Radio Donji Vakuf

Category: Magazin

  • BH Telecom poslao upozorenje svojim korisnicima: Pojavila se nova prevara, objavljeni detalji

    BH Telecom poslao upozorenje svojim korisnicima: Pojavila se nova prevara, objavljeni detalji

    Kompanija BH Telecom danas se putem društevnih mreža obratila svojim korisnicima koje je upozorila na novi pokušaj prevare.

    Ističu da se pojavio pokušaj prevare putem SMS poruka, naglasivši da je riječ o tzv. phishingu.

    – Upozoravamo korisnike na aktuelni pokušaj prevare putem SMS upita koji upućuje na nemogućnost dostave određenog paketa. Korisnik se navodi da slijedi link pristupanjem svojoj e-maila adresi. Nadalje se traži od korisnika da otvori link u poruci, te prati dalje upute i unosi određene podatke.

    Ovdje se radi o phishingu – pokušaju da se dođe do što više ličnih podataka, kako bi se isti dalje zloupotrijebili ili iza linka može biti neki malware sadržaj kojim će se zaraziti uređaj korisnika.

    BH Telecom želi zaštititi svoje korisnike, zato apelujemo na vas da ne posjećujete sumnjive linkove, ne dijelite lične podatke i ne preuzimate aplikacije iz neprovjerenih izvora, saopćili su iz BH Telecoma.

    izvor: oslobodjenje.ba
  • Međunarodni dan medicinskih sestara

    Međunarodni dan medicinskih sestara

    Danas je Međunarodni dan medicinskih sestara, koji se obilježava u znak sjećanja na datum rođenja (12. maj 1820. godine) Florens Najtingel (Florence Nightingale), britanske bolničarke i humanitarne radnice.

    Najtingel se već kao djevojčica zainteresirala za medicinsku njegu, te njegovala svoje rođake, poslugu, komšije i s majkom obilazila i pomagala siromašne. Na putovanjima, na koja su je slali roditelji, obilazila je bolnice i uz ljekare učila o radu s bolesnicima. Tokom 1849/50. godine provela je dvije sedmice u Ustanovi za đakonese u Kajzersvertu u Nemačkoj, a 1853. dobila je mjesto upravnice Ustanove za bolesne gospođe.

    Pomagala u vojnoj bolnici u Skadru

    Početkom Krimskog rata (1854.) s grupom medicinskih sestara Najtingel je otišla u Skadar da radi u vojnoj bolnici za ranjene i bolesne vojnike.

    Zapazivši loše stanje u vojnoj bolnici, Najtingel je uspostavila reforme i mjere u sanitetskoj službi i njezi ranjenika i bolesnika, koje se i danas koriste: obilaženje bolesnika noću, dokumentovanje svih podataka relevantnih za stanje bolesnika, praćenje ishoda u vezi s pacijentom te norme za građenje i uređivanja bolnica. Smatrala je da je za dobar rad sestrinstva neophodno ispuniti dva uslova: dobro poznavanje njege bolesnika kao specifične medicinske veštine i visoka moralna zrelost medicinske sestre.

    Otvorila prvu službu za medicinske sestre

    Zahvaljujući svom predanom radu i upornosti Najtingel je dobila dozvolu britanskog dvora za osnivanje Kraljevske komisije, a potom je otvorila i prvu službu za medicinske sestre.

    Najtingejl je bila uzor požrtvovanosti, hrabrosti i nesebičnog pružanja pomoći ranjenima i bolesnima. Zbog toga je u Vašingtonu 1912., na IH konferenciji Međunarodnog crvenog krsta sa sjedištem u Ženevi ustanovljena Medalja za milosrđe „Florens Najtingejl“, koja je dodeljivana na prijedlog nacionalnih društava Crvenog krsta. Prva dodjela, zbog Prvog svetskog rata, izvršena je tek 1920. godine.

  • Objavljen je redoslijed nastupa u finalu Eurosonga, favorit Hrvatska nastupa 23.

    Objavljen je redoslijed nastupa u finalu Eurosonga, favorit Hrvatska nastupa 23.

    Europska radiotelevizijska unija (EBU) objavila je raspored za finale 68. Eurosonga 2024. godine koje će se održati u subotu, 11. maja, u Malmeu.

    Redoslijed je određen na temelju ždrijeba koji je održan odmah nakon prve i nakon druge polufinalne emisije.

    Nakan dva polufinala 20 zemalja se kvalifikovalo te se u finalu pridružilo državama koje imaju direktan prolazak te zemlji pobjednici prošlogodišnjeg Eurosonga.

    Finale otvara Švedska koja je prošle godine odnijela pobjedu, a ostale zemlje će nastupiti prema sljedećem rasporedu:

    1. Švedska | Marcus & Martinus – Nezaboravno
    2. Ukrajina | alyona alyona & Jerry Heil – Teresa & Maria
    3. Njemačka | ISAAK – Always On The Run
    1. Luksemburg | TALI – Borac
    2. Holandija | Joost Klein – Europapa
    3. Izrael | Eden Golan – Uragan
    4. Litvanija | Silvester pojas – Luktelk
    5. Španija | Nebulossa – ZORRA
    6. Estonija | 5MIINUST x Puuluup – (nendest) narkootikumidest ei tea me (küll) midagi
    1. Irska | Bambie Thug – Doomsday Blue
    2. Letonija | Dons – Hollow
    3. Grčka | Marina Satti – ZARI
    4. Ujedinjeno Kraljevstvo | Olly Alexander – Dizzy
    5. Norveška | Gåte – Ulveham
    1. Italija | Angelina Mango – La Noia
    2. Srbija | TEYA DORA – RAMONDA
    3. Finska | Windows95man – Nema pravila!
    4. Portugal | iolanda – Grito
    5. Jermenija | LADANIVA – Jako
    6. Kipar | Silia Kapsis – Lažljivac
    7. Švicarska | Nemo – Kod
    8. Slovenija | Raiven – Veronika
    9. Hrvatska | Baby Lasagna – Rim Tim Tagi Dim
    10. Gruzija | Nutsa Buzaladze – Vatrogasac
    11. Francuska | Slimane – Mon Amour
    12. Austrija | Kaleen – We Will Rave

    Osim takmičarskog dijela, gledaoci će imati priliku uživati i u revijalnom programu, a Šveđani su rekli da pripremaju spektakl.

  • Znate li zašto ljudi sve češće stavljaju kašiku šećera u svoje dvorište?

    Znate li zašto ljudi sve češće stavljaju kašiku šećera u svoje dvorište?

    Jeste li znali da su trećinu hrane koju jedemo oprašile pčele i da su one zapravo zaslužne za hranjenje 90 posto svjetske populacije?

    Zbog toga britanski biolog David Attenborough savjetuje da se u svakom dvorištu treba naći kašika šećera kako bi se pčele mogle nahraniti i dobiti energiju da se vrate do svoje košnice, prenosi Mirror.

    Pčele se često znaju umoriti pa nemaju snage da se vrate do košnice zbog puta koji su prevalile. Kada bi pčele nestale iz našeg ekološkog sistema, čovječanstvo bi imalo ozbiljan problem, ali to, nažalost, radimo svakodnevno koristeći se pesticidima, ali za izumiranje pčela kriva je i urbanizacija kao i klimatske promjene zbog kojih se broj pčela drastično smanjuje.

    “Kada bi pčele nestale s planete, ljudima bi ostalo samo četiri godine života”, rekao je svojevremeno biolog za Mirror.

    Stoga, ovaj sitni trud može doprinijeti bar malo za očuvanje svima nama jako važnih pčela kako i naš ekosistem nastavio postojati i u godinama koje dolaze.

  • Stigle trešnje, rod je dobar: Kilogram oko 9 KM

    Stigle trešnje, rod je dobar: Kilogram oko 9 KM

    S druge strane, cijena lubenice po kilogramu iznosi oko 4,5 KM, pružajući nešto povoljniju opciju za potrošače koji tragaju za osvežavajućim letnjim voćem.

    Nestabilni vremenski uslovi tokom ovog proljeća predstavljaju izazov kako za voćare, tako i za potrošače na pijacama širom Bosne i Hercegovine. Dok se voćari trude da se izbore sa posljedicama promjenljivih vremenskih prilika, potrošači su suočeni sa neočekivanim posledicama – porastom cijena voća.

    Kilogram trešanja, tradicionalno omiljenog voća tokom proljeća, sada doseže cijenu od oko 9 KM, što predstavlja značajan skok u odnosu na prošlogodišnje cijene. Ovaj nagli porast cijena, koji je rezultat kombinacije faktora kao što su nepredvidive vremenske promjene i povećana potražnja, stavlja dodatni pritisak na budžete potrošača.

    Voćari se suočavaju sa izazovima održavanja prinosa i kvaliteta svojih proizvoda u teškim vremenskim uslovima. Nakon neočekivano visokih temperatura u martu, april je donio zahlađenje praćeno mrazom. Prve su kulture koje su osjetile posljedice ovog nestabilnog vremena.

    S druge strane, cijena lubenice po kilogramu iznosi oko 4,5 KM, pružajući nešto povoljniju opciju za potrošače koji tragaju za osvežavajućim letnjim voćem.

    Uprkos izazovima koje donose promjenljivi vremenski uslovi, voćari i potrošači nastavljaju da se prilagođavaju novim okolnostima. Dok voćari nastoje da održe prinos i kvalitet svojih proizvoda, potrošači se trude da se prilagode novim cijenama na pijacama, tražeći najbolje opcije u datim okolnostima.

    BH-Index

  • Poslije ovoga nećete više ni pomisliti da spavate našminkani

    Poslije ovoga nećete više ni pomisliti da spavate našminkani

    Ma koliko umorni bili, nikada nemojte otići na spavanje prije nego skinete svu šminku s lica. Noćno ostavljanje make upa često izaziva osipe, akne i mrlje na licu te vodi ka preranom starenju.

    Baš kao i sve ostale higijenske navike, važno je uspostaviti i rutinu čišćenja lica prije spavanja.

    Ostaci šminke začepljuju pore i mogu izazvati ozbiljne probleme s kožom kojih se kasnije teško riješiti. Osim toga, spavanje sa šminkom siguran je put ka preranom starenju.

    Izbijanja

    Akne i prištići na licu prava su noćna mora, teško ih se riješiti, a ako se ne liječe stanje se samo pogoršava.

    Odlazak u krevet sa šminkom na licu začepljuje pore, a šminka, prljavština i mrtva koža koje zaglave u vašim porama pravo su plodno tlo za prištiće. Ako već imate akne i problema s kožom, nepranje lica samo će dodatno pogoršati vaše stanje.

    Beživotna, siva koža

    Kombinacija začepljenenih pora, šminke, prljavštine i ulja, savršena su oluja za dosadnu i sivu kožu. Neka vaše lice izgleda sjajno umivanjem i korištenjem pilinga za uklanjanje naslaga iz pora. Šminka je često puna mirisa, aditiva i bojila koji mogu reagirati s vašom kožom nakon dugotrajnog izlaganja. Rezultati ove reakcije mogu značiti osip, mrlje i upalu.

    Umivanje/Ilustracija

    Prerano starenje

    Želite li izgledati starije? Ovo je odgovor na koji će svi odgovoriti sa “ne”! Ako želite izbjeći prerano starenje, jednostavno svaku večer skidajte šminku ma koliko umorni bili. Spavanje sa šminkom uzrokuje preuranjeni razvoj bora, a također uzrokuje oštećenje stratum corneuma, najudaljenije zaštitne barijere kože, piše Ordinacija.hr.

    Radiosarajevo.ba

  • Zdrav ručak bez kuhanja: Tajna recepta otkrivena od strane poznatog profesora

    Zdrav ručak bez kuhanja: Tajna recepta otkrivena od strane poznatog profesora

    Tim Spector, koji je na društvenim mrežama okupio brojne pratitelje, pojašnjava kako bi obrok trebao biti bogat polifenolima, jer se radi o važnim sastojcima koji utječu na nižavanje krvnog pritiska, sprječavaju srčane bolesti, dijabetes, pa čak i osteoporozu.

    Osim toga, u svoj najdraži ručak dodao je i neke fermentirane namirnice za zdravlje crijeva koje također mogu smanjiti upalne procese u tijelu, navodi net.hr.

    “Jedno od pitanja koje mi najčešće postavljaju je – šta zapravo jedem? Kada je u pitanju ručak, to je često utrka s vremenom. Želim minimizirati svoje vrijeme u kuhinji i maksimalno iskoristiti vrijeme uživajući u hrani”, rekao je Spector te otkrio mali trik za pripremu zdjele pune vlakana i puno biljnih namirnica za manje od pet minuta.

    “Jednostavna mješavina prethodno kuhane leće prepuna polifenola, crvenog kupusa, luka, kiselog kupusa, pistacija, badema, špinata i ekstra djevičanskog maslinovog ulja za bolju apsorpciju vitamina topivih u mastima. Nadam se da ćete probati”, rekao je te Spector te detaljno opisao svoj najdraži doručak, koji se sastoji od jogurta, kefira, bobičastog voća i izdašne porcije orašastih plodova i sjemenki”, piše Direktno.

    Recept koji je podijelio popularni profesor privukao je pozornost ljubitelja kuhanja, ali i onih koji zbog brojnih obaveza ne mogu izdvojiti dovoljno vremena potrebnog za pripremu zdravih obroka.

    Priprema brzog i hranjivog obroka jednostavna je ako u kuhinji imamo uvijek svježe namirnice koje treba znati kombinirati. Nutricionisti ističu i kako je najbolje bazirati prehranu na sezonskom voću i povrću. Osim toga, kako navode, trebalo bi voditi računa i o drugim zdravim navikama, kao što je primjerice redovito kretanje, boravak na zraku te izbjegavanje stresa.

    Radiosarajevo.ba

  • Svi gradonačelnici Sarajeva : Ferid Čengić robijao je na Golom otoku

    Svi gradonačelnici Sarajeva : Ferid Čengić robijao je na Golom otoku

    Sarajevo je od partizana oslobođeno 6. aprila 1945., a ubrzo po oslobođenju došlo je do uspostave nove komunističke vlasti, a time i do početka nove ere i novog socijalističkog poretka u glavnom gradu BiH. Za prvog gradonačelnika imenovan je Husein Brkić

    Brkić je rođen 1889. godine u Mostaru. Studirao je u Beču i nakon završetka Prvog svjetskog rata nastavio je sa studijima u Zagrebu, gdje ih je i završio 1922. godine.

    Radio je kao profesor u Mostaru, Stocu, Trebinju i Sarajevu. Pripadao je generaciji istaknutih ličnosti kulturnog i javnog života između dva rata. Kao istinskom rodoljubu 1945. godine povjerila mu se i dužnost prvog gradonačelnika Sarajeva u novoj socijalističkoj Jugoslaviji na kojoj ostaje do 1947. godine.

    Potom je radio kao profesor na Višoj pedagoškoj školi, a nakon osnivanja Filozofskog fakulteta u Sarajevu izabran je za profesora geografije. Osnivač je Geografskog društva BiH, a 1961. izabran je za njegovog doživotnog počasnog predsjednika.

    Iste, 1961. godine umro je u Sarajevu.

    Otac rukometaša

    Na mjestu gradonačelnika naslijedio ga je Ferid Čengić, koji, izgleda, nije na vrijeme “upratio” Titovo “ne” tovarišu Staljinu, pa je završio na Golom otoku.

    Ferid i Nataša Čengić - Avaz

    Ferid i Nataša Čengić. Facebook

    Zanimljiva je njegova priča. Rođen je 1910. u Sarajevu, a umro 1986. godine. Školovanje je započeo u Trgovačkoj akademiji, ali, usljed slabog imovnog stanja, napustio je školu i otišao na izučavanje tipografskog zanata.

    Kao osamnaestogodišnjak je postao član tadašnje Komunističke partije Jugoslavije. Zbog aktivnosti u radničkom pokretu osuđen je 1936. na pet godina robije, koju izdržava u Sremskoj Mitrovici. Vratio se u Sarajevo neposredno nakon raspada Kraljevine Jugoslavije. Novi režim, novo hapšenje. Ustaše su ga kao komunistu uhapsile i osudile, ali su ga iz zatvora partizani razmijenili za zarobljene neprijateljske vojnike.

    Po izlasku iz zatvora priključio se NOB-u. U jedinicama u kojima se nalazio obavljao je niz odgovornih političkih dužnosti.

    Sve to činilo ga je i više nego dobrim kandidatom da u novom socijalističkom poretku bude imenovan za gradonačelnika. Na poziciji gradonačelnika Čengić je pokrenuo projekt obnove Čaršije i vraćanja njenog starog sjaja.

    No, nije se dugo zadržao na poziciji gradonačelnika. Smijenjen je 1948. godine, jer je povodom Rezolucije Infobiroa došao u sukob sa zvaničnom partijskom i državnom politikom. Uhapšen je i interniran na Goli otok na kojem će provesti narednih sedam godina.

    Ferid je otac Gorana Čengića, slavnog sarajevskog rukometaša, rođenog 1946. godine, kojeg će 1992. godine na području okupirane Grbavice ubiti ratni zločinac Veselin Vlahović zvani Batko.

    Univerzitetski grad

    Čengića će na poziciji gradonačelnika naslijediti Dane Olbina, koji će tu funkciju obnašati punih sedam godina, od 1948. do 1955. Olbina je rođen 16. juna 1919. u Krbavici kod Korenice u Hrvatskoj. Bio je član Komunističke partije Jugoslavije i učesnik Narodnooslobodilačkog rata od 1941. godine. U ratu je bio član Mjesnog komiteta KPJ za Sarajevo, Oblasnog komiteta za istočnu Bosnu, zamjenik političkog komesara Šesnaeste muslimanske brigade, politički komesar Šeste istočnobosanske brigade i Trećeg korpusa NOVJ.

    Mural posvećen Goranu Čengiću - Avaz

    Mural posvećen Goranu Čengiću. Facebook

    Poslije rata postaje član Izvršnog vijeća NR Bosne i Hercegovine, predsjednik Centralnog odbora Saveza sindikata radnika saobraćaja i veza Jugoslavije. Bio je član Centralnog komiteta Saveza komunista Bosne i Hercegovine, Glavnog odbora Socijalističkog saveza radnog naroda (SSRN) Bosne i Hercegovine i Saveza udruženja boraca Narodnooslobodilačkog rata Jugoslavije (SUBNOR). Imao je i čin pukovnika JNA u rezervi.

    Olbina je kao gradonačelnik radio na materijalnom i društvenom napretku i razvoju Sarajeva, dajući značajan udio u obnovi porušene infrastrukture grada, zdravstvenih, školskih i kulturnih institucija.

    Olbina: Pokrenuo značajne projekte - Avaz

    Olbina: Pokrenuo značajne projekte. Facebook

    Nosilac je gradnje stadiona Koševo i Nove željezničke stanice. Radio je, također, na rješavanju vodosnabdijevanja grada i dobivanju modernog vodovodnog sistema. Osnivač je Muzeja grada Sarajeva kao naučne i pedagoške institucije. Radio je i na otvaranju Medicinskog fakulteta, te učestvovao u osnivanju Pravnog, Tehničkog i drugih fakulteta. Sarajevo je za vrijeme njegovog mandata postalo univerzitetski grad.

    Nosilac je Partizanske spomenice 1941. i drugih jugoslavenskih odlikovanja, među kojima su – Orden narodnog oslobođenja, Orden partizanske zvijezde sa srebrenim vijencem i dr.

    Umro je 7. jula 2011. u Sarajevu. Na njegovoj komemoraciji prisustvovali su rodbina, tadašnji gradonačelnik Alija Behmen, raniji gradonačelnici Sarajeva, delegacija SABNOR-a BiH, te brojni prijatelji i poznanici.

    U istoj ćeliji

    Goranova majka i Feridova žena Nataša ustanovila je da su u istoj ćeliji zatvora u Sarajevu bili i njen muž, i ranije, Petar Zimonjić (mitropolit) – brat njenog djeda, a njeni preci (Zimonjići) i preci njenog muža (Čengići, potomci Smail-age Čengića) su bili smrtni neprijatelji. Nataša je bila u krvnom srodstvu s Karađorđevićima i crnogorskim Petrovićima.

    izvor: avaz.ba
  • Najbolja fizička aktivnost je hodanje: Skidajte kilograme pješačenjem

    Najbolja fizička aktivnost je hodanje: Skidajte kilograme pješačenjem

    Ako svaki dan tri puta dnevno pješačite po 20 minuta, to će vam pomoći da dosegnete željeni broj koraka i da smršate. Najbolja i najdostupnija fizička aktivnost je šetnja, tj. pješačenje ili jednostavno hodanje.

    Isprobajte trik

    Istraživanje Univerziteta Vašington ustanovilo je da su ljudi, koji su hodali 15 minuta poslije svakog obroka, imali bolju ravnotežu šećera u krvi od onih koji su hodali 45 minuta u bilo koje doba dana.

    To znači da vas hodanje poslije ručka može spasiti od uobičajene popodnevne letargije poslije jela i želje za slatkim. Isprobajte i trik s kojim ćete istopiti 20 posto više kalorija dok hodate.

    Hodanje uzbrdo, što uključuje i hodanje po stepenicama, pomaže u izgradnji mišića, što pak ubrzava metabolizam. Na taj način sagorjet ćete više kalorija čak i kada sjedite za radnim stolom. Počnite tako da tri puta sedmično rutini hodanja dodate intervale hodanja uzbrdo pa postepeno povećavajte.

    Ubrzati ritam

    Hodajte tako da radite jednominutne intervale u kojima ćete ubrzati ritam hodanja i tako ćete povećati broj otkucaja srca te sagorjeti više kalorija. Nakon što ubacite jednominutne intervale u vašu rutinu hodanja, postepeno počnite povećavati ritam i trajanje intervala.

     Dodajte vježbe

    Mršavljenje hodanjem ne podrazumijeva samo hodanje. Pravite pauze u kojima ćete napraviti 15 do 20 čučnjeva, sklekove oslanjajući se na klupu ili radite duboke raskorake. Sve te vježbe ubrzavaju otkucaje srca, pomažu u izgradnji mišića i u tome da vam hodanje ne postane dosadno.

     Idite dužim putem

    Uvođenjem većeg broja koraka u vaše svakodnevne aktivnosti olakšat ćete sebi dosezanje brojke od 15.000 koraka dnevno i mršavljenje. Tokom vremena sitni “naleti” kretanja tu i tamo, zaista čine razliku, zaključuju stručnjaci.

    Oni preporučuju da ciljate na 15.000 koraka dnevno i da toliko koraka napravite baš svaki dan. Možda vam se ta brojka čini prevelika, ali u tu brojku ulazi baš svaki korak koji napravite od trenutka kada ustanete iz kreveta.

    Ne brinite se zbog toga ako tek polagano povećavate broj koraka. Samo krenite, savjetuju stručnjaci. Za razliku od toga kada preko noći pojačate intenzitet vježbanja, udvostručavanje broja koraka preko noći neće opteretiti tijelo niti povećati mogućnost povreda.

  • Sezona je jagoda, pripremite tiramisu od ovog voća i kokosa

    Sezona je jagoda, pripremite tiramisu od ovog voća i kokosa

    Sezona jagoda ove je godine stigla ranije no ikada, a mi donosimo recepat za najsočniji kolače s jagodama

    Kombinacija mascarpone sira, piškota i kave zasigurno vas odmah asocira na jedan od najpoznatijih deserta – tiramisu. Odlučili smo isprobati drugačiju, proljetnu, verziju s dodatkom jagoda i kokosa.

    Sastojci

    • 50 g ribanog kokosa
    • 500 g jagoda
    • 50 ml soka od naranče
    • 50 mlkokosovog mlijeka
    • 500 g mascarpone sira
    • 50 g – šećera u prahu
    • 1 kašika limunovog soka
    • 50 g -bijele čokolade
    • 130 ml slatkog vrhnja
    • 150 g piškota

    Tostirajte kokos

    Kokos tostirajte, na laganoj vatri bez masnoće, često miješajući, dok ne dobije zlatno smeđu boju.

    Operite jagode

    Jagode operite, odstranite zeleni dio i ostavite kratko da se osuše, a za to vrijeme naribajte bijelu čokoladu.

    Pripremite preljev od jagoda

    U manju posudu stavite 100 g jagoda te ulijte sok od naranče i kokosovo mlijeko. Pomoću štapnog miksera pasirajte jagode dok ne dobijete homogenu smjesu.

    Izmiksajte kremu

    U posudu srednje veličine dodajte mascarpone sir, šećer u prahu i sok od limuna te mikserom sjedinite sastojke.

    Sjedinite kremu i šlag

    U posebnoj posudi izmiksajte vrhnje u čvrsti šlag te ga lagano umiješajte u smjesu od mascarponea.

    Dodajte čokoladu

    Umiješajte i naribanu čokoladu i 30 g tostiranog kokosa.

    Nasjeckajte jagode

    350 g jagoda narežite na sitne komadiće pa ih također umiješajte u kremu.

    Složite tiramisu

    Na dno pravokutnog pekača poslažite piškote te ih prelijte polovicom pirea od jagoda. Ravnomjerno razmažite i polovicu kreme pa opet poslažite red piškota. Prelijte ostatkom pirea od jagoda i premažite preostalom kremom.

    Ohladite

    Prekrijte plastičnom folijom i stavite u hladnjak na 3 sata.

    Poslužite

    Ostatak jagoda narežite na polovice i rasporedite po ohlađenoj kremi te pospite s ostatkom kokosovih listića. Narežite i poslužite.