” U povodu predstojećih uskršnjih blagdana, svim građanima katoličke vjeroispovijesti, upućujem iskrene čestitke uz želju da iste provedu u miru, sreći i blagostanju.”
Predsjedavajući Općinskog vijeća Donji Vakuf
Muhamed Hodžić
Author: admin
-
Koju štetu nam nanosi jedan ‘ukradeni’ sat
Ove subote na nedjelju prelazimo na ljetno računanje vremena, kazaljke pomjeramo jedan sat unaprijed, što znači da sat vremena sna manje. Taj jedan ukradeni sat može imati ozbiljne posljedice na naše zdravlje, smatraju nsučnici, a puno više štete nam nanosi ljetno nego zimsko računanje vremena
Naime, taj jedan sat sna manje nije tako bezazlen budući da nepovoljno djeluje na naš unutarnji sat koji kontrolira ritam spavanja i utječe na energiju, a njegovim remećenjem povećava se rizik od raznih bolesti.
Tokom noći naše tijelo luči važan hormon melatonin, a kad se on poremeti, poremeti se san, a samim time i naše zdravlje, najčešće kardiovaskularno. To se rjeđe događa prelaskom na zimsko računanje vremena, kada dobivamo dodatni sat sna i priliku da se više naspavamo.
Poremećen san može doprinijeti povišenom krvnom tlaku i lošem mentalnom zdravlju, a oba simptoma predstavljaju glavne uzročnike srčanog i moždanog udara.
Nesanica i glavobolja
Razdoblje nakon promjene sata na ljetno računanje ljudima je vrlo stresno i teško se prilagođavaju, a u ovom izazovnoj situaciji u kojoj se nalazimo, bit će još stresnije. Često se stoga javljaju problemi s nesanicom i glavoboljom koja može potrajati nekoliko dana pa čak i sedmica nakon samog pomicanja.
Nedostatak sna smanjuje koncentraciju čime se smanjuje i produktivnost na poslu, uzrokuje nesanicu i glavobolje
Raste broj prometnih nesreća
Samo jedan sat manje sna, povećava rizik od saobraćajnih nesreća, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD-u. Neke su studije pokazale i kako raste broj ozljeda na poslu nakon pomicanja sata na ljetno računanje vremena.
Kako može smanjiti negativne posljedice?
U dane nakon pomicanja sata, najbolje je smanjiti količinu kafe i cigareta, te obogatiti jelovnik svježim voćem i povrćem. Lagana hrana bogata vitaminima i mineralima će probuditi organizam i vratiti mu energiju i prirodnu ravnotežu. I, naravno, pokušajte odlaziti u krevet malo ranije. Odrasloj osobi potrebno je između sedam i osam sati sna, pa pokušajte odrediti najbolje vrijeme odlaska na spavanje, ovisno o tome kada ujutro morate ustati. Prije odlaska na spavanje ugasite svu elektroniku u spavaćoj sobi, prozračite i zatamnite prostoriju u kojoj spavate kako biste lakše utonuli u san i odmorni dočekali početak novog dana
-
Čestitka za Uskrs zvaničnika Skupštine Srednjobosanskog kantona
Svim vjernicima katoličke vjerosipovijesti u Srednjobosanskom kantonu sretne nastupajuće uskršnje blagdane u ime Sabora / Skupštine KSB / SBK i u svoje lično ime žele
PREDSJEDATELJ SABORA
KANTONA SREDIŠNJA BOSNA
Dražen Matišić dipl.ing.elektrotehnike v.r
ZAMJENIK PREDSJEDAVAJUĆEG SKUPŠTINE
Salko Merdžanić dipl.ing.šumarstva s.r
ZAMJENICA PREDSJEDAVAJUĆEG SKUPŠTINE
Ljubinka Atanasijević s.r
-
Bingo dodijelio 30.000 KM poduzetnicama za najbolje biznis ideje Projekat “Odvažne i hrabre, to ste vi!”
Projekat „Odvažne i hrabre, to ste vi“ danas je završen u Tuzli dodjelom grantova ukupnog iznosa 30.000 KM poduzetnicama čije su biznis ideje proglašene najboljima.
Bingo Group već devet godina implementira aktivnosti s ciljem pružanja podrške ženama, a posljednje četiri godine fokus je na stvaranju povoljnijeg okruženja u području ženskog poduzetništva, osiguravajući im potrebne resurse, mentorstvo i finansijsku podršku za ostvarenje njihovih poslovnih ideja i doprinos ekonomskom razvoju zajednica.
„Ponosni smo na činjenicu da je na ovogodišnji program pristiglo više od 240 prijava, što potvrđuje da je Bingo tradicionalni saveznik odvažnih i hrabrih žena. Predselekciju je prošlo 16 aplikantica i biznis ideja, dok su 22 žene pohađale poduzetničku akademiju. I ovoga puta imali smo veliki broj online glasova publike, čak 2.500“, kazala je Amina Čeliković iz marketing odjela kompanije Bingo.
Nakon što su prezentirane biznis ideje, zbrojili su se bodovi žirija i online glasovi te su proglašene korisnice grant sredstava. Dodijeljeno je ukupno sedam grantova. Ajla Mulić iz Tešnja osvojila je grant u visini 8.000 KM za pokretanje Centra za razvoj dječijih potencijala i radosti Edu-reha. Aida Nikšić će uz finansijsku podršku od 5.000 KM otvoriti „plant shop“ u Sarajevu. Korisnice grantova u visini od po 4.000 KM su Hajra Halilović koja će otvoriti logopedski kabinet i Monika Tomić koja se vraća iz inostranstva kako bi u Jajcu pokrenula ordinaciju za osteopatiju. Senida Karasalihović grant u visini 3.000 KM uložit će u novoosnovano preduzeće Halik dizajn sa misijom rebrendiranja bosanskog kulturnog naslijeđa. Ajla Šišić će sa sestrom Belmom razviti proizvodnju dekoracija od epoxy smole, a Dražana Mihajlović sredstva će uložiti u izradu odjeće od prirodnih materijala.
„Veliko mi je zadovoljstvo i čast biti ovdje s vama danas, biti odvažna i hrabra. Duboko zahvaljujem na prilici koja mi je ukazana i s ponosom prihvatam ulogu da budem jedna od onih žena koje će raditi na pozitivnim promjenama“, rekla je Ajla Mulić, ističući značaj edukacije i poznanstava koje je stekla tokom ovog projekta.
Investicijska fondacija Impakt pružit će mentorsku podršku korisnicama grant sredstava.
„Poduzetnička akademija osmišljena je s ciljem da se kroz edukaciju i mentorstvo osnaže žene, da im se pruže alati i znanje potrebni za pokretanje i rast vlastitog biznisa. Osim edukacija, program je uključivao i mentorstvo, što je polaznicima omogućilo da dobiju individualnu podršku i savjete, a koja će se nastaviti u narednom periodu“, izjavio je Senajid Đozo, izvršni direktor Investicijske fondacije Impakt.
Značaj projekta „Odvažne i hrabre, to ste vi“ prepoznali su i partneri Oaza, Bambi, Ziaja i Libresse, kao i prijatelji Dita, Alma Ras, Pfanner, Cafe Brazil i Nutrino Lab, a važan doprinos dali su i kupci kupovinom artikala ovih brendova koji su posebno označeni na policama Bingo trgovina.
„Izuzetno nam je zadovoljstvo što ovim projektom, zajedno sa kompanijom Bingo, stvaramo društvo jednakih mogućnosti. Kao nosilac priznanja za najinkluzivijeg poslodavca u Bosni i Hercegovini, aktivno podržavamo žene koje hrabro koračaju putem poduzetništva. U saradnji s našim partnerima pružamo im finansijsku podršku, organizujemo mentorske programe, kao i obuke, a sve s ciljem ostvarivanja njihovih poslovnih ciljeva. Nastavljamo da i u narednom periodu podržavamo upornost i kreativnost žena u Bosni i Hercegovini“, dodala je Senada Mehinović, menadžer prodaje za ključne kupce kompanije Nelt.
Podršku su pružili i medijski partneri Nova BH, ATV, Klix, TNT, Kameleon i RSG, a više detalja o projektu „Odvažne i hrabre, to ste vi“ možete pronaći na http://www.bingobih.ba/.
-
Ramazanska predavanja za žene i ovoga vikenda
I ovog mjeseca ramazana Odjel za brak i porodicu Medžlisa IZ Donji Vakuf nastavlja sa predavanjima za žene u svim džematima koji su aktivni u ovom mubarek mjesecu.Predavanja se održavaju subotom i nedjeljom poslije podne – namaza.
-
Liga za opstanak: KK”Promo” – KK “Slavija”
Ovog vikenda počinje drugi dio Prvenstva BiH za košarkaše. KK Promo, u okviru Lige za opstanak ugostit će KK Slavija Istočno Sarajevo. Pred donjovakufskim klubom je deset veoma važnih utakmica u kojima žele izboriti još jednu sezonu u elitnom rangu bosanskohercegovačke košarke.
Utakmica se igra sutra, 30. marta od 19: 30 sati u Sportskoj dvorani Donji Vakuf.
“Zadatak je to za momke i stručni štab, ali i za sve naše navijače, bez čije podrške ne bismo ni bili tu gdje jesmo. Počinje najvažniji dio ove sezone, onaj u kojem Žuti tornado pokazuje da je najjači kad je najpotrebnije. “
Subota u 19:30.
-
MSŠ Donji Vakuf: Takmičenje iz engleskog jezika
Takmičenje iz engleskog jezika je provedeno 20. 03. 2024. godine. Učešće na takmičenju je uzelo 40 učenika naše škole.Pobjednici ovogodišnjeg takmičenja iz engleskog jezika su:B1 (prvi i drugi razred)1. Dervišić Inas (IIc)2. Dervišić Ajnur (IIc)3. Kosovac Ahmedisa (Ic)B2 (treći i četvrti razred)1. Nezić Alen (IVc)2. Čaluk Esma (IIIa)3. Malkić Džejla (IVa)Takmičenje su organizovale profesorice engleskog jezika Helez Enisa i Krnjić Nedžla.Mješovitu srednju školu Donji Vakuf će na kantonalnom takmičenju iz engleskog jezika 27. 04. 2024. godine u Travniku predstavljati naši pobjednici, zbog čega smo itekako ponosni.Zahvaljujemo se svim učenicima jer su za nas svi pobjednici.izvor: fb/ MSŠ Donji Vakuf -
Ističe rok za uplatu zdravstvenih markica
Zavod za zdravstveno osiguranje apelira na sve osiguranike da iskoriste posljednju priliku za uplatu zdravstvenih markica za tekuću, 2024. godinu. Krajnji rok za obavljanje ove važne obaveze je subota, 30. mart. Osobne premije, poznatije kao ‘markice’, bit će dostupne za preuzimanje u svim poslovnicama Zavoda sve do 31. decembra 2024. godine.
Radno vrijeme poslovnica je od ponedjeljka do petka, od 8 sati ujutro do 14 sati poslijepodne. Za sve dodatne informacije, uključujući detalje o postupku uplate i preuzimanja premija, osigurani mogu posjetiti najbližu poslovnicu Zavoda ili pronaći sve potrebne podatke na službenoj web stranici Zavoda za zdravstveno osiguranje SBK. Zavod poziva sve građane da ne odgađaju s uplatom i osiguraju svoje zdravstveno pokriće na vrijeme, kako bi izbjegli moguće neugodnosti i osigurali miran pristup zdravstvenim uslugama tijekom cijele godine.
izvor: centralna.ba
-
Izrael brutalno napao Siriju: U sinošnjem granatiranju Alepa ubijeno 38 ljudi
U izraelskim napadima na grad Alep na sjeveru Sirije u petak rano ujutru ubijeno je 38 ljudi, uključujući pet članova libanonske oružane grupe Hezbolah, izjavila su dva sigurnosna izvora.Sirijsko ministarstvo odbrane saopćilo je ranije u petak da je jedan broj civila i vojnog osoblja ubijen nakon što su Izrael i militantne grupe pokrenule napade na Alep.
Izraelski zračni napadi gađali su nekoliko područja u Alepu oko 1:45 sati po lokalnom vremenu, navodi se u saopćenju ministarstva.
Zračni napadi su se poklopili s napadima dronovima iz Idliba i zapadnog ruralnog Alepa za koje je ministarstvo opisalo da su ih izvele “terorističke organizacije” ciljajući civile u Alepu i njegovoj okolini.
Međutim, ministarstvo nije spomenulo konkretan broj mrtvih niti pojasnilo da li su žrtve uzrokovane izraelskim zračnim napadima ili napadima militantnih grupa.“Agresija je rezultirala mučeništvom i ranjavanjem jednog broja civila i vojnog osoblja i nanijela materijalne štete javnoj i privatnoj imovini”, navodi se u saopćenju.
Izraelska vojska je odbila komentar.
Od oktobra prošle godine, Izrael je eskalirao svoje udare na, kako kaže, baze militanata koje podržava Iran i Sirija. Također je pogodio protivzračnu odbranu sirijske vojske i neke sirijske snage.
Izrael je godinama izvodio takve napade u Siriji, gdje je utjecaj Teherana porastao otkako je počeo podržavati predsjednika Bashara al-Assada u građanskom ratu koji je počeo 2011. godine.
Borci saveznici Irana, uključujući Hezbolah, sada imaju vlast u ogromnim područjima istočne, južne i sjeverozapadne Sirije i u nekoliko predgrađa oko glavnog grada.
Izrael i Hezbolah razmjenjuju vatru preko granice između Izraela i Libana otkako je izbio rat u Gazi, što je najveća eskalacija otkako su vodili jednomjesečni sukob 2006. godine.
izvor: klix.ba
-
U ranim jutarnjim satima usvojen Nacrt izbornog zakona RS
Poslanici u Narodnoj skupštini RS duboko nakon ponoći usvojili su Zaključak u vezi Nacrta izbornog zakona RS.
Usvajanju zaključaka nije prethodila veća rasprava s obzirom da je sjednica počela u 11 sati, a zaključci su usvojeni u 2:30 sati.
Za zaključke je glasalo 46 poslanika, a njih sedam je bilo suzdražano.
Usvojeni su naredni zaključci:
1. Narodna skupština RS odlučila je da se Nacrt izbornog zakona RS uputi na javnu raspravu, jer se navedenim nacrtom zakona uređuju pitanja koja su od posebnog značaja za građane i o kojima je neophodno da se konsultuju organi, organizacije, naučne i stručne institucije i zainteresovani građani.
2. Nacrt zakona objavljen je na internet stranici Narodne skupštine RS.
Glasanje za zaključke NSRS. RTRS
3. Javna rasprava bit će sprovedena u roku od 15 dana.
4. Za organizovanje i sprovođenje javne rasprave zadužuje se Ministarstvo uprave i lokalne samouprave RS, koje se istovremeno obavezuje da dostavi Narodnoj skupštini, uz prijedlog zakona, izvještaj o rezultatima javne rasprave sa mišljenjima i prijedlozima iznesenim u istoj.
5. Ovaj zaključak stupa na snagu danom donošenja, a objavit će se u Službenom glasniku RS, jednim dnevnim novinama i na internet stranici Narodne skupštine RS.
izvor: avaz.ba