Na snimku se vidi da je žena u crvenom bikiniju prvo došla u sukob s muškacem, da bi zatim uletjela druga žena u tamnom kupaćem, a onda je nastao haos. Dvije žene su počele da se tuku, a najgore od svega je što je pored njih bilo i dijete, na koje više niko nije obraćao pažnju.
Uprkos tome što se ne zna odakle su kupači, ni gdje je nastao snimak, mnogi su se u komentarima šalili na račun onih koji ljetuju u Paraliji.
„Pripadnici nebeskog naroda…kolorizovano“, “Odbrani ova ovog šmoklja…..bravo za nju”, „Jesi vidio kako žena brani muža“, „Ovdje ni ajkule ne bi smjele da se umiješaju“, “Eto zašto ne treba ići na more sa ženom“, „Meni je ovo jezivo! Doveli su dijete u životnu opasnost! Dok se goveda makljaju, malu je mogla da odvuče struja u dubinu i šta onda“, zapitala se jedna korisnica Twittera.
Kontinentalni turizam na Balkanu sve je popularniji i u ljetnim mjesecima, a značajnu ulogu u privlačenju gostiju u manje poznate gradove i regije igraju festivali i druge slične manifestacije. Bosna i Hercegovina nije puno uradila na tom planu, a iskustva iz neposrednog susjedstva svakako su putokaz i za turistički razvoj bh. gradova i regija.
Podrinje u Srbiji je primjer jedne takve regije koja iz godine u godinu bilježi rast broja turista, a u Turističkoj organizaciji grada Loznice, ujedno i središta ove regije, ističu kako važnu ulogu u tome ima festival LilaLo.
Ovo je po mnogo čemu specifična festivalska manifestacija, koja u pet srpanjskih dana nudi mnoštvo sadržaja, ali sve se „vrti“ oko narodnog običaja lilanje koji je autentičan za Loznicu i regiju Podrinje. Riječ je o tradicionalnom paljenju lila, baklji koje se prave od mlade kore divlje trešnje ili breze na štapu od lijeske. Lile se uoči Petrovdana pale uz velike obredne vatre, u čemu najviše sudjeluju djeca i mladi. Sam događaj paljenja lila je scenski spektakl, vizualna impresija igre s plamenom. Zato ne čudi što ova tradicija privlači i sve veći broj turista u Loznicu.
Lokalna turistička organizacija, uz podršku gradskih vlasti, čini sve kako bi i kroz LilaLo festival privukli što više gostiju na prostor koji ima i druge turističke adute. Loznica je gradsko središte regije koja se hvali bogatim kulturno-povijesnim naslijeđem, banjama, planinama i rijekama.
U blizini grada nalazi se selo Tršić, rodno mjesto reformatora srpskog jezika i pisca prvog rječnika srpskog jezika Vuka Stefanovića Karadžića. Tu se danas kao prava turistička atrakcija nalazi obnovljena Vukova kuća. Tršić je i mjesto najvećeg broja događaja u okviru LilaLo festivala, od izložbi slika, natjecanja za najbrkove Srbije „Brkovi po Vuku“ do viteškog borenja i koncerata u amfiteatru izgrađenom u šumskom ambijentu. Na toj sceni su vrlo posjećene koncerte ove godine održale poznata bosanskohercegovačka pjevačica Amira Medunjanin te srbijanska predstavnica na Eurosongu Konstrakta.
Tršić je, kako domaćini posebno ističu, drugu godinu uzastopno među tri sela koja će predstavljati Srbiju na svjetskom izboru najboljeg turističkog sela.
Turiste u podrinjski kraj privlači i jedna od najpoznatijih i najposjećenijih banja u Srbiji, Banja Koviljača. Banjski park je po veličini drugi u Srbiji, a uz grandioznu fontanu održavaju se i zanimljivi festivalski sadržaji, poput velike plesne zabave ili smotre folklora. Turističku ponudu upotpunjuje rijeka Drina, planine Gučevo i Cer, te brojne crkve i manastiri, među kojima se posebno izdvaja manastir Tronoša. Osnivanje manastira vezuje se uz 1317. godinu, a ispred manastira nalazi se kapela svetog Panteleona s česmom devet Jugovića koju je narod lozničkog kraja izgradio u čast Jug Bogdana i njegovih sinova koji su, po legendi, pred odlazak na Kosovski boj tu prenoćili i napili se vode s ovog izvora.
Kako gastronomija zauzima sve važnije mjesto u razvoju turizma, turistički djelatnici ovog dijela Srbije nastoje i u tom segmentu napraviti iskorak, brendirajući tradicionalnu hranu i pića. Smještajni kapaciteti sve su bogatiji i u ponudu uključuju upravo autentičnu kuhinju. Takav slučaj je s etno selom „Azbuka“ iznad Tršića ili Drinskom lagunom na samoj obali Drine.
Direktorica Turističke organizacije Loznice i idejni tvorac LilaLo festivala Snežana Perić, ističe da je i ovaj događaj osmišljen u cilju obogaćivanja turističke ponude Loznice i Podrinja i privlačenja što većeg broja gostiju iz Srbije, Bosne i Hercegovine, ali i drugih zemalja.
Mi svim turistima preporučujemo da prvo dođu u Loznicu, grad koji doživljava kulturnu, privrednu i turističku ekspanziju. Različiti su afiniteti turista te ih pozivamo u naš turistički ured gdje mogu dobiti sve potrebne informacije. Na službenoj veb stranici Turističke organizacije se nalazi virtualna šetnja po svim najvažnijim turističkim lokacijama ovog kraja”, ističe Perić.
Novinari Kleine Zeitunga otkrili su tko je vozač koji je snimljen s lijesom na krovu svog kombija na putu za Jadran, na autocesti A1. Riječ je o tattoo umjetniku Martinu Wabneggu.
– Lijes sam dobio u zamjenu za karavan. Od tada ga koristim kao krovni nosač za sportsku opremu tijekom ljetnih mjeseci – otkrio im je Martin koji ima svoj studio u Grazu, prenosi Index.
Novinari su mu pokazali i fotografiju koja je obišla društvene mreže, no nije se mogao sjetiti gdje je točno mogla biti fotografirana. Ipak, odmah je potvrdio da je na njoj on.
Vrijeme pravljenja zimnice i spremanja povrća za hladnije dane je pred nama, a prije toga dobro je znati i na koji način je najbolje skladištiti koju hranu. Zamrzavanje je sigurno najbolji način da se produži životni vijek svježim sezonskim plodovima jer se na niskim temperaturama učinkovito usporava prirodni proces kvarenja hrane.
Međutim, nije dovoljno samo staviti određenu hranu u zamrzivač i očekivati da će ona i nakon određenog vremena biti svježa i očuvana, te u najboljem stanju za jelo. Za to je potrebno ipak malo truda i umijeća, ali i zamrzivač koji će sigurno čuvati vaše namirnice sve dok ih ne budete željeli koristiti.
Ono što trebate znati jeste da bi zamrzivači uvijek trebali raditi na -18 stepeni Celzijusa, jer se na toj temperaturi onemogućava aktivnost i razmnožavanje mikroorganizama, a namirnice zadržavaju hranjive tvari, boju i okus. Na ovoj temperaturi povrće u zamrzivaču možete čuvati u prosjeku 8 do 12 mjeseci, a voće 6 do 10 mjeseci.
U nastavku vam donosimo savjete kako da najbolje zamrzavate određene vrste povrća, a da ono ostane zdravo, da ne izgubi kvalitet i nutritivne vrijednosti.
Grašak
Grašak je povrće bogato bjelančevinama, mineralima i vitaminima C, grupe B te karotinom. Riječ je o ekonomičnom povrću jer se može lako konzervirati ili zamrzavati, a način upotrebe u jelima je raznolik. Zamrzavanje: Očišćena zrna blanširajte minutu, zatim malo posušite i spremite u vrećice. Sasvim mladi grašak možete zamrznuti i sirov. Rok trajanja zamrznutog graška je od 12 do 18 mjeseci, a prije upotrebe nije ga potrebno odmrzavati. Najbolje je čuvati ga u zamrzivaču zapremine od 298 litara.
Buranija
Jeste li znali da se buranija ne smije konzumirati sirova jer sadrži glikozide cijanove kiseline, koji su u svježem stanju otrovni i tek se kuhanjem rastvaraju i postaju bezopasni. Buranija sadrži mnogo celuloze pa poboljšava probavu, a i odličan je diuretik i potiče izlučivanje otrovnih tvari iz organizma. Zamrzavanje: Svježe ubranu, mladu i tvrdu buraniju očistite i skratite joj krajeve prstima. Blanširajte dvije minute, zatim ocijedite i pospremite u vrećicama u svom zamrzivaču. Rok trajanja joj je 16 mjeseci, a odmrzavanje prije upotrebe nije potrebno.
Blitva
Blitva sadrži puno vitamina C i karotina te obilje mineralnih soli. Najčešće se koristi kuhana. Zamrzavanje: Dobro oprati listove, blanširati ih dvije do tri minute, ohladiti i spremiti u vrećice. Nije ih potrebno odmrzavati prije upotrebe, samo ih trebate skuhati do kraja. Blitvu možete sigurno odložiti u svoj zamrzivač, sa tri ladice u koje možete smjestiti sve što želite sačuvati za kasnije. Rok trajanja je od 10 do 12 mjeseci.
Špinat
Njegova najveća vrijednost je u bogatstvu mineralnih sastojaka i vitamina. Bogat je željezom i klorofilom i jako je koristan u liječenju anemije. Svi ste vjerovatno bar jednom čuli kako se špinat ne smije podgrijavati, a to je zbog toga što sadrži nitrate koji se u kuhanom špinatu fermentacijom, čak i u zamrzivaču mogu pretvoriti u opasne nitrate. Stoga, kuhajte onoliko koliko vam je potrebno za jedan obrok. Zamrzavanje: Isto kao kod blitve, osim što špinat možete jako usitniti nakon blanširanja pa ga pospremiti u kockama, a kao takav pogodan je za umake.
Kupus
Kupus sadrži mnoštvo minerala i vitamina. Najbogatiji je kalijem, željezom i magnezijem. Prema nekim istraživanjima, kupus se po sadržaju vitamina C može mjeriti sa limunom i narandžom. Zamrzavanje: Režite glavice kupusa na manje dijelove, pa blanširajte oko pola minute. Ohlađeni kupus zamrznite. Rok trajanja je 10 do 12 mjeseci, a odmrzavanje nije potrebno.
Mrkva
Mrkva je povrće sa najviše karotina, a što je narandžastija to je udio karotina u njoj veći. U mrkvi se nalaze i vitamini grupe B, D i E, obiluje mineralnim sastojcima, lako je probavljiva. Mrkva potiče tjelesni razvoj djeteta, jača kosti i povećava otpornost na infekcije. Povećava broj crvenih krvnih zrnaca i suzbija anemiju, čuva i poboljšava vid, sok od mrkve otklanja višak kiseline u želucu… Zamrzavanje: Sasvim mlade mrkve samo dobro očistite, veće narežite. Blanširajte dvije minute. Rok trajanja je 18 mjeseci, a odmrzavanje nije potrebno. S obzirom na to da mrkvu sigurno često koristitie u različitim jelima, najbolje je da je čuvate u ugradbenom zamrzivaču ladičaru u kojem imate i prekidač za brzo zamrzavanje.
Paprika
Paprika je povrće bogato vitaminom C, najbolje je konzumirati sirovu, ali se ni kiseljenjem i zamrzavanjem hranjiva vrijednost paprike ne mijenja mnogo. Paprika potiče lučenje probavnih sokova i otvara tek i poboljšava probavu. Zamrzavanje: Spremate li paprike za punjenje, odrežite im gornji dio i izvadite košpice. Cijele se paprike spremaju i pečene. Izrežite ih na veće ili manje komade ovisno o tome za šta ih trebate. Cijele ili polovice blanširajte 3 minute, narezane 2 minute, a pečene ne treba blanširati. Kada ih ovako fino spremite mjesto im nađite u svom zamrzivaču škrinji , u kojem je preporučeno čuvanje na -15 stepeni. Rok trajanja ovako spremljene paprike je 12 mjeseci. Odmrzavajte ih 3 sata na sobnoj temperaturi, a za kuhanje, prženje i pirjanje ne treba uopće odmrzavati.
Sad kad znate na koji način koju vrstu povrća trebate zamrzavati i čuvati, a da zadrže sve svoje hranjive vrijednosti, ostaje samo da provjerite da li zamrzivač koji imate i dalje radi besprijekorno ili je došlo vrijeme za promjenu i kupovinu novog. Ako već kupujete novi onda kupite onaj koji vama najviše odgovara po svemu, bilo da je to ladičar, vertikalni ili ugradbeni zamrzivač. Svaki je idealan za čuvanje i skladištenje hrane u svim domaćinstvima.
Iako sladoled sadrži neke važne hranjive tvari poput kalcija, vitamina D i A, nema ih u toliko dovoljnim količinama kako bi dobro utjecao na vaše zdrave, piše Healthline.
Svakodnevno konzumiranje sladoleda može utjecati na vaše tijelo i zdravlje na mnogo načina, a neki od faktora mogu biti štetniji od drugih. Može uzrokovati osjetljivost zuba. Naime, zubi mogu biti osjetljivi na hladnu, vruću i kiselu hranu i piće, a to nastaje kada se zubna caklina, ljuska koja štiti vaše zube, smanji i nervni završeci zuba budu izloženi.
Ključna studija u časopisu Journal of Sleep Medicine utvrdila je da je konzumacija hrane s malo vlakana i puno zasićenih masnoća povezana s laganim snom.
Konzumacija više šećera, posebno noću, smanjuje količinu dubokog, okrepljujućeg sna. Stručnjaci smatraju da sladoled nakon večere ili jedenje puno masne hrane prije spavanja nije rješenje za probleme sa spavanjem kod većine ljudi.
Savjetuje se da je prije spavanja bolje pojesti bananu koja je bogata magnezijem koji poboljšava san.
Naučnici su otkrili nove podatke koji bi mogli objasniti zašto muškarci obično ne žive toliko dugo kao žene. Istraživanja sugeriraju da je to povezano s gubitkom Y hromozoma, što može uzrokovati ožiljke na srčanom mišiću i dovesti do smrtonosnog zatajenja srca.
Procjenjuje se da 40 posto 70-godišnjaka pati od gubitka Y hromozoma, ali bi mogli imati koristi od postojećeg lijeka koji cilja na opasne ožiljke tkiva.
Hromozomi su snopovi DNK u svakoj ćeliji koji dolaze u parovima. Žene imaju dva X hromozoma, dok muškarci imaju X i Y hromozom.
Profesor Kenneth Walsh sa Univerziteta u Virdžiniji rekao je: “Naročito nakon 60. godine, muškarci umiru brže od žena. Kao da biološki brže stare. Ovo novo istraživanje daje naznake zašto muškarci imaju kraći životni vijek od žena.”
Mnogi muškarci počinju da gube svoj Y hromozom u djeliću ćelija kako stare – nešto što se čini posebno istinitim za pušače.
Naučnici su ranije otkrili da muškarci koji pate od gubitka Y hromozoma imaju veću vjerovatnoću da umru u mlađoj dobi i pate od bolesti povezanih sa starenjem kao što je Alzheimerova bolest.
Vjeruje se da je ovo novo istraživanje prvi čvrsti dokaz da gubitak hromozoma direktno uzrokuje štetne posljedice po zdravlje muškaraca.
Istraživači su koristili tehnologiju za uređivanje gena kako bi razvili poseban model miša kako bi bolje razumjeli efekte gubitka Y hromozoma u krvi. Otkrili su da je gubitak ubrzao bolesti povezane sa starenjem i učinio miševe sklonijim ožiljcima na srcu i doveo do ranije smrti.
Istraživači su takođe posmatrali efekte gubitka Y hromozoma kod muškaraca, sprovodeći tri analize podataka prikupljenih iz studije UK Biobank. Otkrili su da je gubitak Y hromozoma povezan sa kardiovaskularnim bolestima i srčanom insuficijencijom.
Kako se gubitak hromozoma povećavao, povećavao se i rizik od smrti, otkrili su istraživači.
Rekli su da njihova otkrića pokazuju da bi ciljanje na efekte gubitka Y hromozoma moglo pomoći muškarcima da žive duže i zdravije. Nalazi su objavljeni u časopisu Science.
Rafting je izazovna avantura koja spada u red ekstremnih sportova, a koja na jedinstven način spaja odmor, spokoj i uživanje u netaknutoj prirodi i adrenalinski naboj koji pokreće cijelo tijelo.
Ukoliko tražite nezaboravne trenutke i neponovljive dane u prirodi ispunjene druženjem, uzbuđenjem i dobrom energijom, rafting je nešto što trebate doživjeti.
U našoj zemlji najpopularniji su raftinzi na Neretvi, Uni i Tari, a u ovoj jedinstvenoj avanturi možete uživati i na Vrbasu, Krivaji i Rakitnici.
– Sezona je krenula ranije od planiranog. U maju smo imali veliki broj turista iz Srbije, a u julu prednjače oni iz Hrvatske i Slovenije. Nekako je najviše ljudi iz Zagreba jer im je Bihać udaljen svega dva sata vožnje. Koliki je interes najbolje potvrđuje činjenica da se većinom dolazi autobusima. Cijena raftinga je od 50 do 70 KM. Zavisi od dužine rute koju žele preći. Iskreno, ruta koju predlažemo traje između tri i četiri sata i njena cijena uz ručak je 55 KM. Ove duže rute koje nam neke agencije traže budu prenaporne, ali udovoljavamo njihovim zahtjevima – kaže Tarik Halkić iz agencije UnatOure koji dodaje da rafting uglavnom traje 12 kilometara i polazak je od Kostelskog buka do mjesta Grmuša.
Rafting na Neretvi u ljetnom periodu traje oko tri i po sata, gdje možete uživati u 23 kilometra dugom spustu, dok u zimskom periodu možete iskoristiti jedinstvenu priliku te uživati u ljepotama ovih predjela na skraćenom spustu od sedam kilometara.
– Rafting na Neretvi je odlična kombinacija adrenalinske vožnje i uživanja u ljepotama divlje prirode. Najčešća polazna tačka je mjestašce Glavatičevo. Ove godine cijena raftinga po osobi iznosi 80 KM jer su profesionalni skiperi koje angažiramo dnevnicu podigli na 100 KM. Jednostavno, sve je poskupjelo i bili smo prisiljeni na ovaj nepopularan potez, ali ljudi koji dolaze razumiju i nas. Dužina kanjona za rafting od Glavatičeva do Konjica iznosi oko 23 kilometra. Ugođaju doprinosi prelijepi kanjon Rakitnice i vodopadi koje prolazimo u rafting turi. Svaki učesnik raftinga dobija opremu (zaštitnu kacigu i prsluk za spašavanje), a u slučaju kišovitog i prohladnog vremena i neopren zaštitna odijela – kažu iz Eko sela na Boračkom jezeru.
Glavni simptom koji bi mogao ukazivati na Covid-19 je upaljeno grlo, prema podacima od 17.500 ljudi koji su rekli da su bili pozitivni na virus ove sedmice.
Sljedeći najčešći prijavljeni simptomi bili su glavobolja, začepljeni nos i kašalj.
Visoka temperatura ili groznica i gubitak mirisa ili okusa bili su mnogo rjeđi. Promukli glas, kihanje, umor, bolovi u mišićima i vrtoglavica sada su mnogo češći.
Top 20 covid simptoma, prema podacima iz studije Zoe App: Upaljeno grlo 58 posto, glavobolja 49 posto, začepljen nos 40 posto, kašalj bez sluzi 40 posto, curenje nosa 40 posto, kašalj sa sluzi 37 posto, promukli glas 35 posto, kihanje 32 posto, umor 27 posto, olovi u mišićima 25 posto, vrtoglavica 18 posto, natečene žlijezde na vratu 15 posto, bol u oku 14 posto, promjene u čulu mirisa 13 posto, stezanje u prsima 13 posto, groznica 13 posto, groznica ili drhtavica 12 posto, kratkoća daha 11 posto, bol u uhu 11 posto i gubitak mirisa 10 posto.
Ovo se poklapa sa drugim istraživanjima koja su rađena u posljednje vrijeme.
U sklopu studije React-1, naučnici su svakog mjeseca slali testove za 150.000 nasumično odabranih ljudi širom Engleske.
Nalazi iz toga pokazuju da su se simptomi koje ljudi imaju s Covidom promijenili kako se pandemija razvijala.
To bi moglo biti zbog toga kako se virus mijenjao ili mutirao tokom vremena, vjeruju naučnici, piše BBC. Nekoliko varijanti Covida pojavilo se od originalnog wuhanskog soja.
Izvor: Klix.ba
Osim za zdravlje organizma, salate su važne i za zdravu kožu. Stoga ih se preporučuje uvrstiti u svakodnevni jelovnik.
Salata od cikle i jabuke
Ova slatkasta kombinacija odličan je izbor zdravih nutrijenata, cikla sadrži visoki udio željeza koji povećava hemoglobin i tako se koža čisti te se reducira pigmentacija, piše Times of India.
Salata od avokada
Ova salata zapravo je kombinacija avokada i krastavaca. Avokado je bogat proteinima pa je kao takav odličan za suhu kožu i pomaže u sprječavanju kožnih bolesti, a krastavac djeluje osvježavajuće.
Miješana salata
Salata od mrkve, cikle, rajčice i zelene salate također je odličan izbor za zdravu kožu. Sadrži vitamin A, hemoglobin, beta karoten i antioksidante koji daju sjaj koži i usporavaju starenje, odnosno pojavu bora.
Video trenutka u kojem se ogroman morski pas približava čamcu postao je viralan na Twitteru.
Scena kao iz horor filma nije za one slabog srca, a prikazuje mreškanje na vodi u V-liniji, što može značiti samo jedno – ogroman morski pas ide ravno na čamac.
Video je objavljen na Twitter profilu The Daily Jaws i prikazuje opasno približavanje morskog psa, a zatim se kamera spušta prema rubu čamca pored kojeg prolazi psina.
