Category: Magazin

  • Žvakanje žvakaće gume ima nekoliko iznenađujuće pozitivnih efekata

    Žvakanje žvakaće gume ima nekoliko iznenađujuće pozitivnih efekata

    Jeste li znali da žvakanje žvakaće gume ima nekoliko iznenađujuće pozitivnih efekata? Većina nas je koristi samo za osvježavanje daha, ali ona ima i nekoliko dodatnih prednosti. Većina žvakaćih guma sadrži veliku količinu šećera. Međutim, one koje su bez šećera mogu pomoći kod sprečavanja pojave karijesa. “Logično je da žvakanje uzrokuje pojačano lučenje pljuvačke, koja ‘ispire’ zube i prekriva ih kalcijem, koji ih zatim jača”, objasnila je ljekarka Lauren Manaker za magazin Eat This, Not That. Djeca koja su sklona infekciji uha bi trebala žvati žvakaće gume koje sadrže ksilitol, prirodni zaslađivač koji predstavlja idealnu zamjenu za industrijski šećer. On se uglavnom nalazi u zdravijim alternativama slatkišima. Ksilitol također djeluje protiv bakterija koje uzrokuju infekciju uha, ali i onih bakterija koje stvaraju kamenac na zubima. Ukoliko ste išli na operaciju organa probavnog sistema (želuca, crijeva, jetre ili gušterače) ili na carski rez, probajte oporaviti crijeva tako što ćete nekoliko puta dnevno žvakati žvakaću gumu bez šećera. Ako konstantno žudite za slatkišima, žvakaća guma bi vam mogla pomoći da riješite ovaj problem. “Neka istraživanja pokazala su da žvakaća guma može potisnuti apetit sladokusaca. U konačnici će im olakšati proces upravljanja tjelesnom težinom “, zaključila je Manaker. Izvor: Klix.ba
  • Pacijenti sa hroničnim oboljenjima trebaju izbjegavati sunce od 10.00 do 17.00 sati

    Pacijenti sa hroničnim oboljenjima trebaju izbjegavati sunce od 10.00 do 17.00 sati

    Izvor: Fena (H.S.)

    S obzirom na visoke temperature zraka, broj pacijenata koji zatraži hitnu medicinsku pomoć je karakterističan za ljetnje doba, ali nema velikog odstupanja u odnosu na period od prošle godine.

    Specijalista urgentne medicina Zavoda za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo (ZHMP KS) Amela Ramadani kaže da imaju pacijente koji se javljaju zbog svojih osnovnih oboljenja, odnosno, pogoršanja hronične bolesti usljed povišene temperature okoline, ali i povećane vlažnosti u zraku.

    Shodno tome, pojasnila je ona, srčani i plućni bolesnici, kao i osjetljive kategorije stanovništva – starije osobe, trudnice i djeca, mogu osjećati tegobe zbog povišene temperature i vlage u zraku, a simptomi su slabost, iscrpljenost, malaksalost. Mogu se javiti i toplotni grčevi usljed prekomjernog znojenja.

    “Najopasniji vid djelovanja visoke temperature okoline je toplotni udar, ali se on ne mora javiti ukoliko se nalazimo na otvorenom, odnosno, ne moramo biti direktno izloženi suncu. Može se javiti i u zagrijanim, toplim i prenapučenim prostorijama, u proizvodnim pogonima, kuhinjama i drugo”, kazala je Ramadani.

    Na takvim mjestima, pojašnjava ona, povećana toplota i vlažnost zraka dovode do ekstremne malaksalosti, iscrpljenosti, gubitka svijesti.

    Na sunčanicu su posebno osjetljiva djeca, a nastaje direktnim uticajem svjetlosti na glavu i vrat. U tom smislu, preporučuje uvijek pokrivanje glave i vrata – šeširom, kačketom, nanošenjem zaštitnih faktora.

    “Preporuka za zaštitu od visokih temperatura je nadoknada tečnosti, uvijek treba nositi flašicu vode ukoliko se nalazite na otvorenom duže vremena, a za pacijente koji nisu u restrikciji soli, odnosno, koji mogu unositi so u normalnim količinama, savjetujemo neke blage rastvore soli da bi nadoknadili minerale koje velikim dijelom gubimo znojenjem”, istakla je Ramadani.

    Pacijentima sa hroničnim oboljenjima, ne pogodiju visoke temperature stoga preporučuje da izbjegavaju sunce od 10.00 do 17.00 sati, da redovno uzimaju terapiju, redovno kontrolišu krvni pritisak, posebno srčani bolesnici, i da u skladu s tim rade sitne korekcije, odnosno, uzimaju terapije, da krvni pritisak ostane u nekim stabilnim vrijednostima.

    Radno zaposleno stanovništvo, napominje Ramadani, zdravstveni radnici, građevinski radnici ne mogu birati kada će i gdje izaći na terenu.

    “Većinom dana su i naše medicinske ekipe na terenu, ne biramo gdje će se desiti nesretni slučaj. Preporuka je da nadoknadimo tekućinu, minerale nadoknaditi, napitcima ili blago slanim, zaštititi glavu i vrat i ukoliko je moguće, sklanjati se u hladovinu, da se organizam nakratko ohladiili biti na mjestu gdje postoji strujanje zraka. Oni koji moraju raditi ako mogu da prave češće pauze, da uzimaju hladnije napitka”, kazala je u izjavi za Fenu specijalista urgentne medicina ZHMP KS dr. Amela Ramadani.

  • Kombinacija saobraćajnih znakova u Mostaru zbunila ljude, ko je u pravu

    Kombinacija saobraćajnih znakova u Mostaru zbunila ljude, ko je u pravu

    Elvis Šabić, student iz Mostara, objavio je na TikToku video koji je ubrzo postao prilično popularan, a u kojem pokazuje “mostarsku logiku” saobraćajnih znakova.

    Na jednoj su se mostarskoj raskrsnici jedan ispod drugog našli znak za cestu s prednošću prolaza i znak koji prikazuje smjer ceste s prednošću prolaza.

    Međutim, smjer drugog znaka protivrječan je prvom znaku.

    “Ovaj znak označava put s prvenstvom prolaza”, rekao je Elvis pokazujući na gornji znak. Onda je pokazao na onaj ispod njega i dodao: “Ovaj znak označava put koji nije u prednosti prolaza.”

    Potom je zaključio: “Kombinacijom ova dva znaka dobijete mostarsku logiku saobraćajnih znakova.”

    U komentaru je napomenuo da je prije objavljivanja za mišljenje pitao više instruktora vožnje te da su oni rekli da “ova kombinacija znakova nema logike”.

    “Treba postaviti za gornji znak obrnuti trokut ili okrenuti donji znak da bi imalo logike”, dodao je, prenosi Index.

    Iako se većina Elvisovih pratitelja složila s objašnjenjem, bilo je i onih koji misle suprotno: “Mostarska logika je 100% ispravna, testove u ruke i ponovi znakove”, “To je dopunski znak koji pokazuje smjer ceste koja ima prednost i to je to, nema ništa sporno niti je kakva greška”.

    Prosudite i sami.

  • Ove namirnice ljeti ne biste trebali kupovati u trgovinama

    Ove namirnice ljeti ne biste trebali kupovati u trgovinama

    Hrana poput paradajza, bobičastog voća, lubenice, kukuruza, dinja i najukusnija je ljeti. Tokom ljetnih mjeseci neke namirnice treba izbjegavati kupovati u trgovinama jer su ukusnije i zdravije ako ih pronađete na tržnicama ili napravite sami.

    Tim Meatless Mondaya predlaže koje namirnice ljeti ne treba kupovati u trgovinama.

    Sušeno voće

    Da, sušeno voće je ukusno, ali sadrži šokantnu količinu šećera. Zato je ljeti bolje birati svježe voće koje je preplavilo tržnice, a prodaju se i na porodičnim imanjima.

    Gotova limunada

    Limunada kupljena u trgovini obično uključuje kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze i druge konzervanse. Također, je skuplja nego da je napravite sami, a nema ni toliko osvježavajuć okus.

    Začinsko bilje

    Začinsko bilje, poput bosiljka, origana, peršina i ružmarina, daje okus povrću, umacima i mesu, ali ti sastojci mogu biti skupi u trgovinama. Ako je moguće, pokušajte uzgojiti vlastito bilje u kuhinji ili na svom balkonu.

    Voćni sladoled

    I djeca i odrasli žude za hladnim osvježenjem u vruće ljetne dane. Ako vas veseli ono u obliku sladoleda, ne morate ga tražiti u trgovinama. Možete nabaviti kalup za sladoled pa smrznuti voćni sok, voćnu kašu ili jogurt pomiješan s voćem.

    Kiseli krastavci

    Kako temperatura raste, ključno je ostati hidriran. Kiseli krastavci su bogati solju, a konzumacija previše soli može dovesti do visokog krvnog pritiska i uzrokovati pojačan rad bubrega i jetre. Iako je u redu jesti kisele krastavce u umjerenim količinama, razmislite o tome da se tokom ljetnih mjeseci ipak odlučite za svježe.

    Već narezano voće i povrće

    Znamo da je primamljivo kupiti narezano voće i povrće, ali najbolje je izbjegavati te plastične posude. Iako štede vrijeme za pripremu, obično su dvostruko ili trostruko skuplje od neprerađenog sastojka. Osim toga, nakon što se narežu ili nasjeckaju, mnoge namirnice počinju gubiti na kvaliteti ili okusu.

  • Izgorjeli ste na suncu: Kako uz pomoć preparata iz kuće ublažiti opekotine

    Izgorjeli ste na suncu: Kako uz pomoć preparata iz kuće ublažiti opekotine

    Srećom, postoji puno preparata u kući koje možete upotrijebiti protiv peckanja, svrbeža i guljenja kože koji se javljaju kao posljedica oštećenja od sunca, prenosi Healthline. Hladna voda Opekotine od sunca su zapravo upala kože, a jedan od najlakših načina liječenja upale je hlađenje zahvaćenog područja. Tako je skok u hladnu vodu učinkovit način da sebi odmah pomognete, a uranjanje zahvaćenog područja tokom dana može spriječiti pogoršanje opekotina. Ipak, oprezno sa hlađenjem u bazenima jer hlorisana voda može kožu još više iziritirati, a izbjegavajte i direktno nanošenje leda. Iako izgleda privlačno kad koža “gori”, može uzrokovati još više štete na iznimno osjetljivoj koži izgorjeloj od sunca. Soda bikarbona i zobene pahuljice Stavljanje nekoliko velikih kašika sode bikarbone u kadu punu hladne vode i namakanje oko 15 do 20 minuta pomaže smanjiti štetu od sunca, a dodavanje šoljice zobi u kupku također smiruje iritaciju i pomaže da koža zadrži prirodnu vlažnost. Ipak, nemojte ništa trljati u kožu, ni u kadi ni nakon izlaska. Aloe vera Ako u kući nemate biljku aloe vere, trebali biste je nabaviti jer gel iz te biljke stoljećima pomaže kod brojnih stanja i bolesti; od želučanih tegoba do bubrežnih infekcija. Aloa je ujedno i lijek za opekotine koje se najčešće može naći u slobodnoj prodaji, pa ako ne možete doći do biljke, isprobajte kupovni 100 postotni gel aloe vere. Čaj od kamilice Čaj od kamilice smiruje um, ali može umiriti i kožu opečenu suncem. Skuhajte čaj kao i inače i ostavite da se ohladi. Kada je spreman, namočite salvetu i nanesite je na zahvaćeno područje. Ako ste alergični na polen ne biste trebali koristiti ovaj tretman jer može izazvati alergijsku reakciju. Izvor: Faktor/healthline.com
  • Muškarac postao hit na internetu: Bezbrižno se brije dok mu nasred kuće stoji dio rakete

    Muškarac postao hit na internetu: Bezbrižno se brije dok mu nasred kuće stoji dio rakete

    Snimak gdje se muškarac, navodno Ukrajinac, bezbrižno brije dok nasred njegovog doma stoji dio ogromne ruske rakete postao je hit na internetu, a mnoge je iznenadila količina njegove opuštenosti.

    U periodu dok rat u Ukrajini još uvijek traje, a danas je zvanično ušao i u četvrti mjesec, muškarac čiji identitet nije otkriven nastavio je sa svojim svakodnevnim obavezama, a u kojim ga nije spriječio ni ovaj “nepozvani gost”.

    U videozapisu koji je osvanuo na Redditu, on je pokazao i ogromnu rupu na krovu koju je iza sebe ostavila raketa.

    Iako se činilo da muškarac uopšte nije preplašen, već sasvim opušten, mnogi korisnici ove društvene mreže složili su se kako bi oni reagovali sasvim suprotno, pohvalivši ga za nevjerovatnu hrabrost.

    “Čovječe, ne želim ući u sobu ako je u njoj pauk, a ovaj čovjek se brije kraj rakete”, napisao je jedan korisnik.

    Pojedinima pak raketa nije predstavljala problem, već ih je zbunilo zašto se umivaonik i ogledalo nalaze u prostoriji nalik na kuhinju.

    Neko je objasnio kako se radi o “dijelu rakete koji nije eksplozivan”, a LadBible je izvjestio kako su dužnosnici svejedno svratili do kuće Ukrajinca kako bi se uvjerili da je sve sigurno.

    Još uvijek nije poznato da li je naprava uklonjena iz njegove kuće.

    Izvor: Klix.ba

  • Isprobajte ove metode rashlađivanja tokom toplih dana

    Isprobajte ove metode rashlađivanja tokom toplih dana

    Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se osjećali ugodnije kad su temperature visoke.

    Znojenje je prirodni rashladni sistem tijela, ali ponekad je nedovoljan, stoga dolazi do većeg rizika za hipotermiju. Karakteriziraju je toplinski grčevi, toplinski edem i toplinski udar.

    Evo nekoliko metoda koje bi vam mogle pomoći da se osjećate ugodnije tokom vrućih dana.

    Ostanite hidrirani

    “Kad vam je vruće, hidratacija je prvi i najvažniji korak za osvježenje”, rekao je Wendell Porter, viši predavač poljoprivrednog i biološkog inženjerstva na Univerzitetu u Floridi. Temperatura vode nije bitna jer će je vaše tijelo svakako zagrijati.

    Hladan tuš

    “Hladno tuširanje pomaže vašem tijelu snižavanjem površinske temperature”, rekao je Porter. Za dodatnu svježinu isprobajte sapun od peperminta.

    Zatvorite zavjese ili rolete

    Ako su vaši prozori velik dio dana okrenuti prema suncu, zatvorite zavjese ili rolete preko njih kako biste spriječili direktni udar sunca i pretjerano zagrijavanje unutrašnjosti vašeg doma.

    Spavajte u prozračnoj posteljini

    Pamuk je jedan od materijala koji najviše propušta zrak, pa bi vam pamučne plahte mogle pomoći da se osjećate svježije i ugodnije tokom noći. Što je manji broj niti pamuka, to je on prozračniji.

    Nemojte hladiti ili zamrzavati odjeću

    Možda ćete naići na savjete o zamrzavanju mokre odjeće ili posteljine i njihovo korištenje za vrućih dana, ali Porter kaže da to nije dobra ideja. Zbog količine energije koju takve tkanine mogu apsorbirati iz vašeg tijela, ugrijat će se za samo nekoliko minuta. Tad biste ostali s vlažnom odjećom ili plahtom na svom tijelu, što također nije ugodno.

    Zatvarajte vrata prostorija koje ne koristite

    Ako niko ne koristi prostoriju koja nema ventilacijske otvore, zatvorite vrata kako bi svježiji zrak bio ograničen samo na prostor u kojem boravite.

    Uživajte u smrznutim poslasticama

    Jedenje sladoleda može vam pomoći barem na trenutak, ako ne pretjerujete u njegovoj konzumaciji. U protivnom bi prevelika količina konzumiranog šećera mogla pridonijeti hipotermiji, ako postoje i ostali uvjeti za nju.

    Izvor: Klix.ba

  • Šta se dogodi u tijelu ako popijete samo jednu čašu vode dnevno?

    Šta se dogodi u tijelu ako popijete samo jednu čašu vode dnevno?

    Ljudsko tijelo svaki dan gubi vodu kroz znoj, urin, pa čak i disanje. Uzevši u obzir da se naša tijela sastoje od 60 posto vode, važno je nadoknaditi izgubljenu tekućinu pijući dovoljno i redovno.

    Dnevno se preporučuje šest do osam čaša vode, ali to zavisi i od zdravlja, klime u kojoj živimo i količini tjelovježbe.

    Dovoljna hidratacija, između ostalog, održava normalno funkcioniranje mozga i rad crijeva, dok dehidracija može izazvati razne kratkoročne i dugoročne probleme, a koji su to problemi, pročitajte u nastavku.

    1. Mokraća tamne boje

    Boja mokraće najbrže će vam otkriti jeste li dehidrirani. Zdrava boja mokraće je bljedožuta ili prozirna. Ako ste dehidrirani, može postati tamnija i zamućenija jer je manje razrijeđena – to je znak da popijete čašu vode.

    2. Želja za slatkim

    Naročito se javlja u popodnevnim satima, a za slatkim žudimo jer se jetra zbog nedovoljnog unosa vode muči s pretvaranjem glikogena u glukozu (šećer) za krvotok.

    3. Glad

    Ako i dalje osjećate glad nakon jela, krivac može biti dehidriranost. Umjerenu dehidraciju tijelo često krivo tumači kao glad, zbog čega žudimo za još kojim zalogajčićem, a zapravo nam treba čaša vode.

    4. Suha usta

    Suha ili ljepljiva usta jedan su od najlogičnijih znakova dehidracije. Uzrok mogu biti i lijekovi ili starenje, ali u svakom slučaju vrijedi provjeriti hoće li voda pomoći riješiti problem.

    5. Glavobolja

    Ovu bol uzrokuje privremeno smanjenje obujma mozga usljed gubitka tekućine. Mozak se zbog toga lagano povuče od lubanje, što izaziva taj nelagodni osjećaj. Kada popijete vode, mozak će se vratiti u normalan obujam i glavobolja bi tada trebala prestati.

    6. Pospanost

    Sljedeći put kada vas uhvati popodnevna pospanost, uz šoljicu kave (ako je pijete) svakako uzmite i čašu vode. Osjećaj umora uobičajen je znak dehidracije. U britanskoj studiji iz 2015. godine jedan od pet pacijenata pokazivao je simptome koji su mogli biti posljedica nedovoljnog unosa vode, uključujući umor.

    7. Grčevi u mišićima

    U trkaćem svijetu prevladava teorija da ispijanje velikih količina vode može spriječiti grčeve u mišićima, a neki liječnici vjeruju da nedostatak vode uveliko smanjuje cirkulaciju krvi bitnu za normalan rad mišića. To onda može uzrokovati grčenje mišića, posebno tokom vježbanja. Studija iz 2015. godine tu je teoriju dovela u pitanje, ali dok se stvari ne razjasne, ne može škoditi popiti dodatnu količinu vode prije vježbanja.

    8. Loš zadah

    Dehidracija može uzrokovati i halitozu, odnosno zadah iz usta. Dobra je vijest da bi rješenje mogli biti jednostavno: ispijanje vode može potaknuti stvaranje sline koja će očistiti usnu šupljinu od bakterija koje uzrokuju neugodan zadah.

    9. Zatvor

    Uzrok zatvora često je vrlo jednostavan – dehidracija. Kada u organizmu nema dovoljno vode, debelo crijevo uzet će vodu iz stolice, što će otežati obavljanje velike nužde.

    10. Suha koža

    Suha koža obično zateže, svrbi i iritirana je. Dehidrirana je koža, s druge strane, bez sjaja, zategnuta i često se ljuska. Bez obzira na to bila vaša koža dehidrirana ili prirodno suha, čaša vode dobar je izbor u oba slučaja.

    11. Loša koncentracija

    Dehidracija nema samo fizičke simptome. Ponekad i blaga dehidracija može biti dovoljna da oteža koncentraciju i za jednostavne zadatke. To ne znači smanjenje mentalnih sposobnosti, ali zbog dehidriranosti ti zadaci mogu se percipirati težima, kao i nastojanje da se zadrži fokusiranost.

    Takvo stanje može izazvati osjećaj razdražljivosti, a kada se počnete osjećati tako, znate šta vam je činiti – popijte čašu vode.

    Izvor: Coolstyle

  • Preporuke magistrice farmacije: Nigdje na odmor bez “putne apoteke”

    Preporuke magistrice farmacije: Nigdje na odmor bez “putne apoteke”

    Svako putovanje sa sobom nosi rizik od potencijalnih zdravstvenih problema uslijed promjene klime, nadmorske visine, vremenske zone ili vrste vode i hrane. Da bi situaciju lakše prebrodili poželjno je da sa sobom nosimo lijekove i preparate koji će nam olakšati eventualno pogoršano stanje, navode iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).

    Na put se ne treba kretati bez putne apoteke, koja treba da bude neizostavni dio prtljaga svakog putnika. Njena veličina i sadržaj ovisi o broju putnika, uzrasta, njihovim potrebama kao i od vrste samog putovanja. Bitno je napomenuti da prilikom odlaska na bilo kakvo putovanje treba provjeriti zdravstveno osiguranje, a ukoliko se radi o putovanju u inostranstvo preporuka je uplatiti putničko zdravstveno osiguranje.

    Lejla Baručija

    – Za pacijente koji boluju od težih oboljenja preporuka je da ponesu medicinsku dokumentaciju, zatim da se informišu o zakonskoj regulativi, koji lijekovi i u kojoj količini mogu da se ponesu, ukoliko se radi o putovanju u inostranstvo – ističe stručna saradnica za fitofarmaciju u INZ-u, magistrica farmacije Lejla Baručija.

    Ono što čini sadržaj svake putničke apoteke su analgetici, lijekovi koji se koriste za ublažavanje bolova i povišene tjelesne temperature, te u slučaju blage prehlade. Najčešće je to paracetamol ili ibuprofen u dozi i jačini prilagođenoj za djecu i odrasle. Za provjeru tjelesne temperature toplomjer je nezaobilazan sastojak putne apoteke.

    Zbog čestih prehlada koje se javljaju i u ljetnom periodu kapi za nos koje smanjuju otok sluznice kao i pastile za grlo koje ublažavaju bolove u grlu neizostavni su dio putne apoteke, kažu stručnjaci.

    – Za osobe koje loše podnose vožnju, poželjno je imati tablete protiv bolesti vožnje. Mogu da ih koriste i djeca, ali u odgovarajućoj dozi prilagođenoj djeci. Preporuka je upotreba u prilagođenoj dozi pola sata prije polaska na put – kaže Baručija.

    Pored navedenih lijekova ono što bi uvijek trebalo da se nađe u putnoj apoteci su probiotici. Crijevne infekcije su česte na putovanjima, te je poželjno na put ponijeti probiotik koji će olakšati obnavljanje crijevne flore. Aktivni ugalj i sredstvo za nadoknadu tečnosti i elektrolita također su preporuka uslijed čestih dijareja i povraćanja.

    Preporuka je upotreba probiotika i prije samog putovanja da bi se spriječila putna dijareja, a naročito se preporučuje putnicima koji putuju u neke egzotične zemlje. Potrebno je voditi računa o higijeni ruku. Koristiti flaširanu vodu po mogućnosti iz staklenih boca.

    Stručnjaci preporučuju da preparati za zaštitu od insekata budu neizostavni dio putne apoteke. Za osobe sklone alergijama preporuka je da ponesu tablete i kreme sa antihistaminicima. U slučaju uboda insekta dešavaju se kožno alergijske reakcije čiji su simptomi praćeni jako izraženim svrabom i otokom. Poželjno je imati u sastavu putne apoteke i gelove koji ublažavaju crvenilo i otok. Promjena ambijenta može da izazove kožne infekcije, pa je dobro imati i antibiotsku mast.

    U slučaju blagih povreda savjetuje se upotreba preparate za ozljedu kože, sredstava za obradu i dezinfekciju rane (antiseptik za čišćenje rana, sterilne gaze i komprese, zavoje i flastere, te makazice i pincetu), kao i prašak za brzo zarastanje rane.

    Bilo da se putuje na more, u planine ili samo šeta na otvorenom, treba misliti o zaštiti od sunca. Generalno je pravilo da se ne izlažu sunčevoj svjetlosti u periodu od 11 do 17 sati naročito za malu djecu, jer je tada količina UV zraka jako velika, pojačana UV radijacija, tako da bi u tom periodu trebalo izbjegavati direktni boravak na suncu.

    U INZ-u savjetuju upotreba preparata za zaštitu od sunca sa visokim zaštitnim faktorom prilagođenom tipu kože i uzrastu. Korištenje zaštitnih faktora omogućava koži da duže bude izložena suncu. Preporuka je svakodnevna i ponavljajuća upotreba krema sa zaštitnim faktorom od 30 do 50, po mogućnosti što veći faktor zaštite. Zaštitne kreme se nanose najmanje pola sata prije izlaganja suncu.

    Potrebno je obratiti pažnju na njegu kože nakon sunčanja. U večernjim satima koža postaje crvena i isušena, stoga treba koristiti kreme koje sadrže vitamine koji pomažu koži da se regenerira, a također će smanjiti i isušenost kože. Tokom sunčanja u slučaju da dođe do opekotina potrebno je nanijeti mast za regeneraciju kože. Putnu apoteku uvijek čuvati van dohvata djece, saopćeno je iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica.

    Izvor: Faktor

  • Video/ Od dijelova sa autootpada napravio bolid Ferrarija

    Video/ Od dijelova sa autootpada napravio bolid Ferrarija

    Formula 1 svoju publiku ima širom svijeta pa tako i u Bosni i Hercegovini. Iako nemamo svoju „Veliku nagradu Formule 1“, imamo svoj bolid. Pravi „Ferrari“, model iz 1997. Kako nikada nije dobio priliku da uživo prati ijednu trku na svijetu, Anis Hadžikadunić iz Makljenovca kod Doboja igračku „Ferarija“, prikupljajući dijelove uglavnom na autooptadu, povećao je za 43 puta. Startovanju motora i probnoj vožnji prisustvovala je i ekipa Federalne televizije.

    Stariji, ali i najmlađi stanovnici Makljenovca pažljivo su noćima osluškivali čudne zvukove koji su dopirali iz garaže njihovog susjeda. Prve pokusne vožnje izazvale su veliki interes mještana.

    „Crvene je boje i brza je. Izgleda kao prava Formula“, kaže Medžid Aličić.

    „To je genijalac. Svaka čast! Primjer u selu. Taj radi i dan i noć“, ističe Asim Aličić.

    Podrška porodice nije izostala. Ipak, ono od čega se živi je na prvom mjestu. Jer porodicu treba izdržavati. Noć je bila jedino vrijeme kada se Anis mogao posvetiti svom neobičnom hobiju.

    „Od jedne igračkice, to mu je bilo maketa, i po tome je napravio. Baš sam ponosna“, ističe Anisova majka Anisa Hadžikadunić.

    „Napravljena je po maketi koja je bila umanjena jedan naprama 43. Ferrari iz 1997. godine. Dijelovi su sa otpada. Sve je rađeno po noći. Motor je 1,6 turbo dizel, 70 konjskih snaga i njena težina je 400 kilograma. Što znači da ona s tim motorom leti“, priča Anis.

    Uz dijelove s autooptada, specijalna „Ferrarijeva“ uniforma slučajno je pronađena i za nekoliko maraka kupljena u prodavnici polovne robe u Doboju.

    „Davno nekada imao sam želju da učestvujem u trkama. Nisam imao priliku. Skupo je i daleko. I onda sam odlučio sam da napravim nešto što se zove bolid. I uspio sam“, ponosno ističe Anis.

     

    Dodaje da je ostalo još da se uradi zavšni dio, da se po bolidu zalijepi polikarbonat, poliester i naprave obline.

    Uz avion posvećen sjećanju na Covid pandemiju, bolid nije prvi, ali ni posljednji Anisov projekt.

    „Prikolica, jedan grajfer, kran. Poslije toga formula, pa bager JCB 4CX, upotrebljiv i funkcionalan. To je, ako Bog da, sljedeće“, poručuje.

    Uz malo novca Anisove inovacije bi mogle biti atestirane i spremne za komercijalnu upotrebu. Do tada Anis dašak „Velike nagrade Formule 1“ velikodušno donosi u Doboj i Bosnu i Hercegovinu.

    Više na: https://bit.ly/3u4o0XG

    federalna.ba