Radio Donji Vakuf

Author: admin

  • Treba li ruke prati vrućom ili hladnom vodom

    Treba li ruke prati vrućom ili hladnom vodom

     

    Je li vruća voda jedini način da budemo sigurni da smo očistili sve bakterije, viruse i nečistoće s ruku? Prema riječima Američkog Centra za kontrolu bolesti (CDC), najbolji je način za pranje ruku dobar sapun i čista voda. Temperatura vode, čini se, nije važna.

    Oštetit će kožu

    Stručnjaci se slažu da pranje ruku u vrućoj vodi može samo naštetiti koži. Godinama se vjerovalo da će topla voda ubiti više štetnih stvari na rukama od hladne te tako smanjiti rizik za širenjem zaraze.

    Učestalo pranje ruku u jako toploj vodi, dakle, oštetit će kožu pa možete osjetiti peckanje, svrbež ili slične iritacije. Zašto? Zato što voda visoke temperature uništava prirodna ulja na koži koja djeluju kao barijera od štetnih vanjskih faktora, a ako imate kožne probleme, morate je uvijek izbjegavati.

    • Ne zaboravite oprati cijele ruke pa i područja između prstiju te nokta - Avaz, Dnevni avaz, avaz.ba

      Ne zaboravite oprati cijele ruke pa i područja između prstiju te noktaFOTO: ILUSTRACIJA

    Studija objavljena u magazinu “Food Service Today” bavila se pitanjem koliko je vruća voda potrebna za dobru higijenu. Tom su prilikom na ruke ispitanika stavili E-coli, zloglasnu bakteriju, te mjerili koliko ruka ostaje čista nakon pranja u vrućoj vodi. Na kraju se istraživanja utvrdilo kako nema pretjerane razlike u pranju vrućom ili hladnom vodom, pa iz tog razloga CDC savjetuje da sami odredite temperaturu vode koja vam odgovara bilo da je hladna ili topla.

    Zgodno je spomenuti da prema ovoj studiji čak 70 posto Amerikanaca vjeruje kako vruća voda ubija bakterije i viruse. Rukovanje se smatra bliskim kontaktom za širenje bolesti koje se prenose kapljičnim putem te se zbog toga preporučuje da se ljudi što manje rukuju, jer se time smanjuje rizik potencijalnog prijenosa bolesti koje uzrokuje novi koronavirus (COVID-19) i drugih bolesti koje se prenose tim putem.

    Pravilno pranje

     CDC stoga nudi jasne savjete kako se ruke pravilno peru:

    1. Koristite čistu vodu iz česme i sapun.

    2. Ne zaboravite oprati cijele ruke pa i područja između prstiju te nokta.

    3. Perite ih barem 20 sekundi.

    4. Dobro isperite te obrišite suhim i čistim ručnikom.

  • Crveni križ FBiH otvorio telefonsku liniju za pružanje psihosocijalne podrške

     

    Zbog pojačanog straha javnosti, broja oboljelih i djelatnika uključenih u pružanje pomoći usljed novog Corona virusa, psihosocijalna podrška postaje važan aspekt odgovora na ovu specifičnu situaciju, kako bi se javnost osvijestila o čestim reakcijama koje mogu imati i kako bi se prevenirale glasine te pružila podrška oboljelima i olakšao njihov povratak u zajednicu.

    Iznimno je važno pružiti podršku osobama koje su trenutno u izolaciji i to kroz pružanje informacije o učinkovitim načinima nošenja sa stresom koji im u toj situaciji mogu pomoći. Upravo zbog toga Crveni križ Federacije Bosne i Hercegovine otvorio je telefonsku liniju za pružanje psihosocijalne podrške osobama u samoizolaciji ili karanteni:

    svaki dan, od 10 do 19 sati, na +387 62 040 653

    Potreba za psihosocijalnom podrškom u zajednici

    U ovim trenucima prisutnoga straha važno je osvijestiti različite zablude, ali i uobičajene reakcije ljudi.

    Moguće zablude

    • Zarazi su podložnije samo starije osobe, a manje mladi i djeca.
    • Virus se prenosi preko kućnih ljubimaca i zato bi ih trebali napustiti.
    • Upotreba vodice za ispiranje usta, antibiotika, cigareta i pića s visokim postotkom alkohola mogu spriječiti zarazu.
    • Hrana je zaražena i može doprinijeti širenju virusa.
    • Članovi određenih kulturnih i etničkih grupa su podložniji zarazi virusom i prije će ju prenijeti na druge ljude.

    Uobičajene reakcije koje ljudi mogu doživjeti

    • Strah od virusa i da će umrijeti (strah od smrti)
    • Strah od simptoma i bolesti koje su lako izlječive.
    • Izbjegavanje odlaska liječniku ili bolnicu zbog straha od zaraze.
    • Strah od razdvajanja od obitelji zbog karantene.
    • Strah od gubitka osnovnih sredstava za život, od nemogućnosti odlaska na posao tijekom izolacije te strah od otkaza (jer se poslodavac boji zaraze i sl.).
    • Osjećaj bespomoćnosti zbog nemogućnosti zaštite bliskih osoba kao i strah od gubitka bliskih osoba zbog virusa.
    • Osjećaj bespomoćnosti, dosade, usamljenosti i depresije zbog izolacije.
    • Nepovjerenje i ljutnja svih koji su povezani s bolešću (s obje strane).
    • Stigmatizacija i strah pacijenata i zdravstvenih djelatnika.
    • Odbijanje pomoći volontera i zdravstvenih djelatnika.
    • Vjerovanje da jedino molitva može spasiti ljude.
    • Zbog zatvaranja škola, roditelji mogu osjećati dodatan stres zbog djece koja su sama kod kuće ukoliko ih nema tko pričuvati.

    Neki strahovi i reakcije potječu iz realne opasnosti, ali mnoge reakcije i ponašanje su također rezultat nedostatka znanja, glasina i dezinformacija. Važno je ispraviti zablude te istovremeno priznati da su takvi osjećaji i ponašanje uobičajeni i normalni, iako je početna pretpostavka netačna.

    Kako se nositi sa stresom?

    • Normalno je osjećati tugu, stres, brigu, zbunjenost, strah ili ljutnju.
    • Razgovarajte s ljudima kojima vjerujete. Budite u kontaktu s porodicom/obitelji i prijateljima.
    • Izbjegavajte korištenje opojnih sredstava kao način nošenja s emocijama.
    • Ako se osjećate preplavljeno, razgovarajte s osobama kojima vjerujete (zdravstvenim djelatnicima, socijalnim radnicima ili nekom drugom osobom u zajednici u koju imate povjerenja).
    • Informirajte se i napravite plan gdje zatražiti pomoć ako je potrebno (zdravstvene ustanove, Centri za socijalnu djelatnost/skrb, Crveni križ).
    • Budite kritični; postoji mnogo dezinformacija i dramatičnih natpisa u medijima. Tražite informacije samo od provjerenih izvora informacija (Zavod za javno zdravstvo, Svjetska zdravstvena organizacija itd.)
    • Smanjite vrijeme koje vi ili vaša porodica/obitelj provodite u gledanju ili slušanju raznih medija – provjeravajte informacije jednom do dvaputa dnevno umjesto svakih sat vremena.
    • Prisjetite se vještina koje ste koristili prije u nošenju s teškim situacijama te ih primijenite i u ovoj situaciji!
    • Ako u svojoj zajednici imate posebno ranjive skupine osoba i znate da nemaju informacija (npr. starije osobe), recite im što se događa i kako se zaštititi.

    Preporuke za osobe u (samo)izolaciji za lakše nošenje sa stresnom situacijom

    Iznimno je stresno kada ste fizički izolirani ili čekate rezultate testova. Tokom izolacije i čekanja, postoji mnogo stvari koje izolirana osoba ne može kontrolirati, ali sljedeće može pomoći:

    • Napravite nešto za što nikad niste imali vremena zbog posla ili drugih obaveza: naučite novu vještinu.
    • Kognitivne vježbe: čitajte, pišite, rješavajte križaljke ili sudoku odnosno radite aktivnosti koje potiču razmišljanje.
    • Pokušajte pronaći nešto pozitivno u situaciji u kojoj se nalazite: humor je najdjelotvorniji lijek protiv bespomoćnosti i smanjuje anksioznost i frustraciju.
    • Održavajte kontakte s članovima obitelji i prijateljima: nazovite nekoga s kim se niste dugo čuli, pošaljite im poruku ili koristite druge načine komunikacije s drugim ljudima.
    • Zdravo se hranite, dovoljno spavajte i ako imate dovoljno prostora, vježbajte: na taj način tijelo će vam ostati snažno i boriti se protiv stresa.
    • Ako ste religiozni, molitva može biti djelotvorna u nošenju sa situacijom.
    • Koristite neke od tehnika upravljanja stresom: postoje različite tehnike opuštanja koje vam mogu pomoći da reducirate stres i da upravljate s vrtlogom emocija u kojem se nalazite (npr. pravilno disanje).
    • Prihvatite svoje osjećaje: doživljavanje stresne situacije može prouzročiti razne emocionalne reakcije kao što su ljutnja, frustracija, anksioznost, krivnja itd. S obzirom na situaciju u kojoj se nalazite ovo su normalne reakcije.

    Moguće je pružiti i direktnu podršku osobama u izolaciji te nakon ozdravljenja. Osobe u izolaciji moguće je nazvati telefonom i provjeriti kako se nose sa situacijom. Prema potrebi i mogućnostima, moguće je organizirati i Skype razgovor.

    Nakon ozdravljenja, važno je dijalog s članovima obitelji, prijateljima i saradnicima na poslu te im dati točne informacije. Vaša porodica/obitelj i prijatelji mogu biti zabrinuti, jer imaju malo ili nimalo informacija o bolesti te ne znaju kako se dalje ponašati. Uzmite u obzir da mogu biti zabrinuti za vašu sigurnost, ali i vlastitu. Ove brige shvatite ozbiljno, dajte im tačne informacije i otvoreno pričajte o onome što je realno, a što ne. Podrška vama bliskih osoba omogućuje vam da se lakše nosite sa situacijom i povratkom u svakodnevicu.

  • Prvi slučajevi u Hercegovini: Otac i sin iz Mostara pozitivni na koronavirus

     

    Prvi slučajevi koronavirusa pojavili su se u Hercegovini.

    Riječ je o ocu i sinu iz Mostara.

    Neslužbeno saznajemo da je muškarac nedavno došao iz Italije te je od ponedjeljka bio hospitaliziran u Sveučilišnoj kliničkoj bolnici Mostar.

    • Otac i sin nedavno došli iz Italije - Avaz, Dnevni avaz, avaz.ba

      Otac i sin nedavno došli iz Italije      FOTO: AGENCIJE

    U proteklom mjesecu, u prostorijama SKB Mostar više osoba testirano je na virus COVID-19, ali je do sada svaki nalaz bio negativan i ovo su prvi slučajevi zaraze u Hercegovini.

    Uskoro se očekuje i službena potvrda iz Kriznog štab Hercegovačko-neretvanskog kantona.

    Uključujući i ove slučajeve, u Bosni i Hercegovini je 28 pozitivnih na koronavirus.

    Podsjećamo, danas je potvrđen i prvi slučaj u Bihaću, a riječ je o ženi koja je 7. i 8. marta boravila u Minhenu.

    Dnevni avaz

  • Sutra bez električne energije TS Malovina

    Iz Elektroprivrede BiH, podružnice Elektrodistribucija Zenica obavještavaju kupce električne energije da će u srijedu 18.marta, zbog radova na elektroenergetskim objektima biti isključena električna energija u periodu od 9 do 15 sati u trafo području TS Malovina – odlaz Alekse Šantića.

    Za sva naknadna obavještenja kupci se mogu obratiti Službi za odnose sa javnošću i informisanje kupaca na telefon broj 030 259 651.

  • Rad ugostiteljskih objekata u SBK bit će ograničen do 18 sati

    Rad ugostiteljskih objekata u Srednjobosanskom kantonu bit će ograničen do 18 sati, izjavio je ministar zdravstva Anto Matić, nakon izvanredne sjednice Vlade SBK/KSB.

    – Pratimo naredbu federalnog Kriznog štaba i mjere drugih kantona, a posebno Zeničko-dobojske u kojoj su također uvedene mjere restrikcije rada ugostiteljskih objekata, jer ne želimo da nam se ljudi iz tog kantona prelijevaju u večernjim satima – rekao je Matić novinarima.

    Istakao je da će novi režim rada ugostiteljskih objekata najvjerojatnije stupiti na snagu već danas.

    Matić je novinarima rekao da u SBK/KSB trenutno nema potvrđenih slučajeva zaraze koronavirusom, dok se u samoizolaciji, prema zadnjim informacijama, nalazi oko 300 ljudi.

    Kako je rekao, Civilna zaštita u općinama angažovana je za pronalazak smještaja za ljude kojima je uručeno rješenje o samoizolaciji.

    Premijer Tahir Lendo uputio je poziv građanima da postupaju odgovorno i da poštuju donesene mjere s ciljem očuvanja zdravlja.

    – Federacija BiH proglasila je stanje nesreće i shodno tome postupamo. Ranije smo donijeli mjeru da djeca prestanu ići u školu, a jučer su se mogli vidjeti puni kafići djece. Apelujemo i na roditelje i na djecu da poštuju propisane mjere i da se ne kreću u većim grupama – rekao je Lendo.

    Krizni štab SBK/KSB prethodnih dana je, između ostalog, donio odluku o obustavi nastave u školama i na fakultetima, te obustavu rada obdaništa, kao i zabranu održavanja javnih skupova.

    FENA

  • Evropsko prvenstvo u nogometu odgođeno za ljeto 2021. godine

    To je zvanična odluka Unije evropskih nogometnih federacija (UEFA) koja je donesena na današnjem sastanku.

    Vijest je i prije službene objave “procurila” zahvaljujući službenom Twitter profilu Nogometnog saveza Norveške.

    Evropsko prvenstvo trebalo je biti održano od 12. juna do 12. jula u 12 gradova širom Starog kontinenta povodom proslave 60 godina UEFA-e, no zbog pandemije koronavirusa moralo je biti odgođeno.

    Čelnici UEFA-e su danas na videokonferenciji razgovarali sa čelnicima svih 55 saveza na kojoj su razmijenili mišljenja oko aktuelne situacije.

    Svi su se složili kako je odigravanje Eurra ovog ljeta bilo nemoguće za izvesti s obzirom na to i da su skoro sve lige u Evropi prekinute zbog straha od koronavirusa, te je novi termin Eura bio neizbježan.

    Nogometna reprezentacija Bosne i Hercegovine će se kroz baraž, koji je također pomjeren, pokušati izboriti plasman na smotru najboljih evropskih reprezentacija.

    Zmajevi će u polufinalu baraža igrati protiv Sjeverne Irske, a u eventualnom finalu bi se susreli s boljim iz duela Slovačka – Republika Irska.

  • Dom zdravlja: Građanima koji dolaze iz zemalja ugroženih koronavirusom 24 sata na raspolaganju kontakt telefon

    Iz Doma zdravlja Donji Vakuf još jednom mole građane koji dolaze iz drugih zemalja na područje Općine Donji Vakuf, da se obavezno jave na broj telefona 030/205-562 i 064-437-08-84, koji su u funkciji 24 sata.

    “Također, molimo građane za koje je određena samoizolacija da se pridržavaju uputa i preporuka koje izdaju nadležne institucije”, stoji u saopćenju za javnost JU Dom zdravlja Donji Vakuf.

     

     

  • Zbog koronavirusa u BiH proglašeno stanje prirodne nesreće

    Nakon što je Predsjedništvo BiH u jednom od svojih jučerašnjih zaključaka izrazilo očekivanje od Vijeća ministara BiH da proglasi stanje prirodne ili druge nesreće izazvane pandemijom korona virusa, što je danas Vijeće ministara BiH i uradilo.

    Nakon testiranja novih uzoraka na Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu danas je potvrđen još jedan slučaj zaraze korona virusom u Bosni i Hercegovini.

    Kako je za N1 potvrdila generalna direktorica Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu Sebija Izetbegović, radi se o ženi iz Bihaća koja je prije sedam dana iz Minhena došla u Bosnu i Hercegovinu.

    U Bosni i Hercegovini do sada je ukupno 26 slučajeva kod kojih je potvrđen koronavirus.

    Najveći broj oboljelih, njih 20, registriran je na području bh. entiteta Republika Srpska (RS), dok je petero zaraženih u Federaciji BiH.

    Zdravstene vlasti u BiH potvrdile su u ponedjeljak kako su dvije osobe izliječene od COVID-19 na području RS-a.

  • Crna Gora i koronavirus, jedina evropska zemlja u kojoj još nema zaraženih

    Ministarstvo vanjskih poslova (MVP) pozvalo je crnogorske državljane koji se nalaze u inostranstvu, a planiraju povratak u Crnu Goru, da kontaktiraju najbliže diplomatsko-konzularno predstavništvo (DKP) kako bi dobili informacije o mogućnostima povratka. Kontakti svih DKP nalaze se na sajtu www.mvp.gov.me

    Ministarstvo unutrašnjih poslova formiralo je Operativni štab za sprovođenje aktivnosti u vezi povratka crnogorskih državljana iz inostranstva.

    “Operativni štab se bavi konkretnim zahtjevima povratka naših državljana. Crnogorski građani se mogu obratiti zahtjevom za povratak svakog dana od osam do 20 sati, na brojeve telefona +382 20/ 234 111 i 234 222.

    Od srijede 18. marta u lokalnom željezničkom saobraćaju, zbog značajno manjeg broja putnika, ukidaju pojedine polaske i mijenjaju red vožnje. O svim promjenama građani se mogu informisati i na sajtu Željeznice Crne Gore.

    Policija će obilaziti i kontrolisati osobe kojima je izrečena mjera kućne izolacije. Osobe koje se ne pronađu na adresi za izrečenu mjeru, biće sankcionisane.

    U Kliničkom centru Crne Gore (KCCG), zbog mjera prevencije pojave i širenja zaraze koronavirusom, obavljaće se samo hitni specijalistički pregledi.

    U Crnoj Gori je pod nadzorom zbog koronavirusa 1.068 osoba , a stanje 433 ljudi kontroliše epidemiološka služba.

    vijesti.me

  • Nova naredba Kriznog štaba ministarstva zdravstva SBK

    Krizni stožer Ministarstva zdravstva i socijalne politike, u cilju daljnjeg praćenja situacije i poduzimanja mjera radi sprječavanja i ranog otkrivanja eventualnog slučaja bolesti izazvane koronavirusom (COVID-19), koja je Zaključkom Vlade Federacije BiH, V. broj: 164/2020 od 31.01.2020. godine proglašena zaraznom bolešću čije je spriječavanje i suzbijanje od interesa za Federaciju BiH, na 5. sjednici održanoj 16.03.2020. godine, sukladno odredbi članka 1. stavkom (2) a u vezi sa člankom 6. stavkom (5) Pravilnika o ustrojstvu i načinu rada Kriznog stožera Ministarstva zdravstva i socijalne politike KSB (“Službene novine Federacije BiH”, broj: 10/12), donio je slijedeću:

    NAREDBU

    1. Nalaže se sanitarnoj inspekciji da osigura sedmodnevni rad inspekcije. Rok: odmah.
    2. Nalaže se domovima zdravlja Kantona Središnja Bosna da kod asistencije policije osiguraju zaštitnu opremu policajcima angažiranim na asistenciji u mjeri u kojoj zaštitnu opremu osiguravaju zdravstvenim radnicima. Rok: odmah
    3. Nalaže se angažiranje javno-komunalnih poduzeća na svakodnevnom čišćenju i pranju javnih površina. Rok: odmah
    4. Cijeneći epidemiološku situaciju u Bosni i Hercegovini kao i u zemljama regiona , otkazuje se održavanje svih javnih skupova u Kantonu Središnja Bosna, kao i privatnih skupova, proslava i drugih okupljanja u organizaciji bilo pravnih ili fizičkih osoba. Rok: Odmah
    5. Obustavlja se rad javnih bazena i kupališta, sportskih centara, spa centara, fitness centara, objekata u kojima se priređuju igre na sreću i si.na području Kantona Središnja Bosna u trajanju od 15 dana. Rok:Odmah
    6. Ograničiti rad iza 18 sati svim ugostiteljskim objektima za pripremanje i prodaju hrane i pića, barova, nargila barova, noćnih klubova, svadbenih salona, posluživanje pića u sklopu benzinskih pumpi, tržnih centara i si. na prostoru Kantona Središnja Bosna, osim hotela/motela za smještaj i ishranu gostiju koji borave u tim objektima. Rok: Odmah
    7. Nalaže se svim lokalnim samoupravama, kantonalnim upravama, privrednim društvima, fizičkim i pravnim osobama na području Kantona Središnja Bosna da pojačaju provođenje općih i posebnih mjera zaštite stanovništva od zaraznih bolesti, a u skladu sa Zakonom o zaštiti stanovništva od zaraznih bolesti Federacije BiH (SI. Novine FBiH 29/5) sa posebnim naglaskom na pojačanu vanrednu dezinfekciju poslovnih površina, sredstava javnog prevoza (autobusi, taxi vozila, kombi vozila..) Rok: Odmah
    8. Zadužuju se savjeti mjesnih zajednica da obavještavaju općinske/kantonalne krizne štabove i nadležne policijske stanice o poznatim kretnjama osoba kojima su izdata rješenja o kućnim izolacijama. Rok: Odmah
    9. Nalaže se organima upravljanja, upravnim organizacijama, institucijama, javnim ustanovama, preduzećima i ostalim pravnim subjektima koji se bave pružanjem usluga građanima da uvedu dvokratno radno vrijeme gdje će između dva perioda izvršiti dezinfekciju prostorija i površina. Preporučuje se da izvrše racionalizaciju potrebnog kadra za obavljanje rada. Svi navedeni subjekti obavezni su dostaviti informacije o poduzetim mjerama Kantonalnom kriznom stožeru.
    (E-mail: mzsd@sbk-ksb.gov.ba). Rok: Odmah
    10. Zahtjeva se od nadležnih inspekcijskih tijela da sankcionišu svaki neopravdano veliki rast cijena prehrambenih i svih drugih artikala (lična zaštitna sredstva, dezinfekciona sredstva i si).Rok: Odmah
    11. Nalaže se mjerodavnim inspekcijama da izvrše kontrolu cijena: zaštitne opreme, dezinfekcionih sredstava i životnih namirnica. Rok: odmah.
    12. Nalaže se Kantonalnoj upravi civilne zaštite da osigura prostor za samoizolaciju osoba koje ne poštuju Rješenja o samoizolaciji i osoba koje nemaju mogućnosti samoizolacije, kapaciteta cca 20 mjesta. Rok: odmah.