Dana 07.03.2020. godine u Kristalnoj sali Općine Bugojno, izabrano je novo rukovodstvo FOŽ SDP BiH SBK/KSB koje čine predsjednica Anita Markanović, potpredsjednice Jasminka Agić, Milanka Božić i Fatima Lendo Fajkić i koordinatorica Mirela Tolja.
Delegatkinje, njih 75 sa područja kantona SBK/KSB analizirale su dosadašnji rad foruma, a novoizabrana predsjednica, Anita Markanović predložila je smjernice za budući rad ovog interesnog oblika organizovanja SDP BiH. Naglasak je dat na afirmaciji, obrazovanih i sposobnih žena koje će djelovati u pravcu osnaživanja žena u društvu.
Sastanak Kriznog štaba za praćenje stanja koronavirusa u Zeničko-dobojskom kantonu, biće održan danas u Zenici.
Kako je najavljeno, sastanak bi trebalo da bude održan u Ministarstvu zdravstva ZDK, sa početkom u 08.30 časova.
Juče je registrovan je peti slučaj zaraze koronavirusom u Bosni i Hercegovini, a prvi u Federaciji BiH.
Kako je za BHRT izjavio ministar zdravstva Zeničko-dobojskog kantona Adnan Jupić, riječ je o pacijentkinji iz Zenice, koja je doputovala iz italijanske regije Lombardija, gdje je boravila prethodnih dana.
Osoba je od povratka u Zenicu u kućnoj izolaciji i pod zdravstvenim nadzorom. Imala je blaže simptome bolesti i epidemiološke indikacije, što je bio razlog da se uzmu brisevi za laboratorijsko testiranje.
Krizni štab je saopštio da je zdravstveni sistem u ZDK sve vrijeme u pripravnosti i preduzima sve potrebne mjere, te da će nakon potvrde infekcije virusom Covid-19, pacijentkinja biti smještena u izolatorij Kantonalne bolnice Zenica. Dodali su da će preduzeti i ostale protivepidemijske mjere kako bi se spriječilo eventualno dalje širenje bolesti.
Slušanje muzike pomaže pacijentima koji su imali moždani udar da se oporave jer potiču mozak i podižu raspoloženje, pokazuje najnovije britansko istraživanje.
U prvoj takvoj studiji istraživači su procijenili na koji način je muzička terapija poboljšala život oboljelih od moždanog udara u Cambridgeu, prenosi Daily Mail.
Moždani udar je vodeći uzrok invaliditeta u Velikoj Britaniji, a on uzrokuje probleme s motoričkim sposobnostima.
Studija je otkrila da sviranje klavijatura, bubnjeva i udaraljki, kao i upotreba iPada, podiže raspoloženje pacijenata i pomaže im da se koncentrišu. Terapije su između ostalog pomogle u rehabilitaciji ruku, a poboljšale su i spretnost prstiju. Ponavljanje je bilo ključno za pomoć u oporavku.
Istraživanje je vodio doktor Alex Street sa Univerziteta Anglia Ruskin, a provedeno je na pacijentima u bolnici Addenbrooke u Cambridgeu.
Posljedice moždanog udara su govorni i jezični problemi, a oboljeli se bore s pamćenjem, vidno-percepcijskom vještinom, ali i promjenama ličnosti. Također pacijenti mogu imati izljeve bijesa, anksioznosti ili depresije.
Ukupno je 177 pacijenata učestvovalo u 675 terapija tokom dvije godine, prema nalazima objavljenim u časopisu “Topics in Stroke Rehabilitation”.
Muzička terapija se u prosjeku pokazala kao korisna ili vrlo korisna za 139 pacijenata. Od 52 pacijenta koji su ispunili upitnike raspoloženja nakon te terapije, došlo je do smanjenja depresivnih epizoda. Također, govorni i jezični terapeuti primijetili su pozitivan utjecaj na angažman pacijenata.
“Pacijenti sviraju muziku s muzičkim terapeutom, a od vježbi dobijaju nep
Jutros je u Bosni pretežno oblačno vrijeme. Sunčanije je u Hercegovini.
Temperature zraka izmjerene u 07:00 sati (°C): Bjelašnica -7; Bugojno -2; Drvar -1; Ivan Sedlo 0; Grude, Jajce, Tuzla i Zenica 1; Banja Luka 2; Livno, Sanski Most i Sarajevo 3; Široki Brijeg, Srebrenica i Trebinje 4; Bihać i Gradačac 5; Neum 8; Mostar i Stolac 10°C. Atmosferski pritisak u Sarajevu iznosi 940Pa, za 2hPa je manji od normalnog i raste.
Danas u Bosni pretežno oblačno vrijeme. Sunčanije u Hercegovini. Slabe padavine su moguće na području Krajine i na istoku Bosne. Vjetar slab do umjerene jačine sjevernog i sjeverozapadnog smjera. Krajem dana vjetar mijenja smjer na jugo. Najviša dnevna temperatura zraka uglavnom između 7 i 12°C, na jugu zemlje do 16°C.
Najavljene radarske kontrole za 10. 03. 2020. -PS BUGOJNO
09:00 do 10:30 sati Bugojno-Gornji Vakuf/Uskoplje, Zlavast
11:00 do 12:30 sati lokalni put Bristovi-Rovna
13:00 do 14:30 sati Bugojno-Donji Vakuf, Podgaj
Potvrđen je peti slučaj koronavirusa u BiH, a riječ je o pacijentici iz Zenice, saznaje Klix.ba. Ženska osoba nalazi se u izolaciji, a rezultati nalaza pokazali su da je zaražena.Žena je stigla iz Lombardije, na Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu je potvrđeno da je zaražena, a trenutno se nalazi u kućnoj izolaciji i već neko vrijeme je pod nadzorom epidemiologa.
Tokom protekle sedmice u Banjoj Luci su potvrđena tri slučaja. Prva dva slučaja su muškarac koji je stigao iz Italije i njegov maloljetni sin, a nadležni organi kasnije su objavili da je zaražen i muškarac iz Čelinca. Danas je potvrđeno da je zaražena i kćerka muškarca iz Čelinca.
Podsjećamo, prema preporukama stručnjaka osobe koje imaju respiratorne probleme i sumnjaju na potencijalnu zarazu koronavirusom ne trebaju same dolaziti u domove zdravlja, Klinički centar i druge zdravstvene ustanove, već pozivom na brojeve telefona kontaktirati mobilne timove.
Na posljednjoj utakmici „Proma“, odigranoj protiv „Leotara“ u subotu, specijalni gosti bili su štićenici Ekukacijsko-rehabilitacijskog centra „Duga“ iz Novog Travnika, jedinog specijaliziranog centra za pomoć djeci sa problemima u razvoju u Srednjobosanskom kantonu.
Osim što su prisustvovali jednom lijepom sportskom događaju, naši mali prijatelji su na poluvremenu utakmice dobili priliku i sami iskušati svoje košarkaške vještine pod reflektorima „Promo arene“.
KK „Promo“ zahvaljuje svima iz „Duge“ na realizaciji ove posjete. Nadamo se da smo dali mali doprinos plemenitoj svrsi kojoj je posvećeno postojanje Centra.
“U RS-u imamo novi slučaj zaraze, sad imamo ukupno četiri osobe”, potvrdio je ministar zdravlja i socijalne zaštite RS Alen Šeranić, nakon sastanka Koordinacionog tima za planiranje, sprovođenje i praćenje aktivnosti u RS u vezi sa pojavom bolesti koju izaziva novi soj koronavirusa COVID-19, piše Srpskainfo
“Riječ je o učenici iz Čelinca. Škola je dezinfikovana, neće biti zatvorena”, rekao je Šeranić.
Dodao je da je prvi nalaz kod djevojčice bio negativan.
“Za vikend se pojavila temperatura, uzet je uzork i on je bio pozitivan”, rekao je Šeranić.
Dodao je da su svi koji imaju rješenje o izolaciji dužni da se pridržavaju mjera.
“Za sve potvrđene slučajeve smo otkrili način zaraze. U ovom trenutku nema potrebe za zabranu javnog okupljanja”, kaže Jelena Đaković Dević iz IJZ i apelira da se održavaju mjere osobne higijene.
U Sarajevu je danas u 61. godini preminuo Svetozar Pudarić, bivši generalni sekretar SDP-a i potpredsjednik Federacije BiH, potvrđeno je za Radiosarajevo.ba
Kako saznajemo, Pudarić je u posljednje vrijeme bio teško bolestan.
Svetozar Pudarić je rođen 1959. godine u Sarajevu. Završio je studij arheologije na Filozofskom fakultetu u Beogradu 1983.
Pudarić je u politiku ušao 1976. godine, pristupivši Komunističkoj partiji (KP) Jugoslavije. Nakon gašenja KP-a 1990. godine postao je član Socijaldemokratske partije (SDP).
Nakon završetka studija Pudarić se 1984. godine zaposlio u Zavodu za zaštitu kulturno-historijskog i prirodnog naslijeđa Bosne i Hercegovine (BiH). Tu je radio sve do 1993. godine.
Tokom 1991. i 1992. je bio odbornik u Skupštini Grada Sarajeva, a potom član Ratnog predsjedništva glavnog grada. Poslije rata je radio kao sekretar za informisanje u SDP-u te kao šef Kabineta predsjednika Federacije BiH Karla Filipovića.
Na općim izborima 2002. godine izabran je za zastupnika u Skupštini Kantona Sarajevo te delegiran u Dom naroda Federacije BiH. Mandat u Skupštini Kantona Sarajevo osvojio je i 2006. godine, ali je ponovo delegiran u Dom naroda FBiH. Na općim izborima 2010. je izabran za zastupnika u Predstavničkom domu Parlamenta FBiH, a u martu 2011. Parlament FBiH ga bira za potpredsjednika Federacije BiH.
U životu svake žene, u periodu između 20 i 60 godina starosti, događaju se najvažnije stvari, donose najveće odluke, poput završetka školovanja, zapošljavanja, udaje, djece, razmišljanja o penzionisanju i slično. Osim vanjskih uticaja, na odluke koje donosimo utiču i promjene kroz koje prolazi ženino tijelo.
Sa dvadeset i više smo tjelesno najaktivnije, sa trideset je krajnje vrijeme da pojačamo mišićni tonus, sa četrdeset i više treba jačati libido, a sa pedeset se suočiti sa menopauzom koja dramatično djeluje na žensko tijelo i psihu.
Ovo je lista promjena koje očekuju svaku mladu, s kojima se suočava svaka zrela, a s kojima se znala i morala nositi svaka mudra žena.
Od 20 do 30
To su godine kada smo u čvrstom zagrljaju mladosti. Većinu vremena je zdrava žena poletna i puna energije. Kontrola težine ne zahtijeva pretjerano treniranje. Masne naslage se tope kao i sladoled, dječju poslasticu kojeg još nismo u potpunosti prerasle.
Vježbanje daje brze rezultate
Odlično doba za sticanje discipline u vježbanju. U ovoj dobi tijelo žene odlično prihvaća pozitivna djelovanja treniranja. Brzi metabolizam i velika količina mišićne mase optimalni su uslovi u kojima se tijelo vrlo brzo prilagođava na nametnuti ritam. Dvadeset i više godina starosti je zato najbolje vrijeme da se postigne željeni izgled tijela.
Problemi sa kožom uzrokovani stresom
Trčeći za karijerom, prekovremeni sati, probijanje u svijetu posla kao i haos koji vlada u društvenom životu, sve to utiče na nivoe stresa kojima je mlada žena izložena. Zanemarivanje zdrave prehrane, preskakanje obroka, ostajanje budan duboko u noć, izlasci i alkohol, sve to, u najmanju ruku, narušava zdravlje kože.
Nutricionistica Helen Ford preporučuje prehranu bogatu proteinima, žitarice i mnoštvo tamnog voća i povrća. Ključno je izbjegavati alkohol i truditi se da uredno spavamo. U toj dobi poželjno je piti vitamin C, nastojati da uzimate minerale, izbjegavate obično i konzumirate riblje ulje.
Seksualna energija je na najvišem nivou
Tvoji reproduktivni organi su na vrhuncu. Plodnost je u prvom planu, a hormoni divljaju. To znači kako je seksualni apetit nezasitan, osim ako djevojka/žena ne pije kontracepcijske tablete, za koje se vjeruje da utiču na libido.
PMS postaje sve gori
Zbog povišenih nivoa hormona, grčeva, osjetljive kože i grudi, menstrualni ciklus, a posebno PMS, mnogo su izraženiji. Postoje posebni prirodni lijekovi koji umanjuju tegobe uzrokovane menstrualnim ciklusom. Ulje noćurka jedno je od takvih, prirodnih, lijekova, a dobro je za umanjivanje osjetljivosti grudi.
Od 30 do 40
Tridesete i četrdesete su godine u kojima hormoni imaju tendenciju da ispadnu iz balansa. “To znači kako je sve što ti se događa posljedica životnog stila koji odabiremo”, kaže nutricionistica i kondiciona trenerica Jane Mitchell.
Gubitak mišićnog tonusa
Prirodna atrofija mišića započinje u ovim godinama. Tada je pravo vrijeme da se uzmu bučice i počne vježbati, kako bi zadržali mišiće, jer s godinama oni će se sve više topiti.
Izloženost stresu uzrokuje debljanje
Postoji mit kako se žene počnu debljati čim napune 30 godina, ali to nema veze sa starosti, već sa životnim tempom. Žene koje u toj dobi rade, sklonije su poslovima u kojima sjede, pa se prvi problemi pojave oko struka. Zbog stresa otpuštamo hormon koji potiče naše tijelo da skladišti masti oko trbuha.
Bore
Naše tijelo proizvodi znatno manje kolagena, pa se lice sužava, dobijamo prve bore, što je jedan od prvih znakova starenja.
Tijelo se sve teže oporavlja
Ovo pravilo najviše se odnosi na žene koje u tridesetima i četrdesetima odluče da imaju djecu. Njihov stomak se teže oporavlja od devet mjeseci rastezanja, a povratak na staru tjelesnu težinu pravi je izazov. U suprotnosti sa mišljenjem kako lakše smršaju one porodilje koje se brzo vrate na posao, nagomilanih kila se lakše riješe žene koje ostanu kod kuće s djecom.
“Ukoliko se vratite na posao, bićete izloženi ogromnim pritiscima pa će ishrana postati neuredna, a nastojanja da se vratite na normalnu težinu, uzaludna. Baš u takvim situacijama žene se najviše udebljaju”, kaže Jane Mitchell.
Od 40 do 50
Libido je na udaru
Zbog niskih nivoa hormona ili jednostavno zbog iscrpljenosti koju uzrokuje svakodnevni život, urušava nam se libido. U toj situaciji mogu pomoći omega-3 kiseline, koje možemo pronaći u ribi, bademima, lješnjaku i slično. Vitaminski napici su poželjni. Magnezijum, kalcijum i vitamin D treba svakodnevno unositi u organizam.
Menopauza kuca na vrata
Većina žena, dok su mlađe, ni ne razmišljaju o menopauzi. Međutim, pojedini simptomi se mogu pojaviti mnogo ranije nego što to očekujemo. “Naša tijela imaju zadani broj jajašaca i jednom kada su ona iskorištena nastupaju znakovi menopauze”, kaže Jane.
Šećer i alkohol u potpunosti treba izbaciti, a vježbanje i dalje treba ostati sastavni dio svakodnevice.
Lice se mijenja
U ovoj dobi naše se lice drastično mijenja, što je posljedica gubitka masnoće iz obraza. Bore dolaze u prvi plan, nos se spušta prema dolje, očne udubine se produbljuju, jer i kosti više nisu kao što su nekada bile.
Zglobovi postaju sve slabiji
Osteoporoza nije samo riječ koju čujemo u reklami za lijekove, već je stvarnost koja očekuje mnoge žene u ovoj starosnoj dobi. Stručnjakinja za artritis, doktorica Janet Lord upozorava kako na to pitanje treba obratiti pažnju, jer je kod žena te dobi vrlo učestala pojava osteoartritisa.
Prijašnje povrede sada dolaze na naplatu, tjelesna težina takođe je bitna, budući da se pojavljuju oštećenja na čašicama zgloba, pa on više ne radi glatko kao prije.
Nije poznato je li problem u potrošenom koštanom materijalu, atrofiji mišića ili sve slabijoj regenerativnoj sposobnosti našeg tijela, ali činjenica je kako krajem ovog životnog doba artritis postaje ozbiljno pitanje.
Od 50 do 60
U tim godinama ulazimo u menopauzu i sve promjene uzrokovane su tim fenomenom. Međutim, na koji način se menopauza odražava na kvalitetu života žene u ovim godinama individualna je stvar i ne postoje jedinstvena iskustva kojih bi se mogli čvrsto držati.
Opada interes za seks
Hormonalne promjene i pad nivoa estrogena uzrokuju smanjenje seksualne želje. U ovoj životnoj fazi ženama slabi libido i dožive suhoću rodnice.
Stvaraju se naslage oko trbuha
Usporen metabolizam, niski nivoi hormona, posebno testosterona, dio su uzročnika debljanja oko struka. Takvih naslaga teško se riješiti.
Depresija
Osim hormonalnih promjena, koje utiču na ženu, to je vrijeme kada djeca napuštaju dom, kada se vrši revizija života i, uopšteno, kada smo, zbog promjena, skloniji da padnemo u depresiju.
Slabe kosti
Slomiti nogu ili ruku, kuk ili bilo koju kost u ovim godinama znači dugotrajan oporavak, a često i komplikovane operacije. Zašto? Zato što je gustoća kostiju znatno manja od one kada smo imali 40 godina, a osteoporoza je bolest koja zahvata veliki broj žena.
Na kosti zato treba jako dobro paziti, piti kalcijum sve vrijeme. Šećer i alkohol treba u potpunosti izbaciti iz prehrane, a nivo endorfina držati visoko, vježbom koja odgovara volji i želji pojedine žene.
Pravila nema, kada je menopauza u pitanju, svaka je žena slučaj za sebe. Bitno je znati šta nas očekuje i ponašati se u skladu sa preporukama doktora.
