Author: Sara Hadžić

  • Zaštitite svoje tijelo od dehidracije tokom ljetnih vrućina

    Visoke temperature mogu brzo dovesti do dehidracije, naročito ako ne vodimo računa o redovnom unosu tečnosti. Dehidracija ne uzrokuje samo umor i glavobolju, već može utjecati i na rad srca, probavu i ravnotežu elektrolita u organizmu. Najvažniji korak u prevenciji dehidracije je redovno konzumiranje vode. Stručnjaci preporučuju unos najmanje dvije do dvije i po litre vode dnevno, a u toplijim danima i više. Vodu je najbolje piti u manjim količinama tokom cijelog dana. Voće i povrće, poput krastavaca, paradajza, lubenice i jagoda, sadrže visok udio vode i doprinose hidrataciji organizma.

    ⚠️ Preporučuje se ograničiti unos kofeina i alkohola jer ove tečnosti pospješuju izlučivanje vode iz tijela i mogu pogoršati stanje dehidracije.

    Tijelo znojenjem gubi i elektrolite poput natrija, kalija i magnezija, pa je njihova nadoknada jednako važna. Sportski napici s niskim udjelom šećera ili prirodne opcije, poput kokosove vode, mogu pomoći u očuvanju ravnoteže tečnosti i pravilnom radu mišića i nervnog sistema.

    🔆 Također, izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu u najtoplijem dijelu dana, jer to dodatno povećava rizik od dehidracije i toplotnog udara.

  • KUD “Nakib Abdagić Kiban” domaćin smotre u sklopu 515. Dana Ajvatovice

    U okviru programskih sadržaja 515. Dana Ajvatovice, večeras, subota 14. juna 2025. godine, u Donjem Vakufu bit će održana “Dječija smotra folklora”, u organizaciji Kulturno-umjetničkog društva “Nakib Abdagić Kiban.”

    🕕 18:00 satiDefile svih učesnika kroz centar grada Donjeg Vakufa;
    🕖 19:00 satiZvaničan početak programa i predstavljanje društava na Trgu Ibrahim-bega Malkoča.

    Učesnici smotre folklora:

    KUD “Nakib Abdagić Kiban” – Donji Vakuf; Folklorna sekcija Oborci – Donji Vakuf; KUD “Podveležje” – Mostar; FA “Neretva” – Jablanica; GFA “Bugojno” – Bugojno; BZK “Preporod” – Gornji Vakuf; KUD “Izvor 08” – Kiseljak; KUD “Naša mladost” – Ključ; KUD “Novo travničko biserje” – Novi Travnik; KUD “Stijena” – Cazin; KUD “1001 Noć” – Fojnica; KUD “Bijelo polje” – Mostar; KUD “Biser” – Tojšići.

    🎗️ Pokrovitelji smotre folklora:

    Federalno ministarstvo kulture i sporta; Ministarstvo obrazovanja, nauke, mladih, kulture i sporta SBK; Općina Donji Vakuf; JU Centar za kulturu, informisanje i sport Donji Vakuf; BH Telekom.

    📍 Dođite večeras da zajedno uživamo u ljepoti igre, tradicije i mladosti!
    🎼 Dobro nam došli!

     

  • Subota, 14. juni 2025. – sportski, kulturni i vjerski sadržaji u više gradova

    U sklopu manifestacije 515. Dani Ajvatovice, i danas vas očekuju raznovrsni sadržaji koji se odvijaju u više gradova. Donosimo pregled planiranih događaja za subotu, 14. juni:

    🥋 10:00 – BUGOJNO –
    📍 Kulturno-sportski centar;
    🔹 27. Karate kup – Bugojno Open / Ajvatovica kup 2025;
    ➡️ Takmičenje koje okuplja mlade sportiste iz cijelog regiona.

    👧🩰 19:00 – DONJI VAKUF –
    📍 Trg Ibrahim-bega Malkoča;
    🔹 Dječija smotra folklora;
    ➡️ Nastupi najmlađih čuvara tradicije kroz igru, pjesmu i nošnju.

    📚 19:00 – JAJCE –
    📍 IEKC “Hadadan”;
    🔹 Promocija knjige: “Nuruš-šem’a fi bejan zuhril-džum’a (Studija o ahiriz-zuhru)” ;
    ✍️ Autor: Ibn Ganim el-Makdisi;
    🎙️ Promotori: mr. Esnaf Imamović i hfz. Jusuf Džafić (prevodilac).

  • Vremeska prognoza – subota, 14. juni

    🌡️ Temperature i do 34 stepena, slab vjetar sjevernog smjera:

    📍 Bosna i Hercegovina

    Danas se u Bosni i Hercegovini očekuje sunčano vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost.
    🌬️ Vjetar slab do umjerene jačine, pretežno sjevernog i sjeveroistočnog smjera.

    🌅 Jutarnje temperature:
    ➡️ U većini krajeva između 9 i 14°C;
    ➡️ Na jugu zemlje do 20°C.

    🌞 Najviša dnevna temperatura:
    ➡️ U većini krajeva između 26 i 31°C;
    ➡️ Na jugu zemlje do 34°C.

  • Stanje na cesti u BiH

    Uvjeti za vožnju jutros su povoljni, a promet vozila za sada slab do umjeren. U saobraćaj se uključuje sve veći broj motociklista i biciklista, pa apelujemo na sve učesnike u saobraćaju da voze opreznije i da poštuju sve saobraćajne propise. Sporije saobraćanje može se očekivati na dionicama gdje se izvode radovi, kao i na dionicama sa aktivnim klizištima.

    Zbog visokih dnevnih temperatura, savjetujemo da se na duže relacije putuje u ranim jutarnjim ili večernjim satima.

    Radovi su aktuelni na dionici autoceste A-1 Visoko-Podlugovi, kao i na magistralnim cestama: Tuzla-Šićki Brod (skretanje za Lipnicu), Ustikolina-Goražde, Sarajevo-Pale, Vrhpolje-Ključ i Čatrnja-Kruškik-GP Gradiška.

    Zbog aktivnih klizišta izdvajamo magistralne ceste: Dobro Polje-Foča (na lokacijama Sijeračke stijene i Tuhalji) i Gacko-Tjentište (između tunela Čemerno i Surdup).

    Obustavljen je saobraćaj na magistralnoj cesti Jablanica-Blidinje, kao i na regionalnoj cesti Ugljevik-Glavičice, u mjestu Ugljevik selo.

    Na graničnim prelazima nema dužih zadržavanja za putnička vozila. Napominjemo da su čekanja na graničnim prelazima podložna čestim izmjenama. Zbog oštećenja mosta granični prelaz Brčko mogu koristiti samo pješaci.

    Zabranjen je saobraćaj za vozila preko 5 tona najveće dozvoljene mase na graničnom prelazu Karakaj (kod Zvornika). Teretna vozila preko 5 t preusmjeravaju se na granične prelaze Bratunac ili Rača, dok autobusi mogu koristiti GP Šepak. Teretna vozila mogu saobraćati na GP Šepak od 09 do 13 sati i od 22 do 06 sati (vikendom mogu prelaziti u terminu od 22 do 06 sati).

    Preuzeto: https://bihamk.ba/spi/stanje-na-cesti-u-bih

  • Najavljene radarske kontrole za subotu – 14. juni

    PS DONJI VAKUF

    08:00 do 09:00 sati, Komar;
    10:00 do 11:00 sati, Rujanci;
    11:30 do 12:30 sati, ulica Titova;
    13:00 do 14:00 sati, Zagorci.

    PS BUGOJNO

    17:00 do 18:30 sati, Bugojno-Donji Vakuf, Lug;
    19:00 do 20:30 sati, Bugojno-Gornji Vakuf/Uskoplje, gračanica;
    21:00 do 22:30 sati, Bugojno-Novi Travnik, Bristovi;
    23:00 do 00:30 sati, ulica 307.mot.brigade.

    PS GORNJI VAKUF/USKOPLJE

    07:00 do 08:00 sati, ulica Vrbaska;
    08:30 do 09:30 sati, Pajić Polje;
    10:00 do 11:00 sati, Dražev Dolac;
    11:15 do 12:15 sati, Ploča.

    PS JAJCE

    16:15 do 18:00 sati, R-413b Divičani;
    18:15 do 20:00 sati, R-413b Kuprešani;
    20:15 do 21:45 sati, M-16 Podbarevo.

    PS TRAVNIK

    08:45 do 09:45 sati, Nova Bila;
    10:15 do 11:15 sati, Ciglana;
    16:30 do 18:30 sati, Turbe;
    19:30 do 21:30 sati, Donje Putićevo.

    PS VITEZ

    18:00 do 20:00 sati, lokalna cesta PC 96 II, Krčevine;
    20:00 do 22:00 sati, M-5 Ahmići;
    23:00 do 00:00 sati, ulica Stjepana Radića;
    00:00 do 01:00 sati, lokalna cesta, Divjak;

    PS NOVI TRAVNIK

    19:30 do 20:30 sati, M-16.4 Ratanjska;
    21:00 do 22:00 sati, R-439 Rastovci;
    23:00 do 00:30 sati, M-16.4 Krnjića Potok;
    01:00 do 02:30 sati, M-16.4 Bučići.

    PS BUSOVAČA

    10:00 do 11:00 sati, Kaćuni (lokalna cesta prema Silosu);
    11:00 do 12:00 sati, ulica 1,mart/ožujak (skretanje za naselje Luka);
    13:00 do 14:00 sati, Bukovci;
    15:00 do 16:30 sati, ulica N.Š.Zrinski (kod ug.ob.KIM);
    17:00 do 18:30 sati, Oselište (kod starog Tamexa).

    PS KISELJAK

    20:00 do 21:00 sati, Han Ploča;
    23:30 do 00:30 sati, Azapovići-Lepenica.

    PS KREŠEVO

    09:00 do 10:30 sati, Resnik;;
    14:30 do 16:00 sati, Rakova Noga;
    00:00 do 01:00 sati, Volujak.

  • Svečano otvorenje 515. Dana Ajvatovice – petak, 13. juni

    Svečano otvorenje 515. Dana Ajvatovice održat će se u petak, 13. juna, s početkom u 19.00 sati na Musalli u Pruscu. Program svečanog otvorenja obogatit će nastupi uglednih učesnika, među kojima su : Rešid ef. Bektić, Vokalno – instrumentalni ansambl “Forte” i hor Elči Ibrahim – pašine medrese iz Travnika. Ove godine, najavljeni su brojni programski sadržaji, koji obuhvataju kulturne, vjerske, edukativne i sportske aktivnosti, a sve s ciljem očuvanja tradicije i jačanja zajedništva. Ovu manifestaciju, otvaranje 515. Dana Ajvatovice, u 2025. godini, voditelji programa bit će Sara Hadžić i Tarik Džihan.

    Pozivamo sve zainteresirane da prisustvuju ovoj značajnoj manifestaciji i na taj način doprinesu očuvanju duhovne i kulturne tradicije, čiji će programski sadržaji 515. Dana Ajvatovice trajati od 13. juna do 29. juna 2025. godine.

  • Apel za racionalniju potrošnju vode na području općine Donji Vakuf

    Zbog izuzetno visokih temperatura i dugotrajne suše, potrošnja vode na području općine značajno je porasla. Apelujemo na sve građane da smanje neracionalnu potrošnju kako bismo spriječili nestašice vode, ističe direkotorica JKP “Gradina”, Lejla Velić.

  • Novčano kažnjavanje za kršenje zabrane pušenja – od sutra, 13. juni

    Kazne za kršenje “Pravilnika o zabrani pušenja” u Federaciji Bosne i Hercegovine, počet će se naplaćivati sutra. Amir Hadžić, iz Udruženja hotelijera i restoratera, za BHRT govorio je o tome kako će se primjena “Pravilnika o zabrani pušenja” odraziti na posao ugostitelja. Prije 12 mjeseci na snagu su stupile odredbe “Zakona o kontroli i ograničenoj upotrebi duhana, duhanskih i ostalih proizvoda za pušenje FBiH”, kao i “Pravilnik o uslovima za posebne prostore za pušenje u smislu izuzetaka od zabrane pušenja.” Svako neizvršenje rješenja će za sobom povlačiti novčane kazne u skladu sa “Zakonom o inspekcijama”, KS. One iznose od 3.000 KM do 15.000 KM za pravne osobe, od 1.000 KM do 3.000 KM za odgovornu osobu u pravnom subjektu, dok se fizička osoba – poslodavac kažnjava novčanom kaznom u iznosu od 1.000 KM do 1.500 KM, naglasili su iz KUIP-a KS.

    Izvor: https://www.bhrt.ba/sutra-po%C4%8Dinje-nov%C4%8Dano-ka%C5%BEnjavanje-za-kr%C5%A1enje-zabrane-pu%C5%A1enja