Sinoć oko 20:50 sati, na magistralnom putu Jajce-Donji Vakuf, dogodila se saobraćajna nesreća. Prema informacijama koje su nam dostupne, putnički automobil sletio je s puta i udario u sigurnosnu ogradu u mjestu Torlakovac.
Neposredno nakon nesreće, pripadnici Policijske uprave Jajce su reagovali i izašli na lice mjesta kako bi istražili okolnosti ove nesreće. Detaljnije informacije o povredama i eventualnim suvozačima bit će dostupne nakon završetka istrage.
jajce-online
KK Promo je večeras u Sportskoj dvorani u okviru 3. kola Prvenstva BiH za košarkaše poražen od ekipe KK Borac iz Banja Luke rezultatom 53:75.
Iako znatno oslabljeni i sa skraćenim rosterom, gosti iz Banja Luke su od samog početka nametnuli svoju igru i stekli početnu prednost koju su održavali tokom cijele prve četvrtine.
Playmaker Borca, omaleni Jarrod West bio je nezustavljiv za odbranu Proma. U prvom poluvremenu je uspio pogoditi čak pet šuteva za tri poena.
Iako je većinu prvog poluvremenu Promo držao priključak i zaostajao svega nekoliko poena razlike, gosti pred sam kraj poluvremena odlaze na plus devet.
Borac otvara bolje i drugo poluvrijeme, dok domaći igrači ulaze u seriju grešaka, tako da je prednost Banjalučana iz napada u napad samo rasla. Iako se Momci s Vrbasa nisu predavali do samog kraja, nisu uspjeli izboriti ništa više od časnog poraza od objektivno kvalitetnije ekipe koja uporedo nastupa i u ABA 2 ligi.
Iako Promo večeras nije imao izrazito raspoloženog igrača, Kieffer Punter je ubacio 17 poena, Zool Kueth je dodao 12, a Marcus Garret 12.
Kod Borca, već spomenuti Jarrod West je brojao do 30, uz šest trojki i četiri ukradene lopte. Pored njega, Kristijana Ateljević je ubacio 18 uz savršen šut iz igre, dok je Boris Dragojević dodao 15 poena.
Visoki izraelski vojni zvaničnik izjavio je danas da će vojska pokušati da ne napada zone u pojasu Gaze u kojima se dijeli humanitarna pomoć, ali samo ukoliko se odatle ne ispaljuju rakete.
“To je bezbjedna zona. Mi imamo sistem na osnovu kojeg svaki put odlučujemo da je jedno područje bezbjedna zona i proglašavamo da tamo nema napada. Nećemo ih napasti”, rekao je neimenovani zvaničnik stranim novinarima.
On je dodao da se definicija šta predstavlja legitimnu metu izmijenila jer Hamas koristi civilnu infrastrukturu “pretvarajući privatan dom u legitimnu metu” i potvrdio da je vojska napadala kuće u kojima su civili, kako je rekao, “živjeli među teroristima”.
Rat traje već 15 dana i najsmrtononiji je od pet ratova u Gazi za obje strane. Isporuka pomoći u pojas Gaze koji je pod opsadom počela je danas.
Ministarstvo zdravlja u pojasu Gaze saopćilo je danas da je u ratu ubijeno 4.385, a ranjeno 13.561 Palestinaca.
Više od 1.400 ljudi ubijeno je u Izraelu, najviše u početnom napadu 7.oktobra kada su “hamsovci” probili graničnu ogradu i ušli na južnu izraelsku teritoriju.
Oni su tada odveli više od 200 talaca u Gazu.
Izvor: Federalna/Beta
Granica Bosne i Hercegovine ponovo je pod pritiskom. Od početka godine u nezakonitom prelasku spriječeno je oko 4.500 migranata, a u istom periodu u Bosnu i Hercegovinu ih je ušlo pet puta više. Vidljivo je to i u Unsko-sanskom kantonu koji je godinama unazad nosio i najveći teret migrantske krize.
Migranti, prije nego što krenu u tzv. game, najčešće borave u Privremeno-prihvatnom centru Lipa nadomak Bihaća koji je danas utočište za više od hiljadu njih. Na uslove se ne žale. Nakon nemilih scena i brojnih problema u proteklom periodu, danas kažu da imaju sve, ali podsjećaju da im je to samo usputna stanica. Pokušavajući preći granicu mnogi od njih se vrate sa masnicama, ogrebotinama, oštećenim mobitelima. U trenutnom ozračju u kojem se migracija tumači kao prijetnja, djelovanje protiv međunarodnih zakona o izbjeglicama i nasilje postali su opis posla za većinu graničara Evrope.
“Za ovo su krivi hrvatski policajci. Nisam jedini. Udarali su i druge. Ove rane koje vidite na mojoj ruci su rane od pasa koje su puštali na nas”, priča migrant iz Afganistana dok pokazuje rezultate susreta sa, kako tvrdi, policijom u susjedstvu.
Zbog straha od novih posljedica žele ostati anonimni.
“Kada su nas uhvatili, ubacili su nas u jednu prostoriju i počeli udarati kao da smo životinje. Zatim su nas pretresli i oduzeli stvari”, dodaje migrant iz Maroka koji je tri puta bezuspješno pokušavao kročiti na tlo Evropske unije.
Porastom broja migranata sve je više i “lova u mutnom”. I taksista na ulicama Bihaća koji je zadnjih godina nosio i najveći teret krize. Dok su se ture od kampa Lipa do samog grada ranije odvijale uglavnom noću, sada se to radi usred bijelog dana, navodno za dobre novce. Proteklih godina je izdano skoro stotinu licenci, više nego što je propisano, ističe predsjednik Udruženja taksi vozača u Bihaću Zarif Zulić.
“Porast broja taksista u Bihaću pripisao bih upravo migracijama. Ljudi traže brzu zaradu. Mi smo sugerisali u nekoliko navrata Gradskoj upravi i resornom ministarstvu da je brojka onih koji rade taj posao daleko veća u odnosu na broj stanovnika. Vjerovatno ima i onih koji rade suprotno zakonu, ali svako neka za sebe odgovara”, kaže Zulić.
Pitanje koje se danas nameće je – ima li Bosna i Hercegovina uopšte kapaciteta i spremnosti da odgovori na novi val? Najizraženiji problem u Graničnoj policiji je kadrovska nepotpunjenost s obzirom na to da ovoj agenciji nedostaje šest stotina policajaca za obavljanje redovnih aktivnosti. Na terenu je stanje takvo da u praksi jedan policajac čuva nekoliko kilometara granice.
“Najveći broj nezakonitih prelazaka migranata otkriven je izvan područja graničnih prijelaza, odnosno u graničnom pojasu, a u prvih šest mjeseci zabilježena su i 33 kaznena djela krijumčarenja ljudi i organiziranje skupine ili udruživanja za izvršenje kaznenog djela krijumčarenja migranata“, kaže Franka Vican Bošković, glasnogovornica Granične policije BiH.
Dok ministar sigurnosti BiH Nenad Nešić tvrdi da kriza trenutno ne postoji i da je stanje stabilno, drugi upozoravaju.
“Trenutno u kampovima imamo registrovanih oko 2.700 migranata. Karakteristično je da se u Bosni i Hercegovini kratko zadržavaju i da je koriste kao tranzitno područje. Definitivno je da kriza nije iza nas i da se u narednom periodu ovom pitanju treba posvetiti velika pažnja. Ono što je jako važno, obzirom da sam tu radio, jeste da Granična policija što prije popuni svoje redove i uvjeren sam da će sve sve smanjiti za 50 posto”, smatra Žarko Laketa, direktor Službe za poslove sa strancima.
U Bosni i Hercegovine je ove godine registrovano oko 25.000 migranata, najviše iz Afganistana, Maroka, Bangaleša, Pakistana, a zbog ratnih događanja na Bliskom istoku nije isključena mogućnost veće migracije.
Izvor: BHRT/Anadolija
Iako često rast stomaka povezujemo s pretjeranom količinom hrane i pića, to ne mora nužno biti tako. Neki stomaci rastu zbog pretjeranog stresa, previše slatkiša ili sjedilačkog načina života.
Stomak od stresa
Prepoznatljiv po: isturenom nadutom, tvrđem trbuhu u području pupka.
Uzroci:
hronični stres
preskakanje obroka
puno kafe
iritabilni sindrom crijeva
nezdrava hrana (grickalice, prženo, gazirana pića…)
Kako ga se riješiti:
Idite u krevet ranije. Pod stresom ste i spavate premalo i loše, a to ometa proizvodnju leptina, hormona koji regulira apetit i metabolizam. Opustite se prije spavanja. Vježbe disanja, duga kupka ili meditacija učinit će dovoljno da se restartate i opustite. Bilo bi dobro da vam to uđe u naviku jer ćete spavati bolje. Navečer ograničite unos kofeina. Pokušajte piti maksimalno dvije šoljice kafe na dan. Ne pretjerujte s vježbanjem. Previše kardio vježbi mogu povisiti vaš nivo kortizola. Umjesto toga, izaberite jogu, duge šetnje ili odlazak u teretanu, ali nemojte se preforsirati.
Uključite magnezij u svoju prehranu. Ovaj mineral opušta tijelo, a ima ga u zelenom povrću, orašastim plodovima i pšeničnim mekinjama.
Posebne instrukcije: Istegnite se i odradite par joga vježbi prije spavanja. Potom popijte čaj od kamilice. To će smanjiti nivo kortizola i opustiti vas.
Niski stomak
Prepoznatljiv po: donjem isturenom dijelu stomaka na mršavim ljudima.
Uzroci:
nedavna trudnoća
monotone i stalno iste vježbe u teretani
uvijek ista prehrana
zakrivljena kičma
Kako ga se riješiti:
Zdrava prehrana i puno vlakana – zeleno lisnato povrće i cjelozrnati kruh. Odustanite od čučnjeva – postoji vjerovatnost da ih ne radite pravilno i da previše opterećujete donji dio leđa što pogoršava stanje vaše kičme i čini trbuh još isturenijim. Zamijenite čučnjeve izdržajima. Jednaka raspodjela vježbi – nemojte preforsirati jedan dio svog tijela. Pokušajte s kružnim treningom. Na taj način, radit će sve grupe mišića. Posebne instrukcije: Pijte više vode i birajte lako probavljivu hranu, pogotovo zeleno povrće te lagane proteine – ribu i piletinu.
Nadut stomak
Prepoznatljiv po: večernjoj nadutosti. Ujutro vam je ravan, a navečer nadut, bez obzira što se niste udebljali.
Uzroci:
alergija na hranu
spor metabolizam
crijevna neravnoteža
Kako ga se riješiti:
Ne jedite hranu koja vam ne čini dobro. Najčešće alergije i intolerancije na hranu uključuju gluten (tjestenina, kruh…), alkohol, kvasac (kolači, pivo) i prerađeni mliječni proizvodi (sir, mlijeko, maslac). Uključite u prehranu više svježeg povrća, mesa, piletine i ribe. Pokušajte izbjegavati hljeb i tjesteninu dvije sedmice i pratite stanje. Ako vam se stomak smanjio, vjerovatno ne reagirate na te namirnice dobro.
Ne preskačite doručak. Neka bude najobilniji od vaših obroka jer je probava najaktivnija ujutro. Nemojte jesti po noći. Hranu žvačite sporije i pijte puno vode.
Nadutost može biti znak neravnoteže crijevne flore. Uključite više probiotika u vašu prehranu. Ima ih u jogurtima te u određenom voću i povrću, poput kupusa, bijelog i luka.
Posebne napomene: Vježbe disanja dobro je uključiti u vašu rutinu. Za to vam treba samo par minuta. Ujutro lezite na leđa, opustite se i duboko udahnite i izdahnite 10 puta. Malo prošetajte nakon obroka.
Ako se često budite s nadutošću, vaše tijelo vam možda pokušava dati do znanja neke važne informacije o vašem općem stanju organizma. Moguće je da vašem tijelu nedostaje tekućine ili da su vaša crijeva usporena i da im treba pomoć, što znači da bi trebali unijeti što više probiotika. Još jedan razlog je stres, pa je važno promijeniti prehrambene navike te početi meditirati, prenosi BrightSide.
Stadion Asim Ferhatović – Hase treći je najposjećeniji stadion u regionu od početka sezone, prema podacima koje je objavio “Bordo vremeplov”.
Naime, u prvih šest domaćih prvenstvenih utakmica u sezoni 2023/24, Sarajevo je pratilo 60.950 gledaoca, odnosno u prosjeku 10.158 gledaoca po utakmici.
Na prvom mjestu nalazi se splitski Poljud, gdje je na domaćim utakmicama Hajduka do sada zabilježena prosječna posjeta od 25.879 gledaoca. Daleko iza, na drugom mjestu je stadion Rajko Mitić, beogradske Crvene zvezde, sa prosječnom posjetom od 13.336 gledaoca po utakmici, nakon čega slijedi Koševo, piše Bordo vremeplov.
Zanimljivo je da je Bordo tim u prosjeku imao veću posjetu i od zagrebačkog Dinama, koji je ubilježio 7236 posjeta u prosjeku.
FK Sarajevo je svakako godilo i što je na ovom početku sezone imao priliku ugostiti i nekoliko jakih protivnika, što je primamilo i više navijača. Naprimjer, jako dobre posjete zabilježene su u gradskom derbiju protiv Željezničara, ali i u mečevima protiv Zrinjskog i Veleža, kao i u evropskom ogledu protiv Torpeda iz Kutaisija, ali svejedno je posjećenost najvećeg bh. stadiona u poređenju sa regionom izuzetno dobra.
Izvor: N1
Prije tačno trideset godina, 21. oktobra,1993. Godine, formirana je 370/770 Sbbr, koja je u sastavu 7. Korpusa Aarmije R BiH, bila jedna od najznačajnijih brigada u velikim akcijama oslobađanja okupiranih teritorija.
Danas nakon 30. godina sjećamo se ratnog puta naših boraca, koji su pod zastavom ljiljana, branili svoju BiH.
U organizaciji JU Centar za kulturu, informisanje i sport Donji Vakuf, na godišnjicu od formiranja donjovakufske brigade, upriličena je projekcija ratnih filmova “ Kopali smo do sabaha”, autora Jasmina Durakovića, te film “ Ratni put brigade”, koji je pripremala i realizovala Informativna služba naše brigade.
Oba filma su dio historije, ratne priče, gdje su akteri vojnici nepokolobljivi, sa hrabrim srcem i željom za svojim domom. To su priče o slavnim, priče o jedinstvenim, priče o našim borcima pripadnicima 770 Sbbr.
Početkom agresije na Bosnu i Hercegovinu, 1992. godine, veliki progon stanovništva Donjeg Vakufa, ratne slike izbjegličkih kolona, koje smo mogli gledati negdje drugo, postali su stvarnost i nas samih.
Većina Donjovakufljana, spas je potražila u susjednom Bugojnu. Brzom organizacijom, naši hrabri sugrađani, brzo su stali u odbranu BiH, imajući samo jedan cilj, osloboditi Donji Vakuf i vratiti se svojim kućama.
Na krilima tih želja, velikoga patriotizma u Bugojnu se nakon zajedničkih jedinica, 19. oktobra formira 370, koja kasnije formiranjem 7. Korpusa Armije R BiH, postaje 770., sa epitetom slavna.
Bio je to dug i mukotrpan put. Put koji je iza sebe ostavio hrabre podvige, heroje I borce kojih više nema, jer su za svoju domovinu, njenu slobodu, dali i svoje živote.
U Londonu, glavnom gradu Velike Britanije u subotu su održane jedne masovne propalestinske demonstracije, a hiljade ljudi izašle su na ulice da izraze svoju solidarnost.
U centru Londona, izražavajući podršku Palestincima, mnogi su nosili palestinske zastave, te plakate s porukama kao što su “Stop bombardovanju Gaze”, “Stop aparthejdskoj državi Izrael” i “Od rijeke do mora, Palestina će biti slobodna”.
Skup je organizovala Palestinska kampanja solidarnosti, u saradnji sa grupama: Prijatelji Al-Aqse, Stop the War Coalition, Muslimansko udruženje Britanije, Palestinski forum u Britaniji i Kampanja za nuklearno razoružanje.
Demonstranti i govornici izrazili su zabrinutost zbog sukoba na Bliskom istoku, ističući važnost podizanja svijesti i pozivanja na mir i pravdu u regionu.
– Decenijama je palestinski narod trpio ogromnu patnju, nasilje i nepravdu. Naša je moralna obaveza da podignemo glas i zahtijevamo pravedno i trajno rješenje ovog dugogodišnjeg sukoba – rekao je demonstrant Neil za Anadoliju.
Dane, koji je takođe prisustvovao protestu, rekao je da su se okupili u znak solidarnosti s palestinskim narodom i jer vjerujemo u univerzalne vrijednosti ljudskih prava.
– Vjerujemo u pravo na samoopredjeljenje, pravo na život bez straha i pravo na dostojanstven život – rekao je Dane.
Izvor: Faktor/Anadolija
Ljetno računanje vremena završava se u nedjelju 29. oktobra.
U noći između 28. i 29. oktobra, što je zadnji vikend u 10. mjesecu, u tri ujutro, kazaljke sata se pomiču unatrag za jedan sat, odnosno vraćaju se na dva sata.
Ovo pomjeranje kazaljki tehnički se izjednačava sa potencijalnim dodatnim satom sna, međutim prema riječima ljekara, resetovanje nije tako lako za naše unutrašnje satove, tačnije cirkadijalni ritam.
Moglo bi se reći da će nam dodatni sat značiti, duže ćemo spavati, međutim, ipak ima utjecaja na psihičko i fizičko zdravlje. Naime, prema tvrdnjama stručnjaka, pomjeranje vremena može “izbaciti” naše tjelesne satove iz usklađenog ritma.
Pomjeranje sata unazad utječe na cirkadijalne ritmove tijela – fizičke, mentalne kao i promjene ponašanja.
Naš organizam očekuje da se određene stvari dogode u određeno vrijeme u toku dana (poput spavanja, buđenja i jedenja) na osnovu sunčevih signala i toga što radite te stvari iznova i iznova u isto vrijeme svaki dan.
Kada promijenite tu rutinu, čak i za sat vremena, vaši cirkadijalni ritmovi se blago poništavaju. Tačnije, cirkadijalni ritmovi postaju blago neusklađeni u odnosu na vrijeme na satu, što može odbaciti vrijeme nekoliko dnevnih procesa koji se dešavaju u tijelu (kao što su san, varenje i kardiovaskularno funkcionisanje).
Nedostatak sunčeve svjetlosti potiskuje proizvodnju dva važna hormona: melatonina koji izaziva san i serotonina, koji igra ključnu ulogu u ravnoteži raspoloženja.
Podsjetimo, Evropska unija najavila je prije nekoliko godina da će ukinuti ljetno i zimsko računanje vremena i usvojiti jedinstveno, ali se to još nije dogodilo.
Izrael je zatražio evakuaciju 20 bolnica u sjevernom Pojasu Gaze, od kojih je šest već evakuisano, rekao je izraelski bezbjednosni zvaničnik.
“Četiri bolnice su odbile naredbe za evakuaciju, dok su ostale u procesu evakuacije”, rekao je neimenovani zvaničnik za Izraelsku radiodifuznu korporaciju.
Zvaničnik je potvrdio da je “oko 30.000 Palestinaca došlo u skloništa koja okružuju bolnicu Shifa kao živi štit”.
Ujedinjene nacije i međunarodne institucije saopštile su proteklih dana da postoji humanitarna kriza u Pojasu Gaze kao rezultat izraelskog bombardovanja i opsade Gaze.
Izraelski zvaničnik tvrdi da “nema humanitarne krize u Gazi”.
“Do sada je 700.000 građana evakuisano iz sjevernog Pojasa Gaze na jug”, rekao je on.
Izrael je tražio da se oko 1,1 milion Palestinaca iz sjevernog Pojasa Gaze evakuiše na jug.
Izvor: BHRT/Anadolija