Radio Donji Vakuf

Author: admin

  • Hoće li se pomjeranje sata odgoditi kako bi uštedjeli struju?

    Hoće li se pomjeranje sata odgoditi kako bi uštedjeli struju?

    Zimsko računanje vremena počet će u nedjelju, 30. oktobra, kada će se kazaljke u 3 sata poslije ponoći vratiti sat unazad. Ipak sve je više onih koji smatraju da bi zbog uštede struje trebalo da ostanemo na ljetnom vremenu.

    O prijedlogu Evropske komisije iz 2018. godine, da se posljednje nedjelje marta i oktobra ukine sezonsko pomjeranje sata, još uvijek nije postignuta saglasnost. Zemljama članicama EU je prepuštena takva odluka, a BiH i dalje pomjera kazaljke na satovima zbog usklađenosti sa većim dijelom Evrope.

    Međutim, u trenutku kada se najavljuje jedna od najtežih zima u posljednjih 50 i kusur godina, i kada svi pokušavaju da uštede struju i gas, pojedine države u regionu ozbiljno razmišljaju da ukinu periodičnu izmjenu računanja vremena. Među njima je i Sjeverna Makedonija, gdje Ministarstvo privrede na osnovu prijedloga tamošnje vlade razmatra mogućnost nastavka ljetnog računanja vremena da bi dodatno smanjili potrošnju struje.

    Naime, uvođenjem zimskog računanja vremena dan će se skratiti za jedan sat, pa će mrak, na primjer, umjesto u 17:30 sati, padati već oko 16:30. Mada ima i onih koji odgovaraju kontraargumentima da će se onda više struje trošiti u jutarnjim satima jer će kasnije svitati.

    Izvor: Dnevni avaz

  • Prehranom protiv prehlade i gripe: Namirnice koje biste trebali uključiti u jelovnik

    Prehranom protiv prehlade i gripe: Namirnice koje biste trebali uključiti u jelovnik

    Haraju virusi i bakterije, a svi želimo proći to razdoblje bez prehlade i gripe koja će doći u narednim mjesecima.

    Pažljivim izborom pojedinih namirnica možemo pomoći imunološkom sistemu u borbi protiv ovakvih izazova.

    Evo koje biste namirnice trebali već danas uključiti u prehranu:

    Probiotici

    Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, probiotici su živi mikroorganizmi koji primijenjeni u adekvatnoj količini imaju povoljne učinke na zdravlje. Probavni sistem smatra se najvećim imunološkim organom, a probiotici služe uspostavljanju uravnotežene crijevne mikrobiote.
    Zdrava mikrobiota sprečava patogenima ulazak u organizam, ali i pomaže djelovanju odbrambenih ćelija organizma.
    Zimi je glavni izvor probiotika kiseli kupus koji sadrži Lactobacilus plantarum. Osim njega, preporučljivo je konzumiranje kefira te jogurta i ostalih fermentiranih mliječnih proizvoda. Kefir i jogurt izvori su laktobacila, acidofila i bifidobakterija. Osim ovih namirnica, tradicionalnih na našem području, može se konzumirati i miso supa. Pripremljena od fermentiranih sojinih klica uobičajena je u azijskoj kuhinji.

    Prebiotici

    Prebiotici su neprobavljivi sastojci hrane koji povoljno utječu na organizam jer selektivno stimuliraju rast određenog broja bakterija i tako promoviraju zdravlje. Zob i ječam izvori su betaglukana. Luk, banana, artičoka i šparoge sadrže inulin.

    Plava riba

    Plava morska riba odličan je izvor omega-3 masnih kiselina koje imaju protivupalno djelovanje. Hronična upala u tijelu oslabljuje organizam, pa je on osjetljiv na napade štetnih mikroorganizama. Preporučljivo je konzumirati sitnu plavu ribu barem dva puta sedmično.

    Vitamin D

    Osim omege-3, takva riba bogata je i vitaminom D koji je moćan imunomodulator. Vitamin D u organizmu se sintetizira redovitim izlaganjem Sunčevoj svjetlosti.
    Preporučuje se iskoristiti svaki sunčan dan za boravak u prirodi.

    Bijeli luk

    Izvor je organosumpornih spojeva (poput alicina) koji imaju imunomodulatorna svojstva i ublažavaju simptome gripe i prehlade. Stoga je preporučljivo redovno konzumirati bijeli luk. Najbolji je, naravno, svježi, ali može se konzumirati i u namazima, kao sok ili čaj te u kapsulama. Također pozitivno djeluje na nivo holesterola u krvi.

    Antioksidansi

    Citrusi (mandarina, limun, narandža i grejpfrut) i zeleni čaj snažni su izvori antioksidanasa (vitamina C i raznih katehinskih spojeva). Antioksidansi neutraliziraju djelovanje štetnih slobodnih radikala koji nastaju u organizmu kao posljedica fizičkog i psihičkog stresa.

    Najznačajniji antioksidansi koji se mogu unositi hranom i dodacima prehrani su vitamin C, vitamin E, cink i selen (prisutni u orašastim plodovima), karotenoidi i polifenoli (flavonoidi). Također, jedan od najpoznatijih antioksidanasa je i koenzim Q10.

    Pileća supa

    Pileća supa kao pomoć kod prehlade nije mit. Topla supa grije gornji dio disajnog sistema i razrjeđuje sluz koja se tamo nakupila te tako olakšava disanje.

    Med

    Med je popularan zbog svojih antibakterijskih svojstava. Konzumacija meda potiče izlječenje i ima antibakterijsko djelovanje tako što snižava nivoe prostaglandina te ima prebiotičko djelovanje.

    Orašasti plodovi

    Lješnici, bademi i brazilski orasi odličan su izvor cinka i selena. Cink je mineral bitan za zarastanje rana, dijeljenje ćelija i sintezu proteina. Ublažava simptome prehlade i gripe. Selen je bitan za sintezu DNK i pravilnu funkciju štitnjače te štiti tijelo od oksidativnog stresa i infekcija. Orašaste plodove možete grickati ili ih ubaciti u mikser, pa od njih napraviti namaz. Po želji možete dodati malo soli i maslaca za bolju ma

    Kurkuma

    Kurkumin je aktivni sastojak kurkume. Ima antivirusna, antibakterijska i protivupalna svojstva.

    Raznovrsno povrće

    Općenito je navika konzumacije povrća kod nas dosta slaba. Trebalo bi jesti barem tri porcije povrća dnevno, a idealno bi bilo i više.

    Povrće možemo konzumirati u supama, kao pire, pečeno na žaru ili u rerni, u varivima, kao dio složenaca, kuhano na pari i, naravno, svježe (salate).

    U ručku bi bilo idealno da četvrtinu tanjira čine proteini, četvrtinu kompleksni ugljikohidrati (krompir, smeđa riža), četvrtinu termički obrađeno povrće i četvrtinu svježe povrće.

    Dobro je također kombinirati različite boje: zeleno (brokula, kelj, salata, kupus, tikvice, krastavci), crveno (paradajz, paprike), narandžasto/žuto (mrkva, batat, žuta paprika, tikva), ljubičasto (patlidžan, crveni kupus, crveni luk) te bijelo (bijeli luk, krompir, mladi luk, luk, gljive, karfiol).

    Povrće je glavni izvor vlakana u prehrani te vitamina C, A, K, folata i minerala poput željeza, magnezija, kalija i ostalih nutrijenata (alicini, flavonoidi, likopeni, lutein, antocijanin).

    Izvor: Faktor

  • Meteorolozi: Evropu očekuje neuobičajeno topla zima

    Meteorolozi: Evropu očekuje neuobičajeno topla zima

    Temperature ove zime biti će ključne za sve građane zabrinute zbog rekordnih troškova grijanja svojih domova, ali i za evropske političare koji žele izbjeći redukcije energije zbog smanjenja opskrbe ruskim plinom.

    “Vidimo da će zima biti toplija nego inače”, rekao je Carlo Buontempo, direktor Službe za klimatske promjene Copernicus koja proizvodi sezonske prognoze za Europski centar za vremenske prognoze (ECMWF).

    “Ipak, još uvijek postoji značajna šansa za blokadu strujanja, što može dovesti do niskih temperatura i vjetrova iznad Evrope”, dodaje Buontempo.

    ECMWF kreira prognoze na osnovu podataka iz niza nacionalnih meteoroloških službi diljem Evrope.

    Njihove prognoze temelje se na pokazateljima kao što su temperatura okeana i atmosfere, kao i brzina vjetra u stratosferi, ali nemaju tačnost kao kratkoročni izvještaji.

    Očekuje se da će evropska zima biti toplija nego inače zbog globalnog vremenskog fenomena “La Nina”, koji je povezan s hlađenjem površinskih temperatura u srednjem i istočnom ekvatorijalnom dijelu Tihog okeana.

    “Znamo da u godini “La Nina”, drugi dio zime u Evropi ima tendenciju da pogoduje zapadnim vjetrovima, koji su uglavnom topli i vlažni”, poručuje Buontempo.

    Agencija će ažurirati svoju prognozu zimske sezone naredni mjesec kada će imati veću preciznost.

    Izvor: Klix.ba

  • U Sarajevu počelo ponovno brojanje glasova za predsjednika i potpredsjednike RS-a

    U Sarajevu počelo ponovno brojanje glasova za predsjednika i potpredsjednike RS-a

    U Glavnom centru za brojanje glasova u sarajevskoj dvorani Zetra počelo je novo brojanje glasova za funkciju predsjednika i potpredsjednike entiteta Republika Srpska.

    Direktor Glavnog centra za brojanje Goran Mišković je rekao kako će glasove brojati u tri smjene, ali da je nezahvalno prognozirati kada će ovaj proces biti završen.

    Predsjednik CIK-a BiH Suad Arnautović rekao je uoči početka brojanja da je visoki predstavnik Christian Schmidt donošenjem tehničkih izmjena Izbornog zakona, omogućio CIK-u dodatne nadležnosti te da se u skladu s tim brojanje i provodi prema zakonu. On je istaknuo kako njih ne interesuje izborni rezultat, nego nepravilnosti.Centralna izborna komisija (CIK) je prije tri dana na sjednici odlučila da glasački listići za ovaj nivo vlasti bude ponovo prebrojani. Zbog toga su se žestoko pobunili u SNSD-u čiji kandidat Milorad Dodik je prema trenutnim rezultatima novi predsjednik RS-a

    On je dobio 291.915 glasova, a Jelena Trivić (PDP) ima 262.969 što je razlika od skoro 29 hiljada glasova. Međutim, opozicija je tražila novo prebrojavanje glasova jer su uvjereni da je njihova kandidatkinja brutalno pokradena. Ističu da je prevelika razlika u Doboju, Zvorniku i Bijeljini da bi bila realna te navode kako su Jeleni Trivić na nekim biračkim mjestima uzeti glasovi, odnosno da joj je pisano nula glasova umjesto stvarnog broja.

    Smatraju da su se nepravilnosti počele dešavati nedugo nakon što su se glasovi počeli brojati zbog čega su zatražili i ponovne izbore u RS-u za ovaj nivo.

    Centralna izborna komisija BiH je ponudila svim medijima u zemlji, koji to žele, da novo brojanje prenose uživo, a na ćemu je insistirao i Milorad Dodik.

    Izvor: Klix.ba

  • U decembru izbori u Islamskoj zajednici u BiH

    U decembru izbori u Islamskoj zajednici u BiH

    Izbori u Islamskoj zajednici (IZ) za nivoe džemata, medžlisa i Sabora Islamske zajednice za mandatni period 2022-2026. godina bit će održani 2, 17. i 18. decembra 2022. godine, odlučila je Glavna izborna komisija Islamske zajednice.

    Izbori za nivo džemata na kojem se biraju članovi džematskog odbora, zastupnici džemata u skupštine medžlisa i izborno tijelo koje bira sabornike, bit će održani u petak, 2. decembra 2022. godine.

    Izborne skupštine medžlisa za izbor članova izvršnih odbora medžlisa bit će održane u subotu, 17. decembra.

    Dan kasnije, u nedjelju, 18. decembra, u svim izbornim okruzima bit će održani izbori za članove Sabora Islamske zajednice u Bosni i Hercegovini, odučila je Glavna izborna komisija na jučer održanoj sjednici.

    Odluku o raspisivanju izbora, u skladu s Ustavom i pravilima izbornog procesa, Sabor Islamske zajednice donio je na sjednici održanoj u maju ove godine.

    Izvor: Mina

  • Omiljeni mađioničar Staneli večeras nastupa u Donjem Vakufu

    Omiljeni mađioničar Staneli večeras nastupa u Donjem Vakufu

    Večeras će u Domu kulture s početkom u 19:30 nastupiti poznati mađioničar Staneli.

    Nurija Kadrić, poznat kao Staneli, mađioničar, rođen je u Zenici 3. juna 1996. godine. Danas je svjetski putnik koji nastupa u velikim dvoranama, a njegovim moćima se divi zapad. Koliko je uspješan u svom poslu, govori i to kako povremeno izvodi tačke na dvoru kraljevske obitelji.

    Staneli se proslavio učešćem u hrvatskom Supertalentu.

    https://youtu.be/ORBTkLtW4F0

     

     

  • Donesena odluka o povećanju najnižih penzija u Federaciji BiH

    Donesena odluka o povećanju najnižih penzija u Federaciji BiH

    Vlada Federacije BiH je, na današnjoj sjednici u Sarajevu, usvojila inicijativu o povećanju najnižih penzija, koju je pripremio premijer Federacije BiH.

    Federalna ministrica finansija, federalni ministar rada i socijalne politike i Federalni zavod za penzijsko i invalidsko osiguranje zaduženi su da poduzmu korake i pripreme provedbene akte neophodne za povećanje najniže penzije u FBiH u najvišem mogućem procentu, u skladu sa odredbama Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju Federacije BiH.

    Za sada nije poznato koliko će tačno iznositi povećanje penzija.

    U obrazloženju inicijative za povećanje najnižih penzija je navedeno da se Federacija BiH suočava sa značajnim inflatornim pritiscima. Iako je rast cijena izazvan vanjskim faktorima, prije svega kao posljedica globalne pandemije i rata u Ukrajini, Vlada FBiH je već poduzela niz mjera kako bi zaštitila najranjivije kategorije.

    U 2022. godini su već povećane penzije i boračke naknade, te značajno veća sredstva izdvojena za poljoprivredu i robne rezerve s ciljem intervencije na cijene hrane.

    Također, usvojeni su zakoni koji pružaju materijalnu podršku određenim kategorijama, poput roditelja njegovatelja i djece koja dolaze iz materijalnog ugroženih porodica. Konačno, nemajući mogućnost da utiče na cijene plina i nafte, FBiH nastavlja sa subvencioniranjem cijene električne energije za domaćinstva, te ograničavanje marži kako bi spriječila moguće zloupotrebe trenutnog stanja radi ostvarivanja većih profita.

    Također, u inicijativi je navedeno da je rast javnih prihoda u prvih šest mjeseci 2022. godini omogućio Vladi Federacije BiH da dodatno interveniše u vidu pružanja jednokratne finansijske pomoći u iznosu od 100 KM kategorijama koje su posebno pogođene inflacijom, a radi se o penzionerima, korisnicima prava boračko-invalidske zaštite, osobama sa invaliditetom, civilnim žrtvama rata, primaocima stalne novčane i druge materijalne pomoći i nezaposlenim osobama.

    Uvažavajući činjenicu da su penzioneri posebno teško pogođeni inflatornim udarima, te mogućnost intervencije na osnovu Zakona o penzijskom i invalidskom osiguranju Federacije BiH, Vlada je opredijeljena da poveća najniže penzije u FBiH. Na ovaj način, Vlada ostaje privržena principu prema kojem višak javnih prihoda direktno usmjerava građanima kojima su oni najpotrebniji.

    Izvor: Klix.ba

  • Vlada dala saglasnost za novu veleprodajnu cijenu gasa u FBiH

    Na prijedlog Federalnog ministarstva trgovine, Vlada FBiH je donijela Odluku o davanju saglasnosti na veleprodajnu cijenu prirodnog gasa za distributivna privredna društva na području Federacije BiH, počevši od 1.10.2022. godine, koja iznosi 1.095 KM/1.000 Sm³, odnosno 1,095 KM/Sm³.

    U ovu cijenu nije uračunat porez na dodanu vrijednost.

    Za realizaciju ove odluke, koja stupa na snagu danom donošenja i bit će objavljena u Službenim novinama FBiH, zadužena su federalna ministarstva energije, rudarstva i industrije, te trgovine, svako u okviru svoje nadležnosti.

    U obrazloženju Odluke je navedeno da je Energoinvest d.d. Sarajevo 11.10.2022. godine uputio Federalnom ministarstvu trgovine zahtjev za promjenu veleprodajne cijene prirodnog gasa prema distributivnim kompanijama u FBiH, te potrebno mišljenje Federalnog ministarstva energije, rudarstva i industrije.

    U zahtjevu je navedeno da nova povećanja cijene gasa nije moguće pokriti iz postojeće tarife i hitno je potrebna korekcija cijene u skladu sa aktuenim dešavanjima na svjetskom tržištu, a s ciljem osiguranja kontinuirane isporuke.

    Izvor: Faktor

  • CIK BiH: Naredba za otvaranje vreća sa četiri biračka mjesta u Banjaluci

    CIK BiH: Naredba za otvaranje vreća sa četiri biračka mjesta u Banjaluci

    Centralna izborna komisija Bosne i Hercegovine (CIK BiH) danas je donijela naredbu Glavnom centru za brojanje da otvori vreće sa četiri biračka mjesta u Banjaluci sa kojih nisu dostavljeni obrasci na kojima bi trebali biti uneseni rezultati izbora za Predsjedništvo BiH, Parlamentarnu skupštinu BiH i Narodnu skupštinu Republike Srpske.

    Na sjednici je rečeno da je iz izvještaja glavnog kontrolora za obradu, unos i potvrdu rezultata glasanja za opšte izbore utvrđeno da za četiri biračka mjesta u osnovnoj izbornoj jedinici Banjaluka nisu uneseni rezultati izbora.

    Predloženo je da CIK donese naredbu kojom bi se naredilo Glavnom centru za brojanje da se otvore sve vreće sa izbornim materijalom sa ciljem pronalaska obrazaca za zbirne rezultate sa ovih birališta, nakon čega je ova odluka donesena jednoglasno.

    Riječ je o obrascima koji nedostaju sa ova četiri biračka mjesta za nivo Parlamentarne skupštine BiH, Narodne skupštine Republike Srpske i za nivo Predsjedništva BiH.

    Nakon otvaranja vreća i pronalaska obrazaca Glavni centar za brojanje bi unio rezultate u glavnu aplikaciju, a ukoliko ne pronađe obrasce za zbirne rezultate izvršio bi ponovno kontrolno brojanje i utvrdio izborne rezultate za ova četiri biračka mjesta.

    Sve ovo bi se odvijalo prema dinamici koju bi utvrdio direktor Glavnog centra za brojanje u objektu Zetra, a akreditovani posmatrači Glavnog centra za brojanje mogu biti prisutni i posmatrati tok ovih aktivnosti.

  • U akciji ‘Lula’ Granična policija BiH zaplijenila oko 200 kilograma

    U akciji ‘Lula’ Granična policija BiH zaplijenila oko 200 kilograma

    U okviru operativne akcije kodnog naziva “Lula” pripadnici Jedinice granične policije BiH Dobrljin u srijedu, 12. listopada, zaplijenili su oko 200 kilograma rezanog duhana bez akciznih markica.

    Nezakonit promet spriječen je u mjestu Blagaj na području općine Novi Grad, kada su pripadnici spomenute jedinice kontrolirali putničko motorno vozilo Golf, bh. nacionalnih oznaka, kojim je upravljao G.B. (1961.) državljanin BiH, priopćeno je iz Granične policije BiH.

    O događaju su obaviješteni tužitelj Tužiteljstva BiH i sudac za prethodni postupak Suda BiH, prema čijim je naredbama osumnjičeni priveden, te je izvršen pretres vozila.

    Zbog postojanja osnova sumnje da je počinjeno kazneno djelo “nedozvoljen promet akciznih proizvoda”, protiv G. B. bit će dostavljen izvještaj Tužiteljstvu BiH.

    Duhan, čija se tržišna vrijednost procjenjuje blizu 44.000 maraka, kao i drugi dokazni materijali, privremeno su oduzeti.