pčele su jedni od najvažnijih oprašivača koji osiguravaju sigurnost hrane i hrane, održivu poljoprivredu i biološku raznolikost te značajno doprinose ublažavanju klimatskih promjena i očuvanju okoliša. Dugoročno, zaštita pčela i pčelarskog sektora može pomoći u smanjenju siromaštva i gladi, kao i očuvanju zdravog okoliša i bioraznolikosti.

    Pčele su također važne u smislu održive poljoprivrede i stvaranja radnih mjesta na selu. Oprašujući povećavaju poljoprivrednu proizvodnju i tako održavaju raznolikost i raznolikost na našim poljima i na našim tanjurima. Osim toga, milionima ljudi daju posao i važan su izvor prihoda poljoprivrednika.

    Ipak, naučna istraživanja pokazuju da je sve više negativnih učinaka na zdravlje pčela, što ih čini sve ugroženijima. To od nas zahtijeva dodatnu brigu o njihovu opstanku, jer štetni faktori uzrokuju pad otpornosti pčela, što utječe na njihovu osjetljivost na bolesti, štetnike i slično. Osim toga, to je problematično i u smislu zaštite i očuvanja okoliša, jer pčele njeguju biološku raznolikost u prirodi i pozitivno utječu na cijeli ekosistem, te su dobar pokazatelj stanja okoliša.

    Principi integralne zaštite bilja – garant očuvanja pčelinjih zajednica

    Kako bi se postigla svijest o značaju pčela i upozorilo na smanjenje njihovog broja u svijetu, Ujedinjeni narodi proglasili su 20. Maj svjetskim danom pčela.

    Biljke i pčele su od postanka biljnog i životinjskog svijeta prirodno povezane neraskidivom vezom, koja im osigurava međusobni opstanak i stalno nastajanje novih kombinacija gena i šarolikost biljnog svijeta kojim danas raspolažemo. Zapitajmo se da li je i sam čovjek pristupio stvaranju novih sorata i vrsta nakon što je prethodno sagledao i sve to naučio od pčela i drugih oprašivaća.

    Isto tako voćari, ratari, povrtari s jedne strane i pčelari sa druge strane moraju biti povezani neraskidivom vezom zbog vlastitog opstanka i budućnosti generacija koje dolaze.

    Posmatranjem leta pčele i cvjetova koje svakodnevno neumorno posjećuju dokaz je da su one najbolji pokazatelji zdrave životne sredine.

    Većina biljnih vrsta koje ljudi koriste za hranu postoje upravo zahvaljujući pčelama i njihovom oprašivanju, a najveći krivac za masovno izumiranje pčela je čovjek koji prekomjernim korištenjem pesticida ili svojim neznanjem prilikom primjene istih, ugrožava pčelinje zajednice širom svijeta.

    S pravom se postavlja pitanje, kako sačuvati naše vrijedne oprašivače od kojih ovisi sudbina cijelog čovječanstva, a da istovremeno obezbijedimo dovoljne količine zdravstveno ispravne hrane?

    Pored bolesti, štetnika koje napadaju pčelinje zajednice, te razornih klimatskih promjena, pčele su dodatno izložene i različitim agrohemikalijama koje poljoprivredni proizvođači koriste u proizvodnji hrane, često i nesvjesni da bez pčela nema sigurne i kvalitetne proizvodnje.

    Na pitanje kako naše pčelinje zajednice sačuvati od pesticida jedan od odgovora je u potpunoj primjeni principa Integralne poljoprivredne proizvodnje, a s tim u vezi i Integralne zaštite bilja što podrazumijeva primjenu agrotehničkih, mehaničkih, bioloških, biotehničkih, hemijskih i fizikalnih mjera zaštite bilja, pri čemu je upotreba hemijskih sredstava za zaštitu bilja ograničena na najnužniju mjeru potrebnu za održanje populacije štetnih organizama ispod praga štete.

    Integralna zaštita

    Integralna zaštita bilja nema za cilj potpuni nestanak štetnih organizama (totalna zaštita), nego održanje broja štetnih organizama ispod praga ekonomske štete. Pravilnik o obavezama korisnika fitofarmaceutskih sredstava –FFS, (”Službeni glasnik BiH”, broj: 101/12) obavezuje sve korisnike sredstava za zaštitu bilja da primjenjuju osnovne principe o integralnoj zaštiti bilja od 01.01.2016. godine, a prije svega u vrijeme cvjetanja poljoprivrednih kultura, korisnik je obavezan najmanje 48 sati prije tretiranja kontaktnim FFS opasnim za pčele obavijestiti pčelare.

    Obavijest mora sadržavati datum i tačno vrijeme tretiranja, trgovinski naziv FFS, naziv korisnika FFS, te podatke o mjestu tretiranja. Ako korisniku pčelar nije poznat, obavezan je obavijestiti najbliže udruženje pčelara. Korovi i trave u fazi cvjetanja u višegodišnjim zasadima, u trenutku tretiranja FFS koja su opasna za pčele, moraju biti pokošeni ili na drugačiji način treba spriječiti da FFS dođe s njima u dodir.

    U vrijeme cvjetanja gajenih biljaka zabranjena je primjena sistemičnih FFS opasnih za pčele. Primjena kontaktnih FFS opasnih za pčele u vrijeme cvjetanja gajenih biljaka dopuštena je samo u noćnim satima i to počevši od dva sata nakon zalaska do dva sata prije izlaska sunca, (link: Koraci sigurne primjene fitofarmaceutskih sredstava –FFS za zaštitu bilja).

    Na našim prostorima, maj je mjesec intenzivnog cvjetanja maline i kupine, voćnih kultura koje zauzimaju značajne površine. Malina uz kupinu spada u veoma medonosne voćne kulture koje osim nektara pčelama je izdašan izvor i polena. U vrijeme cvatnje ovih kultura, nasadi budu jednostavno zaposjednuti pčelama i drugim korisnim oprašivaćima i od iznimne važnosti je sačuvati ove korisne insekte od trovanja pesticidima.(link: Zaštita pčela i drugih korisnih insekata prilikom tretmana zasada maline).

    Potpunom primjenom principa integralne zaštite bilja istovremeno se osigurava proizvodnja zdravstveno ispravne hrane u dovoljnim količinama, ali i potpuna zaštita pčela i drugih korisnih oprašivača i korisnih insekata bez kojih nema opstanka svim živim bićima na našoj planeti.

    Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica

  • Otkrivena tijesna povezanost sna i tjelesne težine

    Otkrivena tijesna povezanost sna i tjelesne težine

    Nije tajna kako san ima veliku ulogu u našem cjelokupnom zdravlju, ali kada je u pitanju održavanje zdrave težine, koliko nam je sna zapravo potrebno?

    U novoj studiji koja je predstavljena na Evropskom kongresu o debljini, naučnici su se približili odgovoru na ovo pitanje.

    Za ovu studiju, nešto manje od 200 odraslih pretilih osoba dobilo je uputstva da se pridržavaju stroge dijete osam sedmica. Učesnici su izgubili u prosjeku 12 posto svoje tjelesne težine, piše Mind Body Green.

    Tim koji je proveo ovu studiju je želio saznati kako će različiti faktori utjecati na održavanje gubitka težine tokom godine. Mjerene su i navike spavanja učesnika, kao i kvaliteta sna.

    Na osnovu nalaza ove studije, čini se da dovoljno kvalitetnog sna može biti od velike pomoći kada je u pitanju održavanje zdrave tjelesne težine, a osim toga, i vježbanje poboljšava san.

    Ne samo da su se trajanje sna i kvaliteta sna povećali kod svih učesnika nakon njihovog početnog osmosedmičnog plana prehrane, već su pojedinci koji su vježbali za vrijeme studije bili u stanju održati taj poboljšani san, dok oni koji nisu vježbali to nisu uspjeli.

    Pored toga, oni koji spavaju manje od šest sati noću, u prosjeku, i oni koji su prijavili lošu kvalitetu sna, primijetili su povećanje indekse tjelesne mase (BMI) tokom godine.

    Kako koautor studije Adrian Bogh objašnjava da je bilo iznenađujuće vidjeti kako je gubitak težine kod odraslih poboljšao trajanje i kvalitetu sna za tako kratko vrijeme, i kako vježbanje za održavanje zdrave tjelesne težine poboljšalo kvalitet sna.

    Također, koautor studije dodaje da je bilo intrigantno da odrasli koji ne spavaju dovoljno ili imaju lošu kvalitetu sna nakon gubitka težine izgledaju manje uspješni u održavanju gubitka težine od onih s dovoljno kvalitetnog sna.

    Izvor: Klix.ba