Radio Donji Vakuf

Category: Magazin

  • U ovoj zemlji su zabranjene žvake: Za prodaju se ide u zatvor

    U ovoj zemlji su zabranjene žvake: Za prodaju se ide u zatvor

    Zakoni država širom svijeta zabranjuju različite stvari. Najčešće su to opojne droge, u mnogim zemljama na listi je i alkohol a vjerovatno niste znali da postoji država u kojoj su zabranjene žvagaće gume.

    U pitanju je Singapur, a evo i zašto.

    Bivši premijer Singapura, Lee Kuan Yew, u svojim memoarima je opisao kako su osamdesetih godina prošlog vijeka žvakaće gume stvarale brojne probleme. Neodgovorni građani su iskorištene žvake masovno lijepili u poštanske sandučiće, ključaonice, dugmad za lift a ulice, stepenice i trotoari su stalno bili prljavi što je povećavalo troškove gradske čistoće.

    Onda je 1987. zvanično otvoren lokalni željeznički sistem vrijedan 5 milijardi dolara, poznat kao Mass Rapid Transit (MRT). Vandali su počeli lijepiti žvake na senzore vrata modernih vozova uzrokujući probleme. Popravke su bile skupe a krivce je bilo teško uhvatiti. Tada su zakonodavci uzeli stvar u svoje ruke i u januaru 1992. zvanično zabranili prodaju i uvoz žvakaćih guma.

    Odmah nakon uvođenja, zabrana je izazvala mnogo kontroverzi i otvorenog prkosa. Mnogi su išli u susjednu Maleziju kako bi kupovali žvake a onda ih je Vlada javno „imenovala i osramotila“ kako bi pokazala koliko čvrsto stoji iza ovog zakona.

    Ipak, u Singapuru se nikada nije pojavilo crno tržište žvakaćih guma, iako neki Singapurci povremeno uspijevaju prokrijumčariti male količine žvakaćih guma za vlastitu potrošnju. Nakon zabrane, gradsko vijeće je izvijestilo o značajnom smanjenju otpada od žvakaćih guma na javnim mjestima, a nijedna žvaka više se nije zaglavila u vrata lifta niti poremetila MRT sisteme.

    Kazna za njihovo krijumčarenje u zemlju je godina zatvora i 10.000 singapurskih dolara (oko 7.200 američkih dolara). Od 2004, dozvoljeno je korištenje male količine žvaka u medicinske svrhe. Farmaceuti i stomatolozi ih mogu prodavati kao lijek pacijentima, uz obavezni recept.

    Izvor: N1

  • Odlično za zdravlje: Jednostavan trik pomoći će vam da dnevno hodate i 40 minuta duže

    Odlično za zdravlje: Jednostavan trik pomoći će vam da dnevno hodate i 40 minuta duže

    Hodanje nosi brojne prednosti za zdravlje, stoga nemojte dozvoliti da izostavite šetnju kao dio svoje svakodnevne rutine. Jedan jednostavan trik, pokazuje istraživanje, motivisat će vas da to činite bez problema.

    Prema Better Health Channelu, hodanje je izvrstan način za smanjenje tjelesne masnoće, poboljšanje kondicije i izgradnju mišićne snage. Hodanjem poboljšavate ravnotežu i jačate kosti. Također, ono poboljšava zdravlje srca i pluća, smanjuje rizik od moždanog udara te pomože u upravljanju stanjima poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska, holesterola i bolova u mišićima ili zglobovima.

    Iako je ovo vjerovatno i više nego dovoljno da bi svaki dan izdvojili vrijeme za šetnju, sada je poznat i jednostavan trik koji će vas motivisati da svakoga dana uspijete hodati više.

    Naime, riječ je o praćenju vaših aktivnosti koje vas, tvrde stručnjaci, može potaknuti da svakoga dana hodate čak 40 minuta duže.

    Prema istraživanju koje je provelo Sveučilište Južne Australije, korištenje ove metode, odnosno uređaja/aplikacija za praćenje aktivnosti, koju možete instalirati na svom telefonu ili pametnom satu, potaknut će vas da hodate duže nego što ste to do sada činili.

    Tih 40 minuta znači napraviti oko 1.800 dodatnih koraka svakoga dana, što je kao da ste odradili sjajan trening sa vlastitim trenerom.

    Istraživači sugerišu i kako ova metoda, može doprinijeti i u smanjenju holesterola i krvnog pritiska za osobe s dijagnosticiranim dijabetesom tipa 2 i drugim zdravstvenim stanjima.

    Također, ona može biti od velike pomoći i osobama koje nisu dovoljno aktivne.

    Znanstvenici Sveučilišta Južne Australije procijenili su podatke iz približno 400 različitih studija koje su uključivale 164.000 pojedinaca diljem svijeta koji su pratili svoju aktivnost na ovaj način. Njihovi rezultati, koji su navedeni u Lancet Digital Healthu, naglašavaju efikasnost ove metode.

    “Ukupni rezultati studija koje smo pregledali pokazuju da je praćenje aktivnosti učinkovito u svim dobnim skupinama. Ono potiče ljude na redovitu tjelovježbu, ali i da je učine dijelom svoje rutine te pridonesu mršanju”, objasnio je Ty Ferguson, glavni autor studije.

    Bez obzira je li hodanje za vas samo aktivnost za uzimanje malo svježeg zraka, brzinsko druženje s prijateljima ili psom, ili vaš način za kardio trening, gledajte da ono bude dio vaše rutine, a ništa vas ne košta ni da razmislite o ovoj metodi koja se pokazala učinkovitom.

    Izvor: Klix.ba

  • Google pokrenuo novu internet stranicu za djecu koja uče čitati

    Google pokrenuo novu internet stranicu za djecu koja uče čitati

    Kompanija Google je pokrenula novu internet stranicu koja predstavlja browser verziju njene aplikacije Read Along namijenjene uređajima s operativnim sistemom Android.

    Stranica je još uvijek u beti, ali je aktivna i funkcionalna. Ona sadrži stotine ilustrovanih priča i nekoliko različitih nivoa čitanja. Kada djeca izaberu priču, počinju je čitati na mikrofon svog uređaja. Riječi se označe plavom bojom nakon što ih djeca pročitaju, ali pogrešno pročitane riječi budu podvučene crvenom bojom. Klikom na podvučenu riječ virtuelni asistent Diya ispravno čita riječ.

    Podržani browseri su Chrome, Firefox i Edge, dok podrška za druge browsere poput Safarija stiže uskoro. Priče su dostupne na nekoliko različitih jezika uključujući engleski, španski i portugalski.

    Google je dodao nove priče u Read Along kolekciju, koje će biti dostupne nešto kasniej ove godine za web i Android verziju. Te priče uključuju adaptacije video sadržaja za djecu kreatora USP Studios i ChuChu TV, kao i knjige abecede i knjige obrazovne kompanije Kutuki.

    Android aplikaciju Read Along koristilo je više od 30 miliona djece otkako je lansirana 2019. godine. Širenje aplikacije na desktop će djeci omogućiti više opcija, kao i čitanje na većim ekranima. To je nešto što su nastavnici uočili kao važno za učenike, posebno one koji imaju problema s vidom.

    Izvor: Klix.ba

  • Sjećate li se “manje poznate” verzije čuvenog jugoslavenskog kioska?

    Sjećate li se “manje poznate” verzije čuvenog jugoslavenskog kioska?

    Dok se pri pomenu kioska u doba Jugoslavije većina sjeti dizajna Saše Mächtiga i crvenog zdanja K67, često zaboravljena verzija je ona makedonskog arhitetke Aleksandra Nikuljskog koja je nosila naziv KC-190.

    Na Instagram stranici “Spomenik Database” koja istražuje historiju i fotografije apstraktnih spomenika i modernističke arhitekture regije bivše Jugoslavije objavljene su fotografije modela modularnog kioska KC-190.U tekstu koji prati fotografije navodi se da kada je riječ o višenamjenskom modularnom kiosku iz doba Jugoslavije, najviše pažnje i fokusa obično dobije njegov idejni začetnik, slovenski dizajner Saša J. Mächtig koji je kreirao poznati kiosk K67.

    Međutim, postoji i “manje poznata” verzija KC-190 koju je dizajnirao Aleksandar Nikuljski.

    “Zaboravljena figura koja je također mnogo pridonijela njihovoj kultnoj ostavštini bio je makedonski dizajner i arhitekt Aleksandar Nikuljski (iako se ponekad naziva i ‘Nikoljski’), koji je dalje istraživao koncept modularnih kioska, stvarajući nekoliko dodatnih varijanti i stilove tijekom 1970-ih i 80-ih, kao što je model KC-190, što se vidi na nedavnim fotografijama iz Kragujevca, koji je oslikan jarkim nijansama slično onome kako su oslikani Mächtigovi kiosci K67”, piše na stranici.Modele KC-190 je stvorio proizvođač PVC-a “Treska Poliplast” u Strugi, Makedonija, a kiosci Nikuljskog slani su širom Jugoslavije, kao i većeg dijela istočne Europe, a mnogi se i danas mogu pronaći širom regije.Poznatiji model K67 ili “crvena kutija”, prošle godine je čak bio i dio postavke u okviru projekta “Times Square Transmissions 2021” u New Yorku i korišten je kao DJ kabina za puštanje muzike.

    Izvor: Klix.ba

  • Brzi kolač sa višnjama

    Brzi kolač sa višnjama

    Donosimo recept za kolač sa višnjama i mljevenim bademima za koji vam je potrebno manje od 30 minuta.

    Sastojci:

    – 4 jaja

    – 100 g šećera

    100 g mljevenih badema

    – 100 g brašna

    – 50 g mekog maslaca

    – 100 g kisele pavlake

    – 300 g višanja

    još…

    – šećer u prahu za posipanje

    Priprema:

    Pripremiti okrugli kalup premazan uljem.

    Jaja sa šećerom kremasto izmiješati, pa dodati pavlaku, brašno i sve ostale suhe sastojke.

    Miješati toliko da se sve dobro sjedini.

    Tijesto prebaciti u kalup, zatim rasporediti višnje i peći kolač na 190 stepeni oko 25 minuta.

    Prije služenja posuti šećerom u prahu.

    Prijatno!

  • Donosimo recept za kolač sa višnjama i mljevenim bademima za koji vam je potrebno manje od 30 minuta.

    Sastojci:

    – 4 jaja

    – 100 g šećera

    – 100 g mljevenih badema

    – 100 g brašna

    – 50 g mekog maslaca

    – 100 g kisele pavlake

    – 300 g višanja

    I još…

    – šećer u prahu za posipanje

    Priprema:

    Pripremiti okrugli kalup premazan uljem.

    Jaja sa šećerom kremasto izmiješati, pa dodati pavlaku, brašno i sve ostale suhe sastojke.

    Miješati toliko da se sve dobro sjedini.

    Tijesto prebaciti u kalup, zatim rasporediti višnje i peći kolač na 190 stepeni oko 25 minuta.

    Prije služenja posuti šećerom u prahu.

    Prijatno!

  • Nije svejedno perete li kosu ujutro ili navečer: Evo koja navika je zdravija

    Nije svejedno perete li kosu ujutro ili navečer: Evo koja navika je zdravija

    Pranje kose je jednostavna beauty rutina kojoj se većina posveti tijekom večeri jer tada imaju više vremena za sušenje i stiliziranje.

    Iako mnogi misle kako nema veze peru li kosu ujutro ili navečer, stručnjaci tvrde da nije isto i otkrivaju koja je rutina zdravija. Kako prenosi Insider, ako perete kosu prije spavanja, možda ste primijetili da se više masti i da je morate češće prati.

    Stručnjaci kažu da je to samo prividno jer je tijekom spavanja pritisnuta uz jastuk, pa se izravna odnosno izgubi volumen, a samim time djeluje masnije. Ipak, taj gubitak volumena dovoljan je razlog da je svaka dva dana ponovno perete, što nikako nije zdravo.

    Koliko god mislili da ste je posušili do kraja, ona će ostati malo vlažna, a mokre vlasi mnogo su osjetljivije od suhih i lakše se lome. Vrhovi se petljaju i pucaju, a ujutro se budite s lošom i neurednom frizurom, pa potrošite mnogo vremena na stiliziranje.

    Stoga je jutro puno bolje vrijeme za pranje i stiliziranje kose.

    Izvor: Klix.ba

  • Jedanaest tipova ljudi koji nikada ne bi trebali piti kafu

    Kafa se može definirati kao eliksir zdravlja. Utvrđeno je da smanjuje rizik od raka prostate, zatajenja srca, čak i od gubitka sluha, a može pomoći i da smršavimo.

    Međutim, za određene ljude može imati više negativnih nego pozitivnih nuspojava. Nutricionisti su otkrili koji bi ljudi trebali preskočiti ispijanje kafe.

    Osobe sa sindromom iritabilnog crijeva

    Kafa može pomoći da redovno obavljamo nuždu, ali povećava i šanse za proljev, što je glavni simptom iritabilnog crijeva. Zato se, ako imate ovo stanje, preporučuje da ograničite ili potpuno izbjegavate kafu.

    Osobe s glaukomom

    Prema Angel Planells, koja se referira na nedavnu studiju, intraokularni pritisak se povećava kod osoba s glaukomom kada konzumiraju kafu pa se preporučuje ograničavanje i izbjegavanje konzumacije tog napitka, ali potrebna su dodatna istraživanja na ovu temu.

    Osobe s preaktivnim mjehurom

    Dijetetičarka Sue Heikinen kaže da unos kofeina može povećati učestalost i hitnost mokrenja. Zato je dobro izbjegavati kafu prije dugih putovanja.

    Osobe sa srčanim problemima

    Budući da kofein može uzrokovati privremeni porast krvnog pritiska i otkucaja srca, važno je da svako s postojećim srčanim oboljenjima razgovara sa svojim ljekarom o tome je li i koliko je kafe sigurno piti.

    Trudnice

    American College of Obstetrics and Gynecology preporučuje trudnicama da ograniče kofein na 200 miligrama dnevno kako bi se smanjio rizik od pobačaja, prijevremenog poroda i niske porođajne težine bebe. To bi značilo da trudnice u danu ne bi trebale konzumirati više od dvije šoljice kafe.

    Dojilje

    Budući da je kofein stimulans i diuretik, postoji zabrinutost da bi majka koja doji mogla biti izložena riziku od dehidracije. Američka udruga za trudnice predlaže izbjegavanje kofeina što je više moguće tokom trudnoće i dojenja.

    Osobe s poremećajima spavanjima

    Za kafom posežemo kada želimo više energije. Ona utječe na kvalitetu sna, što znači da je treba izbjegavati piti najmanje šest sati prije spavanja.

    Osobe s anksioznošću ili sklonošću napadajima panike

    “Kofein je stimulans koji kod nekih osoba može pogoršati tjeskobu”, kaže dijetetičarka Kelli McGrane.

    “Ako redovno doživljavate tjeskobu ili napadaje panike, razmislite o izbjegavanju ili smanjenju unosa kafe s kofeinom”, upozorila je.

    Osobe koje pate od proljeva

    Neki se kunu da im jutarnja šoljica kafe pokreće probavu, ali taj učinak nije poželjan ako se borite s proljevom. Kafa s kofeinom u tom slučaju bi mogla biti bolji izbor, iako je za vruće tekućine općenito poznato da stimuliraju rad crijeva.

    Osobe s epilepsijom

    Iako je studija ograničena, pokazalo se da je prekomjerna konzumacija kafe povezana s povećanom učestalošću napadaja epilepsije.

    Osobe s gastroezofagealnim refluksom

    Kofein može olabaviti donji ezofagealni sfinkter, koji je ventil između jednjaka i želuca. To može uzrokovati ulazak kiselog želučanog sadržaja u jednjak, što rezultira neugodnim simptomima gastroezofagealnog refluksa.

    Izvor: Klix.ba

  • Viralna senzacija vlada društvenim mrežama: Kako je TikTok promijenio svijet

    Viralna senzacija vlada društvenim mrežama: Kako je TikTok promijenio svijet

    Viralna senzacija TikTok zavladala je svijetom društvenih mreža. Aplikacija je „rođena“ u Kini 2016. godine, a trenutno broji oko 850 miliona aktivnih članova u čak 150 zemalja.

    TikTok je, jednostavno, prostor za kreativno izražavanje ljudi svih uzrasta, ali ispostavilo se da je najpopularniji kod mlađih generacija.

    Djeca koja odrastaju u digitalnom prostoru u njemu su našla način kako da se kreativno izraze, od plesnih izazova, preko skečeva, do svih mogućih ideja i sadržaja koji se mogu realizirati unutar tog zadanog formata od nekoliko sekundi.

    Bezgranična sloboda kreativnog izražavanja koju TikTok omogućuje korisnicima dovela je do stvaranja nekih fantastičnih eksperimentalnih umjetničkih formi. Ukratko, mobilna aplikacija TikTok funkcionira tako da korisnicima dopušta da snime video u trajanju od tek petnaest sekundi.

    Veliki broj

    Politolog i stručnjak za online medije Tarik Kapetanović za „Avaz“ je govorio o ovoj aplikaciji, objasnio zašto je ona toliko popularna te kako je promijenila svijet.

    – To je aplikacija koja je postala izuzetno popularna zbog načina rukovanja njom. TikTok je zamijenio novim generacijama pretraživače kao što su Google, Yahoo, za koje smo u vremenu u kojem su nastali mislili da su fenomen – rekao je Kapetanović.

    Ova aplikacija, navodi on, pruža raznovrstan sadržaj i omiljena je velikom broju ljudi.

    – TikTok je kineska aplikacija koja je bila prva i revolucionarna u pristupu videosadržajima. Instagram je bio slikovna aplikacija, dok je, s druge strane, TikTok ponudio kratki videoformat. Pretražuje se vrlo lako, pa su i sadržaji lako dostupni – kazao je stručnjak za online medije.

    TikTok je primamljiv zbog toga što je jednostavan i praktičan.

    Svjetska sila

    – Niko ne želi čitati, gledati fotografije, pretraživati tekstualne sadržaje i zbog toga je korisnicima najprimamljivija i najpraktičnija bila videoporuka, zato imamo ovu aplikaciju, koja je brzo pronašla put do mladih generacija i postala popularna – naglasio je Kapetanović.

    Instagram i Facebook pokušavaju uvesti trend poput TikToka, ali će to ići teže jer je publika različita.

    – Ova aplikacija promijenila je komunikaciju među korisnicima, sada se koristi live pristup, dualna komunikacija, isključena je tekstualna komunikacija. Korisnici se mogu lako povezati kroz različite videoformate – rekao je Kapetanović, ističući svoj stav da je TikTok promijenio svijet zbog svog lakog pristupa.

    Okrenuo muzičku industriju

    Jedna od najvažnijih funkcija je svakako i postavljanje muzičke pozadine na video, zbog čega je TikTok postao omiljena aplikacija mladih i ambicioznih plesača, pjevača i ostalih kreativaca.

    Posebno je zanimljiv način na koji je TikTok „naglavačke“ okrenuo muzičku industriju. TikTok je izvođače, koji možda nikada ne bi postali popularni, učinio slavnima.

    Izvor: Dnevni avaz

  • Kako umiriti bebu koja plače tokom vožnje automobilom

    Kako umiriti bebu koja plače tokom vožnje automobilom

     

    Noćna mora svakog roditelja je kada usred vožnje automobilom beba krene da vrišti i plače. Ne gubite nadu, pokušajte da primjenite neki od ovih savjeta i krenite u vožnju.

    Provjerite pojas
    Provjerite bebi pojas – I sami znate da bebin plač može da ukaže da joj nešto smeta. Bebe brzo rastu i možda niste obratili pažnju, ali vrlo je moguće da je pojas steže i da se ne osjeća prijatno. Kada je beba mirna provjerite njenu udobnost i da li joj svi dodaci odgovaraju.

    Obezbijedite malo zabave – Vi volite mirnu vožnju i uživate u tišini, ali za mlade umove u razvoju, vožnja automobilom vrlo brzo postane dosadna. Ponesite mu omiljene igračke, svaki put ih zamjenite novim. Na taj način će se osjećati kao da je kod kuće i bit će opuštenije.

    Pustite umirujuću muziku – U zavisnosti šta dijete voli i da li želite da zaspi ili bude budno. Sve u svemu djeca vole muziku i taj način umirivanja se pokazo kao najefikasniji.

    Toplota razdraži dijete
    Provjerite temperaturu u automobilu – Toplota najviše razdraži dijete. Njemu je već nezgodno u sjedalici i sigurno mu još više vruće. Vodite računa da ne bude direktno izloženo suncu i obavezno uključite klimu da bi se osjećalo prijatnije.

    Neka vaša beba istraži sjedište i navikne se na njega – Ako dijete plače svaki put kada ga stavite u sjedište. Uzmite jedan dan i ponesi te ga kući, pružite djetetu priliku da ga malo istraži i shvati da to nije nikakav “bauk”.

    I savjet za kraj, ne brinite se ovo je samo faza koja će proći. Dijete će vrlo brzo početi da uživa u vožnji, samo budite stpljivi i učinite vožnju koliko god možete opuštenom i zabavnom.