Višnja je voće nastalo ukrštanjem domaće trešnje s njenim divljim vrstama, koje su okusom kiselije. Baš zbog toga ima taj prepoznatljiv slatko-kiseli okus. Potječe iz zapadne Azije.
Ljekovitost višnje ne proizlazi samo iz antocijanina, nego i mnogih vitamina i minerala koje sadrži. Veliki je izvor kalcija, magnezija, fosfora, željeza, cinka i bakra.
Od vitamina, najviše sadrži vitamina A, vitamina C i B6. Sadrži i tiamine, riboflavine i niacin. Zbog svega toga poznata je po mnogim ljekovitim djelovanjima. Jedni od njih su ublažavanje bolova. Preporučuje se sportašima nakon vježbanja jer sprječava upale mišića i smanjuje njihovu štetu nakon teških fizičkih napora.
Serotonin u višnji, poznat i kao hormon sreće, smanjuje stres i smiruje tijelo, pa višnja djeluje i protiv nesanice.
Odlična je i za smanjenje simptoma gihta i ostalih vrsta artritisa, pogotovo osteoartritisa. Redovno pijenje soka od višnje pomaže u koncentraciji i boljem pamćenju, sprječava bolesti srca i ostale probleme kardiovaskularnog sistema, uključujući povišeni holesterol i slabokrvnost, odnosno anemiju.
Svjetska organizacija za Alzheimerovu bolest preporučuje višnju kao jednu od izvornih namirnica koje pomažu u prevenciji razvoja bolesti zbog visoke razine antioksidansa.
Zemljotres je proces oslobađanja kinetičke energije na planeti Zemlji, a u BiH tokom ove, ali i prošle godine zabilježen je velik broj zemljotresa.
Jaki zemljotresi zabilježeni su ove godine, a onaj koji je najviše štete doprinio dogodio se kod Stoca.
Sve je počelo 22. marta ove godine kada je tlo podrhtavalo kod Ljubinja, potom 23. treslo se kod Stoca. Ze,ljotres je bio jačine 3,3 stepena po Rihteru.
Zemljotres u Stocu i Ljubinju
Potom je sutradan uslijedio još jedan kod Stoca jačine 4,8 stepeni. Zemljotresi su se nastavili.
24. aprila kod Stoca je zabilježen zemljotres jačine 5,5 stepeni po Rihteru.
Dan kasnije proglašeno je stanje prirodne nesreće. Gradonačelnik grada u Hercegovini Stjepan Bošković tu odluku je donio na prijedlog tamošnjeg Štaba civilne zaštite. Podsjetimo, tog kobnog dana, zemljotres je odnio i prvu žrtvu, Elmiru Sefo.
Šteta je pričinjena i u Ljubinju.
Zemljotres kod Stoca i Ljubinja
FOTO: AVAZ
Zemljotres u Banjoj Luci
Najjači zemljotres ikada koji je pogodio Bosnu i Hercegovinu bio je u Banjoj Luci 1969., jačine 8 stepeni po Mercallijevoj, ili 6 stepeni po Richterovoj skali, a dogodio se 27. oktobra 1969. godine.
Počeo je neuobičajeno jakim “prethodnim udarom”, u noći 26. oktobra u 2:55 sati, a podrhtavanje tla nastavilo se do 8:53. Tada se zemljotres dogodio u 16:35 sati. Hipocentar bio je 20 kilometara ispod grada.
Potres iz 1969. godine devastirao je grad na Vrbasu. Poginulo je 15 Banjalučana, a 1.117 ljudi bilo je teže i lakše povrijeđeno. Materijalna šteta bila je ogromna. Potpuno je uništeno 86.000 stanova. Velika oštećenja nanesena su školskim (266), kulturnim (146), zdravstvenim (133), društvenim i objektima javne uprave i administracije (152).
Pretrpili štetu
Najjači zemljotresi koji su zabilježeni do sada u BiH su:
– 1905. godine u Petrovcu, jačine 5,0,
– 1907. u Počitelju, jačine, 5,7,
– 1908., Vlasenica, 5,3,
– 1916., Bihać, 5,0,
– 1923. Jajce, 5,0,
– 1927., Ljubinje, 6,0,
– 1940., Derventa, 5,1,
– 1950., Drugovići / Banja Luka, 5,7,
– 1962., Treskavica, 6,0,
– 1967., Srebrenica, 5,1,
– 1969., Gacko, 5,0,
– 1981., Banja Luka, 5,4,
– 1974., Lukavac, 5,0, i
– 2003., Stolac-Hutovo blato, 3,6 stepeni prema Richteru.
Ovaj zemljotres koji se dogodio u Banjoj Luci pogodio je i privredu koja je pretrpila značajne gubite. U nekim preduzećima proizvodnja je potpuno obustavljena.
Autobusi su iz Banje Luke odvezli osnovce i srednjoškolce koji su, skoro započetu, školsku godinu završili u raznim krajevima bivše Jugoslavije. Ubrzo je počela rekonstrukcija i sanacija devastiranih objekata, obnovljena je gradska infrastruktura i započela je brza urbanizacija.
Zemljotresi identične jačine zabilježeni su i Ljubinju 1940. i na Treskavici 1967. godine.
Muhe su naročito naročito aktivne ljeti, što predstavlja problem jer mogu prenijeti zarazu. Nasreću, postoji nekoliko prirodnih sredstava pomoću kojih ćete ih otjerati iz vašeg doma.
Muhe ne podnose miris eteričnih ulja napravljenih od mente, limunske trave, lavande i slično. Napravite sprej tako što ćete u raspršivač nasuti vodu i dodati nekoliko kapi bilo kojeg spomenutog ulja.
Ugljični dioksid u gaziranim pićima privlači muhe tako da biste flaše uvijek trebali odmah vraćati u frižider. Isto tako, muhe se tokom ljetnih mjeseci naročito počinju skupljati u kanti za smeće. Pospite sodu bikarbonu na dno kante prije nego što stavite novu kesu za otpatke. Ona će apsorbirati sve mirise i tečnosti koje iscure iz kese.
Nikada nemojte skupljati posuđe pored sudopera jer će u suprotnom muhe širiti bakterije ili čak izleći jaja. Nepojedenu hranu nemojte prekrivati kuhinjskim papirom nego je stavite u vrećicu sa patentnim zatvaračem.
Kako biste otjerali muhe iz kuhinje, naspite pola čaše jabukovog sirćeta. Prekrijte je prozirnom folijom i probušite male rupe. Miris sirćeta naročito smeta muhama.
U kuhinju biste također trebali staviti bosiljak u teglici jer on također smeta muhama.
Jedna od najvećih muzičkih zvijezda sa naših prostora, pjevač najpopularnije EX-YU grupe Bijelo Dugme i fantastičnih Divljih Jagoda – Alen Islamović, održat će veliki solistički koncert po prvi put nakon dugo vremena 27. augusta 2022. u Hastahana Parku u Sarajevu.
Među hitovima koji nemaju rok trajanja su Alenove pjesme: Ružica si bila, A i ti me iznevjeri, Lipe cvatu, Nakon svih ovih godina, Đurđevdan, Napile se ulice… i drugi hitovi koje i nakon nekoliko decenija rado slušaju sve generacije širom regije.
Miljenik publike zbog svog originalnog muzičkog izričaja koji nosi potpis bosanskog šarma ističe da se izuzetno raduje ljetnom druženju sa publikom.
Alenov koncert u srcu Sarajeva nakon toliko vremena predstavlja sigurno jednu od najpozitivnijih vijesti ovog ljeta, stoga zabilježite 27. august u svojim kalendarima i na jednu noć se vratite u zlatno doba balkanskog rock’n’rolla.
Muhe su naročito naročito aktivne ljeti, što predstavlja problem jer mogu prenijeti zarazu. Nasreću, postoji nekoliko prirodnih sredstava pomoću kojih ćete ih otjerati iz vašeg doma.
Muhe ne podnose miris eteričnih ulja napravljenih od mente, limunske trave, lavande i slično. Napravite sprej tako što ćete u raspršivač nasuti vodu i dodati nekoliko kapi bilo kojeg spomenutog ulja.
Ugljični dioksid u gaziranim pićima privlači muhe tako da biste flaše uvijek trebali odmah vraćati u frižider. Isto tako, muhe se tokom ljetnih mjeseci naročito počinju skupljati u kanti za smeće. Pospite sodu bikarbonu na dno kante prije nego što stavite novu kesu za otpatke. Ona će apsorbirati sve mirise i tečnosti koje iscure iz kese.
Nikada nemojte skupljati posuđe pored sudopera jer će u suprotnom muhe širiti bakterije ili čak izleći jaja. Nepojedenu hranu nemojte prekrivati kuhinjskim papirom nego je stavite u vrećicu sa patentnim zatvaračem.
Kako biste otjerali muhe iz kuhinje, naspite pola čaše jabukovog sirćeta. Prekrijte je prozirnom folijom i probušite male rupe. Miris sirćeta naročito smeta muhama.
U kuhinju biste također trebali staviti bosiljak u teglici jer on također smeta muhama.
Svake godine zabilježi se nekoliko slučajeva djece ili kućnih ljubimaca koji preminu zbog prevelike vrućine u automobilima.
Naučnici su u nekim ranijim istraživanjima dokazali da se volan automobila na suncu zagrije na temperaturu od 52 stepena nakon sat vremena, a kontrolna ploča čak do 69 stepeni.
Također, istraživanja su pokazala da čak i parkiranje vozila u sjeni može biti smrtonosno za malo dijete.
Koliko brzo zaista raste temperatura u vozilu, dok istovremeno pada vlaga u zraku unutar njega pokazuje i videosnimak iz Zagreba.
Na snimku se vidi za koliko stepeni je porasla temperatura, dok je istovremeno padala vlažnost, za samo 20 minuta koliko je automobil bio parkiran na suncu.
Izgledno je da će se poskupljenja goriva nastaviti, što uzrokuje i poskupljenje životnih potrepština. Vlast bi mogla ublažiti ekonomsku krizu, ali to još nije učinila.
Brzo se približava trenutak kada će se za litar goriva plaćati četiri KM, a maslac je već dosegao cijenu od 10 KM.
Ministar energije, rudarstva i industrije Federacije Bosne i Hercegovine Nermin Džindić (SBB) je početkom ovog mjeseca, kada je litar goriva koštao 3,30 KM, izjavio da je to najniže u regiji. S obzirom na kupovnu moć većina građana, onda je ova Džindićeva tvrdnja vrlo upitna.
Član Predsjedništva Bosne i Hercegovine i predsjednik SNSD-a Milorad Dodik je građanima savjetovao da manje voze automobile. Apsurdno je da je to sugerisao političar koji se često prevozi helikopterom, pa i do stranačkih derneka i koji živi u raskoši.
Vlast, i entitetska i državna, uvjerava da ne može previše utjecati na cijene goriva, odnosno da su one određene ponudom i potražnjom na tržištu te posljedicama agresije Rusije na Ukrajinu. Distributeri također tvrde da je cijena odraz tržišnih kretanja.
Ekonomista: Država može nešto uraditi
Međutim, ekonomista Igor Gavran ne misli da vlast ne može ništa učiniti. Druge države je naveo kao primjer da se nešto može uraditi.
“Snižavaju stope akciza i PDV-a, fiksiraju cijene, neke čak uvode pozitivnu diskriminaciju građana, uvodeći posebne cijene za svoje državljane te više cijene za strane državljane, što je učinila Mađarska. Mi možemo učiniti to da cijene promijenimo u roku od 24 sata”, istakao je.
Zastupnički dom Parlamenta Bosne i Hercegovine je prihvatio SDP-ov prijedlog za ukidanje akciza na gorivo, ali to nije učinio Dom naroda – da je to učinio, akcize bi bile ukinute. Govoreći o tome zašto nije donesena takva odluka, Gavran smatra da je razlog za to da što više novca bude u budžetu.
“To je jedini motiv koji mogu objasniti. Ako to nije motiv, onda ne vidim šta bi moglo da bude motiv”, konstatovao je.
Igor Gavran, ekonomista (Foto: Klix.ba)
U dijelu vlasti smatraju da bi se ukidanjem akciza i uvođenjem diferencirane stope PDV-a jednako tretirali siromašni i bogati, što smatraju neprimjerenim. Za ekonomistu Gavrana je to besmislica i bezobrazno objašnjenje.
“Teoretski, moglo bi se reći da je tako. No, s obzirom na to da ne postoji ciljana pomoć siromašnima, imamo izbor ili da pomognemo i siromašnima ili da ne pomognemo nikome. Siromašnima bi se omogućilo da kupuju zato što je gorivo jeftinije. Ako bi se, uslovno rečeno, pomoglo bogatima, onda bi i oni više kupovali, između ostalog i domaće proizvode, čime bi se podstakla ekonomija. Jednostavno, ne postoji negativan učinak i to je samo izgovor da se ne uradi ništa”, obrazložio je.
Osvrnuo se i na to što je Vlada FBiH odlučila da građanima osigura turističke vaučere u iznosu od po 200 KM – pitali smo ga da li je ovo odgovarajuća mjera u jeku poskupljenja. Kako je kazao, to ga je podsjetilo na subvencioniranje kupovine električnih vozila, što je dobro.
Međutim, obje mjere, i vaučere i subvencioniranje, ocijenio je da nisu mogle biti prioritetnije od onih kojima će se pomoći nečija egzistencija.
“Dajete novac za ljetovanje u Bosni i Hercegovini, a niste osigurali gorivo po povoljnijim cijenama kako bi se došlo do odredišta. Red koraka je besmislen. Ako intervenišete da se snize troškovi svima, onda možete s manje sredstava postići isto u turizmu. Bit će više onih koji će moći priuštiti turističke aranžmane i veći broj ljudi bi mogli koristiti vaučere”, ukazao je.
Kako je kazao Gavran za Klix.ba, izgubio je svaku nadu da se u Bosni i Hercegovini može desiti socijalni bunt, pa i zbog poskupljenja.
“Bitan faktor je u tome što vlasti u većini zemalja očekuju da će se desiti socijalni nemiri ako ništa ne učine. U Bosni i Hercegovini vlasti su sigurne da se ništa neće desiti ako nešto učine ili ne učine”, zaključio je.
Opozicija: Uradili smo sve što smo mogli uraditi
Zastupnik SDP-a u Zastupničkom domu Parlamenta Bosne i Hercegovine Saša Magazinović tvrdi da je opozicija uradila sve što je mogla uraditi da bi se akcize na gorivo ukinule.
“Porazna činjenica za svaku vlast je što ne povlači nikakve ekonomske poteze za poboljšanje situacije. To radi opozicija – podsjetit ću vas da je taj zakon (o usvajanju akciza) usvojen dominantno glasovima opozicije u Zastupničkom domu. Tamo gdje opozicija nije dovoljno jaka, a to je Dom naroda, zakon je upućen s namjerom da ne bude usvojen”, mišljenja je.
Pitao se šta opozicija još može poduzeti kako bi se gorivo učinilo jeftinijim.
“Mi stalno insistiramo da se ta svar izvede na čistac. Jasno mi je da smo učinili maksimum, u odnosu na parlamentarni kapacitet. Prvo, predložili smo, i drugo, usvojili smo tamo gdje smo to mogli uraditi. Treće, pozivamo njih da to urade tamo gdje oni mogu. Ne znam šta se još može učiniti da se ta stvar ubrza kada smo mi u pitanju”, rekao je Magazinović za Klix.ba.
Saša Magazinović, državni parlamentarac SDP-a (Foto: D. S./Klix.ba)
Bitnim smatra to da se javnosti obrazloži kako se formira cijena goriva.
“Prilično me čudi hrabrost vlasti da potpuno ignoriše zahtjeve građana. To je bahatost. Ovdje nema ni Srba, ni Hrvata, ni Bošnjaka, ni Ostalih, ni entiteta – cijena goriva je za svakoga jednaka. Ono što mi sada radimo jeste da pripremamo zahtjev da nam se objasni način formiranja cijena goriva”, naveo je.
Istakao je zašto bi nadležni trebalo objasniti kako se cijena formira.
“Nafta je 8. marta koštala 130 dolara po barelu, kod nas bila 2,60 KM po litru. Barel je 7. juna koštao 120 dolara, a kod nas litar goriva 3,40 KM. Barel je 17. juna koštao 113 dolara, a kod nas litar goriva bio 3,50 KM. Dakle, neko treba objasniti kako to da kad rastu cijene na svjetskom tržištu, rastu i kod nas, a kad opadaju cijene na svjetskom tržištu, kod nas i dalje rastu”, napomenuo je.
I Magazinović je komentarisao stav dijela vlasti da bi se ukidanjem akciza i uvođenjem diferencirane stope pomagalo i siromašnima i bogatima.
“Pogledajte šta je uradila Hrvatska. Riječ je o mjerama vezanim za PDV, te mjere su proveli i građani su to osjetili. Ne možete praviti pumpe za bogate i siromašne, pa je na pumpi za bogate gorivo skuplje, a na pumpi za siromašne jeftinije. To ne postoji nigdje na svijetu. Možete cijenu goriva spustiti za 0,30-0,45 KM, a čime će se generisati pojeftinjenje svega onoga u šta ulazi cijena goriva. To se radilo i to se radi, a samo je kod nas to nauka”, ocijenio je.
Uvjerava da državni budžet ne bi trpio ako bi se poseglo za mjerama za ublažavanje poskupljenja.
“Budžet ne bi trpio zbog toga što država sebi ne bi uzela akcizu, nego bi ostavila novac građanima. Država je već taj novac, koji bi dala građanima, već uzela kroz PDV i poskupljenja. Uprava za indirektno oporezivanje (UIO) slavodobitno izlazi u javnost, govoreći da su oborili sve rekorde u prikupljanju novca. Kao da su oni taj novac proizveli, kao da su došli do njega nekom proizvodnom djelatnosti. Ne, nego su ga uzeli od građana zato što rastu cijene i zato što putarinu plaćamo 9,50 KM”, podsjetio je.
Ni on ne misli da je u Bosni i Hercegovini izgledan socijalni bunt zbog poskupljenja.
“Mislim da se to skoro neće desiti. Brojni pokretači takvog nečega izgleda nisu dovoljno veliki za bosanskohercegovačku javnost. Mi nemamo kulturu izražavanja na ulici, kakva postoji, primjera radi, u Francuskoj. Pitanja koja su nama banalna tamo uzrokuju velike proteste. To je način da građani iskažu svoj stav. Ovdje se to dešava jednom u četiri godine – na izborima. Građani Bosne i Hercegovine se zadovoljavaju time da je to jedini trenutak kada oni učestvuju u odlučivanju. Svjedok sam da to ne mora biti tako”, istakao je.
Prema Magazinovićevim riječima, brojne su građanske inicijative koje su urodile plodom. Poručio je građanima da je angažmanom sa izabranim zvaničnicima moguće učiniti puno toga.
Voće je nezamjenjiv dio prehrane djece jer sadrži veliku količinu kvalitetnih hranjivih tvari koje su ključne za rast i zdravlje. Nedostaci u prehrani u ranim fazama života mogu negativno utjecati na funkcioniranje tijela i izložiti ga bolestima.
Nutricionisti preporučuju konzumaciju najmanje tri porcije voća i povrća dnevno kako bi se osigurao adekvatan unos vitamina, minerala i drugih ključnih tvari. Osim toga, uvijek je najbolje odlučiti se za sezonsko voće jer ono ima bolje organoleptičke karakteristike i sadrži veću količinu fitohemikalija.
Voće pomaže osnažiti imunitet
Ključan je vitamin C, koji poboljšava funkciju imunološkog sistema. Njegova redovna konzumacija pogoduje urođenom i adaptivnom imunitetu. Vitamin C ne samo da smanjuje rizik od zaraznih bolesti već i pridonosi kontroliranju intenziteta simptoma raznih zdravstvenih stanja.
Voće sprječava razvoj složenih bolesti
Mnoge složene bolesti posljedica su upalnih procesa koji se pogoršavaju i oštećuju različita tkiva u tijelu. Voće sadrži tvari zvane fitohemikalije, koje imaju antioksidativna svojstva. Služe za neutralizaciju slobodnih radikala nastalih upalom te sprječavaju njihovo nakupljanje i izazivanje navedenih oštećenja.
Hidratizira tijelo
Održavanje hidratacije ključno je za zdravlje. Da biste osigurali dobru ravnotežu unesene tekućine, nije dovoljno samo piti vodu već je treba i unositi hranom. Osim vode, voće i povrće sadrži elektrolite, koji su bitni elementi za staničnu komunikaciju i razmjenu.
Pridonosi pravilnom radu probavnog sistema
Na kraju treba napomenuti da je voće izvrstan izvor vlakana, koja pomažu probavi. Vlakna funkcioniraju kao energetski supstrat za bakterije koje čine mikrobiotu, što osigurava dobro funkcioniranje crijeva i pravilnu apsorpciju hranjivih tvari.
Slovo M nemaju svi ljudi, samo oni koji su po nečemu posebni. Pronađete li ga na svom dlanu stvoreni ste za proroka, vođu, stvaranje bogatstva, ali i još puno toga što ne znate.
Radi se o linijama na vašem dlanu koje se mogu spajati tako da tvore slovo M. Ali, nemaju ga svi ljudi, samo oni koji su po nečemu posebni. Čitanje iz dlana se prakticira hiljadama godina, a pojavilo se u Hindu astrologiji. Koristio ga je i Aleksandar Veliki – po dlanovima je ocjenjivao karakter svojih časnika u vojsci, piše na portalu davidwolfe.com.
Ako ste pronašli M onda morate ovo znati:
– vrlo ste daroviti
– imate jaku intuiciju
– iskreni ste, a isto to očekujete od drugih
– ne smetaju vam promjene u životu
– znate prepoznati ljude koji lažu
– poduzetni ste
– imate karakteristike koje su odlikovale mnoge proroke i vođe
– sreća vas prati u životu
Oni koji imaju M na dlanu dobri su u novinarstvu, pisanju ili obrazovanju. Osim toga, jako dobro znaju kako zaraditi novac, napredovati u karijeri, vrlo su disciplinirani i znaju sami sebe motivirati. Također, imaju odlične liderske sposobnosti, vole rješavati misterije, a ponekad ih privlače karijere u pravu ili politici. M na dlanu simbol je bogatstva.
U Bugojnu je uspješno realizovan Prvi festival demo bendova. Organizator je bilo Udruženje gradjana Ritam grada u partnerstvu s KSC-om Bugojno i Pop-rock školom Sarajevo. – javlja RTV Bugojno.
